Este artículo puede citarse de la siguiente manera:
Granillo Vázquez, Lilia, “Guía para salir del duelo”, en el Periódico Zona Norte,
No. 794, agosto 14 al 20 de 2004, pp. 14
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Guía para salir del duelo1
Lilia Granillo Vázquez
Universidad Autónoma Metropolitana—Azcapotzalco
No hay normas ni reglas generales acerca de cómo enfrentar las pérdidas en la
vida. La única regla es que todos los seres humanos, más tarde o más temprano,
sufriremos pérdidas. Una mudanza, un cambio de empleo, un revés en la fortuna
personal, un amigo que se va a otra ciudad, salir de la escuela, un divorcio,
pueden ser experiencias devastadoras.
Algunas personas pasan lustros y décadas, el resto de la vida lamentando la
pérdida de un ser querido. Otras, literalmente, se entierran en vida, como la Reina
Victoria de Inglaterra, a la muerte de su querido Príncipe Alberto.
La poetisa mexicana Isabel Pesado, una vez que murió su esposo, el Conde de
Mier, cerró su casona de París, donde antes acudían intelectuales y dignatarios, se
vistió de negro y mandó a su servidumbre lo mismo, y no volvió a salir de su casa
hasta que murió.
Otras personas se acarrean disgustos innecesarios pues como no saben qué hacer
o qué decir en los velorios, mejor no acuden. Incluso abandonan a los amigos ante
la primera insinuación de la ausencia. Hay quienes dicen. “No soy buena para las
despedidas”. Y por ello se pierden de disfrutar el amor y los afectos de quienes nos
aman.
¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor que nos produce el duelo? Este libro
proporciona una serie de claves para entender y atravesar una pérdida, desde una
amputación hasta un disgusto irreconciliable con una amistad.
1
Publicado en Zona Norte, semanario del 14 al 20 de agosto e 2004, No. 794, P. 14
Escrito gracias al trabajo de varios años en grupos de autoayuda, es una guía para
atravesar el duelo, vivir la pérdida y comenzar de nuevo la existencia con mayor
experiencia y fortaleza.
Mediante un tono personal e íntimo, se ofrecen consejos y remedios para cuando
estás de luto, de manera que pueda ser una experiencia de aprendizaje. Viene
ilustrado con fragmentos poéticos de autores mexicanos en su mayoría. Con ello,
quien lo lea, se sentirá acompañado por una tradición lírica que le será familiar.
Aprenderá el lenguaje del dolor y el sentimiento, que es del amor también.
De la incredulidad a la certidumbre, de la negación a la aceptación mediante la
negociación y las ilusiones, la rabia, el desconcierto, la tristeza profunda, todas
estas sensaciones incómodas que afectan nuestra vida ante la pérdida, hay que
vivirlas.
Aquí se nos dice cómo hacerlo, de manera que te dañe lo menos posible, y te sirva
de aprendizaje cuando sea posible. Es un libro que da el permiso necesario para
vivir esta gama de emociones y trastornos, que son tuyas, y que te ha mandado la
vida.
Repentinamente Sola, Guía para salir del duelo, (adaptación de Lilia Granillo
Vázquez), México, ediciones Ariadna, 1999.
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