TEST COEFICIENTE SEXUAL
1.- ¿Cómo valoras tu actual vida sexual, comparada con la de la mayoría
de las personas?
A- Ni la mitad de excitante que la de la mayoría.
B- Más o menos igual que la de la mayoría.
C- Más excitante.
D- En la actualidad no mantengo una relación sexual.
2 .- ¿Alguna vez le has ocultado un secreto sexual a tu pareja durante un
largo período de tiempo?
A- No, nunca.
B- Una o dos veces.
C- Varias veces.
D- Con frecuencia.
3.- Comparado con el esfuerzo que dedicas a otras tareas de tu vida
cotidiana, ¿cuánto esfuerzo dedicas a procurar tener una vida sexual
activa y satisfactoria?
A- Me paso gran parte del tiempo pensando en cómo tener relaciones sexuales
más a menudo.
B- Para mí, una vida sexual satisfactoria es tan importante como mis aficiones y
tareas.
C- Cuando he acabado las tareas cotidianas, no me queda tiempo ni energía para
pensar en cómo mejorar mi vida sexual.
D- Me avergüenza que mi vida sexual sea tan insatisfactoria, así que procuro no
pensar en ello.
4.- ¿Hasta qué punto piensas que tener unas relaciones sexuales
magníficas es una señal de que el amor es sincero?
A- No tiene que ver.
B- Tiende a decir que los miembros de una pareja están he¬chos el uno para el
otro.
C- Es una garantía de que estás enamorado/a.
5.- Si acabaras de conocer a una persona que te gusta mucho y con la que
quisieras entablar una relación seria, ¿tendrías relaciones sexuales al
comienzo?
A- Esperaría a conocerla mejor.
B- A veces he tenido relaciones sexuales con alguien antes de conocerlo bien.
C- Decididamente, las tendría.
6.- Cuando estás excitado/a ¿eres consciente de que lo que sientes es un
impulso instintivo o más bien un sentimiento afectuoso o necesidad de
cercanía?
A- Nunca distingo entre impulsos físicos y emocionales.
B- A veces soy consciente de que siento una necesidad puramente física.
C- A veces soy consciente de que siento deseo de cercanía.
D- Siempre es una combinación de ambos impulsos.
7.- ¿Hasta qué punto eres consciente de las características físicas que
constituyen tu tipo?
A- Me siento atraído/a inmediatamente hacia personas con un aspecto
determinado.
B- Me atraen personas con un aspecto determinado, pero no siempre opto por
tener una relación con ellas.
C- Me atraen muchos tipos físicos.
D- Nunca he pensado en el tipo de persona que me atrae.
8.- ¿Crees que haber tenido una experiencia sexual traumática en tu vida
pasada influye sobre la capacidad posterior de disfrutar del sexo?
A- No, si han transcurrido varios años.
B- Si no se siente amenazado/a por la pareja actual, es muy improbable.
C- Sólo si la persona está demasiado obsesionada con lo ocurrido.
D- En muchos casos es muy posible.
9.- Habitualmente, ¿con qué frecuencia tienes relaciones sexuales?
A- Unas cuantas veces al año.
B- Una o dos veces al mes.
C- Una o dos veces por semana.
D- Tres veces por semana.
E- Cuatro veces por semana.
10.- ¿Con qué frecuencia has tenido relaciones sexuales sin apetecerte,
sólo por complacer a tu pareja?
A- Nunca.
B- Un par de veces.
C- Ocasionalmente.
D- Bastante a menudo.
11.- ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con la afirmación: siempre se
paga un precio, a veces muy alto, por la pasión sexual?
A- Totalmente de acuerdo.
B- De acuerdo.
C- En desacuerdo.
D- Completamente en desacuerdo.
12.- ¿Alguna vez te avergüenzas de tu conducta o deseos sexuales?
A- Con frecuencia.
B- A veces.
C- Nunca.
13.- ¿Cómo afecta tu peso corporal a tus sentimientos respecto a la
posibilidad de tener relaciones sexuales?
A- No me afecta en absoluto.
B- Podría sentirme más contento/a con mi cuerpo.
C- Estoy demasiado gordo/a para tener una buena vida sexual.
D- No estoy lo bastante musculoso/a para tener una buena vida sexual.
¿Qué pasa si no te gusta la respuesta?
El mundo no se acaba, la psicóloga-sexóloga, Lara Castro-Grañén, recomienda
“hablar mucho con la pareja” y si no logras solucionarlo, acude a un centro
especializado: “Existen talleres o terapias que pueden ayudar mucho. No tienes
por qué tener un problema para ir a una terapia de pareja. Tu pareja puede que
funcione perfectamente, pero si falla algo en el plano sexual, se puede arreglar”
