INSTITUCION EDUCATIVA MADRE MARIA BERENICE
REGLAS DEL VOLEIBOL
EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES
GISEL XIMENA BERBESI MORENO
GRADO 10°
PRESENTADO A:
JAIME EDUARDO RODRIGUEZ ARENAS
2021
INDICE
INTRODUCCION______________________________________________PAG 1
HISTORIA DEL VOLEIBOL_____________________________________PAG 2
TIPOS DE SAQUE:
SAQUE DE SEGURIDAD EN VOLEIBOL __________________________PAG 3
SAQUE DE TENIS EN VOLIBOL_________________________________PAG 4
PASES_____________________________________________________PAG 5
EL BLOQUEO_______________________________________________PAG 6
LA DEFENSA________________________________________________PAG 7
EQUIPOS___________________________________________________PAG 8
POSICIONES________________________________________________PAG 9
UNIFORMES_________________________________________________PAG 10
CAMPO DE JUEGO___________________________________________PAG 11
RED Y POSTES______________________________________________ PAG 12
INTRODUCCION
El voleibol es un deporte en el que un equipo juega contra otro en una pista dividida por
una red, cuya altura depende de la categoría y el género de los jugadores. El objetivo del
juego para cada equipo es opuesto, enviar el balón sobre la red hacia el suelo del campo
contrario y evitar que el balón toque el suelo en campo propio. El balón es puesto en juego
por el jugador del lado derecho de la segunda línea o línea defensiva, quién realizará el
saque por encima de la red hacia el campo contrario. Cada equipo puede golpear el balón
tres veces como máximo para enviar el balón al campo contrario, excepto si recibe un
bloqueo del equipo contrario. Un mismo jugador no puede golpear el balón dos veces
consecutivas, excepto después de un bloqueo. El peloteo o intercambio del balón continua
hasta que el balón toca el suelo, sale fuera, pasa por debajo del nivel de la red, pasa fuera
de las antenas o un equipo falla o comete una falta.
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HISTORIA DEL VOLEIBOL
El vóleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educación
Física en el Ymca de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido,
desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas
para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y
competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto,
creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias
prácticas para crear un nuevo juego.
Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE; primer
nombre con el que se le había bautizado, había nacido.
Gracias al Ymca el juego del voleibol fue introducido en Canadá y en muchos países:
Elwood S. BROWM en las Filipinas; J. Oward CROCKER en China; Frank H. BROWN en
Japón, el doctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros
precursores en México, en América del Sur, en Europa, en África y en Asia.
Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en
1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball Asociación.
En 1938 se establecieron unos contactos internacionales entre Polonia y Francia.
Desgraciadamente, la Segunda Guerra Mundial interrumpió las entrevistas. Solamente a
finales de 1945 fue posible establecer nuevas relaciones. Por su parte, el doctor Harold T.
Friermood, entonces miembro del Ymca y muy pronto secretario de la Usvba, intentó
establecer otra vez las relaciones internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el
voleibol.
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TIPOS DE SAQUES
SAQUE DE SEGURIDAD EN VOLEIBOL (SAQUE ABAJO)
Este saque se utiliza principalmente en voleibol recreativo. No requiere el nivel de
habilidad o coordinación que requieren los otros tipos de servicios. Con un pie hacia
atrás, sostienes la pelota en la mano opuesta. Luego, con la otra mano, mueve tu
peso hacia adelante y golpea la pelota justo debajo del centro (o ecuador) de la
misma.
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SAQUE DE TENIS EN VOLEIBOL (SAQUE DE ARRIBA)
SAQUE FLOTANTE: Un saque flotante es un saque que no gira. Se le llama flotante
porque el balón se mueve de manera impredecible, lo que dificulta su
desplazamiento. Para golpear un saque flotante, tienes que hacer contacto en frente
de tu cuerpo con tu mano golpeando detrás de la mitad de la pelota. El brazo sigue
adelante, pero sólo parcialmente. Al golpear directamente detrás de la pelota, te
aseguras de que no haya giro.
SAQUE TENSO CON EFECTO O (TOPSPIN): El saque tenso con efecto hace
exactamente eso: gira rápidamente hacia delante desde arriba. Para hacer el
servicio tenso, se lanza el balón un poco más alto, se pasa por debajo del
lanzamiento y se golpea la pelota por debajo, hacia la parte superior de la espalda
con un movimiento hacia abajo y hacia afuera. El brazo sigue todo el camino con un
toque de muñeca.
SAQUE EN SALTO: El saque de salto es más avanzado y utiliza un lanzamiento
de la pelota aún más alto que debe estar varios pasos delante del jugador.
El movimiento adicional del salto te permite poner aún más fuerza en la pelota,
haciendo que este saque sea muy difícil de recepcionar. La desventaja es que todo
ese movimiento adicional y potencia puede llevar a una mayor incidencia de errores
de saque. La mayoría de los saques en salto tienen efecto de giro, pero es posible
saltar y hacer un saque flotante.
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PASES
PASE ADELANTE O DE DEDOS: Principalmente se trata de tocar el balón con
las falanges de los dedos, es fundamental acompañar este pase de postura
correcta. Para realizar esto debemos flexionar los brazos y antebrazos formando
una especie de triángulo, acompañado de un movimiento extensivo de
ambas extremidades (brazos y piernas) simultáneamente.
PASE DE ESPALDA: Ubicándonos debajo del balón verticalmente, manteniendo la
técnica y posición, extender brazos y piernas, en
simultaneo arquear el tronco acompañando el movimiento y direccionando el balón
con las muñecas.
PASES LATERALES: Partiendo de la posición básica de pase, extendemos uno de
los brazos y piernas buscando la dirección del balón. La mano del brazo extendido
es la que ubica el balón al otro lado de red.
PASE A DOS MANOS: Flexionando las piernas con el ancho de
los hombros, extendiendo los brazos y las manos entrelazadas. En movimiento
extensivo simultaneo de las piernas golpeamos el balón con los antebrazos,
manteniendo firmeza en los hombros.
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EL BLOQUEO
El bloqueo es el elemento primordial en la defensa, aunque también puede considerarse
una acción ofensiva en determinados casos.
Consiste en interceptar los ataques de los rivales saltando junto a la red con los
brazos extendidos con el objetivo de no permitir que pase el balón y por lo tanto devolverlo
a la zona rival.
El bloqueo en vóley se realiza saltando mediante un desplazamiento perpendicular paralelo
a la red o. Bajando el centro de gravedad, pies paralelos y brazos cerca del cuerpo, todo
para realizar una extensión hacia arriba.
Hay que saber escoger el mejor lugar para el salto, saltar a tiempo y seguir la dirección del
atacante.
Los jugadores que bloquean saltan con la finalidad de formar un muro para el atacante.
Estos podrán pasar las manos por encima de la red e invadir el otro campo siempre y
cuando no molesten al atacante hasta que haya golpeado el balón.
Recuerda que si los jugadores tocan el balón en campo contrario antes del rematador se
considerará falta.
Lo primordial es que el bloqueo sea sólido y que no permita el paso del balón, eso también
se consigue poniendo las manos orientadas hacia el suelo rival para evitar que el balón
pase la barrera y consiguiendo que caiga en el campo rival.
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DEFENSA
El objetivo de la defensa es neutralizar los balones atacados, por el contrario, que
hayan traspasado la primera línea, ya sea en forma de remate, de rebote en el
bloqueo o de finta; así como permitir las máximas garantías posibles para la
construcción del contraataque.
POSICION DE EXPECTATIVAS DE DEFENSA
EL BLOQUE: Es la primera acción de defensa contra el ataque de un
oponente. Consiste en un salto vertical realizado cerca de la red, con los
brazos extendidos y la palma de la mano abierta para bloquear el ataque del
oponente.
GOLPE DE ANTEBRAZO: También llamado Voleo Bajo, Mancheta o Golpe
de Manos Bajas, Es la técnica de defensa más utilizada en voleibol para
defender un ataque y recibir un saque. Se realiza uniendo las manos y
cerrándolas con los pulgares, los brazos deben estar completamente
extendidos y el balón debe tocarse con los antebrazos.
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EQUIPOS
Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos. El equipo completo lo
pueden conformar 14 jugadores (12 más 2 libreros), un entrenador, un entrenador
asistente, un masajista y un médico.
Cada jugador se identifica por un numero distinto, del 1 al 20, numero que aparece tanto
en la parte delantera como en la trasera de la camisa.
Uno de los jugadores será el capitán del equipo y se identifica con una banda o tira visible
debajo de su número.
Los libreros no pueden ser capitanes y son los únicos que pueden y tiene que vestir una
indumentaria distinta al resto del equipo.
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UNIFORMES
La indumentaria de los jugadores consiste en camiseta, pantalón o licra para las
mujeres, medias (el uniforme) y zapatos deportivos.
El diseño y color de las camisetas, medias y pantalones cortos deben ser uniformes
(excepto para el Líbero) y limpios para todo el equipo.
Los zapatos deben ser livianos y flexibles, con suela de goma o caucho sin tacón.
En Competencias Oficiales y Mundiales de la FIVB, se prohíbe utilizar calzado con
predominancia del negro y con suelas que dejen marcas.
Las camisetas de los jugadores deben estar numeradas del 1 al 18.
Para Competencias Mundiales y Oficiales de la FIVB la camiseta de los jugadores debe
estar numerada del 1 – 20.
Los números deben estar ubicados en las camisetas en el centro, tanto en el pecho como
en la espalda. El color y brillo de los números debe contrastar con el color y brillo de las
camisetas.
El número debe tener un mínimo de 15 cm. de altura en el pecho y un mínimo de 20 cm.
de altura en la espalda. La cinta que forma el número
debe tener un mínimo de 2 cm. de ancho.
Para Competencias Mundiales y Oficiales de la FIVB el número del jugador debe estar
repetido en la pierna derecha del pantalón. El número debe tener de 4 a 6 cm. de altura y
la cinta que lo forma debe tener un mínimo de 1 cm. de ancho. Las camisetas y los
pantalones deben cumplir con los requisitos de la FIVB.
El capitán del equipo debe tener en su camiseta una cinta de 8 X 2 cm. subrayando el
número del pecho.
Está prohibido usar uniformes de un color diferente al de los otros jugadores (excepto los
Líberos) y/o sin numeración oficia
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CAMPO DE JUEGO
es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una
red que separa a los dos equipos. En realidad, el juego se desarrolla también en el exterior,
en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona
libre debe tener al menos 3 m, medida que en competiciones internacionales se aumenta a
5 m sobre las líneas laterales y a 8 m para las líneas de fondo.
A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento
en papeles defensivos (zagueros y libero). Estas líneas, se extienden al exterior del campo
con trazos discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la
línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones
en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante para modificar.
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RED Y POSTES
La altura de esta es de 2.43 m hombres y 2,24 mujeres, tiene 1 m de ancho y 9,5 m de
largo. Dos bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red tienen 5 cm de ancho y 1
cm de largo, se consideran parte de la red.
Una antena es una varilla flexible de 1,8 m de largo y 10 mm de diámetro. Se ajusta una
antena al extremo exterior de cada banda lateral, se consideran parte de la red y delimitan
lateralmente el espacio de paso.
Los postes se colocan a una distancia de 0.5-1 m de cada línea lateral y tiene una altura de
2,55 m, estos son redondos y pulidos, fijados al suelo sin cable
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