Cosmetica ArteSana

PREPARADOS NATURALES

Erika Grammatico | Acompañamiento| año 4= 2020

Una forma ArteSana y Natural para elaborar tus propios elementos

de higiene,salud,belleza y vida,cuidandote vos, cuidando todo…

COSMÉTICA ARTESANA 🌿
UNA FORMA ARTESANAL Y NATURAL PARA ELABORAR TUS PROPIOS
ELEMENTOS DE HIGIENE, SALUD Y BELLEZA. CUIDANDOTE VOS CUIDAS
LA TIERRA QUE HABITAS, QUE HABITAMOS, EL AIRE QUE RESPIRAMOS Y
LO QUE VEMOS. UNA MANERA AMABLE DE CONVIVIR EN LA VIDA AQUI
Y AHORA EN EL PLANETA TIERRA.

✨ PROPUESTA: Destinado a todas las personas que quieran saber sobre

preparados naturales sin limite de edad.

Los tiempos y formas los ponemos juntos, sin apuro, a sus tiempos y ritmos. La
modalidad es a distancia y / o presencial, por e-mail, whatsapp, llamada o
como cada persona pueda.

Material teorico: enviado en formato de 3 módulos.

Duración: vamos viendo, un mes, dos, 1 año o el tiempo que se neceite, se

pueda y haga falta

🌿- Presentación 🌿- Introducción a l0s Preparados Naturales / EcoEspiritualidad

🍃- Elementos, ingredientes, insumos y recursos naturales para la elaboración de

tus productos.

🍃- Higiene del hogar

🌿- Introducción a la Cosmética natural Artesanal

🍃- Higiene personal

🍃- Cosméticos: aceites, cremas, champú, pasta dental, desodorante, exfoliante,

crema de peinar, etc.

🌿- Preparados naturales para los cuidados básicos del día a día, para sanar,
cuidar y mantener el equilibrio

🌿- Actividades sugeridas para las practicas. Formular

🌿- Intercambio de saberes

✨Acompañamiento, grupo de whatsapp

☘️Bienvenides! Gracias. Eri Grammatico

Info a [email protected] / Tel: 280154507847

Presentación: Soy Eri y comence desde pequeña a buscar de que manera podía
seguir caminando la vida lo más sanamente posible en cuerpo, mente, alma y

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espíritu, conectada con la naturaleza en el campo y en las ciudades. En el andar
me forme un poco en varios conocimientos como la Fitocosmética,
permacultura, terapias complementarias, cosmetología y sobre todo
recolectando saberes populares que son los que más valoro porque me nutrí
gracias a bellos seres que me fui cruzando paso a paso en este largo recorrido
que recién empieza, así lo siento. Actualmente trabajo de lo que amo que es
crear preparados naturales yuyeros, cosmética Artesanal, Espacios de
encuentros de intercambios y Rondas talleres Libres de saberes con quienes se
van sumando a esta linda rueda inclusiva, integrativa, sana y consciente. Sigo
aprendiendo infinito gracias a mi familia, gente linda, a mis amigas, amigos,
hermanxs, gracias a la naturalezala, a los libros, a la Madre tierra, al Padre cielo
y mi búsqueda incansable. En los ratos libres leo, escribo, escucho música,
pongo los pies en la tierra y sueño con un mundo donde existan realidades y
oportunidades mejores para la vida de todos los seres, conviviendo en armonía
con la naturaleza, siendo yo allí mejor hija, madre, hermana, tia, amiga y
compañera…Mejor persona, dejando así un pequeño aporte al mundo ya que
SOMOS UNA gran RED y los cambios los lograremos uniéndonos con nuestras
fuerzas, en coincidencias y diferencias por el bien común. Agradezco
infinitamente a quienes me dieron la vida: Todo mi linaje, Mama Ana Bosco y
Papa Ruben Grammatico, a mis Hermanos Andres y Emiliano, a mis Sobrinos,
Ahijados, a mis hermanas y hermanos de corazón que me dio la vida a mis
Amigxs y a mi Compañero de camino…Gracias, les Amo; Agradezco en especial
A mis dos hijas Camila y Ailin por permitirme la posibilidad de “aprender a
amar” y amar…cada nuevo día un poco más...Siendo èste el desafío más difícil y
más bello en vida y el único y más importante para mi. Solo con ternura
venceremos. Gracias! Gracias por sumarte a lo Natural! BIENVENIDES! Eri.

🌿- Presentación: quienes gusten envian su presentación. Gracias¡

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Introducción a l0s Preparados Naturales / EcoEspiritualidad

INTRODUCCIÓN: Este material básico elemental de preparados naturales ,

cosmética artesanal y fitoterapia fué escrito humildemente con la intención de
promover y difundir buenas prácticas para mantener una equilibrada calidad de
vida; les invito a recordar saberes ancestrales, populares y sumar los actuales
para que junt@s recibamos y expandamos el conocimiento en forma de semilla
natural y que de ella broten, desde la autogestión, nuestros sencillos y
sanadores Preparados Naturales Caseros para la higiene y el cuidado personal,
familiar, del hogar y de la madre tierra.

Protegemos así nuestro organismo, el de nuestros animales y

plantas, con los elementos vivos que nos da la tierra.
La propuesta es abordar la necesidad de disminuir el consumo masivo de
productos industriales artificiales ya que contienen derivados del petróleo y
químicos tóxicos sintéticos que son perjudiciales y atentan contra todas las
formas de vida en La Tierra. Proponer una alternativa diferente de salud,
realmente natural, elaborar productos ecológicos y sustentables que sirven en
la vida cotidiana para mantenernos limpios, en nuestro hogar, las prendas, y
la vajilla, siempre cuidando el ambiente, para que nuestros habitos sean en
sana y armoniosa convivencia con la madre tierra, honrando la sabiduría de
antaño y gestando junt@s la de hoy…Vamos a construir lo nuevo…Bienvenides!

NO alcanza con Reducir, Reusar, Reciclar...

Porque mejor no Reunirnos, Repensar, Responder,
Rechazar, Restituir, Revalorizar, Respirar, Reír,
Reeducarnos, Reinventarnos, Rebelarnos, Reorganizarnos,
Revolucionar para JUNTOS PODER Reparar, Remediar,
Rescatar, Recuperar, Reemplazar, Recordar, Reponer,
Revertir, Rehacer, Reanudar, Reiniciar, Renunciar y
Recrear.
Gracias María Laura Tilkin por las RE sabias palabras y tan bella propuesta a la
que nos invitan siempre Vos, José y tú familia Quemehuencho en Puerto
Madryn, Chubut, Patagonia Argentina No Nuclear. Ahí vamole Amigos…

TÓXICOS EN CASA
Tú primer casa es tu cuerpo creado en el vientre de tu madre, la segunda es el

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planeta Tierra, Pacha Mama, Ñuke Mapu, Gaia…la tercera es tú Hogar o
Residencia, Ruka o Choza…tú Palacio, Carpa o Ranchito…Que mejor que esos
espacios estén lo más limpios posible de elementos nocivos y en armonía
PARA EL BUEN VIVIR!

Los Cosméticos y elementos de higiene personal y del hogar son productos

formulados para el tratamiento, la higiene y el cuidado de la piel, pelo, uñas y
nuestro hogar. Su uso no debe traer efectos secundarios ni indeseables. Hay
ingredientes químicos sintéticos en los cosméticos y elementos de limpieza en
nuestros hogares, escuelas, centros de salud, comercios, fábricas, etc. Son
diferentes productos de limpieza, de aseo personal y de uso cosmético que
contienen químicos sintéticos tóxicos que son nocivos para la salud y
acumulativos; si los usamos frecuentemente, al incorporarlos a diario, tenemos
más posibilidades de contraer algún desequilibrio, incoherencia y/o
enfermedad.

La piel es el órgano que más superficie ocupa en el cuerpo humano, es la

membrana que nos protege, pesa aproximadamente 4 kg. Es lo más importante
que tenemos en nuestro SER, nos conecta con el exterior desde el interior,
generando así el intercambio y conexión con el afuera…nos conecta con El Sol,
La Vida, nos permite absorber las Vitaminas que con el sol sintetizamos. La
nutrición de nuestra piel es igual o quizá hasta más importante que lo que
ingerimos, bebemos y comemos por boca. La piel tiene varias capas, externas e
internas, que desde la superficie van conectándose (Epidermis, Dermis, tejidos
subcutáneos, etc) generando el intercambio con el torrente sanguíneo. Todo lo
que ingerimos y nos ponemos en la piel es absorbido por nuestro organismo
creando así armonía o ausencia de ella, aunque no nos demos cuenta o no lo
veamos, nos afecta en varios aspectos del ser. Entonces si tapamos nuestros
poros con cosméticos industriales interrumpimos la función natural de éste
órgano que genera la eliminación de las toxinas. Nuestra piel puede mantenerse
sana y limpia evitando a conciencia productos de la industria, o disminuir lo
más posible su uso, ir quitándolos de a poco de nuestra vida cotidiana.

La piel nos protege… ¿Y si la cuidamos?

La cosmética tradicional industrializada y muchas de las llamadas “Naturales”

o “Bíocosmética” tienen sustancias NO naturales, que el cuerpo, la piel, el
organismo al no reconocerlas hacen un gran esfuerzo por eliminarlas y no lo
consiguen, las llevamos con nosotros cada nuevo día, generándonos así un
desequilibrio por los tóxicos que acumulamos. Las mujeres y muchos de los
hombres en general absorbemos hasta 2 kilos o mas de químicos nocivos por
año, entre limpiadores, mascarillas, serúm, tinturas para el pelo, cremas
de peinar, champú, maquillaje, y otros productos que consumimos y la mayoría
de las veces ni sabemos lo que contienen. Los entes reguladores de este área

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no hacen correctamente su labor, no advierten sobre las consecencias de su uso
y no controlan, ni exigen a las empresas información detallada de ingredientes,
mientras ellos investigan algunos tóxicos denunciados por Ecologistas o
Familias que han pasado por experiencias de enfermedades a causa de estos
ingredientes, los productos siguen en el mercado generado nuestra exposición
permanente poniendo así en riesgo la salud de la población; y no es algo
común que las personas nos pongamos a leer etiquetas e investigar la
procedencia de todo lo que consumimos interna y externamente, en general
confiamos en los entes reguladores del estado y la responsabilidad de las
empresas. Llego la revolución industrial y todo tuvo que empezar a durar
mucho tiempo y la manera de lograrlo fue con conservantes y aditivos
descuidando así a los individuos de las comunidades y a toda la vida en el
planeta Tierra, sumandole a todo esto la ambicion de algunos por ganar mas
dinero, bajando la calidad de los productos imitando sinteticamente elementos
de la naturaleza. También se perdieron oficios y lo ”artesanal” y casero, por
suerte hoy en día somos cada vez más quienes estamos recordando y
rescatando los saberes populares y ancestrales. A conciencia observamos
nuestros hábitos de vida insanos tratando de modificarlos poco a poco, año a
año, mes a mes, día a día.

Ya vímos que en Argentina y en otros paises del mundo no se puede confiar en

todo lo que hace y dice El Gobierno de turno y dejar nuestra salud totalmente
en sus manos; Él, que supuestamente es el encargado de cuidarnos y no lo
hace correctamente ya que está permitiendo que por ejemplo la Megamineria a
cielo abierto, el fraking, los agrotóxicos, las fumigaciónes, las estelas químicas,
Monsanto y otras multinacionales perjudiquen nuestra salud, sin importar las
serias consecuencias que dejan en nosotros y en La Tierra, el Aire que
respiramos, alimentos que comemos y agua que bebemos. Llegó la revolución
industrial y el progreso y con eso llegó la depredación y el saqueo de los
recursos naturales, la ambición desmedida y el enrriquecimiento ilimitado. Una
nueva economia inclusiva es posible, sin depredar, cuidando la vida aquí.

Podemos hacernos cargo de gestionar nuestra salud, y cuando haga falta perdir
ayuda a instituciónes comprometidas, a personas de nuestra comunidad que
asisten con responsabilidad y conciencia. Hay cada vez más profesionales y
terapeutas que integran en sus practicas formas más cuidadosas para la salud y
el bien común. Por eso nos encontramos hoy ustedes y yo volviendo de a poco
a lo natural y creando lo nuevo. Gracias!

Algunos nombres y usos de los sintéticos más conocidos que se pueden leer en
las etiquetas de distintos productos son:

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•Formaldehido: conservante tóxico sintético •Dioxano: solvente y estabilizante
cancerígeno •Parafinas: derivado del petróleo, resina de aceites minerales, de
uso impermeable. •Parabenos:conservantes, cancerígenos. •Siliconas:
disolvente sintético tóxico, da brillo y suavidad. •Propilenglicol Conservante
tóxico •Lauril: tensioactivo artificial Cancerígeno. •Flúor: tóxico cancerígeno
•Triclosán: antiséptico sintético cancerígeno •Aluminio-Plomo: metales pesados
Tóxicos. •Fenoles: Bisfenol A antiséptico sintético tóxico. -Glicoles: solvente
tóxico •Colorantes artificiales: sintéticos •Fragancias artificiales: sintéticas.

Todos son Neurotóxicos, DISRUPTORES ENDOCRINOS/ Hormonales. Muchos

medicamentos alopaticos y las vacunas con sus metales pesados y otros
elementos tóxicos también afectan de manera nociva a nuestro organismo y
pueden desencadenar en enfermedades muy graves en muchas personas.

España, que es un país referente de Naturismo, realiza y comparte con el

mundo investigaciones sobre el tema, hay una lista de más de 700 tóxicos
reconocidos que nos perjudican a toda la humanidad y el planeta tierra, son
inaceptables para la vida, son acumulativos. Vivimos consumiendo cocteles de
elementos desconocidos que nos perjudican a nosotros mismos, el aire que
respiramos, el agua que tomamos y la tierra que sembramos para alimentarnos.

Nombramos aquí algunas de las llamadas enfermedades, desequilibrios o

incoherencias que podemos contraer algunas personas en nuestro cuerpo físico
biologico, mental y emocional por tener estos hábitos insalubres, una
alimentación desequilibrada y carente de vitaminas y minerales, etc., también
sabemos que pueden ser generados por la contaminación ambiental, por
herencia familiar y de origen emocional, psicosomático.

-Disfunción tiroidea -Alteración en el sistema inmune -Alteración en el sistema

endocrino -Irritaciones de la piel -Irritaciones del sistema respiratorio
-Alteración en el sistema reproductivo –Asma -Hipersensibilidad a los tóxicos
-Neurotóxicidad –Intoxicaciones -problemas cognitivos –Autismo - Alzhéimer
– trastornos de ansiedad -Cáncer y algunas muchas otras.

Vivir en salud, prevenir y cuidarnos para una mejor calidad de vida.

¿DONDE LOS PODEMOS ENCONTRAR?

Los tóxicos sinteticos pueden estar en champú, pasta dental, desodorantes,
cremas enjuagues, jabones, maquillaje, tinturas para el cabello, cremas
corporales, toallitas higiénicas y tampones, oleos calcáreos, toallitas para
bebes, algodón no Eco, todos los productos como aceites Johnson y de otras
marcas para bebes, poett “limpia pisos”, detergentes, aerosoles de ambiente
Lisoform, limpia vidrios, etc., en síntesis podemos afirmar que se encuentran
en todos los elementos de higiene personal y del hogar que no sean cien por

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cien naturales. También los encontramos en algunos ingredientes y elementos
de cocina como leche larga vida, verduras, frutas, fideos, galletitas y latas de
conservas, tappers, ollas, sartenes y plásticos tóxicos, muebles, pinturas, techos,
paredes, etc.

Nada será mejor que comenzar a usar las bondades que nos da la Naturaleza
para que nos acompañen, sanen y mejoren nuestra piel…nuestra vida

La tierra, el hogar, la casa:

En muchos de los elementos de limpieza del hogar y de uso cotidiano en
nuestra casa y edificios que habitamos, como escuelas y en el planeta existen
tóxicos. Podemos encontrarlos en las pinturas, pisos, techos, ventanas,
plásticos, telas, maderas, aerosoles, desodorantes de ambiente, fungicidas para
el jardín y pesticidas en plantaciones de verduras no ecológicas, hornos
microondas, antenas de telefonía e internet, señales de wifi, aparatos
electrónicos enchufados, lámparas de luz, ondas electro magnéticas de
celulares e inalámbricos, etc.

Algunos ejemplos:

Contaminación visual:
Está demasiado contaminada nuestra visión en las ciudades y lo vemos al
transitar rodeados de carteles publicitarios, colores poco armoniosos que
alteran nuestros sentidos y generan ansiedad. Edificios muy altos que alteran
nuestra visión y el aprovechamiento natural de la iluminación solar, lunar,
cosmica, esto hace que se pierda bastante la vista de paisajes autóctonos y la
posibilidad de que nuestras plantas crezcan libres aprovechando la mayor luz
posible.

Contaminación auditiva:
Los ruidos de grandes obras en construcción, fabricas grandes, de coches y
motos, los ruidos de vecinas y vecinos que en lo cotidiano generan y al estar las
casas tan pegadas entre si se evita la privacidad y los ruidos que todos
generamos crea una gran bola de ruidos molestos, insalubres, y eso aunque no
nos demos cuenta nos alteran en la vida diaria y momentos de descanso, lo
natural sería una, tres, o cuatro casas por manzana o por hectarea,
aproximadamente esas serian algunas de las distancias mas saludables.

Contaminación electromagnética:
Cables de luz, de servicios inalámbricos, lámparas led, celulares, pantallas led,
etc., así podemos nombrar muchos tipos de contaminación a la cual
contribuimos y nos afecta directamente y a la madre tierra, EL PLANETA.
Podemos colaborar reduciendo en tiempo y cantidades de uso de estas
tecnologías y novedades, recuperar e Integrar otras formas de vida más natural

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y sustentable. EcoCasa, EcoBarrios, Aldeas, es una buena opción si vamos a
construir nuestro hogar, rehúso de las aguas, separar la basura en seco y
húmedo, reciclar, crear compost, generar huertas naturales familiares y
comunitarias, o en macetas si no tenemos mucho espacio. Intercambiar con
vecinos y productores, apoyar a los emprendedores locales y regionales,
consumir frutas y verduras de estación, también preparar o comprar alimentos
saludables, cosmética natural, elementos de higiene para el hogar y de uso
personal de procedencia natural, usar más bicicletas y menos coche y
colectivos, compartir viajes,caminar, no comprar tecnología de alta gama si no
es necesario,ni actualizarla tan seguido, cuidar los electrodomésticos y la
electronica, mandar a reparar para no tener que tirar o comprar nuevamente,
desenchufar el wifi a la noche, y cuando no lo usamos, compartir con el vecino
en lo posible, no dormir con los moviles en la cama y desenchufar Tv y
computadora a la noche o si no la estamos usando, no ser grandes consumistas,
solo lo necesario, usar bolsas de tela, tappers no tóxicos, sartenes no toxicas,
usar frascos y no generar tanta basura, Minimizar de a poco los agentes
contaminantes y el nivel de consumo por el bien común e incrementar la
permanencia, en tiempo y espacio, al aire libre…Respirar vida

Al crear vos tus cosméticos y Preparados vas a reducir notablemente la

cantidad de “basura” que se genera solo rellenando los envases. Podrás hacer
regalos artesanales creados por vos con mucho amor y personalizados…
Cada ser es un mundo por descubrir!

Introducción a la cosmética natural / EcoEspiritualidad

Porque usar cosmética natural? La cósmetica 100% natural está compuesta por
ingredientes naturales, ecologicos, provenientes de las plantas y la tierra. Es
altamente recomendada, elaborada de manera artesanal, al no tener
conservantes tóxicos sinteticos, ni derivados del petroleo es una muy buena
alternativa para caminar a una vida mucho mas saludable. Los preparados
naturales y la cosmética natural nos hace bien…

CURA – NUTRE- SANA –HIDRATA - PREVIENE – EQUILIBRA

Los preparados naturales nos ayudan a sentirnos mejor y nos miman…

Que mejor opcion seria mejor que la de usar bondades de las plantas, de la
tierra, del agua, del aire y de nuestro fuego interior para crear preparados que
nos acompañen, sanen y mejoren nuestra piel, nuestro ser...

Reconectar con la tierra no es moda, es una necesidad…Para volver a recuperar

la conexión y el equilibrio de todo nuestro ser de manera integral, holistica,
multidimensional…Cuerpo, mente, alma y espiritu…Vida

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El acompañamiento en la elaboración de Cosmética ArteSana y Preparados
Naturales tiene como objetivo principal promover y difundir una alternativa de
salúd realmente natural libre de compuestos artificiales, promover la Economia
regional circular y el consumo de productos de manufactura artesanal
elaborada en su mayoria por productores locales. Promover el uso respetuoso
de plantas medicinales de la región que habitamos. Rescatar lo simple de ver
crecer una planta, recordar sus usos y propiedades, tomar con permiso y
amabilidad sus bondades vitales, depositarlas en los preparados que hacemos a
partir de un sencillo procedimiento con materiales nobles que nos dá la
naturaleza…Ecoespiritualidad

EcoEspiritualidad
La espiritualidad es un conjunto de valores, principios y actitudes que
configuran y crean la forma de vida de una persona, grupo, colectivo o
comunidad de personas que comparten pensamientos filosoficos, ideologicos y
culturales de vida. La espiritualidad busca conseguir para experimentar estados
de bienestar para la liberación del alma. Cultivando virtudes como ideales de
bien, verdad, justicia y belleza. Las virtudes se oponen al vicio y tienen una gran
importancia ética. Para llevar a la practica un camino filósofico espiritual
necesitamos crear un entrenamiento espiritual, buenas prácticas y disciplina.

La liberación del alma, de la mente racional, permitiendo el sentir, buscando

unión entre la persona, el yo superior y la vida en la tierra. Aceptando y
valorando lo bello de la vida. A medida que vamos caminando vamos
cambiando nuestra forma de ser, pensar y hacer, y se expande en el entorno
causando impacto positivo, transformando.

Si deseamos colaborar con la mejoria de la vida aquí dejando de alimentar de a

poco lo nocivo en el mundo, aportando nuestro granito de arena y entendiendo
que no todas las personas eligen el mismo camino. La realidad y la historia la
cambiamos construyendo la nueva y creando muchos pequeños mundos en el
mundo.

Podemos crear las espiritualidades y filosofias que querramos, con los nombres
bonitos que nos gusten, si son para el bien común seán valoradas, agradecidas y
multiplicadas…Como semillas de cambio…Semillas de vida…Vamos a cosntruir lo
nuevo. La predica es la practica.

FILOSOFÍA - ECOESPIRITUALIDAD - BIOSOFÍA

Cosmética – Cosmos:
La palabra Cosmetica deriva de la palabra griega Kosmetos, los antiguos
Griegos miraban el cielo (cosmos) y lo veian todo bello y ordenado, desde ahí lo
llamaron cosmos, Cosmos = orden y belleza. Del griego Kosmetikhe ( Tekhne,

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tecnica ) es decir tecnica cosmética, arte cosmética. Entonces la palabra
cosmética significaria orden, arreglo, decora. Cosmética, arte del adorno, se
llamo así xv1 - 1556 en latín renacentista, Kosmetos (Bien arreglados)
Cosmetología: Medicina que se ocupa de la higiene del cuerpo, actualmente es
una disciplina de las ciencias de la salud.
Cosmética: Orden armonia belleza e higiene, actualmente es una disciplina de
las ciencias de la salud, su objetivo es elaborar preparados para cuidar y
embellecer el rostro, cuerpo y cabello.
En algunos pueblos primitivos los cosméticos tienen un carácter MÁGICO, en
China y en India van asociados a prácticas religiosas, en egipto a la medicina, en
Grecia y Roma alcanzaron gran desarrollo, actualmente la cosmetica creció y
formó una gran industria en la que participan la Quimica, la Biologia, la
Farmacia y la Medicina.
Está la medicina cosmética que es recetada por medicos, cosmiatras y
dermatologas y tambien la cosmetica natural.
La cosmetica natural es una rama dentro de la cosmética que no utiliza
elementos quimicos sintéticos, sú objetivo es producir compuestos neutros a la
piel evitando potenciales riesgos de enfermedad, alergias o rechazo. No se
testea en animales ni contamina al planeta tierra, tambíén existe el maquillaje
natural.

Les invito a que llenen los espacios vacios si les parece que hace falta agregar
algo mas que explique sobre lo perjudicial de la cosmética industrial artificial.
La era industrial llego en un momento historico, la revolución industrial, trajo
lo bueno y lo malo, ahora es hora de volver, quien necesite, a lo natural y
artesanal, para poder elegir en libertad ya teniendo el conocimiento y las
herramientas, solo falta conseguir los insumos básicos para los preparados
naturales y cosméticos esenciales para nuestro día a día.
Las plantas las podemos cosechar artesanalmente y nos las dá la tierra, si no
queremos cosechar, o no podemos, les pedimos a productores locales,
regionales preferentemente.

Una lista comparativa para ver las diferencias

Cosmética natural artesanal - Cosmética industrial artificial

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-Máteria prima viva - Nos contamina

-Economico - Nos desequilibra

-Efectivo - Contamina agua,tierra y aire

-Sin maltrato animal - Testeo con maltrato animal

-Envases de vidrio -

-Envases reciclados -

-Plastico reciclable -

-Bolsas de papel -

-Etiquetas de papel -

-No contamina -

-Ecoamigable -

Introducción a los Preparados Naturales para la higiene del hogar.

Vinagre-historia- usos y beneficios

Creamos productos de uso cotidiano para la limpieza del hogar con elementos
que tenemos en casa a mano, con estos ingredientes haremos preparados para
mantener limpio realmente nuestro hogar como por ejemplo con vinagre,
alcohol, bicarbonato, etc.

VINAGRE El vinagre de alcohol es un habitual ingrediente que usamos en la

cocina para agregar a nuestros alimentos (vinagre de alcohol, vino, manzana,
arroz,etc). Los vinagres pueden ser tambíen de cerveza, maíz, remolacha, miel y
arroz, etc. El viangre deriva de elementos que contengan azúcar y se puedan
fermentar, historicamente de manera artesanal obtenemos el vinagre. Los
azucares de estos productos se transforman en alcohol y se obtiene la solución
agria. Podemos asesorarnos si son de buena calidad antes de adquirirlos.

Evitar vinagres que sean no naturales o que sean al 20%, 10% esos son
derivados del petróleo, pueden ser tóxicos al inhalar, para los ojos y la piel (Ver
que las etiquetas no digan acido glaciar).

Su nombre proviene de la palabra francesa Vinagre-Vino Agrio. Es una

maravillosa herramienta orgánica. Se dice que lo descubrieron hace más de 10
mil años accidentalmente cuando dejaron fermentar vino por más tiempo y se
puso agrio. No todos los vinagres tienen las mismas propiedades y usos.

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Producido y vendido por miles de años antes del siglo Vl, vinagres
aromatizados con frutas, Miel y Malta eran populares entre Babilonios.

Mientras que Hipócrates “El padre de la medicina” utilizó el vinagre para tratar
heridas, en China en el siglo X lo usaban para lavarse las manos y prevenir
varias enfermedades (fiebres, edemas, etc.) Hoy en la actualidad este
ingrediente hecho tradicionalmente por un proceso largo de duración es rico en
componentes Bíoactivos: Ácido acético, Ácido gálico, Ácido tartárico, Ácido
cafuco, etc., los que proporcionan propiedades potentes como antiséptico,
antioxidante, antimicrobiano, bactericida, y fungicida. El vinagre de alchohol
está hecho con azucar de caña y el de manzana con manzanas

FORMULAS GENERALES - PREPARADOS NATURALES

Con Vinagre de Alcohol y Manzana

Limpiador general para mesadas, ceramicos, vidrios y baño

Es un antiséptico natural. Con sus propiedades antimicrobianas que libera
gracias a sus Ácidos orgánicos, traspasa las membranas de las verduras
matando las bacterias (Ácido acético)

- Es de múltiples usos en la limpieza del hogar, plantas y jardines, para nuestra

piel y cabello, también para la ropa. Vinagre puro.

- Vinagre de alcohol + jugo de Limón elimina la Salmonella.

- Vinagre de alcohol + Agua oxigenada (peróxido de hidrogeno) es un excelente

herbicida no tóxico.

- Vinagre + Agua destilada es un excelente limpiador multiuso desinfectante.

- Vinagre+ Agua+ Bicarbonato de sodio es un excelente limpiador para

cerámicos, pisos, baño, etc.

- 50% agua + 50% Vinagre de alcohol

Para herbicida usar

-Puro al 100%

Para desinfectar Verduras

- Al 10% por litro (100cc en 1 Litro de agua) lavar, dejar reposar 10 minutos y
enjuagar.

Para el cabello y el rostro

- Vinagre de manzana al 10%, elimina bacterias. Enjuagar el cabello con el
vinagre diluido en agua al finalizar el lavado, luego secar; También lo podemos

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agregar en la crema de enjuague, desintoxica así nuestro cuero cabelludo
especialmente si tenemos caspa o cabello graso, si usamos tinturas para darnos
color, cremas de peinar industriales, etc. No usar en exceso porque nos puede
resecar la piel y el cabello. Elimina el friz.

- Podemos usar Vinagre de alcohol o Manzana para los Piojitos (pediculosis),

por su pH alcalinizante combate Liendres y Piojos.

- El vinagre de manzana es de buena calidad si es oscuro, orgánico y si tiene

como una telita es muy bueno

- para quitar mal olor en las axilas lavarnos con vinagre de manzana o agua
oxigenada

Limpiador general sin espuma

-50% Agua destilada + 50% Vinagre. Para 1 Litro 500g agua + 500g vinagre de
alcohol. No se vence. Duración recomendada 1 año. Podemos sumarle extractos
de Hierbas como por ejemplo Tinturas; Infusiónes y Cocimientos.

Macerado con hierbas y cítricos:

-500g de vinagre de alcohol + 1 limón (solo la cascara) la parte amarilla + 5g o
un puñado de Hierbas a gusto. Colocar en un frasco o botella de vidrio el
vinagre con las cascaras o plantas y dejar reposar 10/15 días, luego colar y el
resultado agregarlo a la formula anterior, toda la preparacoón o un solo un
porcentaje (lo sumamos al agua). Las hierbas que podemos usar para estos
preparados de limpieza del hogar pueden ser por ejemplo Lavanda, Pino,
Eucalipto, Laurel, Clavo de olor, etc. Depende del gusto personal y la función
que le queramos dar ya que las que nombre son antisépticas, hay que tener
claro que algunas plantas manchan. Si lo queremos cítrico le agregamos la
cascarita de limón o naranja.

Otra forma de extraer las propiedades de los cítricos, ya lo veremos más

adelante, es haciendo hervir las cascaras 9 minutos en agua, usar el resultado ya
colado.

Ejemplo para 1 litro

- 500g Agua destilada + 300g Vinagre de alcohol + 200g fitoextracto a elección.

Podemos usarlo como quita olores en el ambiente, en colchones y sabanas,

siempre recordando cuales hierbas usar y que tanto pueden llegar a manchar. El
de clavo de olor es el más potente. También se le pueden agregar Aceites
esenciales naturales, no de hornito, esos son sintéticos

Los preparados los podemos poner en un envase con atomizador para una
mejor distribución.

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Limpiador general con espuma
-400g Agua destilada + 500g Vinagre de alcohol+ 100g jabón líquido o
detergente natural + 2 cucharaditas de bicarbonato.

En lo posible, guardar los preparados en botellas o frascos de vidrio e ir

vertiendo en los envases plásticos a medida que necesitamos rellenar.

Limpiador multiuso desengrasante Ejemplo para 300g

-250g Agua destilada tibia + 1 cucharada de Jabón rallado + 50g de extracto de
Limón

Limpia vidrios, mesadas y cerámicos

--70g Vinagre o alcohol + 30g Agua destilada.

No hace falta ponerle ni Plantas ni Limón porque eso quizás impide que se
limpie bien y brillen los vidrios.

Para lavar la ropa

- 1 taza de vinagre por lavado en maquina, a mano en balde, vinagre de vino o
manzana. Y en el ultimo enjuague como suavizante.

Para la piel
-Elimina el sebo acumulado, se usa para limpieza de cutis, también sirve como
un exfoliante natural, solo se usa una vez por semana, quita impurezas,
previene la formación y eliminación de los llamados puntos negros.

Ej.: en 1 taza colocamos ¾ taza Agua y ¼ de Vinagre (o una cucharada de

vinagre cada tres de agua, 1 cada 3)

-Primer paso
con la cara limpia previamente vamos a frotar con un algodón o los dedos,
pasando así el preparado suavemente por el rostro un minuto
aproximadamente, con movimientos circulares ascendentes, luego enjuagar.
-Segundo paso
hacer una mascarilla de Arcilla equilibrante y calmante, dejarla 10 minutos y
enjuagar con agua templada. 3er paso si es necesario hidratamos con crema
facial, Agüita termal, hidrolatos o Infusión de hierbas.

Importante Prueba de tolerancia:

Siempre probar con un poquito de ésta solución en la parte interna del brazo,
muñeca de la mano o cuello, quizás las pieles muy sensibles o alérgicas no lo
toleran.

-Como desinfectante
Para los hongos en los pies, cabello y axilas, gracias a su condición físico-

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química es muy útil para tener la piel limpia y libre de microorganismos
patológicos.

2-Bicarbonato de sodio-usos y propiedades

El Bicarbonato de Sodio ( NaHCO3); también llamado Carbonato acido de
Sodio, hidrógeno carbonato de sodio, bicarbonato de soda o sal de vichy, es un
componente mineral de color blanco sólido y cristalino que se obtiene en gran
cantidades en la naturaleza. Es soluble en agua, de uso industrial, medicinal,
cosmético, domestico y alimenticio.

El Bicarbonato al igual que el vinagre y el agua oxigenada es un remedio natural

que se puede usar en recetas de cocina, en el hogar para la limpieza y la higiene
personal.
Se pueden hacer remedios caseros naturales sumándole hierbas.
Podemos tenerlo siempre a mano y conocer sus beneficios, no contamina.
Es buen sustituto de productos industriales tóxicos, siempre asegurándonos
que sea de uso alimenticio, máxima pureza y natural, ya que también existen de
sintesis.

Algunos de sus usos:

-Desde la medicina se usa para tratar la acidez gástrica, alcalinizante. Para
tratamientos complementarios y preventivos de varias enfermedades

- Para el Coqueo, Acuyico, se utiliza como agente alcalinizante haciendolo más

suave u duradero, se convina con la hoja de coca.

- Para la limpieza domestica se usa como abrasivo, desodorante y neutralizante

de malos olores. Para limpiar plata y metales.

- En cosmética como desodorante, ponemos un poco del polvo en las manos, y

frotamos la axila ya humedecida.

- Como sustituto del Champú.

- En los pies para lavado con agua, y solo como desodorante pédico.

- En dientes com o blanqueador puliendo la capa del esmalte. Usar solo una vez
por mes.

Exfoliante con Bicarbonato

Una vez por semana hacemos una cremita, le agregamos agua o aceite de
girasol, antes de la ducha aplicamos sobre todo el cuerpo, incluyendo rostro y
cuello ya húmedos, con las yemas de los dedos, un algodón o esponja vegetal
vamos a desparramar en forma circular ascendente, dejar de 3 a 5 minutos, no
mas, luego enjuagar con agua templada. Los beneficios de exfoliarnos la cara y
la piel del cuerpo una vez por semana son los de regeneración y estimulación

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celular, ayudando a que se caigan las células muertas, esto previene la
oxidación y el envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas y
arrugas; afina los poros, previene y elimina puntos negros. Podemos remojar
en agua y bicarbonato nuestros pies, también podemos utilizar exfoliantes
corporales si no queremos hacer los nuestros. Se recomienda el cepillado en
seco como rutina semanal o diaria para mejorar la circulación del sistema
linfatico y la aparición de arañitas y varices, les dejo información al respecto.

Lavado de ropa
Ponemos en balde o lavarropas 1 una cucharada por cada un kilo de ropa. En un
balde de 5 litros o en un lavarropas de 6/10 kilos serian de 5 a 10 cucharadas
aproximadamente. Podemos hacer un lavado mensual con bicarbonato y
también sumarle una taza de vinagre. Limpia blanquea y desinfecta, revive

los colores, especialmente en ropa de cama como sabanas toallas, también en

repasadores y manteles. No se recomienda de uso diario ya que es corrosivo
si lo usamos en exceso, vamos intercalando con jabones naturales o
biodegradables en lo posible.

Desodorante
El bicarbonato elimina malos olores, es bueno usarlo si nuestra piel lo acepta
como desodorante corporal, para pies y de ambientes, camas, sofá, cortinas,
alfombras, etc. En polvo, crema spray o botellas lo dejamos preparado y vamos
usando según nuestras necesidades, para talco de los pies y axilas lo podemos
mezclar con fécula de maíz o mandioca.

Ej. de desodorante corporal

2 cucharadas de bicarbonato + 10 gotitas de aceite esencial, poner en frasquito
de 40g, tapar y agitar. En verano no cítrico, puede manchar la piel de las axilas.

Ej. 1 desodorante ambiental para 500g

420g agua destilada + 80g bicarbonato

Ej. 2
200g agua destilada + 220g cocimiento de limón + 80 g bicarbonato. No
mancha. Agitar antes de usar.

Podemos ponerlo en atomizador y guardar en botellas

Limpiar verduras y frutas

En el agua para enjuagar las frutas y verduras ya lavadas ponemos una
cucharada de bicarbonato y dejamos 10 minutos. Elimina bacterias, no elimina
agrotóxicos.

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Mal aliento
Hacernos buches con agua y bicarbonato, media cucharadita en medio vaso de
agua. Lavarnos los dientes con su polvo o hacer una cremita y guardar en
frasco, no usar más de 3 veces por semana, es corrosivo en exceso.

Limpiador general del hogar

Ponemos una cucharada en un litro, dejamos diluir y guardamos en botella. Lo
usamos con atomizador o directamente para utensilios de cocina, tapers, pisos,
cerámicos. Remojar, dejamos reposar, frotar, enjuagar. Elimina manchas.

Agua alcalina
Para alcalinizar el agua ponemos una cucharadita pequeña en un litro, le
podemos agregar medio limón. Mantener nuestro cuerpo acido nos puede
generar problemas de salud, al mantener el cuerpo alcalino estamos
equilibrando. Se recomienda buscar información sobre el tema y mantener
una alimentación lo más alcalina; natural y equilibrada posible siempre
sabiendo que cada ser es único y cada cuerpo es distinto, estando atentos y
escuchndo como reacciona nuestro cuerpo, estomago, intestinos a lo que se
ingiere a diario.

Podemos alcalinizar el agua que tomamos y algunas comidas que elaboramos

con agua de mar al 5% - 10% o con ½ cucharadita de sal marina.

En las comidas
Agregarle una pizca de bicarbonato a los panes caseros, galletitas y los guisos
resulta beneficioso y ayuda a leudar la masa.

Con respecto salud y la alimentación se recomienda buscar ayuda profesional

con entendidos en el tema, médicos naturistas, etc.

Picaduras
En picaduras de insectos aplicamos una cremita de bicarbonato y agua, dejamos
unas horas cubriendo con una gaza si hace falta. Calma y desinfecta.

A todo podemos sumarle la magia de las plantas…

3-Arcillas naturales-usos y propiedades

ARCILLAS:
-Los Egipcios la aplicaban por sus beneficios purificadores, Los Griegos la
usaban para el tratamiento de fracturas. Los pueblos primitivos que Vivian
en contacto directo con la naturaleza la aplicaban en su vida diaria como
moneda corriente, pero los responsables del renacimiento de la fango terapia,
como se denomina comúnmente a las terapias con arcillas y tierra han sido los
Naturopatas alemanes JUST y FELKE por ejemplo.

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En la industria se destaca por sus propiedades depurativas y también en las
usan las petroleras. Existen varios tipos de Arcillas con diferentes propiedades.
La calidad depende del grado de pureza, composición química y la presencia de
cuerpos extraños. Cuanto más limpio y puro sea el lugar de extracción mayor
será su acción. La de uso interno tiene que ser la más limpia.

Llamamos arcillas a minerales naturales, a una tierra grasosa en su estado

húmedo, y en la cual nada puede crecer ni germinar. Puede ser de color rojo,
verde, amarillo, gris, blanca o negra (Caolín Bentonita, Illita) La diferencia del
color varía según la composición y así sus usos y aplicaciones.

Arcilla blanca:
Nombre científico: Bolus alba, caolín. Es silicato de aluminio. (a veces también
alúmina u óxido de aluminio A1203) suele estar mezclada con óxido de hierro y
carbonato cálcico. Propiedades: absorbente, antiinflamatorio local, secante
desprovista de acción irritativa, antiácido, astringente (para picaduras de
animales, mosquitos o insectos ponzoñosos; Antidiarreica, su acción
antidiarreica se ve mejorada asociándola con manzana rallada.

Arcilla roja: Es
silicato alumínico con óxido férrico, sus propiedades son absorbentes
hemostático, astringente.

Propiedades generales de las Arcillas:

- Limpiadoras - Exfoliantes - Bactericidas - Mineralizartes

- Aclarantes de manchas- Absorbentes - Neutralizante
- Activadora de funciones en órganos y células
- Equilibrante - Regenerante - Reconstituyente de tejidos
- Reestablece el equilibrio según la temperatura necesaria (frio-calor)
- Es Mágica
- Desinfecta heridas y quemaduras, detiene la proliferación de Virus y Bacterias
reforzando las defensas propias del organismo y neutralizando los desechos
inertes a los conflictos celulares asegurando el drenaje y favoreciendo la
evacuación.

Usos, cuidados y beneficios

- De uso interno para depuraciónes y desintoxicaciones, Ingerirla vía interna
- De uso tópico en mascarillas,exfoliantes, cremas, champú, talcos, pasta dental,
desodorante, en cataplasmas, en compresas
- Usar recipientes amplios y cucharas de vidrio, cerámica, madera. No
usaremos metal ni plastico porque pierde poder, se desmineraliza.
- Antes de usarla podemos hidratar y exponer al sol tapada con un paño,
dejándola reposar 1h, de esa manera activamos su energia vital y sus

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propiedades. Al estar mucho tiempo guardada en bolsas y en la sombra pierden
vitalidad.
- Se mezcla suavemente y sin batir, dejar reposar.
- Se puede usar fría, tibia o caliente, según la necesidad, el uso que le vamos a
dar y el lugar donde la vamos a aplicar.
- Sobre pieles calientes la usamos fría, si sube la temperatura renovamos
aplicación. (Fiebre o inflamación del bajo vientre, etc)

- Si la arcilla es usada con el fin de revitalizar tejidos internos u óseos la usamos

tibia. En otros casos la usaremos a temperatura natural.

- Si la vamos a entibiar usamos baño maría, poco calor y no se recalienta más

de 2 veces. Usar solo lo que necesitamos.

- Para bebes:
Podemos usarlo como reemplazo del talco y para los pies también, y convinarlo
con plantas y féculas.

- Para uso interno:

1 cucharadita por vaso y 3 cucharadas por litro de agua. Bebemos en ayunas y
previamente activada la noche anterior, la podemos usar para
desintoxicaciones, limpiar el higado e intestino. En caso de limpiezas. (Siempre
asesorándonos con terapeutas o médicos)

- Es recomendable la arcilla blanca también para afecciones bucales

(inflamaciones, infecciones, irritaciones, limpiezas de las encías, llagas, etc)

- Mascarillas:
La mayoría de las máscaras faciales y dérmicas tienen arcillas entre sus
componentes, también barro y ceniza.

Ejemplo
-2 cucharadas de arcilla + Agua (De hierbas, agua destilada, extractos
fitoterapéuticos)

Fuente: Resumen de saberes populares y Enciclopedia practica de las terapias

alternativas

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