Scribd
Cargar
277 vistas3 páginas

Ejercicios de Pressing en Fútbol

El documento propone tres ejercicios para el entrenamiento del pressing en el fútbol. El primer ejercicio consiste en un juego reducido 5 contra 5 sin arquero donde el equipo sin posesión debe presionar al equipo con la pelota. El segundo ejercicio es un juego 9 contra 9 con arquero donde también se presiona al equipo con la pelota. El tercer ejercicio es un juego completo 11 contra 11 donde la intensidad de la presión depende de la zona del campo donde se encuentra la pelota.

Cargado por

Tabarro Avispon Tocado
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
277 vistas3 páginas

Ejercicios de Pressing en Fútbol

El documento propone tres ejercicios para el entrenamiento del pressing en el fútbol. El primer ejercicio consiste en un juego reducido 5 contra 5 sin arquero donde el equipo sin posesión debe presionar al equipo con la pelota. El segundo ejercicio es un juego 9 contra 9 con arquero donde también se presiona al equipo con la pelota. El tercer ejercicio es un juego completo 11 contra 11 donde la intensidad de la presión depende de la zona del campo donde se encuentra la pelota.

Cargado por

Tabarro Avispon Tocado
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

A continuación desarrollaremos algunos ejercicios para el entrenamiento y la

mejora del pressing.

Ejercicio 1:

Juego reducido 5 vs 5 con arcos chicos


sin arquero.
El equipo con posesión realiza pases
con el objetivo de marcar goles, el
equipo sin posesión deberá reducirles
los espacios realizando presión sobre
todos los jugadores contrarios.

G-SE - Sección de Entrenamiento en Fútbol


Prof. Bertacchini Mathias Javier
Ejercicio: 2

Juego 9 vs 9 con arcos normales y arquero.


El equipo con posesión realiza pases con el objetivo de
marcar goles, el equipo sin posesión deberá reducirles
los espacios realizando presión sobre todos los
jugadores contrarios que puedan recibir la pelota o
aquellos que la posean.

Variantes:

A) Se agrega un jugador (graficado en amarillo) que


juega para el equipo que defiende quedando en
superioridad numérica.

B) Se agrega un jugador (graficado en amarillo) que


juega para el equipo que ataca quedando en
superioridad numérica.

Variantes:

G-SE - Sección de Entrenamiento en Fútbol


Prof. Bertacchini Mathias Javier
Ejercicio: 3

Juego 11 vs 11 con arcos normales y


arquero en cancha completa.
El equipo con posesión realiza pases
con el objetivo de marcar goles, el
equipo sin posesión deberá
reducirles los espacios realizando
presión sobre los jugadores
contrarios dependiendo de la zona
donde se encuentren:

Ejemplo:

a) Si todavía la pelota no se
encuentra entre la linea amarilla y la
naranja entonces solo ejercerá
presión un jugador y los demás
marcarán a los jugadores que se
encuentren en las demás zonas.
b) Si la pelota se encuentra entre la
linea amarilla y la naranja entonces
los jugadores deberán marcar y
presionar a los posibles receptores y
a el que posea la pelota, realizando
un pressing leve.
c) Si la pelota se encuentra entre la
linea naranja y la roja entonces los
jugadores deberán marcar y
presionar a los posibles receptores y
a el que posea la pelota, realizando
un pressing moderado.
d) Si la pelota se encuentra entre la
linea roja y la meta entonces los jugadores deberán marcar y presionar a los posibles
receptores y a el que posea la pelota, realizando un pressing intenso.

A continuación fue expuesto un ejemplo, el cual puede variar en función del sistema
táctico del equipo y el pressing que se quiera ejercer: pressing alto (entre linea amarilla y
naranja), pressing medio (entre linea naranja y roja), pressing leve (entre linea roja y
meta).

G-SE - Entrenamiento en Fútbol


http://g-se.com/es/entrenamiento-en-futbol

G-SE - Sección de Entrenamiento en Fútbol


Prof. Bertacchini Mathias Javier

También podría gustarte