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Cuadro

El documento describe un proceso de transformación emocional que permite a una persona convertir la experiencia de pérdida en una sensación de plenitud y presencia. A través de una serie de pasos, se analizan las submodalidades de la pérdida y la presencia, se reencuadra la experiencia y se crean representaciones futuras que preservan los valores y logros de la relación perdida. Se enfatiza la importancia de un chequeo ecológico para asegurar que los cambios sean aceptables y beneficiosos para el individuo y su entorno.

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El documento describe un proceso de transformación emocional que permite a una persona convertir la experiencia de pérdida en una sensación de plenitud y presencia. A través de una serie de pasos, se analizan las submodalidades de la pérdida y la presencia, se reencuadra la experiencia y se crean representaciones futuras que preservan los valores y logros de la relación perdida. Se enfatiza la importancia de un chequeo ecológico para asegurar que los cambios sean aceptables y beneficiosos para el individuo y su entorno.

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1. Perdida (ausencia/vacío) Piensa en la perdida de la que no has podido reponerte completamente aún.

Asegúrate de que tu representación es de lo que valoraba y no quería perder.


2. Presencia (plenitud) Piensa en una persona que típicamente la tiene disponible para ti en tu vida pero
que no está presente físicamente en este momento mientas piensa en ella. Sin
embargo, cuando piensa en esa persona lo experimenta consigo como un recurso
presente.
3. Análisis de contraste Crear lista de Cuando piensa en la perdida ¿qué ve o escucha?
todas las diferencias de Cuando piensa en la presencia ¿qué ve o escucha?
submodalidades
4. Chequeando diferencia de Modificar la experiencia de perdida y hacerla similar a la experiencia de
submodalidades. Cada una de las presencia. Dese cuenta hasta qué punto eso cambia su sensación de perdida en
sub una sensación de plenitud. (encontrar la submodalidad critica)
5. Chequeo ecológico ¿Tiene alguna objeción en cambiar está experiencia de ésta perdida, de modo
que experimente esa persona como siendo un recurso presente? ¿Algunos de los
miembros de su familia objetaría si tu dejas de sufrir ahora? (reencuadre)
6. Trazando el mapa Empezando por la sub mas poderosa, cambiar la experiencia de perdida en
plenitud/presencia
7. Chequear Piensa en la experiencia de perdida ahora. ¿se siente como un recurso ahora en
la misma forma que la experiencia de plenitud? ¿Te sientes bien al pensar en la
perdida y al hablar de ella?
1. Acceder a la experiencia Tomar la experiencia valorada que acaba de transformar de perdida en plenitud
valorada. 1° ubicación y represéntela de cualquier forma que sea natural y fácil para ti.
2. Identifique logros. 2°Ubicacion Manteniendo la representación en la mente, identifique y represente en una
ubicación, en un lugar distinto las cualidades, aspectos o logros de esa
experiencia que la hacia valiosa y especial para ti. ¿Qué me entregaba esa
relación a mí que era valioso?
3. Transformar. 3° ubicación. Estas Si esta clase de experiencia, con estas cualidades fuera a ocurrir en el futuro,
representaciones deberían ser ¿qué forma podría tomar? ¿cómo podría experimentar esas cualidades y
atractivas y convincentes, pero no
satisfacer esos objetivos en diferentes formas con otras personas en el futuro?
demasiado especificas; sino algo vagas e
inespecíficas, permitiendo una variedad Preservando estas cualidades, valores o logros, permita que se formen
de posibilidades representaciones adicionales en una tercera ubicación que son adecuadas para
quien tú eres ahora y en el futuro. Estas representaciones pueden ser algo
diferentes de la experiencia que ha tenido en el pasado, para que sea congruente
con lo que es ahora, y lo que es realísticamente disponible para ti es el futuro.
4. Chequeo ecológico ¿Tiene objeciones de hacer de estas experiencias o direcciones una parte de su
futuro? ¿Hay alguien más en su vida que tenga objeciones sobre esto? Ajustar
esta representación y/o reencuadre para satisfacer cualquier objeción antes de
continuar.
5. Instalación en el futuro Ubique esta experiencia en su futuro donde sea apropiado para usar como guía
en hacer su vida mas plena y mas satisfactoria. Puede verlo como un mazo de
cartas y tirarlas al futuro de modo que espontáneamente se esparzan y caigan en
diferentes lugares.

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