ORIENTACIÓN Y CONVIVENCIA
La Identidad.
Licda. Keila Vargas.
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ORIENTACIÓN Y CONVIVENCIA
Índice General
Unidad I Pág.
Tema Generador: Referente Teórico-Practico
La Identidad. ¿Quién soy? 3
La identidad 4
Definir quién soy: la importancia del grupo 5
en la adolescencia
El autoconcepto 5
La autoestima 6
Cómo influye la autoestima en la vida
cotidiana 8
Relación entre el autoconcepto, autoestima
e identidad. 8
UNIDAD I
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La Identidad ¿Quién soy?
“¿Quién soy yo?” es una de esas preguntas existenciales que, si no sabemos
responder, pueden llegar a convertirse en un obstáculo a la hora de ser felices. Saber
quién es uno mismo y hacia dónde queremos ir es una de las bases para encontrar
bienestar no solamente en los grandes proyectos, sino en todos los detalles de la
cotidianidad. Cuando no sabes quién eres, ni dónde estás, ni sabes el camino que
quieres seguir en la vida, la ansiedad, el malestar y el miedo pueden tomar el control
sobre ti. Esto es lo que se conoce como una crisis existencial, y puede ser
mentalmente muy agotador. En la adolescencia, esta crisis se vivencia con altas cargas
emocionales, confusiones, y tensiones. Esto debido, a los múltiples cambios
experimentados en esta etapa de vida, principalmente por el proceso de transición de
la infancia a la adolescencia donde inicia el descubrimiento de nuestras cualidades,
características, y la constitución de nuestra personalidad.
Pero no poder responder a esta pregunta en un momento no quiere decir que todo
esté perdido. Actualmente no hay nada que nos haga suponer que la capacidad para
plantearse adecuadamente y responder con éxito la cuestión "¿quién soy yo?" sea en sí
misma una capacidad innata, algo inamovible e independiente de nuestras elecciones y
el ambiente en el que elegimos vivir. En ocasiones, es necesario hacernos esta
pregunta para poder seguir creciendo, pues es un indicador de si estamos en el camino
correcto. Es por ello que resulta importante conocer la identidad, los elementos que
influyen en el descubrimiento y los factores relacionados a este término en la vida
diaria. Por lo que es importante iniciar el contenido preguntándonos:
¿Quién soy?
La identidad
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El concepto de identidad se refiere a nuestro sentido de lo que somos como
individuos y como miembros de grupos sociales. También, al conjunto de cualidades y
características que nos definen en el tiempo, espacio y nuestra realidad. Esta, no es
simplemente nuestra propia creación, sino que crece en respuesta a factores tanto
internos como externos. Entre tales factores: familia, círculo de amistades, lo que
pienso, influencia de los medios, entre otros factores que escapan de nuestro control,
siendo así dinámica y compleja, que sufre cambios en el tiempo.
Si bien es cierto, tal y como lograste detallarlo en el párrafo anterior, es en la
adolescencia donde comienza el cuestionamiento de ¿quién soy?, experimentándose la
dolencia de una transformación inevitable del cuerpo físico, para abrirse al cambio en
nuevas formas y apariencias que serán en sí mismas (si se está conforme), la carta de
presentación del ser físico que representará al individuo por otro período de su
existencia. No es tan impactante en la vida del adolescente, como la dolencia
emocional de descubrirse, por primera vez, fuera de los conceptos escuchados y
aceptados sobre sí mismo desde el entorno exterior.
Todo lo contrario a la infancia, donde el niño o niña no se cuestiona profundamente
hasta esta etapa ¿quién es?, simplemente porque en su fase infantil no había tenido
tiempo para ello. Estaba conforme con comportarse al modo de complacer la solicitud
de sus padres o entorno. Además de otorgar su entera confianza a las ideas y
conceptos aprendidos de sus progenitores, pues son estos, la imagen de verdad y
ejemplo en sus primeros años de vida, pero al llegar la adolescencia todo se
transforma, de pronto dentro de sí mismos se reconocen más allá de lo aprendido, y
sin saber aún que es aquello que les impulsa a ver y a sentir diferente, están
dispuestos a experimentar algo totalmente nuevo y donde su decisión se haga
presente. Han llegado al inicio de crearse bajo su propia óptica.
Sin embargo, a pesar de tener la capacidad de reconocerse y explorarse, el
adolescente no se encuentra apto en su totalidad para comprender quien es, por lo que
es sumamente importante la orientación y acompañamiento de padres, profesores para
poder discernir la información correcta y adecuada sobre sí mismos y las opciones
informativas y de vida más allá de lo que papá y mamá les han enseñado, y estar ahora
dispuestos a confirmar lo aprendido o abandonarlo por algo totalmente diferente, esto
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debido a la gran influencia que puede generar el entorno que en ocasiones puede ser
positiva por negativa.
Definir quién soy: la importancia del grupo en la adolescencia
El viaje de la niñez a la adolescencia en algunos casos es muy complicado. Entre los
10 y los 17 hay grandes cambios en el aspecto físico, en el cognitivo, en el social y en el
moral. Como hemos dicho, la tarea principal de los adolescentes es el de establecer su
propia identidad. En ese intento de determinar quiénes son en realidad, tratarán de
encontrar un grupo que refleje o refuerce su identidad, este le concederá un lugar de
referencia ante el desconcierto que le produce que las personas que han sido
referencia hasta ahora ya no lo sean. Este grupo es un lugar de descubrimiento y en el
que se desvelan los miedos más profundos, de ahí que a estas edades la traición de los
amigos duela tanto.
A media que se produce el desarrollo cognitivo del adolescente, este comienza a
formar un sistema organizado de rasgos de personalidad. Estas características le
permiten formar un concepto de sí mismo, razonando sobre lo que piensa sobre si
mismo, lo que desde muy temprana edad le enseñaron sus padres sobre quien era (Eres
inteligente, amoroso, activo, responsable, entre otros), lo que piensan sus amigos
sobre quien es, lo que las cotidianas experiencias le enseñan sobre sí mismo y lo que
los medios y redes le indican sobre quién o cómo es un adolescente, es desde este
momento donde también comienza a desarrollarse su autoconcepto.
El Autoconcepto
Es un conjunto de atributos, habilidades, actitudes y valores que un adolescente
cree que define quién es. La capacidad de pensar de nuevas formas les permite añadir
nuevos aspectos de la autoestima (cómo se sienten acerca de su “yo”). Esto puede
ocurrir a través de experiencias de la vida. También, se define como como el conjunto
de imágenes, pensamientos y sentimientos que el adolescente tiene de sí mismo. Estas
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abarcan desde sus primeros años de vida hasta la actualidad y se fundamenta
fundamentalmente por la socialización en el mundo.
No es de extrañar que en la adolescencia temprana, donde tiene lugar la pubertad,
los adolescentes centren las definiciones que hacen de ellos mismos en las
características corporales, ya que, debido a las transformaciones apresuradas que
sufre el cuerpo, el aspecto físico representa su mayor preocupación en ese momento.
Estos cambios físicos van a romper la armonía que había alcanzado el autoconcepto en
la etapa anterior de la niñez y a medida que se acostumbran a los cambios físicos, los
jóvenes, se definirán a ellos y a los demás haciendo referencia a sus sistemas de
creencias, filosofía de vida o sus expectativas de futuro.
Tal y como hemos señalado en párrafos anteriores, estas concepciones que tiene de
sí mismo se debe cambio a nivel cognitivo, Por otro lado, la importancia que adquieren
en estos años las relaciones sociales van a verse reflejadas en el autoconcepto, que
pasa de las simples referencias de la etapa de la infancia (“tengo muchos amigos”) a
descripciones de sentimientos interpersonales (“prefiero a la gente que no miente”).
A medida que el adolescente va creciendo, los contexto con los que interactúa
también se van ampliando, esto supone asumir diferentes roles ya que cada contexto
tiene una importancia determinada, unas exigencias de comportamientos y proporciona
información de sí mismo al joven. Así, mientras que en la familia y escuela se le va a
demandar respetos, responsabilidad y amabilidad, los amigos y pareja van a esperar de
él o ella compromiso, lealtad y amistad. Esto supone que el autoconcepto refleje esas
diferencias de contextos y por tanto sea un autoconcepto múltiple, dando lugar a
descripciones como “no me llevo bien con mis padres, pero si con mis amigos”.
Esta disparidad puede dar lugar a una autoestima alta o baja algunos casos y en
otros puede llevar al adolescente a plantearse mayores retos convirtiéndose en un
estímulo para el cambio, sirviendo de motivación para llegar a ser como a él o ella le
gustaría (para alcanzar el yo ideal). Por lo que resulta importante definir autoestima y
comprender su relación existente con el alcance de metas.
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La autoestima
La autoestima va ligada al autoconcepto y se puede definir como la valoración que
se tiene de sí mismo y puede ser positiva o negativa. Si la evaluación es positiva,
tendremos una autoestima alta, en caso contrario la autoestima será baja.
Además la adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la
autoestima; es la etapa en la que el joven necesita crear con una firme identidad, es
decir, saber que es distinto a los demás, conocer sus posibilidades, su talento y
sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro. Son los años en que el niño
pasa de la dependencia a la independencia y a la confianza en sus propias fuerzas. Es
una época en la que cuestiona la vocación, futuros planes para ganarse la vida, sus
principios básicos de su existencia, en la independencia de la familia y en la capacidad
para relacionarse con el sexo opuesto.
La autoestima del adolescente va cambiando y suele disminuir por los diversos
cambios experimentados. Esto también por la valoración recibida por parte de amigos,
profesores, películas, redes sociales, creyendo así que su aspecto físico es crucial
para su felicidad, lo que le conlleva a que para alcanzar sus objetivos debe ser
aceptado por su entorno y en esto también incluye su aspecto.
Cómo influye la autoestima en la vida cotidiana
La autoestima influye sobre el adolescente en: cómo se siente, cómo piensa,
aprende y crea, cómo se valora, cómo se relaciona con los demás, cómo se comporta y
en la motivación que tiene para alcanzar las metas que se propone. Si un adolescente
desarrolla una alta autoestima, tendrá altas capacidades mencionadas. Sin embargo, si
tiene una autoestima baja, tendrá dificultades para alcanzar metas, sentir seguridad
en lo que hace, sentimientos de tristeza, frustración, temor y una percepción errada
de sí mismo. Esta situación, también se asocia a mi auto concepto y lo que he
aprendido sobre lo que soy durante toda mi vida.
Es desde esta perspectiva que resulta indispensable la orientación hacia el
adolescente para poder consolidar su identidad y guiar la construcción de su
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autoestima, dado que todas las identidades no son igualmente valoradas por la
sociedad, por lo que algunos adolescentes pueden necesitar un refuerzo especial para
ayudarles a construir un sentido positivo de sí mismos.
¿Quieres mejorar tu autoestima?
Aquí tienes algunos consejos para empezar:
Empieza a pensar en aspectos positivos. Cada día anota tres cosas sobre ti que
te hagan feliz.
Realiza tus objetivos. No intentes lograr la perfección.
Los errores forman parte del aprendizaje. Nadie es perfecto.
Prueba actividades nuevas.
Si algo no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ya.
Si hay algo que no puedes cambiar (como tu altura), empieza a quererte tal y
como eres.
Fíjate metas. Sigue un plan y anota tus progresos.
Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de decirlas.
Colabora con los demás. Dale clases a un compañero. Hazte voluntario de
alguna asociación.
Haz ejercicio, deporte. Quitarás estrés y estarás más sano y más
feliz.
Pásatelo bien. Haz cosas que te gustan con amigos.
Relación entre el autoconcepto, autoestima e identidad
La relación existente entre estos tres elementos estudiados, radica en que todos
contribuyen a darle sentido de vida al ser humano mediante el conocimiento que en
conjunto que brinden al adolescente de sí mismo. Además que contribuye al desarrollo
social, emocional, afectivo del joven, generando así una sensación de bienestar de
tener una buena valoración propia y un buen autoconcepto. De ser lo contrario,
generaría sentimientos purgativos que a su vez traerían consecuencias negativas en
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cuando al nivel de motivación y satisfacción que se tenga de sí mismo, dificultad para
descubrir su identidad y del alcance de objetivos y metas establecidas al no sentirnos
seguros. Es desde esta perspectiva que resulta importante cuestionarnos quienes
somos constantemente, buscar apoyo y orientación de personas cercanas y capacidad
al sentir que tenemos conflictos para reconocerlos y para dar continuidad a nuestros
proyectos de vida y así alcanzar de forma realista los sueños o hallar el sentido de
nuestra misión personal.
ACTIVIDAD
Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Quién soy?
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2. ¿Cómo me considero?
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3. Describe 3 metas a futuro
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