¡handball!

Componentes y similitudes de los deportes de conjuntos

 Espacio comun de juego

 Participacion simultanea
 Deportes abiertos
 Espacio delimitado
 Areas restringidas
 Reglado
 Con pelota
 Arcos , aros, etc.
 Arbitros
 Equipos
 Tecnicos
 Tacticas
 Estrategias
 Comunicación motriz

Pincipios de los deportes de conjunto

El espacio:terreno cerrado, mas o menos grande, en el interior del cual se desarrolla la
competencia. El lugar o espacio de accion donde se desarrolla cualquiera de los deportes de
equipo. Posee algunas caracteristicas constantes : es cerrado , institucionalizado, y sus
dimensiones son estrictas y precisas
La estrategia: Tipos de conducta que puede utilizar el jugador en cuanto a las diferentes
formas de actuar en ataque o defensa teniendo en cuenta todas las eventualidades posibles
La comunicación motriz: lenguaje que utilizan los jugadores para realizar las acciones de
comunicación o de oposicion. En los partidos de jugadores debutantes la palabra siempre
esta presente . en cambio, en los partidos de jugadores de alto nivel el lenguaje es
gestual(comunicación motriz)
Las limitaciones reglamentarias: varian según los diferentes deportes, aunque manteniendo
unas caracteristicas comunes . todos los deportes enstan sometidos a reglamentaciones que
determinan los muchos aspectos de la actividad motriz: El balon ,el tiempo de duracion y
reglas que condicionan el juego :
 Dimensiones del terreno y material
 Constitucion de equipos y sustituciones
 Tiempo de juego , de posesion del balon por equipo o jugador
 Contacto fisico permitido o limitado
 Partes del cuerpo con las que se puede tocar el balon y formas de transportarlo
 El o los arbitro/s
 ¿Cómo enseñarlo hoy?
 En base a juegos
 Si es la técnica la que se trabaja en base a desafíos ¿Quién lo hace en menos pases? ,
¿Quién lo hace más rápido?
 Con ejercitaciones dinámicas. Que haya relación de 1 para 2 de 2 para 3
 Que todos participen y que no haya un “superjugador” al que todos le pasan la pelota.
Esto hace que solo el “súper” progrese
 Hacer ejercicios y juegos con oposición. sin oposición no es la realidad , el deporte es
constante oposición
 Una vez determinado lo que se debe hacer , que el alumno tome la decisión más
conveniente
 No debe salir todo de la cabeza del profesor

Modelo integrado del deporte

Deporte

Apreciación del juego Realizacion

Conciencia táctica

1) Deporte: podemos tomar cualquier tipo de deporte

 2) Apreciación del juego: Conocer cuál es el objetivo del juego. A medida que se va aprendiendo,
se incorporan nuevas reglas , que salen del propio juego y del pedido de los alumnos por
incorporarlas .Entender las reglas del juego, por muy simple que estas sean , determina el
repertorio de habilidades técnicas necesarias
3) Conciencia táctica: Al jugar van apareciendo soluciones a problemas que más adelante serán
los principios tácticos del deporte. Son las formas y medios de crear y neutralizar espacio para
superar a los oponentes
4) Toma de decisiones: Esto lo llevara a que resuelva que hacer, cuando hacerlo, como hacerlo.
Pero también a los docentes nos permitirá seleccionar nuevos contenidos, evaluar una
manera distinta a lo tradicional. A su vez el alumno ira adquiriendo experiencias motrices que
enriquecerán su acervo motor y lo irán llevando a la ejecución técnica.
5) Ejecución técnica: No es otra cosa que la forma de realizar un gesto.
6) Resultado: es la consecución de ese objetivo, que no es ganar, sino lograr lo que se propuso
en ese instante.
7) En todo momento debemos tener presente tres aspectos :
El alumno: con sus características propias, edad, sexo.
Practica variada:
La motivación: No puede faltar en ninguna clase

Del juego global al 1 vs 1

Juegos aplicativos
Espacio: libre con las medidas que se disponga. Dos arcos
Reglas: dividimos el grupo en dos (10 o más alumnos)
Consigna única: convertir goles en el arco contrario
Por lo tanto: todos son arqueros
-No hay áreas restringidas (sin área de arquero)
- Espacio libre, sin delimitación
- en un principio pueden correr sin límites con la pelota en la mano y en la medida que los
alumnos lo van sugiriendo se van aplicando algunas reglas básicas, como por ejemplo:
- no trasladar más de tres pasos con la pelota en la mano
-no se puede patear

*como por lo general los alumnos de temprana edad van todos detrás de la pelota, podemos
agregar más pelotas
*Agregar dos arcos más. Uno en cada lateral
Objetivos: pase, recepción, lanzamiento, dribling, desplazamientos, desmarque, intercepción,
quite
Juego nº 2:
 Ídem disposición que el anterior. Juegan todos
 Cualquiera puede ir al arco
 El gol vale solo con la cabeza, no se puede realizar autopase
 Varias pelotas
 Sin áreas restringidas
 Se van agregando variantes de acuerdo a las posibilidades del grupo

Juego nº 3:
 Igual al anterior ,con aspectos reglamentarios:
 Área de arquero
 Doble dribling
 Tres segundo de retención
Objetivos: reconocer espacio al que no se puede ingresar. Control del balón
Juego nº4:

 Igual a los anteriores, pero sin arquero

 Vale un punto si el lanzamiento pega en los postes
Objetivo: precisión de lanzamiento
Juego nº 5: tocata hándbol

 Igual disposición que los anteriores

 Si el que tiene el balón es tocado ,debe dejar el balón en el piso
 Las reglas se van agregando progresivamente
Objetivo:

 Disminuir tiempo entre recepción y pase

 Reconocer a su oponente directo
 Que se acostumbre al contacto
 Que amplié su campo visual y resolución táctica
 Que se acostumbre a dejar el balón en el lugar
Ahora pasamos al 1 vs 1 hasta llegar progresivamente al 7 vs 7

*cuando comenzamos con el 1 vs 1 al alumno se le irán agregando conceptos de técnica

individual
1vs1: El ancho de la cancha puede adecuarse a lo que cada uno estime conveniente
-cada arco debe medir como máximo tres pasos
Objetivo: marcar un gol al compañero de enfrente
Juegonº6 ¿cómo se juega?
-como cada chico desee y con las reglas que ellos mismos pongan
-lanzando desde cualquier lado
Juego nº 7:
- Lanzar al arco contrario
- Lanzar desde mitad de cancha
- Se puede colocar una soga a mitad de cancha .si se lanza por arriba corregimos el
lanzamiento sobre hombro o por abajo el de cadera
Juego 2 vs 2: - igual disposición que el anterior
-no pueden traspasar mitad de cancha para lanzar
Objetivo: - Hacer el gol en el arco de enfrente
-aparecen nuevos aspectos de técnica individual:
-pase y recepción
-lanzamiento con oposición
-bloqueo de lanzamiento
Variante: jugar en toda la cancha
-contraataque
-pase y recepción con oposición
-intercepción-
-pase y va
- se puede agregar área de arco
- se permite pasar la pelota al que está dentro del área

3 vs 3:
- la idea es la misma que en el 2 vs 2
- el arquero siempre sale a atacar. Superioridad numérica
- se van agregando cuestiones reglamentarias
- se amplían las posibilidades de resolución de problemas
- se procura que la defensa recupere el balón rápidamente (intercepción)
- atacar lo más rápido posible( contraataque)
4 vs 4 (ídem 3 vs 3)
5 vs 5 en canchas de mini hándbol con áreas en semicírculo

Evolución de la defensa:
Juego sin sistema- def individual- def en 2 líneas
9 años 12/13 años
Juego sin sistema: no es otra cosa que dejar que los alumnos jueguen como les plazca
Intenciones: que todos participen del juego
-que tengan claro lo que buscan ( consignas precisas )
-desarrollar la creatividad
-mejorar la motricidad general
-para el portador de la pelota: aprende a resolver problemas .tendrá en cuenta que si a el lo
marcan varios oponentes entonces hay compañeros libres
Para el defensor: comprenderá que si van todos a la pelota quedaran jugadores libres
Defensa individual: se debe tener en cuenta lo siguiente
¿A quién defiende cada uno?
1. A oponentes fijos en toda la cancha
2. Retroceder hasta mitad de cancha y a partir de allí localizar un jugador fijo
3. Localización de oponentes no fijos
Defensa en dos líneas: los alumnos comenzaran a jugar indistintamente y sin posición como
armadores, extremos o pivote. Esto quiere decir que el ataque será en dos líneas, la primera
de los armadores y la segunda del extremo y el pivote.
De esta manera, al retroceder, los que se encuentran en la primera línea de ataque
(armadores) serán los que se posicionen más cerca de la línea de 6(primer línea defensiva). De
la misma manera los que terminen más adelantados (extremos y pivote) serán los que
defiendan más adelantados (segunda línea defensiva)

Técnica individual: el pase y recepción

¿Cómo es la recepción? Puede ser a distintas alturas (alta, media, baja)
-las manos, en el caso de la recepción alta deben ir con los pulgares e índice enfrentados y la
mano ahuecada para que entre la pelota naturalmente.
-si la recepción es baja, se invierte la posición de la mano y los que se unen son los meñiques.
Los brazos se flexionan y amortiguan la pelota y la pelota debe ser tomada con los dedos, la
palma no entra en contacto
Juegos de pase y recepción: En pareja y dando pases por toda la cancha e intentando
interceptar los pases de otras parejas
 -suma de pases: para asegurar que todos entren en contacto con la pelota se puede jugar tres
contra tres e ir agregando reglas progresivamente

Dribling:- no agarrar la pelota/no golpearla/picarla siempre a un costado y adelante

Misión del dribling: recorrer espacios libres de marca (mayor a tres pasos)
-recorrer una distancia mayor a tres pasos con una marca cercana
-evitar los 3 segundos de retención
-necesidad de alejarse de un contrario y no poder hacer los tres pasos por haberlos hecho
-serenar al equipo
Tipos de dribling: alto: sirve para el contraataque. El pique debe ser hacia adelante en forma
oblicua y la pelota se eleva hasta la altura de los hombros ya que entre pique y pique se deben dar
varios pasos
Medio: sirve para el traslado normal del balón. Se da un pique por cada paso.
Bajo: sirve para proteger el balón. Se dan muchos piques y pocos pasos mientras se protege el
balón con el cuerpo
Lanzamientos:- Sobre hombros
-suspendido -Sobre cabeza
-de cadera -con caída lateral
-salto y tiro
El arquero:
Posición de base:
 Talones levemente separados del piso
 Rodillas semiflexionadas
 Piernas separadas a una distancia igual al ancho de hombros
 Tronco erguido
 Brazos a los costados del cuerpo, con un ángulo de 90º entre brazo y antebrazo. Los codos
deben quedar a la altura de los hombros
 Manos hacia adelante y a la altura de la cara
¿Dónde debe ubicarse el arquero?
Se debe posicionar en la bisectriz del anglo formado entre la pelota y los postes
Preparación psicológica del arquero

 los errores anteriores no deben ocupar los pensamientos

 concentrarse siempre en la próxima acción
 pensar en positivo
 luchar por todas las pelotas. Ninguna va a ser gol
 después de 4 o 5 goles seguidos , no desfallecer
 demostrarle al lanzador adversario confianza y seguridad
 no dejarse llevar por las manifestaciones del publico y de los contrarios
