Nombre y apellidos: Ysrandy Vallejo

Matricula:10045937

Sección: 03

Numero de orden: 41

Tema: Memoria

Profesor: Seferino Rodrigue.

Resumen del capítulo 5.

Memoria

Introducción

En este trabajo encontraras el un resumen del capítulo 5 de libro Introducción de psicología de

Charles G. Morris y Alberta A. Maisto. El capítulo es titulado como “Memoria” A continuación,
presentare los temas que resumiré de manera simple y compresible.

 Los registros sensoriales

 Memoria de corto plazo
 Memoria de largo plazo
 La biología de la memoria
 Olvido
 Temas especiales sobre la memoria

Memoria

Los informes de personas con memoria extraordinaria generan muchas preguntas acerca de la
naturaleza de la memoria (Wilding y Valentine, 1997): ¿Por qué algunas personas recuerdan
las cosas mucho mejor que otras? ¿Nacieron con esta habilidad o cualquiera podría aprender a
recordar como ellas lo hacen? Y ¿por qué la evocación en ocasiones es tan simple (piense en la
facilidad con que los fanáticos del béisbol recuerdan el promedio de bateo de sus jugadores
favoritos) y otras veces tan difícil (como cuando buscamos las respuestas de un examen)? ¿Por
qué encontramos tan difícil recordar algo que sucedió hace apenas unos meses, pero podemos
recordar con todo detalle algún otro evento que sucedió hace 10, 20 o incluso 30 años? ¿Cómo
trabaja la memoria y qué la hace fallar?

Los registros sensoriales.

Mire lentamente alrededor del cuarto. Cada mirada, en apenas una fracción de segundo,
recoge una enorme cantidad de información visual, incluyendo colores, formas, texturas,
brillantez relativa y sombras. Al mismo tiempo, recoge sonidos, olores y otros tipos de datos
sensoriales. Toda esa información pura fluye de sus sentidos a lo que conocemos como
registros sensoriales. Esos registros son como salas de espera en las cuales la información
entra y permanece por un corto tiempo. Como verá a lo largo de este capítulo, el hecho de que
recordemos cualquier parte de esta información depende de qué operaciones realicemos con
ella. Aunque todos nuestros sentidos poseen registros, se han estudiado de manera más
extensiva los registros visual y auditivo, así que nos concentraremos en ellos.

Registros visual y auditivo.

Aunque la capacidad de los registros sensoriales es prácticamente ilimitada (Cowan, 1988), la

información desaparece de ellos con mucha rapidez (Rainer y Miller, 2002). Para entender
cuánta información visual recogemos, y con qué rapidez se pierde, lleve una cámara digital a
una habitación oscura y tome una fotografía usando un flash. Durante el medio segundo que la
habitación es iluminada por el flash, su registro visual absorberá una cantidad sorprendente de
información acerca del cuarto y sus contenidos.

A medida que la nueva información visual ingresa a los registros, la información anterior (el
icono o imagen visual) es “enmascarada” casi de inmediato y desaparece. De otra manera, los
registros se saturarían al acumularse y confundirse la información visual. La información
auditiva se desvanece más lentamente; el eco dura por varios segundos.

Atención.

Si la información desaparece tan rápidamente de los registros sensoriales, ¿cómo podemos

recordar cualquier cosa durante más de uno o dos segundos? Una forma consiste en
seleccionar, por medio de la atención, parte de la información que ingresa para su
procesamiento posterior (vea la figura 5-1). La atención es el proceso de mirar, escuchar,
olfatear y gustar selectivamente (Egeth y Lamy, 2003). Al mismo tiempo, le damos significado a
la información que está llegando. Mire la página frente a usted. Verá una serie de líneas negras
en una página blanca. Mientras no reconozca esas líneas como letras y palabras, sólo serán
marcas sin sentido. Para encontrar el sentido en esta mezcolanza de datos, usted procesa la
información en los registros sensoriales en busca de significado.

Memoria de corto plazo.

La información a la que atendemos ingresa a la memoria de corto plazo (MCP), llamada

también memoria primaria y memoria de trabajo. La MCP contiene todo aquello en lo que
estamos pensando o de lo que somos conscientes en cualquier instante. La MCP no sólo
almacena brevemente la información, sino que también la procesa.

Capacidad de la MCP.

La MCP tiene sus límites. Los investigadores han encontrado que sólo retiene la información
que pueda repetirse o repasarse entre 1.5 y 2 segundos, lo cual equivale por lo general a entre
5 y 10 piezas separadas de información. Podemos procesar más información agrupándola en
unidades significativas más grandes, un proceso llamado segmentación.

Codificación en la MCP.

La información puede codificarse para su almacenamiento en la MCP de manera fonológica

(de acuerdo con su sonido), en forma visual o en términos de su significado. Los investigadores
concluyen que la MCP tiene mayor capacidad para el material codificado visualmente que para
la información codificada de manera fonológica.
Mantenimiento en la MCP

Mediante el repaso mecánico, o repaso de mantenimiento, retenemos la información en la

MCP por un minuto o dos repitiéndola una y otra vez. Sin embargo, la memorización mecánica
no promueve la memoria de largo plazo.

Memoria de largo plazo.

Todo lo que aprendemos se almacena en la memoria de largo plazo (MLP): la letra de una
canción popular, los resultados de la última elección, el significado de justicia, cómo patinar o
dibujar un rostro y lo que se supone que debemos hacer mañana a las 4 de la tarde.

Capacidad de la MLP

La memoria de largo plazo puede almacenar durante muchos años una gran cantidad de
información.

Codificación en la MLP

La mayor parte de la información en la MLP parece codificarse en términos de significado.

Efecto de posición serial.

Para explicar este efecto de posición serial debemos comprender cómo operan juntas las
memorias de corto y de largo plazo. El efecto reciente ocurre porque los últimos elementos
que fueron presentados todavía se encuentran en la MCP, y por ende están disponibles para
ser recordados. Por otro lado, el efecto de primacía refleja la oportunidad de repasar los
primeros elementos de la lista, lo que incrementa su probabilidad de ser transferidos a la MLP.

Mantenimiento en la MLP

Repaso mecánico El repaso mecánico, la herramienta principal para mantener la información

en la MCP, también es útil para retener información en la MLP. El viejo dicho, la práctica hace
al maestro, tiene cierto mérito. Millones de estudiantes han aprendido el alfabeto y las tablas
de multiplicación repitiendo con obstinación letras y números.

Repaso elaborativo Como hemos visto, la repetición con la intención de aprender en ocasiones
resulta útil para almacenar información sin sentido en la MLP. Pero con el material significativo
un procedimiento todavía más efectivo es el repaso elaborativo (Craik y Lockhart, 1972; Craik,
2002; Postman, 1975): el acto de relacionar la nueva información con algo que ya sabemos.

Un esquema es una representación mental de un objeto o evento que se almacena en la

memoria. Los esquemas proporcionan un marco de referencia en el cual se ajusta la
información que llega; también impulsan la formación de estereotipos y la extracción de
inferencias

Tipos de MLP.

La memoria episódica almacena recuerdos de acontecimientos experimentados en un

momento y lugar específicos. La memoria semántica se refiere a hechos y conceptos que no
están ligados a un momento particular. La memoria procedimental está constituida por
habilidades motoras y hábitos. La memoria emocional comprende respuestas emocionales
aprendidas a varios estímulos. La memoria explícita se refiere a recuerdos de los que tenemos
conciencia e incluye las memorias episódica y semántica. La memoria implícita se refiere a
recuerdos de información que no fue intencionalmente confiada a la MLP o que se recuperó
sin intención de la MLP; incluye las memorias procedimental y emocional. Esta distinción es
ilustrada por la investigación sobre la preparación, la cual encuentra que es más probable que
la gente complete fragmentos con elementos vistos antes que con otros elementos igualmente
adecuados.

La biología de la memoria.

La investigación sobre la biología de la memoria se concentra principalmente en la pregunta

¿cómo y dónde se almacenan los recuerdos? Aunque en apariencia se trata de una pregunta
simple, en realidad ha demostrado ser muy difícil de responder; no obstante, en las dos
últimas décadas se ha hecho un considerable progreso.

¿Cómo se forman los recuerdos?

Todo lo que aprendemos se registra finalmente en el encéfalo en la forma de cambios en el

tamaño, forma, funcionamiento químico y conexión entre neuronas (Squire y Kandel, 1999).
Cuando aprendemos cosas nuevas se forman nuevas conexiones en el encéfalo; cuando
repasamos o practicamos las cosas aprendidas previamente, se fortalecen las antiguas
conexiones.

¿Dónde se almacenan los recuerdos?

No existe un lugar en el que se almacenen todos los recuerdos, pero la investigación ha

demostrado que diferentes partes del encéfalo se especializan en el almacenamiento de los
recuerdos. La memoria de corto plazo parece localizarse principalmente en la corteza
prefrontal y el lóbulo temporal. La memoria de largo plazo parece implicar estructuras
subcorticales y corticales. Las memorias semántica y episódica parecen localizarse sobre todo
en los lóbulos frontal y temporal de la corteza, y la memoria procedimental parece localizarse
básicamente en el cerebelo. La memoria emocional depende de la amígdala.

Olvido.

El olvido es un fenómeno muy común y familiar para todos. Pero, ¿por qué deberíamos
olvidar? ¿Por qué los recuerdos, una vez formados, no permanecen para siempre en el
encéfalo? Parte de la respuesta tiene que ver con la biología de la memoria y otra parte tiene
que ver con las experiencias que tenemos antes y después del aprendizaje.

La biología del olvido.

De acuerdo con la teoría del decaimiento, los recuerdos se deterioran por la acción del paso
del tiempo. La mayor parte de la evidencia que apoya a la teoría del decaimiento proviene de
experimentos conocidos como estudios con distractor. Por ejemplo, en un experimento los
participantes aprendieron una secuencia de letras, como PSQ. Luego se les proporcionó un
número de tres dígitos, como 167, y se les pidió que contaran hacia atrás de tres en tres: 167,
164, 161, etcétera, durante 18 segundos (Peterson y Peterson, 1959).

Experiencia y olvido

Con frecuencia, el olvido se debe simplemente a un aprendizaje inadecuado. Cuando usted

olvida dónde dejó las llaves del carro, por lo regular se debe a que no puso atención al hecho
de dejar las llaves. Si no encuentra su automóvil, la mayoría de las veces es porque no se fijó
dónde lo estacionó. En otras ocasiones el olvido ocurre porque, aunque atendimos al asunto
que debe ser recordado, no repasamos el material de manera adecuada. El simple hecho de
“cumplir con las formalidades” del repaso suele ser insuficiente. La práctica prolongada e
intensa con la intención de aprender produce menos olvido que unas cuantas repeticiones
desganadas.

Cómo reducir el olvido.

Es recomendable seguir los siguientes pasos para mejorar el recuerdo:

 Motívese. Sin un fuerte deseo de aprender o recordar algo, probablemente no lo hará.

Pero si encuentra una forma de mantenerse alerta y estimulado, le será más fácil
aprender y recordar las cosas.
 Practique habilidades de retención. Para mantenerse en buena forma, las habilidades
de memoria, al igual que todas las habilidades, deben practicarse y ejercitarse. Los
expertos en la memoria recomiendan hacer ejercicios como crucigramas, acrósticos,
anagramas, jugar scrabble, monopolio, trivia y bridge.
 Confíe en su capacidad para recordar. La duda a menudo conduce a la ansiedad, la cual
interfiere a su vez con la capacidad para recuperar información de la memoria. Los
expertos coinciden en que los ejercicios de relajación aumentan significativamente la
habilidad para recuperar la información de la memoria.
 Reduzca al mínimo las distracciones. Aunque algunas personas pueden estudiar para
un examen y escuchar la radio al mismo tiempo, la mayoría de la gente encuentra que
las distracciones externas interfieren con el aprendizaje y el recuerdo. Si algo lo está
distrayendo, busque un lugar tranquilo, incluso aislado, antes de tratar de memorizar
algo.
 Mantenga la concentración. Prestar cercana atención a los detalles, concentrarse en el
entorno, las emociones y otros elementos asociados con un evento le ayudarán a
recordarlo con mayor claridad.
 Haga conexiones entre el nuevo material y la información que ya está almacenada en
la memoria de largo plazo. Una clave para mejorar la memoria consiste en organizar y
codificar el material de manera más eficaz cuando entra por primera vez a la MLP.
Discuta las cosas que quiere recordar con otras personas. Piense o escriba formas en
que la nueva información se relaciona con cosas que ya sabe.
 Use imágenes mentales. Las imágenes son una ayuda excelente para recordar
información de la memoria. Siempre que sea posible forme imágenes mentales de
datos, personas, palabras o actividades que desea recordar
 Use señales de recuperación. Cuantas más señales de recuperación tenga, más
probable será que recuerde algo. Una forma de establecer señales automáticas de
recuperación es crear rutinas y estructura.
 No se base únicamente en la memoria. La memoria humana no es perfecta, por lo que
es prudente hacer uso de otras herramientas. Anote las cosas que necesita recordar y
luego pegue una nota o lista de esas cosas en un lugar destacado, como el tablero de
avisos o la puerta del refrigerador.

Temas especiales sobre la memoria.

Memoria autobiográfica.

La memoria autobiográfica se refiere al recuerdo de eventos que sucedieron en nuestra vida y

del momento en que ocurrieron.

Amnesia infantil.
 La gente por lo general no recuerda sucesos ocurridos antes de los dos años. Este fenómeno,
conocido como amnesia infantil, aún no se comprende bien.

Memoria extraordinaria.

Las personas con memoria extraordinaria han desarrollado cuidadosamente técnicas de

memoria. Los menonitas son individuos con una gran habilidad en el uso de dichas técnicas.
Un fenómeno llamado imaginería eidética permite que algunas personas vean con sumo
detalle las características de una imagen.

Destellos de memoria.

Años después de la ocurrencia de un hecho dramático o significativo, la gente suele tener

recuerdos vívidos del mismo y de los incidentes que lo rodearon. Esos recuerdos se conocen
como destellos de memoria. De acuerdo con la teoría de “imprima ahora”, el evento
desencadena un mecanismo del encéfalo que captura el recuerdo, lo imprime como una
fotografía y lo almacena durante largo tiempo. La investigación reciente ha cuestionado las
suposiciones de que los destellos de memoria son precisos y estables.

Testimonio ocular.

Los jurados tienden a depositar su fe en testigos que vieron un acontecimiento con sus propios
ojos. Sin embargo, alguna evidencia sugiere que los testigos en ocasiones no pueden
identificar la diferencia entre lo que presenciaron y lo que escucharon o imaginaron al
respecto.

Recuerdos recuperados.

Existen muchos casos de personas que experimentaron un evento traumático, perdieron toda
memoria del mismo, pero luego lo recordaron. Dichos recuerdos recuperados son motivo de
controversia, ya que la investigación demuestra que es posible inducir a la gente a “recordar”
eventos que nunca sucedieron. Hasta ahora no hay forma de distinguir los recuerdos
recuperados reales de los falsos.

Influencias culturales en la memoria.

Los valores y prácticas culturales influyen en qué tipos de cosas recordamos y la facilidad con
que lo hacemos.

Elaboración de tres preguntas y respuestas de la misma.

1. ¿Qué es un esquema?

Un esquema es una representación mental de un objeto o evento que se almacena en la

memoria. Los esquemas proporcionan un marco de referencia en el cual se ajusta la
información que llega; también impulsan la formación de estereotipos y la extracción de
inferencias.

2. ¿Dónde se localiza la distintas memoria?

La memoria de corto plazo parece localizarse principalmente en la corteza prefrontal y el
lóbulo temporal. La memoria de largo plazo parece implicar estructuras subcorticales y
corticales. Las memorias semántica y episódica parecen localizarse sobre todo en los lóbulos
frontal y temporal de la corteza, y la memoria procedimental parece localizarse básicamente
en el cerebelo. La memoria emocional depende de la amígdala.

3. Mencione 3 métodos para mejorar el recuerdo.

 Reduzca al mínimo las distracciones. Aunque algunas personas
pueden estudiar para un examen y escuchar la radio al mismo
tiempo, la mayoría de la gente encuentra que las distracciones
externas interfieren con el aprendizaje y el recuerdo. Si algo lo
está distrayendo, busque un lugar tranquilo, incluso aislado,
antes de tratar de memorizar algo.
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