UNIVERSIDAD

D NACIONAL AUTÓNOMA DE NICARAGUA-LEÓN

NICARAGUA

FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS

ESCUELA DE ENFERMERÍA

TRABAJO MONOGRÁFICO PARA OPTAR AL TITULO DE LICENCIADA EN

CIENCIAS DE ENFERMERIA.

TITULO:

CONOCIMIENTO Y PRÁCTICA DE LAS EMBARAZADAS EN RELACION AL

AUTO CUIDADO INSCRITAS EN EL CONTROL PRENATAL CENTRO DE
SALUD MARTÍN IBARRA-PRIMER
IBARRA PRIMER TRIMESTRE, QUEZALGUAQUE-
QUEZALGUAQUE 2012.

AUTORAS: BRA: MARIA ISABEL MORALES.

BRA: ANA MARIA OLIVARES TORRES.

TUTORAS: MSC. JUANA JULIA SALMERON.

LIC. EMMA VARGAS.

LEON 24 DE ABRIL DEL 2012.

Página 1
 INDICE

CONTENIDO Página

DEDICATORIA
AGRADECIMIENTO
RESUMEN
INTRODUCCION………………………………………………...………….….…1
ANTECEDENTES…………………………………………………….….….…….3
JUSTIFICACION…………………………………………………….……….…...4
PLANTEAMIETO DEL PROBLEMA………………………………..…..….……5
OBJETIVOS………………………………………………………….……….…....6
MARCO TEORICO……………………………………………………………......7
HIPOTESIS.................................................................................................22
DISEÑO METODOLOGICO………………………………………………….....23
RESULTADO..............................................................................................26
ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS.............................................................33
CONCLUSIONES.......................................................................................39
RECOMENDACIONES...............................................................................41
BIBLIOGRAFIA…………………………………………………………………...42
ANEXOS………………………………………………………………………..…44

Página 2
 DEDICATORIA

Este trabajo de investigación se lo dedicamos:

A Dios, ser supremo por habernos guiado por un buen camino, por darnos
energía y sabiduría para alcanzar nuestros sueños.

A nuestros padres y familiares por brindarnos todo su apoyo, confianza y

dedicación en todos estos años de estudio para contribuir a nuestra
superación.

A todos los docentes porque fueron quienes nos sirvieron de guías, nos
transmitieron sus conocimientos y nos brindaron su apoyo ya que sin su
colaboración hubiese sido imposible realizar este estudio.

A todos nuestros amigos quienes siempre nos alentaron a seguir adelante y a

las personas que colaboraron con nosotras de distintas maneras para llevar a
cabo la elaboración y ejecución de esta investigación.

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 AGRADECIMIENTO

Agradecemos a Dios y a todas las personas que nos ayudaron y colaboraron

para que lleváramos a cabo nuestro estudio.
Agradecemos también al personal del centro de salud Martín Ibarra y a las
mujeres embarazadas por habernos permitido realizar la entrevista.
Agradecemos la colaboración de todos los docentes de la Escuela de
Enfermería, en especial:

Msc .Juana Julia Salmerón.

Lic. Emma Vargas.
Lic. Leuvad Tercero.

A todos los que estuvieron de alguna u otra manera guiándonos para culminar
nuestro estudio.

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 RESUMEN
Se realizó un estudio de tipo cuantitativo descriptivo, y de corte transversal,
con el 0bjetivo de determinar el conocimiento y práctica que tienen las mujeres
embarazadas en relación al auto cuidado inscritas en el Control Prenatal del
Centro de Salud Martín Ibarra, primer trimestre - Quezalguaque 2012.

Se realizó una prueba piloto a 4 mujeres del centro de Salud Perla María
Norori, ajenas al estudio, para probar la claridad de las preguntas. El
instrumento de recolección de datos fue una entrevista con preguntas
estructuradas.

La recolección de la información se realizó mediante una entrevista a las 80

embarazadas en estudio y posteriormente se introdujeron los datos al
programa Excel y luego se analizó a través del programa estadístico epi-info.
Se solicitó permiso por medio de una carta a las autoridades del centro de
salud y a las embarazadas asistentes al control prenatal, se explicó que la
información brindada es anónima garantizando su confidencialidad.

El resultado final permitió conocer que la mayoría de las entrevistadas, están

entre las edades de 15-20 años, tienen estudios de secundaria completa, son
del área Rural, están en unión libre, tienen una gesta y profesan la religión
católica.

En cuanto al conocimiento, la mayoría de las embarazadas conocen el

concepto de auto cuidado y los cuidados en el embarazo, sin embargo no
todas los practican puesto que no consumen productos lácteos y frutas con
frecuencia, no realizan ejercicios físicos tres veces por semana, no ingieren las
cantidades de agua indicadas, y no todas están usando vestuario holgado.

Palabras clave:Conocimiento, Práctica, Auto cuidado, Embarazo, Control

Prenatal.

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 INTRODUCCION

La organización Mundial de la Salud (OMS), (2008) ha establecido a nivel

mundial recomendaciones mínimas para las embarazadas en cuanto a los
cambios en su Autocuidado, y lo constituye como un momento ideal para la
incorporación de hábitos saludables que perduren durante todo el ciclo de la
gestación.

El Autocuidado es cada vez más un factor determinante en reproducción, las

complicaciones durante el embarazo y la salud del bebé dependen del
conocimiento y la calidad de vida que lleve la embarazada.

Según Luigi Reeder Sharon (1995) el embarazo y el parto desde el punto de

vista biológico representa una función primaria del aparato reproductor
femenino y es necesario considerarlo como un proceso normal. Por esto es de
máxima importancia la supervisión temprana y continúa de la salud durante el
embarazo con el objetivo de evitar futuras complicaciones y reducir el número
de muertes maternas.

Según la Revista Ciencia y Cuidados en el embarazo (Colombia), el

conocimiento y la práctica de cuidados durante la gestación permiten
proporcionar un cuidado materno perinatal más comprometido con las
necesidades de las gestantes.

En Centroamérica la maternidad se considera una de las problemáticas en

salud reproductiva más sentida en la sociedad actual, la gestante debe asumir
una serie de prácticas de cuidados para el bienestar suyo y del hijo por nacer.
Estas prácticas están determinadas por los conocimientos acumulados y por
las representaciones sociales de las cuales hacen parte las supersticiones y los
mitos construidos alrededor de los cuidados en salud.

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En Nicaragua la distribución de la mortalidad materna en el territorio nacional
está asociada a factores de pobreza, lo cual tiene relación directa con el
acceso y la calidad de atención prenatal, estilos de vida saludables y una
preparación para el parto y puerperio.

Las mujeres embarazadas de las zonas rurales son más pobres, tienen poca
educación e información relacionada con el auto cuidado de su salud, un
limitado acceso a los servicios de salud de alta calidad, es decir que son las
mujeres embarazadas más vulnerables por lo que tienen un mayor riesgo de
complicaciones en el embarazo.

Según datos estadísticos del MINSA, en el departamento de León, el índice de

embarazos con riesgo de sufrir complicaciones ha disminuido gracias a las
intervenciones que realiza el ministerio de salud, a través del control prenatal
en donde se orienta a la embarazada sobre las medidas de autocuidado en su
embarazo lo cual ha reducido la tasa de muertes maternas.

Según información brindada por la dirección del centro de salud Martin Ibarra,
por medio del control prenatal se ha logrado que las embarazadas tengan un
mejor auto cuidado lo cual se ha conseguido a través de la consejería brindada
por el personal de salud en cada control de la mujer. Esto ha conllevado a
evitar de tal manera lascomplicaciones en el embarazo en un 60%.

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 ANTECEDENTES

A nivel mundial la cooperación, los gobiernos y organizaciones de la sociedad

civil llevan 20 años trabajando por la disminución de la muerte materna. A partir
del lanzamiento de la iniciativa de maternidad sin riesgo (1997).

Anualmente se estima que 11.285,000 mujeres de América Latina y el Caribe

(2000) quedan en estado de gravidez, algunas de estasen condiciones
precarias de salud.

El fondo de las Naciones Unidas (2006) se propuso como meta del objetivo del
milenio reducir el número de muertes maternas fijadas para el 2015 en América
Latina y el Caribe a través de la implementación de nuevas estrategias
incorporadas en las unidades de salud, las cuales son brindadas en la atención
prenatal.Un estudio realizado en el salvador sobre prácticas de cuidados que
realizan las gestantes (2004), demostró que las gestantes consumen una dieta
con escaso aporte nutritivo, la cual es una constante que se ha evidenciado en
diversos estudios realizados en Nicaragua, República Dominicana, Honduras,
etc.

El sistema Nicaragüense de Vigilancia Epidemiológica Nacional informó que

durante los años 2005 y 2007 se reportó un promedio de 74% de muertes
maternas procedentes de áreas rurales, es decir, que se mantiene una
relación de tres muertes maternas rurales por cada muerte a nivel urbano,
relacionado por la falta de educación e información que tienen las
embarazadas acerca del autocuidado que debe tener durante su embarazo y
esto puede ser causa de falta de acceso a los servicios de salud.

De acuerdo a datos estadísticos del MINSA en el departamento de León no se

reportó una sola muerte materna para el año 2010, gracias a las acciones del
SILAIS- León, se realizó un censo completo de las mujeres embarazadas por
comunidad y municipios para brindarles capacitación desde el inicio hasta el
final del embarazo.

JUSTIFICACION

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El auto cuidado en el embarazo está orientado a mantener la salud de la
madre, lograr que él bebé nazca sano y que el embarazo pueda llegar a un
desenlace feliz.

El auto cuidado en el embarazo se logra a través de una información

programada y organizada que el personal de salud brinda durante las visitas al
control prenatal.

El ministerio de salud (MINSA) ha implementado nuevas estrategias de

intervención para mejorar la calidad de atención mediante el control prenatal,
este programa tiene como objetivo la utilización de estrategias para reducir las
muertes materno- infantil o evitar los riesgos que puedan complicar el
embarazo.

En el centro de salud Martín Ibarra, se estima que un porcentaje de

embarazadas han presentado problemas durante su embarazo, tales como
anemia, obesidad, pre eclampsia, partos prematuros, bajo peso al nacer, etc.
Esto puede estar asociado a la falta de conocimiento de auto cuidado que
tienen las embarazadas.

Esta razón nos motivó a realizar este estudio investigativo con el propósito de
determinarel conocimiento ypractica de Autocuidado que tienen las mujeres
embarazadas, inscritas en el Programa de CPN del centro de salud Martín
Ibarra-Quezalguaque.

Los resultados de esta investigación serán de utilidad a la docente de

enfermería del centro de salud Martín Ibarra ya que le permitirá incluir temas
relacionados con el auto cuidado en el programa de educación permanente
para capacitar al personal a su cargo y que este pueda brindar una mejor
orientación a las embarazadas.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.

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El ministerio de salud en el Manual Técnico Operativo, plan de parto para la
maternidad segura, en el año 2006, refirió que la mortalidad materna constituye
un problema de salud pública en la mayoría de los países en desarrollo, debido
a las complicaciones que las mujeres presentan durante el embarazo, parto y
puerperio; por consiguiente el personal de salud deberá darle seguimiento a las
embarazadas sobre los conocimientos adquiridos durante la atención prenatal,
reforzando los conocimientos sobre el autocuidado de la salud procurando el
bienestar de la mujer, brindando la información necesaria y de calidad para que
puedan asumir o considerar alternativas que conlleven a la toma de decisiones
segura y responsable durante el embarazo.

Es así que surge la necesidad de realizar el estudio de investigación para

determinar.

¿Cuál es el conocimiento y prácticaque tienen las mujeres embarazadas en

relación al autocuidado, inscritas en el programa del Control Prenatal del
Centro de Salud Martín Ibarra- primer trimestre,Quezalguaque- 2012.?

OBJETIVOS:

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General:

Determinar el conocimiento y práctica que tienen las mujeres embarazadas en

relación al autocuidado, inscritas en el Control Prenatal del Centro de Salud
Martín Ibarra- primer trimestre, Quezalguaque- 2012.

Específicos:

Caracterizarsocio demográficamente a las embarazadas en estudio.

Identificar elconocimiento de auto cuidado de las embarazadas en estudio..

Describir la práctica de auto cuidado que tienen las embarazadas en estudio.

MARCO TEORICO

1-Palabras clave:

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Conocimiento:

Según el diccionario de la Lengua Española (2008) se determina como la

percepción de una idea o una noción que adquiere cualquier individuo de algún
determinado tema, el cual se verifica con preguntas de comprobación.

Práctica:

Son las actividades que las personas hacen por su propia cuenta con el fin de
seguir viviendo, mantener su salud, atender sus enfermedades y conservar su
bienestar.

Auto cuidado:

Es la práctica de las actividades que los individuos realizan a favor de si

mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar.www .seapremur.com/la
salud por la integridad/auto cuidado.htm.

Embarazo:

Según las Normas y Protocolo para la Atención Prenatal (2008) es una

condición de la mujer producto de la concepción que tiene una duración
promedio de 280 días contados del primer día de la última menstruación hasta
que termina el parto.

Control Prenatal:

Según Ricardo Scharwtz 2006, es una serie de contactos, entrevistas o visitas

programadas de la embarazada con integrantes del equipo de salud, con el
objetivo de vigilar la evolución del embarazo y obtener una adecuada
preparación para el parto y la crianza del niño.

2. CONOCIMIENTO DE AUTOCUIDADO EN LAS MUJERES

EMBARAZADAS

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De acuerdo con las Normas y Protocolo para la Atención del Embarazo (2008),
toda mujer embarazada tiene necesidades tanto en asistencia como en
información, debe recibir una atención especial por parte del personal de salud
el cual brinda cuidados y orientaciones que están encaminadas a controlar o a
disminuir los riesgos durante el periodo de la gestación.

De acuerdo a las orientaciones brindadas la mujer adquiere mayores

conocimientos en cuanto a su estado de salud y con base a ésto, desarrolla
nuevas actitudes que le permitan mejorar y controlar su autocuidado en el
embarazo.

2.1 Alimentación en el Embarazo:

Según el Ministerio de Salud (modulo maternidad segura 1-2005), los alimentos

son productos de origen animal, vegetal, sólidos o líquidos naturales o
transformados que forman parte de la dieta diaria del ser humano, con el fin de
suministrar al organismo que lo ingiere las energías necesarias para el
desarrollo de su proceso biológico.

Según Víctor Page médico cirujano, especialista en gineco obstetricia y

perinatología. La gestación comprende un período de gran demanda y
vulnerabilidad desde el punto de vista nutricional. Las cantidades requeridas de
energía, proteínas y otros nutrientes se elevan con la finalidad de atender no
sólo el proceso de crecimiento y desarrollo fetal, sino también los cambios
estructurales y metabólicos maternos que acompañan dicho proceso:
formación de la placenta, aumento del tamaño del útero y mamas, del volumen
sanguíneo, así como la constitución de depósitos energéticos utilizados por la
madre en etapas posteriores.

La alimentación correcta durante el embarazo es aquella que aporta los

nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas, fomenta las condiciones
óptimas para su utilización.

De acuerdo con el Manual de Utilización, embarazo, parto y puerperio el

principio básico del cuidado nutricional de la embarazada es preservar la salud
materna y apoyar el crecimiento fetal normal. La mujer experimenta un

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aumento de peso durante la gestación, al término de este el aumento normal es
de unos 11kg, aproximadamente 20% sobre el peso habitual, lo cual puede
lograrse consumiendo una dieta equilibrada.

Según el Manual de Alimentación y Nutrición (2011), existen cuatro grupos de

alimentos los cuales son:
1- Alimentos básicos:Aportan energía y algunos otros nutrientes pero en
menor cantidad, la embarazada debe consumir por lo menos 4 porciones de
ellos, yuca quequisque, plátano, papas, maíz, arroz, frijoles, soya, pan, pastas
y otros. Estos alimentos dan energía en forma de carbohidratos y también la
mitad o más de las proteínas y vitaminas que necesita el cuerpo.

2- Alimentos formadores: Ayudan a completar las proteínas que proporciona

el alimento básico y son necesarias para crecer bien, construir músculossanos,
desarrollar el cerebro y muchas otras partes del cuerpo. Entre los alimentos de
este grupo tenemos: el pescado, aves de corral, huevos, carnes, productos
lácteos tales como: mantequilla, cuajadas y queso. Vegetales como las
leguminosas, soya, nueces, maní, Semilla de marañón y jícaro.

3- Alimentos protectores: Dan principalmente vitaminas y minerales que el

cuerpo necesita para la formación de la sangre, huesos y dientes. Están
presentes en:
Verduras: tomate, repollo, yuca, rábano, chayote, pepino, etc.
Hojas verdes: hojas de ayote, remolacha, zanahoria, hierbabuena, jocote,
culantro, apio, espinaca, y otros.
Frutas: naranja, limones, mandarinas, melón, sandía, etc.

4- Alimentos de energías concentradas: son necesarios en pequeña

cantidad, ayudan a completar lo que puede faltar en los alimentos básicos. En
este grupo se incluyen:
Grasas y Azucares como: jaleas, mermeladas, miel de abeja.

2.2 Micronutrientes que debe consumir la mujer embarazada.

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Los micronutrientes se refieren a las vitaminas y minerales cuyo requerimiento
es indispensable para los diferentes procesos bioquímicos y metabólicos del
organismo.

a)Vitaminas:

Según Martínez ( MINSA) Las vitaminas, Son esenciales para diversos

procesos fisiológicos, los cuales ocurren, como verdaderas reacciones
bioquímicas, ejemplo, la conversión de la comida en energía, el fortalecimiento
del sistema inmunológico, entre otras.

• Vitamina A

El cuerpo obtiene la vitamina A de dos formas. Una es fabricándola a partir del

caroteno, un precursor vitamínico encontrado en los vegetales como:
zanahoria, espinaca, etc. La otra es absorbiéndola ya lista de organismos que
se alimentan de vegetales.

• Vitamina E

Es un antioxidante que protege el tejido corporal del daño causado por

sustancias llamadas radicales libres. Estos radicales pueden dañar células,
tejidos y órganos, y se cree que juegan un papel en ciertas afecciones
relacionadas con el envejecimiento.El cuerpo también necesita vitamina E para
ayudar a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias.

• Vitamina C

Interviene en el mantenimiento de huesos, dientes y vasos sanguíneos por ser

buena para la formación y mantenimiento del colágeno. Protege de la oxidación
a la vitamina A y vitamina E, como así también a algunos compuestos del
complejo B (tiamina, Riboflavina). Desarrolla acciones anti-infecciosas y
antitóxicas y ayuda a la absorción del hierro en el organismo.

Fuentes de origen vegetal: la gran mayoría de las frutas y verduras contienen

vitamina C. Los que tienen mayor contenido de vitamina C son los cítricos.

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 • Vitamina D

Es necesaria para la formación normal de los huesos y para la retención de

calcio y fósforo en el cuerpo. Protege los dientes y huesos contra los efectos
del bajo consumo de calcio, haciendo un uso más efectivo del calcio y el
fósforo., la vitamina D se obtiene de la yema de huevo, hígado, atún y leche
enriquecida con vitamina D.

• Vitamina K

La vitamina K es necesaria principalmente para la coagulación de la sangre.

Ayuda a la formación de la protrombina, enzima necesaria para la producción
de fibrina en la coagulación. Las fuentes más ricas en vitamina K son la alfalfa
y el hígado de pescado, que se emplean para hacer preparados con
concentraciones de esta vitamina.

Las fuentes incluyen todas las verduras de hoja verde, yema de huevo, aceite
de soya e hígado.

• Vitamina B1 (Tiamina)

Esta vitamina cumple un rol indispensable en el funcionamiento del sistema

nervioso, además de contribuir con el crecimiento y el mantenimiento de la piel.
Esta vitamina hidrosoluble se puede encontrar en carnes especialmente en
hígado, yema de huevo, cereales integrales, lácteos, legumbres, verduras y
levaduras.

• Vitamina (B2) Riboflavina

Es esencial en la obtención de energía a partir de los hidratos de carbono, las

proteínas y las grasas, y juega un papel importante en el mantenimiento del
buen estado de la piel y las mucosas.

Algunas de sus fuentes más importantes son los vegetales de hoja verde, el
hígado, los huevos, los lácteos y la levadura de cerveza, entre otras.

• Vitamina B3 ( Niacina)

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Tiene lugar en la degradación de los hidratos de carbono, las proteínas y las
grasas, por lo que juega un papel importante en la producción de energía.
Participa en el buen mantenimiento de la piel, el sistema nervioso y el sistema
digestivo, seencuentra en los productos lácteos, las aves, el pescado y los
huevos. Las legumbres, los panes y cereales enriquecidos también contienen
niacina.

• Vitamina B6 o Piridoxina

Según Víctor Page médico cirujano, especialista en gíneco-obstetricia y

perinatología. La vitamina B6 es un grupo de sustancias que están íntimamente
relacionadas y que, al igual que todas las vitaminas del complejo B y desarrolla
una función vital en el organismo ya que es la responsable de la síntesis de
proteínas, grasas, hidratos de carbono y en la formación de glóbulos rojos,
células sanguíneas, anticuerpos, neurotransmisores y hormonas. Es
fundamental para la síntesis del ADN y ARN, que son los mensajeros del
código genético. También cumple un rol de suma importancia sobre el feto ya
que interviene en el desarrollo cerebral y del sistemanervioso.

Fuentes de origen animal: La principal fuente son las carnes, mariscos, yema
de huevo y los lácteos.

Fuentes de origen vegetal: las cantidades elevadas de Piridoxina las

encontramos en los cereales integrales y sus derivados como así también en
las nueces. En general en los vegetales la presencia de vitamina B6 es baja.

• Vitamina B12 o Cobalamina

Según el mismo autor esta otra vitamina es esencial para la síntesis de la

hemoglobina y la elaboración de células, como así también para el buen estado
del sistema nervioso.

Sus fuentes de origen animal: Los alimentos ricos en B12 son las vísceras
como el hígado, riñones, y en general las carnes, huevos y lácteos. De los
pescados podemos nombrar el atún y las sardinas como así también las

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almejas. Esta vitamina se encuentra presente de forma natural solo en el reino
animal.

b) Minerales:

• Hierro:

Según la Organización Mundial de la Salud, Las necesidades de este mineral

aumentan considerablemente durante el embarazo, ya que existe una gran
demanda en función de la formación de la placenta, la transferencia al feto, la
expansión de la masaeritrocitaria y la pérdida sanguínea durante el parto.
Generalmente se recurre a la suplementación para alcanzar las
recomendaciones de hierro, por la dificultad de cubrirlas a través de la dieta o
por medio de los depósitos maternos. Se recomienda la suplementación
universal a todas las mujeres embarazadas, con 60 mg de hierro por día, como
prevención de la anemia por deficiencia de hierro. Establece también que la
misma debe comenzar tan pronto sea posible y continuar durante todo el
embarazo.

• Ácido fólico:

De acuerdo con informaciones del Centro para el control y la prevención de

enfermedades. (OPS) el ácido fólico juega un papel fundamental en el proceso
de la multiplicación celular, por lo tanto, es muy necesaria durante la
gestaciónporque se precisa para la producción de tejidos y para la formación
de los órganos del embrión y delfeto. Durante los primeros meses del
embarazo, pueden reducir el riesgo de dar a luz a un bebé prematuro, con bajo
peso al nacer o con defectos de nacimiento en el cerebro ,en la columna
vertebral (espina bífida) y en el labio y palatino (labio leporino).

• Calcio:
El embarazo produce modificaciones del metabolismo del calcio, dado por la
expansión del volumen plasmático, disminución de la albuminemia, aumento de
las pérdidas por orina y la transferencia a través de la placenta que llevan a
una disminución del calcio.

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18
La placenta transporta activamente el calcio hacia el feto, con una acumulación
neta de 30 g al término de la gestación, estando casi todo en el esqueleto fetal.
En un 90% esta acumulación acontece en el tercer trimestre.
El esqueleto materno puede dañarse sólo en circunstancias nutricionales de
extremo déficit de aporte de calcio o escasa exposición solar.
Durante el embarazo los requerimientos de calcio aumentan hasta 1.200
mg/día, lo que equivale aproximadamente a un 50% más que en el estado
pregestacional. Se recomienda un aporte extra de 400 mg/día mediante aporte
adicional de productos lácteos o calcio medicamentoso.

El calcio es necesario para un buen desarrollo del esqueleto fetal.se encuentra

en los productos lácteos y maíz.

• Magnesio:

Es esencial para todo el funcionamiento del cuerpo humano, ya que participa

en la transmisión de los impulsos nerviosos, ayuda a la contracción de los
músculos y es fundamental para el sano desarrollo de los dientes y los huesos.
Este mineral se puede encontrar en una variedad de fuentes alimenticias. La
mejor de todas estas, son los vegetales de hojas verdes frescos.

• Calorías:

Según la Organización Mundial de la Salud (2009), Durante la gestación se

produce un incremento del metabolismo anabólico, especialmente en el tercer
trimestre.

Esto está determinado por la presencia de feto y placenta en continuo

crecimiento, aumento del trabajo mecánico externo dado por el mayor peso
materno, aumento del trabajo mecánico interno dado por mayor uso de la
musculatura respiratoria y del trabajo cardíaco. Todo esto implica un aumento
del aporte calórico equivalente a un 13% de las necesidades pre gestacionales.
El costo energético total del embarazo se estima en 80.000 kcal, equivalente a
un aumento promedio de 286 kcal/día. Estos cálculos se basan en una mujer
de antropometría promedio, normo nutrida y con feto único.

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2.3 Macronutrientes que debe consumir la embarazada.

• Proteínas:

Según Schwartz la demanda de proteínas durante el embarazo se establecen

teniendo en cuenta la acumulación en el feto y en los tejidos maternos.Los
requerimientos proteicos durante el embarazo se incrementan en promedio en
un 12%. La acumulación total de proteínas en el embarazo es 925 g,
equivalente a 0,95 g/kg/día. Estos cambios del metabolismo proteico están
dados por una acelerada síntesis proteica, necesaria para la expansión del
volumen sanguíneo materno, el crecimiento de las mamas, del útero y muy
especialmente el aumento de los tejidos fetales y placentarios. El aumento de
la ingesta de alimentos proteicos debe considerarse cuantitativa y
cualitativamente. La concentración de aminoácidos esenciales en la proteína
de origen animal es considerada óptima, mientras que en la proteína de origen
vegetal la concentración es un 50 a 65% de lo ideal.

• Carbohidratos:

Según la OMS, durante el embarazo se debe consumir una cantidad adecuada

de carbohidratos debido a que estos brindan al feto los nutrientes que el mismo
necesita para desarrollarse y crecer sano. Estos se encuentran presentes en
los productos elaborados a base de granos o cereales los cuales son la
principal fuente de energía del cuerpo.

• Grasas:
Según Ricardo Schwartz, el aporte de grasas durante la gestación es necesario
durante el primer trimestre para lograr depósitos tisulares en el organismo
materno y para el crecimiento del feto y la placenta en el segundo y tercer
trimestre. Las necesidades esenciales de ácidos grasos se han estimado
alrededor de 600 gr, a lo largo de toda la gestación, lo que representa un
aporte diario de aproximadamente 2.2 gr por día, estas necesidades se cubren
con una alimentación que provea al menos un 20% del contenido energético.
Los ácidos grasos se encuentran presentes en la familia "omega-6" presentes
en aceites vegetalesy de la familia "omega-3" que se encuentran

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20
fundamentalmente en los aceites de soya y en alimentos como el pescado,
almendras y nueces. Estos ácidos grasos son fundamentales para el buen
funcionamiento del sistema útero-placentario, el desarrollo del sistema nervioso
y la retina del feto durante el embarazo.

2.4 Ejercicios Físicos

En relación a los beneficios del ejercicio físico durante el embarazo como

autocuidado Muñoz de Rodríguez L. Artículo La investigación en práctica del
cuidado materno perinatal, Bogotá 2010, refiere que
el ejercicio es una parte importante de un embarazo saludable. Beneficia a la
embarazada a corto y a largo plazo. A corto plazo le da energía y le mejora o
evita los dolores de espalda, los calambres y la falta de aire, ayuda también a
evitar la aparición de venas varicosas y los problemas para dormir o de
estreñimiento.
Estimula al bebé y prepara a la mujer para el momento del parto. Y a largo
plazo puede ayudar a evitar que el útero no quede en su lugar, mantiene el
tono muscular de la vagina y del abdomen, en general ayuda a mantener una
vida saludable.

2.5 Higiene Personal en el Embarazo

Según Ricardo Schwartz, es importante que durante la gestación la mujer

mantenga limpia la piel, ya que las excreciones de las glándulas sebáceas y
sudoríparas aumentan, se debe utilizar agua durante el baño, pues el agua
aparte de estimar la circulación de la sangre sirve de relajante general. La
higiene de los órganos genitales debe ser importante ya que los flujos y
secreciones aumentan.

2.6 Vestuario y Calzado

Ricardo Schwartz indica que es conveniente la utilización de prendas que no

compriman el cuerpo a nivel de los pechos, cintura y abdomen y que sean
amplias para permitir sentirse lo más cómoda posible. Debido a que en esta

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21
etapa es frecuente que aumente la transpiración, es aconsejable que la ropa
sea confeccionada con fibras naturales ya que esto favorecerá que la piel
pueda respirar mejor, resultando por tanto más confortables. Los blúmeres
deberán ser de algodón debido a que durante el embarazo aumenta la salida
de secreciones vaginales.

El mismo autor manifiesta que la gestante deberá utilizar calzado bajo con el
objetivo de evitar la aparición de venas varicosas y mantener la flexibilidad de
los músculos.

2.7 Higiene Bucal:

Según la academia general de odontología, la salud bucal especialmente en el
embarazo, requiere un control más estricto que lo habitual porque la boca de la
madre pasa por varios cambios importantes que pueden llevar a la gingivitis o a
un agrandamiento gingival y hasta el sufrimiento de tumores.

2.8 Descanso:

Según la OMSdurante el periodo gestacional se recomienda a la embarazada

el descanso necesario para evitar complicaciones durante el embarazo, tales
como: aborto, parto prematuro, placenta previa, pre-eclampsia, etc.

2.9 Líquidos:

Según Brunner y Suddart (1995) el consumo de abundantes líquidos es

indispensable para llevar los nutrientes a las células del cuerpo, eliminar los
desechos, y mantener la temperatura del cuerpo, reduce la presencia de
microorganismos en el aparato urinario, al mismo tiempo aumenta la diuresis,
esto permite que el flujo de la orina al pasar por las vías urinarias, arrastre
todas las bacterias que pueda tener esta ruta ascendente, disminuyendo el
inicio de una infección de vías urinarias.

3-PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN EL EMBARAZO.

Página
22
Según las Normas y Protocolo para la Atención del embarazo (2008), la
práctica del autocuidado, resulta ser beneficiosa para el desarrollo del bebé, y
ayudarán a la mujer a enfrentarse a su embarazo, el parto, la lactancia y las
exigencias de un recién nacido

3.1Alimentación Saludable en la embarazada.

La organización mundial de la salud (OMS),recomienda que durante el
embarazo, se débe evitar un exceso de alimentos amargos como ensaladas
crudas, jugos y alimentos demasiado calientes o ácidos, así mismo indica que
la embarazada debe consumir productos lácteos y sus derivados, carnes,
frutas, verduras, legumbres y cereales para lograr un adecuado desarrollo fetal.

Según el manual de alimentación y nutrición, se debe de consumir las frutas,

verduras y hojas verdes al menos una unidad cada dos días.

El Dr. Ignacio Ferrando recomienda la ingesta de productos lácteos y sus

derivados diariamente durante el embarazo por su alto contenido de calcio.

Muños de Rodríguez indica que la mujer gestante deberá consumir cereales

diariamente, puesto que contienen carbohidratos, fibras vegetales y vitaminas
del complejo B necesarias debido a que sus demanda durante este periodo
aumentan.

3.2 Realización de ejercicios.

Muños de Rodríguez L. Artículo La investigación en práctica del cuidado
materno perinatal, Bogotá 2010, recomienda que es importante la practica de
ejercicios al menos tres veces a la semana, y sólo mientras se sienta cómoda.
Después del primer trimestre evitar ejercicios que impliquen tenderse sobre su
espalda. Dejar de hacer ejercicios si siente cualquier molestia, dolor, mareo,
debilidad, falta de respiración, o contracciones, o presenta sangrado vaginal o
pérdida de líquido.

El mismo autor, recomienda algunos ejercicios cardiovasculares necesarios

durante la gestación como:

• Caminar, noenexceso.

Página
23
• Nadar: La natación es ideal porque trabaja los músculos de las piernas y
brazos, ofrece beneficios cardiovasculares.

• Bailar moderadamente ya que a través del baile se ponen en movimiento

todos los músculos.

Se debe evitar los saltos.

3.3 Higiene Personal:

Según Cistiny y col guía de control prenatal. Embarazo normal. Higiene y

cuidados personales 2007 aconseja que el baño o la ducha sea diario, la
higiene íntima (región genital y anal) debe efectuarse con jabones neutros,
líquidos y no irritantes, un par de veces al día, evitando siempre las duchas
vaginales internas; La limpieza se debe de realizar de adelante hacia atrás
para evitar la proliferación de microorganismos

Los pezones y las areolas mamarias se han de lavar de forma cuidadosa con
agua y jabón, siendo importante secarlos correctamente para evitar la
humedad.

3.4 Higiene Bucal:

La limpieza bucal se debe realizar dos o tres veces al día, principalmente

después de cada comida, para evitar la aparición de caries que se ve
favorecida por el embarazo. Asimismo es recomendable acudir al dentista para
realizar una limpieza dental al principio del embarazo y realizar los tratamientos
necesarios para mantener una dentadura sana.

Es también importante evitar los alimentos azucarados ya que producen ácidos

dañinos que se forman en la boca cada vez que se comen dulces y destruyen
el esmalte de la dentadura.

3.5Vestuario adecuado en el embarazo:

Según Ricardo Schwartz la ropa debe ser práctica y suelta, en particular se

puede establecer que los corpiños no ajusten los senos.Se deben evitar las

Página
24
fajas y en general todo aquello que interfiere la circulación sanguínea y que
puede agravar o determinar la aparición de varices.

3.6 zapatos apropiados:

El mismo autor refiere que los zapatos deberán ser cómodos y los tacones
deberán ser bajos o medianos.

3.7 Descanso:
Según la OMS se debe evitar el esfuerzo físico, estar de pie por largos
periodos, se debe dormir 8 horas diario y a partir del tercer trimestre se
recomienda poner los pies en alto con el fin de evitar la aparición de varices y
edemas en los miembros inferiores.

3.8 Líquidos:

Según Brunner y Suddart, Se debe tratar de tomar al menos de 8 vasos de

agua al día, 2 litros por día de jugos de frutas sin azúcar.

Página
25
 HIPOTESIS

El conocimiento sobre el auto cuidado en el embarazo influye en la práctica del

mismo.

DISEÑO METODOLOGICO:

TIPO DE ESTUDIO:

Página
26
Cuantitativo, Descriptivo de Corte Transversal.

AREA DE ESTUDIO: El estudio se realizó en el Centro de Salud Martín Ibarra

de Quezalguaque ubicado al:

Norte: Casco urbano de Quezalguaque.

Sur: Comarca Los Remedios.

Este: Reparto Daniel Avendaño.

Oeste: Reparto Daniel Avendaño.

UNIVERSO O POBLACIÓN DE ESTUDIO:El universo son las 80 mujeres

embarazadas que asisten al control prenatal del centro de salud Martín Ibarra
que equivalen al 100%.

MUESTRA.

No se utilizó muestra porque se trabajó con toda la población.

UNIDAD DE ANÁLISIS: Son las mujeres embarazadas asistentes al control

prenatal.

FUENTE DE INFORMACIÓN

Primaria: Las mujeres embarazadas que asisten al Control Prenatal en el

centro de salud Martín Ibarra.

Secundaria: Registros y datos estadísticos del centro de salud, libros.

CRITERIOS DE INCLUSIÓN

1-Mujeres embarazadas.

2-Asistentes al control prenatal.

3- Que quieran participar en el estudio.

4-Que pertenezcan al centro de salud Martin Ibarra.

VARIABLES:

Página
27
Independiente: Conocimiento y Práctica de auto cuidado en el embarazo

Dependiente: Autocuidado en el embarazo.

INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS.

El instrumento fue una entrevista con preguntas estructuradas y de respuestas

múltiples.

PRUEBA PILOTO.

Se realizó una prueba piloto del instrumento, para probar la claridad de las
preguntas y verificar si dan respuestas a los objetivos del estudio. Esta prueba
se realizó a 4 mujeres del Centro de Salud Perla María Norori, ajenas a la
población del estudio pero con las mismas características.

METODO DE RECOLECCIÓN DE LA INFORMACIÓN.

Se realizó una entrevista a las embarazadas en estudio mediante visita

domiciliarcon previas direcciones brindadas por el departamento de
estadísticas del Centro de Salud.

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACION.

Los datos se introdujeron primeramente en el programa Excel (base de datos) y

posteriormente en elpaquete estadístico (epi-info) para facilitar el análisis de
los resultados.

PRESENTACION DE LA INFORMACION.

Los resultados por cada objetivo se presentaron mediante Tablas Estadísticas

con cruces de variables para un mejor análisis de la información, dando
cumplimiento a los objetivos.

ASPECTOS ETICOS:

Consentimiento Informado:

Página
28
Se solicitó permiso para realizar el estudio a través de una carta a las
autoridades del Centro de Salud Martín Ibarra y a las mujeres embarazadas
asistentes al Control Prenatal, en donde se expuso formalmente los objetivos
del estudio, solicitándole su colaboración.

Anonimato:
Se les explicó a cada unade las embarazadas que la información brindada es
anónima, por tanto no será revelada la identidad del informante. Esta
información se utilizó únicamente con fines de trabajo de investigación.

Confidencialidad:

Se les explicó a las embarazadas en estudio que la información brindada es

confidencial.

RESULTADOS:

Página
29
Los Resultados del estudio encuanto a la variable Datos Socio Demográficos,
de las 80 (100%) entrevistadas, se obtuvo lo siguiente:

En relación a la Edad y la Escolaridad se observa que 42(53%) oscilan entre

las edades de 15-20 años, de estas 2(5%) tienen estudios de educación
superior, 3(7%) primaria completa, 3(7%) primaria incompleta, 20(48%)
secundaria completa, 14(33%) secundaria incompleta; 20(25%) están entre las
edades de 21-25 años, de las cuales 6(30%) tienen estudios de educación
superior, 1(5%) primaria completa, 1(5%) primaria incompleta, 7(35%)
secundaria completa, 5(25%) secundaria incompleta;14(17%) se encuentran
entre las edades de 26-30 años, donde 5(36%) tienen estudios de educación
superior, 1(7%) primaria incompleta, 5(36%) secundaria completa, 3(21%)
secundaria incompleta; 4(5%) oscilan entre las edades de 31-35 años, de estas
1(25%) tienen estudios de educación superior, 1(25%) primaria completa,
1(25%) primaria incompleta, 1(25%) secundaria completa.Tabla -1.

Con respecto a la Edad en relación al numero de Gestas, se tiene que 42(53%)

tienen edades de 15-20 años las cuales todas cursan con su primer embarazo;
20(25%) oscilan entre las edades de 21-25 años, de la cuales 13(65%) cursan
con su primer embarazo, 7(35%) con su segundo embarazo; 14(17%) están
entre las edades de 26-30 años donde 1(7%) tienen su primer embarazo,
9(64%) con su segundo embarazo, 4(29%) con su tercer embarazo; 4(5%) se
encuentran entre las edades de 31-35 años de estas 25(50%) tienen dos
embarazos, 2(50%) con su tercer embarazo. Tabla -2.

En cuanto al estado civil y religión , se observo que 21(26%) son casadas de

las cuales 2(10%) pertenecen a la religión adventista, 12(57%) son católica,
7(33%) son evangélicas ; 18(23%) son solteras donde 14(78%) pertenecen a
la religión católica, 13(17%) son evangélicas, 1(5%) no pertenecen a ninguna
religión ; 41(51%) son de unión libre, de estas 1(2%) pertenecen a la religión
adventista , 30(72%) son católicas, 9(22%) son evangélicas, 1(2%) no
`pertenecen a ninguna religión. Tabla -3.

En relación a la procedencia y ocupación se obtuvo que 59(74%) son del área

rural, de estas 37(63%) son amas de casa ,6(10%) son domesticas, 13(22%)
tienen otra ocupación, 3(5%) son profesionales; 21(26%) son del área urbana

Página
30
de las cuales, 7(33%) son amas de casa, 3(15%) son domesticas, 4(19%)
tienen otra ocupación y 7(33%) son profesionales. Tabla -4.

Conocimiento de auto cuidado en el embarazo.

En relación a la edad y el conocimiento de auto cuidado que tienen las

embarazadas , se encontró que 42(53%) oscilan entre las edades de 15-20
años, de estas 28(67%) dicen que auto cuidado es la practica de las
actividades que el individuo realiza a favor de si mismo, 14(33%) refieren que
son actividades practicas que afectan la calidad de vida; 20(25%) están entre
las edades de 21-25 años de las cuales 16(80%) dijeron que auto cuidado es la
practica de actividades que el individuo realiza a favor de si mismo, 4(20%)
contestaron que son actividades practicas que afectan la calidad de vida;
14(17%) tienen edades de 26-30 años donde 11(79%) refieren que auto
cuidado es la practica de actividades que el individuo realiza a favor de si
mismo, 3(21%) dicen que son actividades practicas que afectan la calidad de
vida; 4(5%) se encuentran entre las edades de 31-35 años, de las cuales
3(75%) refieren que auto cuidado es la practica de auto cuidado que el
individuo realiza a favor de si mismo, 1(25%) dijo que son actividades practicas
que afectan la calidad de vida.Tabla -5.

En cuanto a la ocupación y el conocimiento sobe los beneficios de realizar

ejercicios físicos, se tiene que, 44(55%) son ama de casa de estas 12(27%)
dicen que realizar ejercicio físico evita la aparición de venas varicosas, 4(9%)
dicen que evita los calambres, 13(30%) refieren que prepara al mujer para el
momento del parto, 15(34%) aseguran que todas las anteriores( evita la
aparición de venas varicosas, evita los calambres, prepara al mujer para el
momento del parto) ; 9(11%) son domesticas de las cuales 3(33%) refieren que
la realización de ejercicios físicos evita la aparición de venas varicosas, 1(11%)
die que evita los calambres, 4(45%) refieren que prepara a la mujer para el
momento del parto, 1(11%) dice que todas las anteriores (evita la aparición de
venas varicosas, evita los calambres, prepara al mujer para el momento del
parto); 7(21%) tienen otra ocupación donde 1(6%) considera que realizar
ejercicio físico evita los calambres, 11(65%) refieren que prepara al mujer para
el momento del parto, 5(29%) dicen que todas las anteriores ( evita la aparición

Página
31
de venas varicosas, evita los calambres, prepara al mujer para el momento del
parto) ; 10(13%) son profesionales, de estas 1(10%) refieren que realizar
ejercicio físico evita la aparición de venas varicosas, 1(10%) dice que evita los
calambres, 3(30%) considera que prepara a la mujer para el momento del
parto, 5(50%) consideran que todas las anteriores ( evita la aparición de venas
varicosas, evita los calambres, prepara al mujer para el momento del parto).
Tabla -6.

En cuanto a la procedencia y el descanso se encontró que, 59(74%) son del

área rural, de estas 11(19%) consideran que no es importante el descanso
durante el embarazo, 48(81%) dicen que si es importante; 21(26%) son de área
urbana, de las cuales 2(10%) refieren que no es importante el descanso,
19(90%) dijeron que si es importante. Tabla-7.

En relación a la procedencia y el conocimiento sobre el mineral que previene

los defectos del Tubo Neural se observo que 59(74%) son del área rural de las
cuales 42(71%) dicen que es el acido fólico, 1(2%) refirió que es el
calcio,16(27%) consideran que es el hierro; 21(26%) son del área urbana de
estas 16(76%) refieren que es el acido fólico, 1(5%) dice que es calcio, 4(19%)
consideran que el hierro. Tabla-8.

En relación al conocimiento de auto cuidado y alimentación durante el

embarazo, se encontró que 58(73%) refieren que auto cuidado es la practica
de actividades que realiza el individuo a favor de si mismo, de estas 31(54%)
consideran que la alimentación debe ser variada, 6(10%) dijeron que rica en
grasa, 21(36%) rica en vitaminas; 22(27%) opinaron que auto cuidado es la
practica de actividades que afectan la calidad de vida, de las cuales 14(64%)
consideran que la alimentación debe ser variada, 8(36%) dicen que rica en
vitaminas. Tabla-9.

En cuanto al conocimiento de la alimentación y los alimentos que forman parte

del grupo protectores, se tiene que: 45(56%) consideran que la alimentación
debe ser variada, de estas 6(13%) dicen que las aves de corral y el queso
forman parte del grupo protector, 39(87%) refieren que las verduras, hojas
verdes y frutas;6(8%) consideran que la alimentación debe ser rica en grasas,
las cuales dijeron que las verduras, hojas verdes y frutas forman parte del

Página
32
grupo protector; 29(36%) consideran que la alimentación debe ser rica en
vitaminas, donde 6(21%) dijeron que las aves de corral y el queso forman parte
del grupo de alimentos protectores, 23(79%) dijeron que las verduras, hojas
verdes y frutas. Tabla -10.

Con respecto al conocimiento de la importancia de higiene personal y el

vestuario y calzado adecuado en el embarazo se obtuvo que: 80(100%)
refirieron que si es importante la higiene personal, de estas 1(1%) dice que el
vestuario debe ser ajustado y los zapatos altos, 79(99%) consideran que debe
ser holgados y los zapatos bajos.

Tabla-11.

Referente al conocimiento de auto cuidado y el mineral que ayuda a prevenir la

anemia se observo que 58(73%) conocen que auto cuidado es la practica de
actividades que el individuo realiza a favor de si mismo de las cuales, 6(10%)
opinaron que la anemia se previene con acido fólico, 52(90%) refirieron que el
hierro; 22(27%) dijeron que auto cuidado es la practica de actividades que
afectan la calidad de vida, de estas, 2(9%) opinaron que es el acido fólico,
20(91%) refirieron que el hierro. Tabla-12.

Práctica de auto cuidado en el embarazo.

En relación a la edad y el consumo de productos lácteos a la semana en el

embarazo, se tiene que 42(53%) están ente las edades de 15-20 años de las
cuales 12(29%) refirieron que consumen productos lácteos muchas veces,
30(71%) dijeron que pocas veces; 20(25%) se encuentran entre las edades de
21-25 años de estas, 3(15%) dicen que lo consumen muchas veces, 1(5%) dijo
que ninguna vez, 16(80%) refirieron que pocas veces; 14(17%) pertenecen a
las edades de 26-30 años de las cuales, 4(29%) dijeron que lo consumen
muchas veces, 10(71%) refirieron que pocas veces; 4(5%) oscilan entre las
edades de 31-35 años, de las cuales 3(75%) dicen que lo consumen muchas
veces,1(25%) dijo que pocas veces.

Tabla-13.

Página
33
Con respecto al estado civil y la práctica de ejercicio físico en el embarazo se
tiene que, 21(26%) son casadas, de estas 6(29%) refirieron que realizan
ejercicio físico una vez a la semana, 6(29%) dijeron que lo hacen dos veces por
semana, 5(23%) dicen que tres veces por semana, 4(19%) refirieron que
ninguna vez; 18(23%) son solteras de las cuales 4(22%) refirieron que realizan
ejercicio físico una vez por semana, 3(17%) dicen que tres veces por semana,
5 (28%) refieren que ninguna vez; 41(51%) están en unión libre donde 5(12%)
refieren que lo hacen una vez a la semana, 15(37%) dicen que dos veces por
semana,11(27%) contestaron que tres veces por semana,10(24%) dijeron que
ninguna vez.

Tabla-14.

Referente al número de gestas y el consumo de futas al día de las

embarazadas, se obtuvo que 56(70%) tienen una gesta de las cuales, 29(52%)
refirieron que no consumen frutas con frecuencia, 27(48%) dijeron que si
consumen frutas con frecuencia; 18(23%) tienen dos gestas, de estas 3(17%)
dicen que no consumen frutas con frecuencia, 15(83%) contestaron que si
consumen frutas frecuentemente; 6(7%) tienen tres gestas, donde 2(33%)
refirieron que no consumen frutas con frecuencia, 4(67%) refieren que si
consumen frutas frecuentemente.

Tabla -15.

En cuanto a la escolaridad y la cantidad de vasos de agua que ingieren al día

las embarazadas, se obtuvo que 14(17%) tienen educación superior, de las
cuales 4(29%) dijeron que ingieren 4 vasos de agua al día, 1(7%) dice que 5,
4(29%) refirieron que 6, 2(14%) dijeron que 7,3(21%) dicen que toman 8 vasos
de agua al día; 5(6%) tienen primaria completa, de estas 1(20%) dijo que
ingiere 6 vasos de aguas al día, 2(40%) refieren que 7 vasos, 2(40%) dijeron
que 8 vasos al día; 6(8%) tienen primaria incompleta, de las cuales 1(17%) dijo
que ingiere 4 vasos de agua al día, 1(17%) dijo que 5 vasos de agua, 3(49%)
ingieren 6 vasos de agua al día, 1(17%) dijo que ingiere 7 vasos de agua al día;
33(41%) tienen secundaria completa ,de estas7(21%) ingieren 4 vasos de agua
al día, 4(12%) dijeron que 5 vasos, 3(9%) dijeron que 6 vasos, 5(15%) ingieren
7 vasos, 14(43%) refirieron que 8 vasos de agua al día; de 22(28%) con

Página
34
secundaria incompleta, 4(18%) ingieren 4 vasos, 4(18%) ingieren 5 vasos,
2(9%) dijeron que 6 vasos,2(9%) dicen que 7 vasos, 10(46%) dijeron que
ingieren 8 vasos de agua al día. Tabla-16.

Con respecto a la escolaridad y el tipo de vestuario que utilizan las

embarazadas se observo que, 14(17%) tienen educación superior de las cuales
4(29%) refirieron que utilizan vestuario ajustado, 10(71%) dicen que utilizan
vestuario holgado; 5(6%) son de primaria completa, de estas 2(40%) refieren
utilizar vestuario ajustado, 3(60%) dicen que vestuario holgado; 6(8%) tienen
primaria incompleta, donde 1(17%) dijo que utiliza vestuario ajustado y 5(83%)
dijeron que utilizan vestuario holgado; 33(41%) son de secundaria completa, de
estas 4(12%) refieren utilizar vestuario ajustado, 29(88%) dijeron que utilizan
vestuario holgado; 22(28%) tienen secundaria in completa de las cuales 5(23%)
utilizan vestuario ajustado y 17(77%) dijeron que utilizan vestuario holgado.

Tabla-17.

En cuanto a la dirección de la limpieza al defecar y el tipo de blúmer que utiliza

la embarazada se tiene que, 67(84%) refirieron que realizan limpieza de la
vagina hacia el recto, de las cuales ,47(70%) usan blúmer de algodón, 20(30%)
usan blúmer elástico; 13(16%) dijeron que realizan limpieza del recto hacia la
vagina, de estas 9(69%) usan blúmer de algodón, 4(31%) usan blúmer elástico.
Tabla- 18.

En relación al consumo de carnes y cereales de las embarazadas se observó

qué, 7(9%) consumen carne de cerdo con mayor frecuencia, de las cuales,
5(72%) dicen que consumen cereales algunas veces, 1(14%) dijo que ninguna
vez, 1(14%) refirió que todos los días; de 13(16%) refieren que consumen
pescado donde 10(17%) consume cereales algunas veces, 1(8%) dijo que
ninguna vez, 2(15%) dijeron que todos los días; 32(40%) consume aves de
corral con mayor frecuencia, de las cuales, 29(69%) dijeron que consumen
cereales algunas veces, 7(22%) dijeron que ninguna vez, 3(9%) consume
cereales todos los días; 19(24%) refieren que consumen aves de corral y
pescado con mayor frecuencia, de estas 12(61%) consumen cereales algunas
veces, 5(28%) dijeron que ninguna vez, 2(11%) lo consumen todos los
días;9(11%) refieren consumir carne de res con mayor frecuencia de las cuales

Página
35
8(89%) consumen cereales algunas veces, 1(11%) refirió que ninguna vez.
Tabla- 19.

Referente a la práctica adecuada de la higiene íntima y la dirección de la

limpieza al defecar, se observo que 80(100%) refirieron que si practican la
higiene íntima adecuada , de estas 67(84%) refirieron que realizan limpieza de
la vagina hacia el recto, 13(16%) dijeron que del recto hacia la vagina.

Tabla-20.

ANALISIS DE LOS RESULTADOS.

I-DATOS SOCIO DEMOGRÁFICOS.

Página
36
El análisis de los resultados del estudio en cuanto a los datos socio
demográficos se obtuvo lo siguiente:

En cuanto a la edad y la escolaridad la mayoría están entre las edades de 15-

20 años, en donde predomina la secundaria completa; en relación a la edad y
el numero de gestas, se observó que la mayoría pertenecen a las edades de
15- 20 años y tienen 1 gesta seguido de las de 21-25 años; con respecto a la
procedencia y la ocupación de las embarazadas, un alto porcentaje son del
área rural, donde la mayoría son ama de casa; referente al estado civil y la
religión, se observa que un alto numero son de unión libre donde la religión que
mas predomina es la católica.

II- CONOCIMIENTO DE AUTO CUIDADO EN EL EMBARAZO.

En relación a los conocimientos de auto cuidado se tiene que existe un alto

número de las embarazadasque están entre las edades de 15-20 años, de las
cuales la mayoría manifiesta que el auto cuidado es la práctica de actividades
que el individuo realiza a favor de si mismo, pero existe un numero significativo
que refiere que el auto cuidado es la práctica de actividades que afectan la
calidad de vida. Por lo cual consideramos que no todas las embarazadas tienen
conocimiento de lo que es auto cuidado. Según la página
web.www.seapremur.com/la salud por la integridad/auto cuidado.htm, Auto
cuidado es la práctica de las actividades que los individuos realizan a favor de
si mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar.

Con respecto al conocimiento de los beneficios que produce la realización de

ejercicio físico y la ocupación, la mayoría son amas de casa, donde un alto
número conocen todos los beneficios (evita la aparición de venas varicosas,
evita calambres, prepara a la mujer para el momento del parto). Sin embargo,
existe un bajo porcentaje que no conocen todos estos beneficios.

Esto quiere decir que no todas las mujeres conocen cuales son los beneficios
que produce la realización de ejercicio físico, y es de gran importancia que los
conozcan para tener un parto sin complicaciones. Según Muños deRodríguez
refiere que el ejercicio es una parte importante del embarazo saludable, porque
da energía y brinda los beneficios necesarios para la mujer.

Página
37
En cuanto al conocimiento de la importancia del descanso en el embarazo y la
procedencia, se tiene que la mayoría son del área rural y conocen que el
descanso es muy importante; sin embargo existe una minoría que refirió que no
es importante, lo cual puede generar ciertas complicaciones en el embarazo, ya
que así lo refiere la OMS quien recomienda el descanso necesario durante el
periodo gestacional.

En relación al conocimiento del mineral que ayuda a prevenir defectos del tubo
neural y la procedencia, existe un mayor porcentaje que pertenecen al área
rural de las cuales la mayoría conocen que el ácido fólico ayuda a prevenir
defectos del tubo neural, seguido de un número significativo que refirieron que
el hierro, por lo que podemos manifestar que no todas las embarazadas
conocen que es el ácido fólico el que ayuda a prevenir estos defectos, el
desconocimiento puede conllevar a la embarazada a dar a luz un bebécon
alguna mal formación congénita. Según la OPS el ácido fólico juega un papel
fundamental en el proceso de la multiplicación celular, ya que precisa para la
producción de tejidos y para la formación de los órganos del feto, además que
reduce el riesgo de dar a luz un bebé prematuro o con defectos del tubo
neural.

Con respecto al conocimiento de la alimentación en el embarazo y el

conocimiento de auto cuidado, un mayor porcentaje refirió que auto cuidado es
la práctica de actividades que el individuo realiza a favor de sí mismo,de estas
la mayoría opinaron que la alimentación debe ser variada, pero existe una
minoría que manifestó que debe ser rica en grasas. El tener conocimiento
sobre la alimentación adecuada en el embarazo, le permitirá a la mujer tener
un adecuado estado nutricional y un bebe sano.

Según el Dr. Víctor Page la alimentación correcta durante el embarazo es

aquella que aporta los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas.

Referente al conocimiento de los alimentos que pertenecen al grupo de

protectores y la alimentación se encontró que un alto porcentaje conocen que
la alimentación debe ser variada, de las cuales la mayoría conoce que las
verduras, hojas verdes y frutas forman parte del grupo de alimentos
protectores, sin embargo existe un bajo porcentaje que refirió que las aves de

Página
38
corral y el queso forman parte de este grupo, por lo que consideramos que no
todas las embarazadas conocen los alimentos del grupo protector y es de gran
importancia que los conozcan ya que aportan beneficios tanto para la madre
como para el feto. Según el Manual de Alimentación, los alimentos protectores
proporcionan principalmente vitaminas y minerales qu el cuerpo necesita para
la formación de la sangre, huesos y dientes, los cuales están presentes en las
verduras, hojas verdes y frutas.

En relación al conocimiento del vestuario y calzado adecuado en el embarazo y

la importancia de la higiene personal, todas conocen que la higiene personal es
importante de las cuales de las cuales la mayoría conoce que el vestuario debe
ser holgado y los zapatos bajos. Consideramos que las embarazadas si tienen
conocimiento de cómo deben vestirse y cuál debe ser el tipo de calzado que
deben usar,esto permitirá que el feto pueda desarrollarse adecuadamente, y a
la embarazada evitar la aparición de varices. Según Ricardo Schwartz, refiere
que durante el embarazo no es conveniente la utilización de prendas que no
compriman el cuerpo a nivel de los pechos, cintura y abdomen y que sean
amplias para permitir sentirse lo máscómoda posible.

En cuanto al conocimiento del mineral que ayuda a prevenir la anemia en el

embarazo y el auto cuidado la mayoría conoce que auto cuidado es la práctica
de actividades que el individuo realiza a favor de si mismo, de las cuales un
alto porcentaje conoce que el hierro ayuda a prevenir la anemia, seguido de un
porcentaje bajo que considera que es el ácido fólico.

Entre más conocimiento tenga la embarazada sobre los minerales, más

posibilidades tendrá de llevar un embarazo a término sin riesgo tanto para ella
como para su bebé. Según la OMS las necesidades de hierro aumentan
durante el embarazo ya que existe una gran demanda en función de la
formación de la placenta, la transferencia al feto y la pérdida sanguínea durante
el parto, además previene la anemia por deficiencia de hierro.

III- PRÁCTICA DE AUTO CUIDADO EN EL EMBARAZO.

Referente al consumo de productos lácteos y la edad un mayor porcentaje

oscilan entre las edades de 15-20 años donde la mayoría consumen pocas

Página
39
veces estos productos, seguido de un bajo porcentaje que si lo consumen
frecuentemente. Esto nos permite saber que las embarazadas que no
consumen frecuentemente productos lácteos podrían tener la probabilidad de
un déficit de calcio, proteínas y algunas vitaminas que son necesarias para el
buen desarrollo del bebe. Según el Dr. Ignacio Ferrando manifiesta que durante
el embarazo se deben incluir diariamente algún producto lácteo en la dieta.

Con respecto a la práctica de ejercicio físico y el estado civil, se obtuvo que la

mayoría están en unión libre, de las cuales un alto porcentaje realizan ejercicio
dos veces por semana, seguido de in porcentaje que lo realiza tres veces por
semana. A pesar de que conocen los beneficios de los ejercicios físicos, la
mayoría no lo practican adecuadamente y que según Moños de Rodríguez
refiere que es importante la práctica de ejercicio al menos tres veces por
semana, tales como caminar, nadar, bailar, etc.

En relación al consumo de frutas y el número de gestas, la mayoría cursan con

su primer embarazo, de las cuales un alto porcentaje refirió que no consumen
frutas frecuentemente, seguido de un número significativo que manifestaron
que si las consumen con frecuencia. Esto demuestra d que aunque conocen la
alimentación adecuada en su periodo no consumen parte de ella. Muños de
Rodríguez recomienda ingerir al menos una unidad de fruta al día.

En cuanto a la ingesta de agua y la escolaridad, se encontró que la mayoría

tienen secundaria completa, de las cuales un alto porcentaje ingieren 8 vasos
de agua al día, sin embargo existen un porcentaje que no consumen los 8
vasos de agua. Es importante que la embarazada consuma la cantidad
requerida de agua ya que ayuda a prevenir infecciones renales y de vías
urinarias. Brunner Suddart, manifiestan que se deben tratar de tomar al menos
8 vasos de agua al día.

En cuanto al tipo de vestuarios que utilizan las embarazadas y la escolaridad,

la mayoría tienen estudios de secundaria completa, de las cuales un mayor
porcentaje usan vestuario holgados, sin embargo existe una minoría que
utilizan vestuarios ajustados. Es importante que las embarazadas utilicen
vestuarios holgados ya que ayuda al buen desarrollo del feto. Según Ricardo
Schwartz y el vestuario debe ser práctico y suelto.

Página
40
Referente al tipo de blúmer que usa las embarazadas y la dirección de limpieza
al defecar, la mayoría realizan limpieza de la vagina hacia el recto, un alto
porcentaje utilizan blúmer de algodón, sin embargo existen una minoría que
realizan limpieza del recto hacia la vagina y usan blúmer de otros materiales.
No todas las embarazadas usan blúmer absorbentes (algodón) y es importante
ya que permiten que no se proliferen bacterias al evitar que la vagina
permanezca húmeda. Ricardo Schwartz, aconseja que la ropa interior sea
confeccionada con fibras (algodón y lana) ya que son más confortables y tienen
mayor capacidad de absorción.

En relación a consumos de cereales y carnes, la mayoría refieren que

consumen aves de corral, de las cuales un mayor porcentaje consume cereales
algunas veces por semana, sin embargo un mínimo porcentaje lo consume
todos los días. En el periodo gestacional es indispensable el consumo de
cereales. Por que proporcionan elementos necesarios tanto para la madre
como para el feto. Según Muñoz de Rodríguez los cereales y sus derivados
constituyen una fuente importante de carbohidratos, fibras vegetables y
vitaminas de complejo B y orienta su consumo diariamente.

Con respecto a la dirección de limpieza al defecar y la práctica de adecuada

higiene íntima, todas las embarazadas refieren que realizan adecuada higiene
íntima, de estas la mayoría realizan limpieza de la vagina hacia el recto, sin
embargo existe una minoría que no lo realiza así. La práctica de limpieza
correcta al defecar ayuda a la embarazada a prevenir infecciones del TGU.
Según Cistini y Col, la limpieza debe realizarse de adelante hacia atrás para
evitar la proliferación de microorganismos.

CONCLUSIONES

Después de haber realizado el estudio investigativo de conocimiento y práctica

que tienen las embarazadas en relación al auto cuidado, con base al análisis
resultado, se llegó a las siguientes conclusiones:

La edad que más predomina en las entrevistadas es de 15- 20 años, la

mayoría tienen estudios de secundaria completa y son del área rural, la

Página
41
mayoría de estas están en unión libre, tienen su primer embarazo, son
amas de casa y profesan la religión católica.

En cuanto al conocimiento de auto cuidado, se encontró que no todas

las embarazadas conocen el concepto de auto cuidado ya que algunas
refieren que es la práctica de actividades que afectan la calidad de vida,
en relación a la alimentación, un alto porcentaje manifiesta que debe ser
variada. El tener conocimiento permitirá a las embarazadas realizar
actividades que le ayuden a tener un embarazo saludable.

Referente al conocimiento de los beneficios que produce la realización

de ejercicios físicos en el embarazo, la mayoría conocen estos
beneficios; sin embargo existe un porcentaje que no los conocen y
esimportante ya que les permitirá evitar complicaciones y tener un parto
saludable.

Con respecto a la importancia del descanso en el embarazo, un mayor

porcentaje de las entrevistadas tienen conocimiento de que el descanso
si es importante; sin embargo existe una minoría que refieren que no es
importante. El tener conocimiento conllevará a la mujer a tener un
embarazo saludable, además las embarazadas manifiestan que la
higiene personal es importante y que el vestuario durante su periodo
debe ser holgado y su calzado bajo.

En cuanto a la práctica , la mayoría de las gestantes consumen

productos lácteos pocas veces a la semana, lo cual puede causar una
deficiencia de vitaminas y calcio tanto en la madre como en el bebé,
además la mayoría refieren que realizan ejercicio físico dos veces por
semana , no consumen frutas frecuentemente y no todas están usando
vestuario holgado. El no practicar los cuidados necesarios puede causar
complicaciones en el embarazo.
Referente a la cantidad de vasos de agua que ingieren las
embarazadas, la mayoría consumen ocho vasos de agua al día, sin
embargo una minoría no los consume. Esimportante que la embarazada

Página
42
 ingiera las cantidades de agua necesarias, ya que le ayuda a
mantenerse en condiciones saludables.

RECOMENDACIONES

Con base a las conclusiones se llegó a las siguientes recomendaciones:

Al Gerente de Enfermería del Centro de Salud Martin Ibarra:

Incluir en las capacitaciones brindadas al personal de enfermería temas

relacionados con el autocuidado en el embarazo tales como:

Página
43
 Importancia de la realización de ejercicios físicos.
Importancia del descanso en el embarazo.
Alimentación variada.
Importancia de ingerir abundantes líquidos.
Importancia de utilizar vestuario holgado.

Al Personal de Enfermería del Centro de Salud Martin Ibarra:

Que el personal de enfermería que está a cargo del programa de control

prenatal implemente una mayor orientación a la mujer embarazada
haciendo énfasis en el autocuidado para disminuir la morbi- mortalidad
materna infantil.

Que le den seguimiento continuo a las embarazadas para verificar el

cumplimiento de las orientaciones brindadas a través de la realización
de visita domiciliar casa a casa 1 vez al mes.

BIBLIOGRAFIA

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Moderno, 2008.
-Argueta Coca. Práctica de cuidado que realizan consigo misma las gestantes
del departamento de Morazán en el Salvador, Tesis de maestría Bogotá:
universidad Nacional de Colombia-2004.
-Barbosa Ruiz R. Conocimientos de mujeres gestantes sobre los
requerimientos nutricionales en el embarazo, 2009.

Página
44
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personales 2007.
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Nutritional Status during Pregnancy and Lactation. Nutrition during pregnancy,
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NationalAcademyPress, 2008.
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Educación comunitaria. Línea de Promoción y Prevención por la Salud y la Vida
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Requerimientos Nutricionales durante el Embarazo en Gestantes de la
Microrred Metropolitana. Agosto 2008.
-MINSA-Manual de utilización para la atención del embarazo, parto y puerperio.
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Managua, Nicaragua- 2006.
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Población de las Naciones Unidas, Montevideo 2008.
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Control Prenatal. 2007.

-Ministerio de Sanidad y Asistencia Social. (M.S.A.S.). Normas Atención

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-Organización Panamericana de la Salud (OPS). Conocimientos Actuales de
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-Page Víctor. Revista interamericana. Cuidados prenatales y perinatales.
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health/2104635-alertan-sobre-importancia-salud-bucal/#ixzz1QYQb3rJz.

www.seapremur.com/la salud por la integridad/autocuidado.htm.

Página
46
 ANEXOS

RESULTADOS

DATOSSOCIO DEMOGRÁFICOS.Tabla -1
Edadde lasembarazadas en relación a la escolaridad

ESCOLARIDAD
E.S P.C P.I S.C S.I
Edad TOTAL
no % no % no % no % no % no %
15-20 2 5 3 7 3 7 20 48 14 33 42 53
21-25 6 30 1 5 1 5 7 35 5 25 20 25

Página
47
 26-30 5 36 - - 1 7 5 36 3 21 14 17
31-35 1 25 1 25 1 25 1 25 - - 4 5
Total 14 5 6 33 22 80 100
Fuente : Entrevista

Tabla -2
Edad de las embarazadas en relación al número de gestas.

NUMERO DE GESTAS
1 2 3 TOTAL
Edad no % no % no % no %
15-20 42 100 - - - - 42 53
21-25 13 65 7 35 - - 20 25
26-30 1 7 9 64 4 29 14 17
31-35 - - 2 50 2 50 4 5
Total 56 18 6 80 100
Fuente: Entrevista.

Tabla-3
Estado civil de las embarazadas en relación a la religión.
RELIGION
TOTAL
Estado Adventista Católica Evangélica Ninguna

civil
no % no % no % no % no %

Casada 2 10 12 57 7 33 - - 21 26
Soltera - - 14 78 3 17 1 18 23
Unión L. 51 2 30 72 9 22 1 2 41 51

Página
48
Total 3 56 19 2 80 100

Fuente: Entrevista.

Tabla-4
Procedencia de las embarazadas en relación a la Ocupación .
OCUPACION TOTAL
Procedencia
Ama de casa Domestica Otra Profesional

no % no % no % no % no %

Rural 37 63 6 10 13 22 3 5 59 74
Urbano 7 33 3 15 4 19 7 33 21 26

Total 44 9 17 10 80 100

Fuente: Entrevista.

CONOCIMIENTO DE AUTOCUIDADO EN EL EMBARAZO

Tabla-5
Edad de las embarazadas en relación al conocimiento de auto cuidado.
AUTOCUIDADO
Práctica de actividades Actividades que afectan
Edad TOTAL
Saludables.la calidad de vida.
no % no % no
%

Página
49
15-20 28 67 14 33 42 53
21-25 16 80 4 20 20 25
26-30 11 79 3 21 14 17
31-35 3 75 1 25 4 5

Total 58 22 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -6
Ocupación de las embarazadas en relación al conocimiento de los beneficios
que produce la realización de Ejercicios físicos.
EJERCICIOS FISICOS
Evita Venas Evita Prepara para Todas las TOTAL
Ocupación
varicosas Calambres el parto anteriores
no % no % no % no % no%
Ama de 12 27 4 9 13 30 15 34 44 55
casa
Domestica 3 33 1 11 4 45 1 11 9 11
Otra - - 1 6 11 65 5 29 17 21
Profesional 1 10 1 10 3 30 5 50 10 13

Total 16 7 31 26 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -7Procedencia de las embarazadas en relación al conocimiento de la

importancia del descanso.

Procedencia DESCANSO
TOTAL
No Si
no % no % no %
Rural 11 19 48 81 59 74
Urbano 2 10 19 90 21 26

13 67 80 100
TOTAL

Página
50
Fuente: Entrevista

Tabla -8
Procedencia de las embarazadas en relación al conocimiento sobre cómo
prevenir daños del tubo neural en el feto.

PREVENCION DE DAÑOS DEL TUVO

NEURAL TOTAL

Procedencia
Ácido fólico Calcio Hierro

no % no % no % no %

42 71 1 2 16 27 59 74
Rural
16 76 1 5 4 19 21 26
Urbano

TOTAL 58 2 20 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -9
Conocimiento de Auto cuidado de las embarazadas en relación a la
Alimentación.

ALIMENTACION

Alimentación Rica en Rica en

Auto cuidado
Variadagrasas Vitaminas
TOTAL
no % no % no % no%
Práctica de 31 54 6 10 21 36 58 73
actividades 22 27
saludables.
Actividades que 14 64 - - 8 36

Página
51
afectan la calidad
de vida.
TOTAL 45 6 29 80 100

Fuente: Entrevista.

Tabla -10Conocimiento de Alimentación de las embarazadas en relación al

conocimiento del grupo de alimentos protectores.

GRUPO DE ALIMENTOS PROTECTORES

Aves de corral, Verduras, hojas TOTAL
Queso verdes, frutas.
no % no % no %
ALIMENTACION
Variada. 6 13 39 87 45 56
Rica en grasas. - - 6 100 6 8
Rica en 6 21 23 79 29 36
vitaminas.
TOTAL 12 68 80 100
Fuente: Entrevista.

Tabla -11
Higiene personal de las embarazadas en relación al conocimiento del
vestuario y calzado.

VESTUARIO Y CALZADO

Ajustados y Holgados y TOTAL

zapatos altos zapatos bajos

Higiene personal no % no % no %
Si 1 1 79 99 80 100

TOTAL 1 79 80 100

Fuente: Entrevista.

Página
52
Tabla –12
Conocimiento de Auto cuidado de las embarazadasen relación al
conocimiento sobre la prevención de la anemia.

PREVENCION DE ANEMIA
TOTAL
Auto cuidado Acido fólico Hierro
no % no % no %
Práctica de 6 10 52 90 58 73
actividades
saludables.
Actividades que
2 9 20 91 22 27
afectan la calidad de
vida.

TOTAL 8 72 80 100
Fuente: Entrevista

III- PRÁCTICA DE AUTO CUIDADO EN EL EMBARAZO

Tabla -13
Edad de las embarazadas en relación al consumo de productos lácteos.
PPRODUCTOS LACTEOS
Muchas Ninguna Pocas TOTAL
Veces. Veces
Edad
no % no % no % no %
15-20 12 29 - - 30 71 42 53
21-25 3 15 1 5 16 80 20 25
26-30 4 29 - - 10 71 14 17
31-35 3 75 - - 1 25 4 5

Página
53
TOTAL 22 1 57 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -14
Estado civil de las embarazadas en relación a la práctica de ejercicios físicos.

EJERCICIOS FISICOS
1 ves a 2 veces 3 veces Ninguna
TOTAL
Estado civil
La semana. Por sem. Por sem.
no % no % no % no % no %
Casada 6 29 6 29 5 23 4 19 21 26
Soltera 4 22 6 33 3 17 5 28 18 23
Unión libre. 5 12 15 37 11 27 10 24 41 51
TOTAL 15 27 19 19 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -15
Numero de gestas de las embarazadas en relación al consumo de Frutas.
FRUTAS
Número de TOTAL
No Si
gestas
no % no % no %

1 29 52 27 48 56 70
2 3 17 15 83 18 23
3 2 33 4 67 6 7

TOTAL 34 46 80 100

Fuente: Entrevista

Página
54
Tabla -16
Escolaridad de las embarazadas en relación a la ingesta de vasos de agua.

VASOS DE AGUA
TOTAL
4 5 6 7 8
Escolaridad
no % no % no % no % no % no %

E.S 4 29 1 7 4 29 2 14 3 21 14 17
P.C - - - - 1 20 2 40 2 40 5 6
P.I 1 17 1 17 3 49 1 17 - - 6 8
S.C 7 21 4 12 3 9 5 15 14 43 33 41
S.I 4 18 4 18 2 9 2 9 10 46 22 28

16 10 13 12 29 80 100
TOTAL

Fuente: Entrevista

Tabla-17

Escolaridad de las embarazadas en relación al tipo de vestuario que utilizan.

TIPO DE VESTUARIO
TOTAL
Escolaridad Ajustados Holgados
no % no % no %

E.S 4 29 10 71 14 17
P.C 2 40 3 60 5 6
P.I 1 17 5 83 6 8
S.C 4 12 29 88 33 41
S.I 5 23 17 77 22 28

Página
55
TOTAL 16 64 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -18
Dirección de limpieza al defecar de las embarazadas en relación al tipo de
blúmer que utilizan.
TIPO DE BLUMER
TOTAL
Limpieza al defecar Algodón Elástico
no % no % no %
De la vagina hacia el 47 70 20 30 67 84
recto.
Del recto hacia la 9 69 4 31 13 16
vagina.
TOTAL 56 24 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -19
Carnes que consumen las embarazadas en relación al consumo de cereales.

CEREALES
Algunas Ninguna Todos los TOTAL
Tipos de carnes
Veces. Días.
no % no % no % no %
Cerdo 5 72 1 14 1 14 7 9
Pescado 10 77 1 8 2 15 13 16
Aves de corral. 22 69 7 22 3 9 32 40
Aves de corral y 12 61 5 28 2 11 19 24

Página
56
pescado.
Res. 8 69 1 11 - - 9 11
TOTAL 57 15 8 80 100
Fuente: Entrevista

Tabla -20
Higiene intima de las embarazadas en relación a la dirección de limpieza al
defecar.
LIMPIEZA AL DEFECAR
Higiene De la vagina haciaDel recto hacia la TOTAL
íntima el recto vagina
no % no % no %
Si 67 84 13 16 80 100

TOTAL 67 13 80 100
Fuente: Entrevista

ENTREVISTA ESTRUCTURADA

Somos estudiantes de la escuela de enfermería de la UNAN-León, estamos

realizando la siguiente entrevista con el objetivo de determinar el conocimiento
y práctica de auto cuidado en el embarazo. Está dirigida a las embarazadas
asistentes al CPN del centro de salud Martín Ibarra- Quezalguaque, esperamos
su colaboración ya que sus respuestas serán de gran utilidad para el estudio.

I – Datos Socio demográficos.

Edad____

Página
57
Estado civil:

Casada ___ Unión libre___

Soltera ___ Otro___

Escolaridad:

Primaria completa___ Primaria incompleta___

Secundaria completa___ Secundaria incompleta___

Educación superior____ Analfabeta ____

Religión:

Católica ___ Evangélica ___

Adventista ____ Testigo de Jehová___

Otra ____

Ocupación:

Ama de casa____ Domestica _____

Profesional____Otra _____

Procedencia:

Urbana ___ Rural ____

Número de gestas____

II- Conocimiento de Auto cuidado en el embarazo.

1-¿Qué es para usted Auto cuidado?

Es la práctica de actividades que realiza el individuo a favor de si mismo___

Actividades prácticas que afectan la calidad de vida__

Conductas que afectan la salud de las personas___

Página
58
2-¿sabe usted como debe ser la alimentación en el embarazo?

Rica en vitaminas____ Alimentación variada___

Rica en grasas ___

3-¿Conoce usted los cuatro grupos de alimentos?

Si __ No __

4-De los siguientes ¿Cuáles considera usted forman parte del grupo de
alimentos básicos?

Maíz y sus derivados, arroz frijoles, pastas___

Margarina, pescado, huevos____

5-De los siguientes ¿Cuáles considera usted forman parte del grupo de
alimentos formadores?

Productos lácteos, pescado, carnes____

Yuca, plátano, papas____

6-De los siguientes ¿Cuáles considera usted forman parte de los

alimentos protectores?

Verduras, hojas verdes y frutas___

Aves de corral, queso____

7-De los siguientes ¿Cuáles alimentos forman parte del grupo de

alimentos de energía concentrada?

Margarina, crema, mermelada____Frutas ___

8-Cree usted que el aporte de vitaminas es importante durante el

embarazo?

Si __ No __

9-¿Cuál de estos nutrientes considera usted que contribuyen a la

formación de huesos del feto?

Página
59
Hierro __ Ácido fólico__ Calcio __

10-¿Cuál de los siguientes nutrientes ayuda a prevenir defectos el tubo

neural en el feto?

Calcio __ Hierro __ Ácido fólico__

11-¿Cuál de estos nutrientes es fundamental para prevenir la anemia en el

embarazo?

Ácido fólico__ Hierro__ Calcio ___

12-¿Considera usted que es importante la ingesta de alimentos que

contienen minerales (hierro, calcio, magnesio) durante el embarazo?

Sí__No __

13-¿Qué beneficios produce la realización de ejercicio físico durante el

embarazo?

Evita los calambres ____

Evita la aparición de venas varicosas___

Prepara a la mujer para el momento del parto____

Todas las anteriores ___

14-¿ Sabe usted cómo debe realizar la higiene personal durante el

embarazo?

Si __ No __

15-¿Cómo considera que debe ser el vestuario y calzado durante el

embarazo?

Vestuario holgado y zapatos bajos____

Vestuario ajustado y zapatos altos____

16-Crees que es importante el descanso durante el embarazo?

Si __ No __

Página
60
17-Consideras que es importante la ingesta de abundantes líquidos
durante la gestación?

Si __ No__

III- Práctica de Auto cuidado en el Embarazo:

1-¿Con qué frecuencia consume productos lácteos a la semana?

Muchas veces____ Algunas veces____

Pocas veces_____ Ninguna______

2-De los siguientes tipos de carnes ¿Cuáles consumes con mayor

frecuencia?

Res___ Cerdo___

Aves de corral___ Pescado____

3-¿Consume verduras frecuentemente?

Si___ No___

4-¿Consume frutas frecuentemente?

Si ___ No ___

5-¿Con qué frecuencia consume cereales a la semana?

Todos los días___ Algunas veces___

Ninguna___

6-¿Cuántas veces a la semana realiza ejercicios físicos?

3 veces___ 2 veces___

Una vez___Ninguna___

7-¿ Cuál de los siguientes ejercicios realiza usted?

Caminar ___ Bailar___

Nadar___

Página
61
8-Durante su baño diario ¿realiza buena higiene íntima y de sus pezones?

Si___ No___

9-¿Cuántas veces al día realiza higiene bucal?

3 veces----- 2 veces----- 1 vez----

10-¿Cómo realiza la limpieza después de defecar es?

Del recto hacia la vagina______

De la vagina hacia el recto_____

11-¿De qué material son los blúmeres que usa?

Algodón___ Elástico___

12-¿Cuántas veces al día cambia su ropa interior?

1 vez--- 2 veces---

3 a más---

13-De los siguientes tipos de vestuario ¿Cuál utiliza?

Vestidos holgados_____ Vestidos ajustados_____

14-¿Qué tipo de calzado utiliza?

Calzado alto____ Calzado bajo____

15-¿con qué frecuencia descansa usted al día?

Muchas veces___ Pocas veces____

Ninguna_____

16- ¿Cuántos vasos de agua ingieres al día?

4 vasos__ 5 vasos---- 6 vasos__

7 vasos 8 vasos__

Página
62
Página
63