LAS CAPACIDADES MOTRICES

TEMPRANAS

ENTRENAMIENTO EN LA EDAD
ESCOLAR

OSCAR ALFREDO MONTENEGRO ARJONA

 PARTE I

Fundamentación Teórica

El Entrenamiento Deportivo en la Edad

Escolar

La Edad Escolar

Desarrollo Corporal en la Edad Escolar

Desarrollo Motor en la Edad Escolar

Sistema Nervioso en la Edad Escolar

 3. EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN LA EDAD ESCOLAR

Apreciado lector, luego de haber estudiado los temas del Entrenamiento

Deportivo en la Edad Escolar, usted adquirirá la capacidad de:
Enunciar su propio concepto de entrenamiento deportivo.
Entender el concepto del entrenamiento deportivo como un proceso
unitario a largo plazo.
Identificar las etapas en la formación del rendimiento a largo plazo.
Mencionar las características de la primera etapa de formación del
rendimiento: el entrenamiento de base.

El entrenamiento deportivo durante los años de la edad escolar se ocupa de la práctica específica
que realiza el profesor-entrenador en las escuelas deportivas y de la práctica que hace el profesor en
la clase de Educación Física, en la educación básica primaria, porque de acuerdo con las
declaraciones de Grosser, Starischka & Zimmermann, (1988), si una persona repite determinados
impulsos de movimiento cada vez más elevados; es decir, por lo menos dos veces por semana y con
una duración mínima de diez a quince minutos, podemos hablar desde el punto de vista biológico de
entrenamiento.

El entrenamiento deportivo ha sido definido por algunos autores abordándolo desde diferentes
puntos de vista. Para Zintl, (1991), el entrenamiento es un proceso planificado que pretende o bien
significa un cambio (optimación, estabilización o reducción) del complejo de capacidad de
rendimiento deportivo (condición física, técnica de movimiento, táctica, aspectos psicológicos).
Para Harre, (1989), el entrenamiento deportivo es el proceso basado en los principios científicos,
especialmente pedagógicos, del perfeccionamiento deportivo el cual tiene como objetivo conducir a
los deportistas hasta lograr máximos rendimientos en un deporte o disciplina deportiva, actuando
planificada y sistemáticamente sobre la capacidad de rendimiento y la disposición para éste. Para
Martin, Lehnertz & Carl, (2001), el entrenamiento deportivo es un complejo de actividades dirigido
al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en
situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva.
De la última definición referenciada en el párrafo anterior, podemos inferir que el entrenamiento
deportivo no tiene que limitarse al deporte de alto rendimiento, sino que puede aplicarse también a
otros numerosos campos de intervención, como el deporte de tiempo libre, deporte para la salud o el
deporte escolar. En el mismo sentido, el entrenamiento puede ser realizado por los deportistas de la
elite mundial, por personas que buscan beneficios para la salud y estilos de vida saludable o por
personas de rendimiento técnico de nivel bajo o medio, que compiten a nivel regional o local.

Si nos detenemos a analizar las definiciones de entrenamiento deportivo que se han citado, vemos
que el entrenamiento tiene como objetivo concreto el influir sobre los estados de rendimiento o
conseguir éxitos individuales, específicamente en la competición deportiva. En este sentido, el
estado del rendimiento se entiende como el concepto valorativo del resultado en una actividad
deportiva.

El entrenamiento debe entenderse como proceso y como tal debe estructurarse a largo plazo. El
entrenamiento debe tener etapas conformadas temporalmente, con un principio y un fin bien
establecidos en cuanto a sus objetivos. Con una estructura temporal bien definida, en el
entrenamiento se debe elaborar todo un conjunto de contenidos; que para los diversos deportes
existentes consistirá en contenidos temáticos comunes y contenidos temáticos diferentes.

3.1. ETAPAS EN LA FORMACIÓN DEL RENDIMIENTO

La formación del rendimiento a largo plazo, es un proceso controlado desde el principio del
entrenamiento del rendimiento hasta el logro del alto rendimiento. Durante este camino hacia el alto
rendimiento, es necesario el logro sistemático de una secuencia determinada de objetivos y el
desglose de la formación del rendimiento a largo plazo en etapas de formación de manera
prospectiva.

Durante la formación del rendimiento con carácter prospectivo se diferencian varias etapas. Cada
etapa debe tener objetivos, contenidos y métodos, acoplados uno sobre el otro en orden lógico
secuencial, de manera que conformen una sola estructura. La estructura como unidad total en el
proceso de formación, va a asegurar integralidad en el proceso. Martín, et al. (2004), mencionan que
la estructura temporal y por etapas en la formación del rendimiento a largo plazo, permite definir el
conjunto del proceso con respecto a su duración temporal, a su estructura de contenido y su
distribución.
Dentro del proceso de planificación a largo plazo podemos distinguir cuatro etapas en la formación
del rendimiento de un deportista, de acuerdo a como lo propone Reiss, (2005). A dichas etapas se
les ha denominado así: etapa de entrenamiento de base, etapa de entrenamiento avanzado, etapa de
entrenamiento de transición y etapa de entrenamiento de alto nivel. La tabla 3.1., nos permite ver la
jerarquización de las etapas en la formación del rendimiento a largo plazo formuladas por Reiss,
(2005).

Tabla 3.1. Estructura por etapas de la formación del rendimiento a largo plazo.
No NOMBRE DE LA ETAPA
4 Entrenamiento de alto nivel. ENTRENAMIENTO DE
3 Entrenamiento de transición. RENDIMIENTO
2 Entrenamiento avanzado. ENTRENAMIENTO PARA LA
1 Entrenamiento de base. NUEVA GENERACIÓN
Adaptado de Reiss, (2005).

La dinámica de la formación del rendimiento a largo plazo, tal como se presenta en la tabla 3.1.,
manifiesta la característica de ser un proceso de desarrollo en varios niveles, donde el objetivo
último, es alcanzar el alto rendimiento deportivo. Desde ya podemos fijar nuestra atención en que la
formación del rendimiento a largo plazo es un proceso que abarca varios años; donde las
condiciones de desarrollo que requiere todo el conjunto de las etapas, progresan desde una oferta
grande de actividad motora y una formación de base multifacética, hasta una formación de tipo
específico, de acuerdo a la disciplina deportiva abordada.

Pero, ¿Cuánto tiempo tiene que entrenarse un deportista, para alcanzar el objetivo último del alto
nivel de rendimiento? Para poder responder la pregunta, debemos tener en cuenta la especificidad
de las disciplinas deportivas. Los grupos de disciplinas deportivas se pueden diferenciar entre sí,
mediante la identificación del comienzo del entrenamiento y el alcance de altos rendimientos
deportivos; lo que resulta en la obtención de periodos de tiempo similares para muchas de las
disciplinas deportivas conocidas en nuestro medio.

Normalmente un deportista emplea como media entre nueve y doce años de entrenamiento en
transitar desde la etapa de formación de base, hasta la etapa de entrenamiento de alto nivel. En la
tabla 3.2., podemos ver el tiempo cronológico en años que necesitan los deportistas de algunas
disciplinas para alcanzar sus máximos logros deportivos.
Tabla 3.2. Duración del rendimiento a largo plazo en distintas disciplinas deportivas, destacando la
etapa de alto nivel.

Adaptado según Pechtl, Ostrowski, Klose, (1993).

Además del tiempo en años que se necesita en una disciplina deportiva para alcanzar alto nivel en el
rendimiento, debemos tener en cuenta la edad cronológica del deportista, en la cual éste alcanza ese
alto nivel en el rendimiento.

Observando la información suministrada en la tabla 3.2., nos podemos dar cuenta que para los
hombres el periodo entre los 22 y los 26 años, es la edad en la cual se alcanza el alto rendimiento
deportivo en las disciplinas de Esquí de fondo, Balonmano, Judo, Waterpolo, Piragüismo, Ciclismo
de calle, Salto de esquí, Boxeo, Remo y Esgrima. En el mismo sentido, para las mujeres el periodo
entre los 20 y 24 años, es el momento en el cual se alcanza el alto rendimiento deportivo, en las
disciplinas de Biathlon, Esgrima, Remo, Ciclismo de calle, Piragüismo, Trineo y Atletismo de
carreras.

En este orden de ideas, la identificación del tiempo necesario entre el comienzo del entrenamiento y
el alcance de altos rendimientos deportivos, nos da como resultado el poder determinar la edad
cronológica que tendría el niño al comienzo del proceso de entrenamiento. La tabla 3.3., nos
permite verificar la edad cronológica del niño al inicio del proceso de entrenamiento y el transcurso
de tiempo necesario en la formación del rendimiento a largo plazo.
 Tabla 3.3. Edad cronológica del niño al comienzo del entrenamiento y transcurso temporal de la
formación del rendimiento a largo plazo en diferentes grupos de disciplinas deportivas.
DISCIPLINAS DEPORTIVAS
Técnico Juegos Fuerza
acrobáticas Resistencia Lucha Deportivos Explosiva

GÉNERO M F M F M F M F M F
Inicio del Entrenamiento Media 6.5 6.2 9.4 9.3 9.3 8.5 8.3 7.0 9.3 9.3
Edad en años. Dispersión 0.5 0.3 1.3 1.4 1.0 0.7 2.1 1.0 1.3 1.5
Ámbito del alto nivel. Media 10.2 8.3 10.1 9.4 10.3 10.0 10.3 10.3 11.0 11.8
Dispersión 0.3 0.5 2.1 1.7 3.4 4.2 1.2 1.1 3.8 4.0
Mayor Rendimiento Media 14.5 12.8 14.6 13.0 14.8 14.0 19.9 18.8 15.8 13.8
Dispersión 2.0 2.2 2.3 2.5 1.0 0.7 2.8 3.2 1.8 3.0
Adaptado según Pechtl, Ostrowski, Klose, (1993).

Deteniéndonos a leer la tabla 3.3., podemos verificar que todos los grupos de disciplinas deportivas
mencionadas, comienzan el entrenamiento cronológicamente en los años pertenecientes a la etapa
de desarrollo en la edad escolar del niño. Por ejemplo, en el grupo de disciplinas “juegos
deportivos”, la edad en años de los niños y las niñas al inicio del entrenamiento es de 8.3 y 7.0 años
respectivamente. También podemos apreciar, que la formación del rendimiento a largo plazo para el
mismo grupo de deportes, demanda una duración en promedio de 10.3 años, para alcanzar la etapa
de formación de alto nivel en ambos sexos.

Ahora bien, si relacionamos los dos conceptos anteriormente mencionados; es decir, si

relacionamos por un lado la edad que tiene el deportista en el momento de alcanzar su alto nivel en
el rendimiento y a esto por otro lado, le relacionamos el tiempo empleado por un deportista en una
modalidad en particular para alcanzar su alto nivel en el rendimiento; nos podemos dar cuenta que
el punto de partida del proceso de entrenamiento en el primer nivel de base, coincide
cronológicamente con los años de la edad escolar del niño. Los años de la edad escolar
corresponden para las niñas de los 7 a los 11 años y para los niños de los 7 a los 13 años, Zimmer,
(2003). Para mayor información con respecto a la edad escolar, por favor consulte el tema 4 del
presente libro.
 3.2. EL ENTRENAMIENTO EN LA EDAD ESCOLAR

El nombre que lleva por subtítulo el presente libro lo he denominado Entrenamiento en la edad
escolar. He escogido éste subtítulo porque considero que el entrenamiento deportivo se puede
realizar desde la edad escolar de desarrollo del niño (ver tema 4) o desde la primera etapa en la
formación de rendimiento, denominada: el entrenamiento de base (ver tema 3.1.).

El entrenamiento deportivo es un proceso que la mayoría de las veces inicia en la edad escolar y en
esta etapa, la concepción de entrenamiento se debe asumir como un proceso con carácter
prospectivo; es decir, cada etapa de la formación del rendimiento debe estar conectada con las
demás y por lo tanto estrechamente relacionada. De acuerdo con Blázquez, (2010), el entrenamiento
deportivo desde su iniciación hasta sus más altas expresiones de alto rendimiento, constituye un
proceso integral y unitario que debe estructurarse coherentemente. En este sentido, el entrenamiento
en la edad escolar se considera una etapa indivisible de las demás etapas de formación de
rendimiento, ver tabla 3.1.

Durante la edad escolar, podemos hablar de entrenamiento deportivo, porque en esta edad el
entrenamiento hace parte de un proceso único e integral formulado a largo plazo, donde cada etapa
del proceso debe estar relacionada con la otra; cada etapa se basa en la anterior. Así, desde la edad
escolar debemos hacer entrenamiento deportivo concebido como una actividad única, integral,
unitaria, continua y planeada a muchos años.

El entrenamiento en la edad escolar se concibe como tal porque hace parte de un sistema de
entrenamiento deportivo, donde desempeña un papel determinante, en la tarea de garantizar el
desarrollo del rendimiento a largo plazo. Durante los años de la edad escolar se debe realizar un
entrenamiento de base, con proyección de rendimiento a largo plazo. Bajo esta proyección, desde el
punto de vista de los contenidos, el entrenamiento en la edad escolar se debe destacar por ser un
entrenamiento con esfuerzos adaptados a la edad que tiene en cuenta los procesos de crecimiento y
maduración biológica del niño (ver temas 5, 6 y 7.), la manifestación de las fases sensibles (ver
tema 8.1.) y el desarrollo de las capacidades motrices tempranas (ver tema 8.).

El entrenamiento deportivo se debe concebir y realizar desde la edad escolar porque éste debe
desarrollar sistemáticamente las condiciones previas para alcanzar el ulterior alto nivel de
rendimiento en el largo plazo. Es decir, el entrenamiento deportivo en la edad escolar tiene una
función condicional, porque va a crear las bases y las condiciones necesarias para poder asumir en
posteriores etapas de formación deportiva, otros contenidos más específicos acordes al momento.

En el entrenamiento de la edad escolar, las actividades con características lúdico- recreativas que
utilizan como medios formativos los juegos, los ejercicios de entrenamiento, los mini-deportes y los
juegos pre-deportivos, no deben ser actividades excluyentes del entrenamiento deportivo. Los
procesos de formación física o formación en deporte durante la edad escolar no deben ser ajenos a
una formación del rendimiento sistemática, seria y planificada a largo plazo.

Podemos hablar de entrenamiento deportivo desde la edad escolar, aunque desde el punto de vista
metabólico su desarrollo no se oriente a favor de los valores límite del rendimiento biológico; sino
que se guíe totalmente por una responsabilidad pedagógica, con un sistema metodológico eficiente
y con criterios de evaluación más enfocados al proceso del entrenamiento que al producto.

La formación del rendimiento a largo plazo debe ser asumida como un proceso único e
integral. Como proceso, cada etapa de formación debe estar relacionada con la otra; cada
etapa se basa en la anterior.

El entrenamiento en la edad escolar deberá permitir el posterior aumento de las exigencias del
entrenamiento, el posterior aumento de la capacidad de tolerancia al esfuerzo y en últimas el
posterior aumento de la capacidad de rendimiento. Por ello, la base central de la planificación
metodológica de los contenidos en la formación del rendimiento a largo plazo, desde la edad
escolar, es el principio de aumento progresivo de la carga de entrenamiento.

El aumento progresivo de la carga de entrenamiento durante la edad escolar, debe cumplir su papel
de desarrollar las condiciones previas para un acceso al rendimiento de alto nivel en el futuro.
Como ejemplo, el principio de aumento progresivo de la carga puede seguir la tendencia que
propone la Asociación Internacional de Federaciones Atléticas, IAAF (por sus siglas en inglés),
para el deporte del atletismo en la edad escolar y juvenil.

La IAAF (2007) propone para el deporte del atletismo un aumento progresivo de la carga de
entrenamiento a lo largo de los años de la edad escolar, basado en el tiempo dedicado a la sesión de
trabajo (clase). La tabla 3.4., contiene la información mencionada, la cual se plantea solo como un
ejemplo para poder comprender mucho más el concepto de carácter condicional y prospectivo que
tiene el entrenamiento deportivo en la edad escolar.
 Tabla 3.4. Evolución de la sesión de entrenamiento a lo largo de los años de la edad escolar.
EDADES 7/8 AÑOS 9/12 AÑOS 13/15 AÑOS
Tiempo de
trabajo 45 a 60 minutos 60 a 75 minutos 75 a 90 minutos
Calentamiento 10 min. Calentamiento 10 min. Calentamiento 15 min.
Contenidos Habilidades 30 min. Habilidades 40 min. Habilidades 30 min.
de la sesión Relevos 10 min. Relevos 10 min. Condicionamiento 20 min.
Aeróbico 10 min. Aeróbico 10 min. Relevos 10 min.
Enfriamiento 5 min. Enfriamiento 5 min. Aeróbico 10 min.
Enfriamiento 5 min.
Adaptado de IAAF (2007).

Asimismo, la IAAF (2007) ha propuesto objetivos y puntos de referencia para el entrenamiento del
atletismo durante la edad escolar, en la clase de Educación Física y para la clase de formación
deportiva en las escuelas. Las tablas 3.5 y 3.6, tienen la información correspondiente.
 Tabla 3.5. Objetivos y puntos de referencia para el entrenamiento del atletismo en las actividades
escolares.
EDADES 7/8 AÑOS 9/10 AÑOS 11/12 AÑOS 13-15 AÑOS
Número de 16 sesiones De 16 a 24 De 16 a 24 De 16 a 24
clases en un año. sesiones sesiones sesiones
Máximo número
de clases a la 1 sesión 1 a 2 sesiones 1 a 2 sesiones 2 sesiones
semana.
Objetivo Descubrimiento Descubrimiento Introducción Perfeccionando
General.
Descubrimiento Descubrimiento Optimización de Introducción a
Objetivo de correr, saltar y de correr, saltar y correr, saltar y una
adaptado por lanzar. lanzar. lanzar. aproximación de
práctica motriz Adquisición de Adquisición de rendimiento a
habilidades técnicas básicas. través de la
básicas. mejora técnica y
física.
Objetivo Implementar Activación de Uso sostenido de Desarrollo de
adaptado por cualidades cualidades cualidades cualidades
cualidades físicas básicas. físicas básicas. físicas básicas. físicas básicas.
físicas.
Adaptado de IAAF (2007).
Tabla 3.6. Objetivos y puntos de referencia para el entrenamiento del atletismo en clubes y escuelas
deportivas.
EDADES 7/8 AÑOS 9/10 AÑOS 11/12 AÑOS 13-15 AÑOS
Número de De 35 a 40 De 70 a 100 De 70 a 100 De 120 a 160
clases en un año. sesiones sesiones sesiones sesiones
Máximo número
de clases a la 1 sesión 2 a 3 sesiones 2 a 3 sesiones 3 a 4 sesiones
semana.
Objetivo Descubrimiento Descubrimiento Iniciación Entrenamiento
General.
Descubrimiento Funcionamiento Optimización de Práctica de correr
Objetivo de correr, saltar de correr, saltar correr, saltar y y/o saltar y/o
adaptado por y lanzar. y lanzar. lanzar. lanzar.
práctica motriz Adquisición de Adquisición de Perfeccionamiento
habilidades técnicas básicas. técnico.
básicas.
Objetivo Implementar Activación de Uso sostenido de Desarrollo de
adaptado por cualidades cualidades cualidades cualidades físicas
cualidades físicas básicas. físicas básicas. físicas básicas. básicas.
físicas.
Adaptado de IAAF (2007).

El aumento progresivo del trabajo también debe contemplar la relación que existe entre el
entrenamiento general y el específico; el cual presenta una tendencia hacia el aumento de este
último, en la medida que el niño-joven va transitando hacia otras etapas de rendimiento. En este
sentido, Platonov, (2007) nos presenta la información de la proporción entre el trabajo general,
auxiliar y especial en el proceso de formación del rendimiento a largo plazo, ver tabla 3.7.
 Tabla 3.7. Proporción entre el trabajo general, auxiliar y especial en el proceso de formación del
rendimiento a largo plazo. Adaptado de Platonov, (2007).

Etapas Etapa Básica Etapa Básica Preparación para Máxima realización de

Contenidos Preliminar Especializada altos logros habilidades individuales
Volumen anual 250-600 600-900 900-1400 1400
de trabajo (horas)
Preparación 15 40 60 65
especial %
Preparación 50 40 25 23
auxiliar %
Preparación 35 20 15 12
general %
Trabajo Total % 100 100 100 100

La tabla 3.7. plantea las diferentes proporciones de trabajo que debe haber entre la preparación
general, auxiliar y especial, con base en las horas anuales de trabajo. La proporción del trabajo entre
los contenidos planteados, se especifica para las diferentes etapas de la formación del rendimiento a
largo plazo; aunque, debemos advertir que la denominación de las etapas propuestas por Platonov,
(2007) difiere de las etapas planteadas por Reiss, (2005) que están consignadas en la tabla 3.1.

El aumento de las exigencias del entrenamiento en el proceso de formación del rendimiento a largo
plazo, inicia desde la edad escolar con un volumen anual de trabajo de 250 a 600 horas, durante la
primera etapa de entrenamiento de base o entrenamiento básico preliminar. Posteriormente, en una
etapa de entrenamiento de alto nivel o de máxima realización de las habilidades individuales, el
aumento progresivo de las cargas deberá permitir una volumen de trabajo anual de 1400 horas, de
acuerdo a como lo propone Platonov, (2007).
Es importante aclarar que los datos presentados en la tabla 3.7., son solo un ejemplo de cómo se
podrá comportar el aumento progresivo de la carga de entrenamiento y la proporción del tiempo
dedicado al trabajo para cada uno de los contenidos propuestos, desde sus inicios en la etapa de
entrenamiento de base y durante el proceso de formación del rendimiento a largo plazo. De acuerdo
a mi entender, estos volúmenes de trabajo se obtuvieron de un proceso de desarrollo deportivo en
un contexto social e histórico muy diferente, con respecto a los procesos que hemos vivenciado en
países tan similares como los latinoamericanos, donde se publica el presente texto; razón por la
cual, la información consignada en la tabla 3.7. debe estudiarse con mucha prudencia.

3.3. LA ETAPA DE ENTRENAMIENTO DE BASE EN LA EDAD ESCOLAR

Luego de abordar el tema 3.1., podemos vislumbrar que la etapa de desarrollo del niño denominada
la edad escolar, coincide cronológicamente con la primera etapa de la formación del rendimiento
denominada: entrenamiento de base, en muchos de los deportes practicados en nuestro medio.

A partir de la anterior aclaración, considero que las características de la formación del rendimiento
en la primera etapa de entrenamiento de base, determinan en gran medida las características que
debe tener el entrenamiento de un niño, que se encuentra en la edad escolar de desarrollo. Entendido
en diferente orden de ideas; las características del entrenamiento de un niño en la edad escolar,
pueden considerarse como las mismas en la formación del rendimiento durante la primera etapa de
entrenamiento de base.

De las cuatro etapas de la formación del rendimiento a largo plazo relacionadas en la tabla 3.1., haré
mención solamente de las características de la primera etapa, entrenamiento de base; porque dicha
etapa pertenece cronológicamente al rango de tiempo correspondiente a la edad escolar, objeto de
estudio del presente texto. Para ello, es mi deseo destacar las principales características que debe
tener la etapa de entrenamiento de base, dentro de la estructura de la formación del rendimiento a
largo plazo y dentro de la etapa de desarrollo de la edad escolar. Las características se mencionan en
la tabla 3.8.
 Tabla 3.8. Características del entrenamiento de base en la edad escolar

El entrenamiento de base en la edad escolar…

 Debe permitir alcanzar un óptimo estado de rendimiento de carácter general-multilateral.
 Debe conocer y experimentar diversos medios de entrenamiento para el desarrollo del
rendimiento en forma general.
 Debe despertar la motivación por el rendimiento en las sesiones de entrenamiento y en la
competencia.
 Por sus objetivos formativos, debe planificarse como entrenamiento de aprendizaje.
 Debe permitir la identificación actual de algunas capacidades que el niño manifieste en
forma acentuada, dando inicio al reconocimiento del talento.
 Debe estar fundamentado en las características evolutivas propias de la edad, como el
crecimiento corporal (ver tema 5.), el desarrollo motor (ver tema 6.) y la maduración del
sistema nervioso (SN), ver tema 7.
 Debe identificar y desarrollar en forma privilegiada las capacidades motrices a trabajar
tempranamente en la vida del niño (ver tema 8).
 Debe regular toda propuesta de estímulos del entrenamiento y de situaciones de
aprendizaje, en función de las fases sensibles del desarrollo del individuo (ver tema
8.1.).
 Debe tomar ventaja de la capacidad ilimitada de aprendizaje motor que manifiesta el
niño durante esta etapa (ver tema 7).
 Debe desarrollar las capacidades motrices coordinativas a un nivel máximo, puesto que
en ésta etapa existen las condiciones propicias para el entrenamiento y el desarrollo de
dichos contenidos (ver tema 10).

El entrenamiento durante la edad escolar debe considerarse como un entrenamiento de base, que
hace parte integral e indivisible de un proceso a largo plazo en la formación de rendimiento. Lo
anterior implica, que el entrenamiento en ésta etapa, como parte de un proceso, debe asumir
objetivos educativos unidos a contenidos adecuados que desarrollen rendimiento.

Por supuesto que el entrenamiento de base durante la edad escolar, tiene en sí mismo una finalidad
educativa y socializadora, que incide en el desarrollo integral del escolar, influyendo en los
procesos cognitivos, sociales, afectivos y emocionales del individuo; así como en el desarrollo
armónico de su personalidad, de acuerdo a como plantea Fraile & De Diego, (2006).
El entrenamiento deportivo como proceso de formación de rendimiento a largo plazo, en la
mayoría de deportes, inicia en los años que corresponden a la edad escolar del niño.

3.4. CONSECUENCIAS PARA LA PLANEACIÓN DE LA CLASE

El entrenamiento deportivo enfocado con la idea de alcanzar un alto nivel en la formación del
rendimiento, es un proceso único que requiere muchos años de trabajo y debe ser estructurado en
cuatro etapas diferentes. En muchos deportes, la edad escolar en el niño corresponde temporalmente
con la primera etapa de formación de rendimiento a largo plazo. Dicho de otra manera, el
entrenamiento deportivo como proceso de formación de rendimiento a largo plazo, inicia en los
años que corresponden a la edad escolar del niño.

Cuando se plantea que en la etapa de la edad escolar se puede realizar entrenamiento deportivo, esto
trae como consecuencia que la principal responsabilidad del profesor—entrenador en su trabajo
diario, consiste en planear y desarrollar sesiones de clase acordes con las características que debe
tener el entrenamiento de base en la edad escolar (ver tabla 3.8.) y acorde con las características de
crecimiento y desarrollo que el niño posee durante la etapa de la edad escolar (ver temas 5, 6 y 7.).
Considero que se puede hablar de entrenamiento deportivo, en cualquier etapa de la formación del
rendimiento a largo plazo, puesto que la formación del rendimiento es un proceso único, unitario e
indivisible, del cual la etapa de la edad escolar, hace parte integral.

Durante la etapa de la edad escolar, debemos entender que el niño es un ser diferente con relación al
adulto; cuyo metabolismo es diferente, su cuerpo es diferente y su desarrollo psicológico es
diferente. Por estas razones, debemos entrenar al niño en forma diferente con respecto a un adulto o
a una persona que se encuentre en una etapa de entrenamiento de transición o de alto nivel.
Los contenidos del entrenamiento abordados en las clases dirigidas a los niños que se encuentran en
edad escolar, se deben presentar bajo un control escueto de cantidad (volumen) y calidad de los
mismos (intensidad en la ejecución). El aumento en la cantidad de trabajo (volumen), representado
en la prolongación de la duración de una sesión o representada en el aumento del número de
sesiones por semana, debe ocurrir paulatinamente en la medida que el niño va transitando hacia
otras etapas de desarrollo (ver tablas 3.4., 3.5. y 3.6). Igualmente, el aumento del trabajo debe tener
en cuenta la relación que existe entre el entrenamiento general y el específico; el cual presenta una
tendencia hacia el aumento de este último, en la medida que el niño-joven va transitando hacia otras
etapas de rendimiento.

En el próximo capítulo, obtendremos una idea puntual acerca de las denominaciones de las
diferentes etapas de desarrollo en las dos primeras décadas de vida del niño-joven; así como
también una delimitación de cada etapa con relación a la evolución cronológica en años.
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