1.

IDENTIFICACION GUIA DE APRENDIZAJE

Fecha: Módulo:
12 – Marzo - 2021 RIESGO BIOMECANICO
TECNICO/SEMESTRE
TECNICO EN SEGURIDAD EN EL TRABAJO - 1 SEMESTRE
TEMA:
DEFINICIONES Y GENERALIDADES DE RIESGO BIOMECANICO
INSTRUCTOR:
DORALY A. GONZALEZ BASTIDAS

2. INTRODUCCIÒN
Los desórdenes músculo-esqueléticos relacionados con el trabajo que incluyen alteraciones de
músculos, tendones, vainas tendinosas, síndromes de atrapamiento nervioso, alteraciones articulares y
neuro-vasculares. Son conocidos o denominados también como: Lesiones Osteomusculares Dichos
desórdenes se han convertido en un fenómeno que amenaza en dejar el dominio de la salud laboral,
para convertirse en un problema de salud pública, sin embargo, se piensa que su presencia no sólo se
refiere a trabajos que implican esfuerzos físicos o trabajos pesados, extendiéndose al sector de servicios,
dando un amplio rango de factores causales asociados al problema. Además, el ausentismo laboral y el
impacto económico que estas lesiones músculo esqueléticas ocasionan a las empresas tanto en costos
directos como indirectos, hacen que un programa de gestión para la prevención como una estrategia
que permite mantener controlados los factores de riesgo que ocasionan enfermedades laborales.

3. RESULTADOS DE APRENDIZAJE

Al finalizar la temática correspondiente el estudiante estará en capacidad de:

 Identificar conceptos y definiciones referentes a Riesgo Biomecánico
 Establecer la importancia del estudio de los riesgos Biomecánicos en el campo laboral
 Conocer algunos términos de la Biomecánica

4. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

DEFINICIONES Y GENERALIDADES DE RIESGO BIOMECÁNICO

 ¿QUÉ ES BIOMECANICA?

Es una ciencia que se define como el estudio de la interacción de los trabajadores con sus herramientas,
máquinas y materiales en sus puestos de trabajo a fin de mejorar el rendimiento del trabajador,
minimizando los riesgos de las lesiones músculo-esquelética y, para adaptarlos a sus necesidades y
capacidades. Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento
máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las
personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.

La biomecánica es la disciplina que combina el estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de
la mecánica clásica o Newtoniana, y la biología; su objetivo es el estudio del cuerpo humano con el fin
de diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de
sufrir daños o lesiones. La biomecánica se basa en el conjunto de conocimientos de diversas áreas, tales
como la medicina del trabajo, la fisiología, la antropología y la física. Conocer y entender los límites
físicos del cuerpo humano tienen una aplicación de gran utilidad práctica para la ergonomía, pues sirve
como guía en el diseño y la evaluación de tareas y actividades, en el diseño de estaciones de trabajo,
mobiliario, herramientas y utensilios, así como el descanso requerido, de acuerdo al tiempo y tipo de
actividad que se realiza.

FACTORES DE RIESGO BIOMECÁNICO

La probabilidad de sufrir algún evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) durante la

realización de algún trabajo. El riesgo aumenta en función del tiempo de exposición, la intensidad, y la
reiteración de la presión.

DEFINICIONES RELACIONADAS CON EL RIESGO BIOMECÁNICO

Antropometría: Disciplina que describe las diferencias cuantitativas de las medidas del cuerpo humano,
sirve de herramienta a la ergonomía en la adaptación del entorno a las personas.

Carga física: se define como el conjunto de requerimientos físicos a los que está sometido el trabajador
durante la jornada laboral; esta se basa en los tipos de trabajo muscular, que son el estático y el
dinámico. La carga estática viene determinada por las posturas, mientras que la carga dinámica está
determinada por el esfuerzo muscular, los desplazamientos y el manejo de cargas Se define el trabajo
estático como aquel en que la contracción muscular es continua y mantenida. Por el contrario, en el
trabajo dinámico, en el que se suceden contracciones y relajaciones de corta duración.

Carga física dinámica: Es aquel donde suceden contracciones y relajaciones de corta duración.

Carga física estática: Es aquella en la que la contracción muscular es continua y mantenida. Carga
mental: Hace referencia al nivel de exigencia de la tarea y es evaluada a partir de indicadores de
complejidad, rapidez, atención y minuciosidad. Ciclo de trabajo: Conjunto de operaciones que suceden
en un orden determinado en un trabajo que se repite. El tiempo de ciclo básico es fundamental es 30
segundos.

Condición Ambiental: Los factores de carga que componen el ambiente físico son ambiente térmico,
ruido, iluminación y vibraciones. El criterio de evaluación es cómo lo experimenta el trabajador y el
analista. Por lo general se debe crear un entorno de condiciones ambientales de confort para la
elaboración de la tarea.

Condición física: Capacidades físicas representadas, en la fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad

y velocidad.

Condiciones de salud: EL conjunto de variables objetivas y de auto reporte de condiciones fisiológicas,

psicológicas y socio culturales que determinan el perfil sociodemográfico y de morbilidad de la
población trabajadora (Decreto 1443 de 2014).

Condiciones de trabajo: Todos los aspectos intralaborales, extra laborales e individuales que están
presentes al realizar una labor encaminada a la producción de bienes, servicios y/o conocimientos
(Resolución 2646 de 2008).

Desórdenes Músculo Esqueléticos (DME): Se definen como la alteración de las unidades miotendinosas,
los nervios periféricos y/o el sistema vascular, que resultan de movimientos comunes que en la vida
diaria no producen daño, pero que en el escenario laboral son agravados por su repetición continua,
frecuencia, intensidad y la presencia de factores físicos adicionales. Su aparición puede ser precipitada
o progresiva (Piedrahita, 2004)

Dolor Lumbar Inespecífico: (CIE 10: M545) se define como la sensación de dolor o molestia localizada
entre el límite inferior de las costillas y el límite inferior de los glúteos, cuya intensidad varía en función
de las posturas y la actividad física. Suele acompañarse de limitación dolorosa del movimiento y puede
asociarse o no a dolor referido o irradiado. El diagnóstico de lumbalgia inespecífica implica que el dolor
no se debe a fracturas, traumatismos o enfermedades sistémicas (como espondilitis o afecciones
infecciosas o vasculares, neurológicas, metabólicas, endocrinas o neoplásicas) y que no existe
compresión radicular demostrada ni indicación de tratamiento quirúrgico.

Enfermedad de Quervain: (CIE 10 M654) es la tenosinovitis estenosante del primer compartimiento

dorsal de la muñeca. El primer compartimiento dorsal incluye los tendones del Abductor Pollicis Longus
(APL) y el Extensor Pollicis Brevis (EPB). Es un proceso inflamatorio degenerativo, según el tiempo de
evolución, de la porción larga del tendón del bíceps, es una de las principales causas de dolor del
hombro y sus factores desencadenantes se relacionan con el sobreuso por una actividad deportiva,
laboral o por inestabilidad del hombro, enfermedades inflamatorias, traumatismos, entre otras.

Epicondilitis lateral: (CIE 10 M771) corresponde a una lesión tendino perióstica de la inserción del
tendón común de los músculos extensor radial cortó del carpo (ERCC) y del extensor común de los
dedos (ECD). Es la tendinitis de los músculos epicondíleos, también llamada codo de tenista;
corresponde a una lesión tendino-periótica de la inserción del tendón común de los músculos extensor
radial corto del carpo y del extensor común de los dedos en el epicóndilo externo del humero.

Epicondiitis Medial: (CIE 10 M770) se ubica en el epicóndilo medio de los tendones correspondiente a
los músculos flexores del puño, de los dedos y pronadores en su sitio de inserción en la cara interna
distal del húmero. Se presenta en el sitio de inserción de los tendones de los músculos flexores y
pronadores del puño y los dedos de la mano en el epicóndilo interno (o medial) del húmero.

Ergonomía: Derivada del griego, Ergon (trabajo), Nomos (ley) como disciplina científica estudia la
interacción entre los elementos del sistema hombre - máquina - ambiente teniendo en cuenta otros
aspectos de las actividades humanas desde las dimensiones física, cognitiva, social, organizacional y
ambiental.

Factor de riesgo: Es todo elemento cuya presencia o modificación aumenta la probabilidad de producir
un daño a quien está expuesto a él.

Factores de riesgo biomecánico: Son un conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos
claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos,
desarrolle una lesión en su trabajo (Ministerio de Protección Social, 2011).

Fuerza: Se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido para el desempeño
de una tarea. Existe la siguiente clasificación del riesgo derivado de la fuerza cuando: Se superan las
capacidades del individuo. Se realiza el esfuerzo en carga estática; y se realiza el esfuerzo en forma
repetida. Los tiempos de descanso son insuficientes.

Higiene postural: Consiste en aprender como adoptar posturas y realizar movimientos de la vida
cotidiana de la forma adecuada para prevenir lesiones osteomusculares.

Manipulación manual de cargas: Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte
de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el
desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos,
en particular dorso lumbares, para los trabajadores (Ministerio de la Protección Social, 2008)

Movimientos Repetitivos: El movimiento es la esencia del trabajo y se define por el desplazamiento de

todo el cuerpo o de uno de sus segmentos en el espacio. El movimiento repetitivo está dado por los
ciclos de trabajo cortos (ciclo menor a 30 segundos o 1 minuto) o alta concentración de movimientos
(> del 50%), que utilizan pocos músculos (Silverstein y col, 1987).

Movimiento repetido: Grupo de movimientos continuos, mantenidos durante un trabajo físico que
involucra al mismo conjunto osteomuscular, provocándole fatiga muscular, sobrecarga, dolor y/o
lesión.
Postura: se define como la relación de las diferentes partes del cuerpo en equilibrio (Keyserling, 1999).
Durante las diferentes posturas tomadas ya sea de pie, sentados o acostados, los músculos deben
ejercer ciertas fuerzas para equilibrar la postura o controlar los movimientos; incluso durante una
posición relajada cuando la contracción muscular tiende a cero, los tendones y las articulaciones
pueden estar sometidos a carga y hasta llegar a presentar fatiga, es por esto que, aunque un trabajo
parezca tener una carga aparentemente baja con el tiempo puede llegar a ser extenuante.

Posturas Anti gravitacionales: Posicionamiento del cuerpo o un segmento en contra de la gravedad.

Postura dinámica: Posición del cuerpo que se modifica con los movimientos relativos de las
extremidades U otras partes del cuerpo humano, unas respecto de otras, o en relación con un objeto
fijo (tal como el puesto de trabajo)

Postura estática: adopción de una postura corporal fija en el tiempo, con contracción muscular sin
movimiento.

Postura forzada: Cuando se adoptan posturas por fuera de los ángulos de confort (Ministerio de la
Protección Social, 2008).

Postura mantenida: Cuando se adopta una postura biomecánicamente correcta por 2 o más horas
continuas sin posibilidad de cambios. Si la postura es biomecánicamente incorrecta, se considerará
mantenida cuando se mantiene por 20 minutos o más (Ministerio de la Protección Social, 2008).

Postura prolongada: Cuando se adopta la misma postura por el 75% o más de la jornada laboral (6
horas o más) (Ministerio de la Protección Social, 2008)

Riesgo Biomecánico: Se define como la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado

(accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos “factores de riesgo biomecánico”
(Ministerio de Protección Social, 2011).

Síndrome del túnel del carpo: (CIE 10 G560) es la neuropatía por compresión del nervio mediano a
través del Túnel Carpiano. Patología caracterizada por dolor, parestesias, entumecimiento en la
distribución del nervio mediano, se presenta por la compresión del nervio a su paso a través del túnel
del carpo y se asocia a labores manuales que impliquen repetitividad, fuerza, estrés mecánico, posturas
inadecuadas, uso de fuerza en manos, repetitividad y vibración

Seguridad y Salud en el Trabajo: Es una actividad multidisciplinaria dirigida a proteger y promover la

salud de los trabajadores mediante la prevención y el control de enfermedades y accidentes, y la
eliminación de los factores y condiciones que ponen en peligro la salud y la seguridad en el trabajo.
OBSERVEMOS: A continuación, encontrará un link que le ayudará a complementar el aprendizaje de la
temática propuesta en la guía:

[Link]

5. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

 [Link]

 [Link]
ergonomicos