Repú blica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular Para la Educació n

L.N Francisco Isnardi

Maturín, Estado Monagas

Deportes Colectivos e individuales

Profesora: Estudiante:

Renzo Martínez Fernando Bastardo C.I 30.013.807

Secció n “H” 5to añ o

Maturín, Mayo 2020

 Deportes Colectivos

Son aquellos en los que se participa o compite en equipo, entendiendo como equipo la
unió n de varios jugadores para conseguir un mismo objetivo. Para lograr su cometido se
realiza una serie de acciones reglamentadas en colaboració n, cooperació n y participació n de
todos, tratando de vencer la oposició n de los contrarios o adversarios que igualmente se
organizan en equipo con el mismo fin.

Clasificación de los deportes colectivos

La clasificació n es compleja, pues existe una gran variedad de deportes que se engloban
en esta tipología.

 Deportes de cooperació n. En esta prá ctica, el deportista recibe la ayuda de uno o

varios compañ eros para lograr el objetivo, como por ejemplo el remo.
 Deportes de cooperació n oposició n. Dos o má s participantes (equipo) colabora en la
consecució n de un objetivo, pues recibe la oposició n de otro equipo. A este grupo
corresponden los deportes colectivos como el baloncesto o el rugby.

Fundamentos técnicos

En los temas anteriores has podido ver las diferentes definiciones de técnica. Partiendo de
esta base podemos concretar que los aspectos técnicos de los deportes colectivos se basan en:

 Mejora de las cualidades físicas bá sicas.

 Creació n de automatismos: es fundamental para conseguir un buen rendimiento que
la ejecució n técnica a realizar está perfectamente automatizada en el sujeto, de tal
manera que no suponga una interferencia endicha ejecució n al tener que "pensar"
có mo realizarla.
 Adaptació n a las características del sujeto (individualizació n en funció n de la edad,
sexo, condició n física, biotipología...) y a las características del adversario (emplear la
mejor técnica en cada momento).
 Estabilidad de la técnica frente a cambios inesperados a nivel interno (cansancio,
nerviosismo...) o externo (Temperatura o características de la instalació n).
 Cuanto má s cerca esté del movimiento natural má s fá cil será realizarla.
 Para asimilar la técnica es necesaria la participació n consciente del pensamiento.
 La iniciativa marca el cará cter ofensivo o defensivo.
Lista de deportes colectivos Número de Jugadores

 -Fú tbol de campo 11

 Fú tbol 5 5
 Fú tbol sala 5
 Fú tbol playa 5
 Bá squetbol 5
 Tenis en dobles 4
 Vó leibol 6
 -Há ndbol 5
 Rugby Puede variar entre 15-13-7
 Béisbol 9
 Waterpolo 6 má s 1 portero
 Softbol 9

Los deportes individuales

Son aquellos que son practicables por una sola persona que realiza acciones motrices en
un espacio medible por un lapso de tiempo determinado.

Las características má s importantes de los deportes individuales son que el deportista

está solo, es autosuficiente en donde se fija una autoevaluació n, y tiene responsabilidad con
un objetivo prefijado de automatizació n, dominio de la técnica y manipulació n de objetos
complejos.

 EL CANOTAJE que tiene dos disciplinas LAS CANOAS y LOS KAYAK. Se compite en
aguas tranquilas y en slalom o aguas bravas.
 LA NATACION: deporte que se practica en piscinas con andariveles y se compite en
cuatro estilos que son: crooll o libre, braza o pecho, espalda y mariposa y una
combinació n de los cuatros llamado medley.
 NADO SINCRONIZADO: deporte netamente femenino que consiste en hacer figuras y
sincronizació n en el agua a los compas de la mú sica, se practica en piscinas.
 CLAVADOS O SALTOS ORNAMENTALES: Consiste en saltar desde un trampolín de 3
metros o una plataforma de 10 metros a una piscina, realizando distintas figuras.
 ESQUI ACUATICO: Deporte de esquí sobre el agua realizando figuras o saltos, se
practica en lagos o en el mar.
 VELAS o YACHTING: Pequeñ as embarcaciones de varios tipos y nú mero de tripulantes
que se compiten por lo general en el mar carreras que reciben el nombre de regatas.
 REMO: Existen numerosas clases de remos segú n el nú mero de participantes que van
desde el individual hasta ocho remeros. Se compite en lagos o canchas marcadas con
andariveles flotantes.
  REGATAS: Competencia de larga distancia entre puertos y con grandes navíos de vela.

DEPORTES DE PELOTA: Son aquellos deportes que se utilizan una pelota de distintos
tamañ os y material como ser:

 BADMINTON: Se juega con un pelotita con plumas y una raqueta en una cancha
separada por una red, el juego puede ser individual o por parejas.
 BILLAR: Juego social sobre una mesa con pañ o verde con o sin troneras segú n la clase
de juego que se practica que puede ser Billar o Carambola, Billar Ingles o Snooker o el
Pool.
 BOLOS: deporte que se practica tanto en césped como en cancha de tierra apisonada
(en nuestro país recibe el nombre de Bochas).
 BOLOS o BOWLING: Juego de Saló n que se practica en una cancha de madera lustrada
y consiste en derribar los palos o pinos con una bola de madera con agujeros para
colocar los dedos.
 GOLF: deporte que se practica en grandes terrenos llamados link que son de césped y
que poseen obstá culos como pequeñ os lagos, trampas de arenas o á rboles y consiste
en embocar la pelotita en pequeñ os hoyos marcados con un banderín.
 SQUASH: Deporte que se practica con pelotita y raqueta (existen otros deportes
similares como el paadle)
 TENIS: Se realiza en canchas separadas por una red y sobre res clases de superficies,
césped, ladrillo molido y cemento (en la actualidad canchas sintéticas)
 TENIS DE MESA: Se practica sobre una pequeñ a mesa separada por una red
 PELOTA VASCA: Comprenden distintas disciplinas y todas se juegan con paleta (de
distintas clases) y pelotitas (también de distintos materiales segú n el deporte)

DEPORTES DE INVIERNOS

Son aquellos deportes que se realizan sobre nieve o hielo en la época invernal y se
clasifican en tres grandes grupos ESQUI - TRINEO – PATIN.

 ESQUI: Existen varias especialidades dentro de las dos clases principales que son el
ESQUI NORDICO y ESQUI ALPINO
 LOS TRINEOS: Existen tres clases de trineos que son LUGE - SKELETON y BOBLEIG
 PATINAJE: Se practica en pistas de hielo y se distinguen el PATINAJE VELOCIDAD, LA
PISTA CORTA y el PATINAJE ARTISTICO.

Entre los má s modernos deportes que se incorporaron a los Juegos Olímpicos de Inviernos
está n el CURLING, EL ESQUI ESTILO LIBRE y EL SNOWBOARDING o TRINEO DE NIEVE.

DEPORTES MARCIALES

Son aquellos deportes que nacieron como defensa personal y luchas utilizando las manos o
distintas armas entre ellos está n:
 ARQUERIA O TIRO CON ARCO: Con la utilizació n de arcos y saetas para ser acatadas en un
blanco pintado de rojo y blanco

TIRO: Se utilizan distintas clases de armas, modalidades y posiciones, que fueron variando
con el correr de los añ os.

ESGRIMA: Se utiliza para este deporte tres clases de armas blancas: FLORETE, SABLE y
ESPADA.

BOXEO. Combate entre dos pú giles sobre un cuadrilá tero con sus manos protegidas por
guantes en varios actos llamados asaltos

LAS LLAMADAS ARTES MARCIALES comprenden distintos deportes y dentro de ellos

distintas disciplinas entre los principales está n:

JUDO - KARATE - KENDO - SUMO

DEPORTES MECANICOS

Son aquellos deportes donde se utiliza un vehículo ya sea con impulso del deportista o
impulso mecá nico

CICLISMO: Se utiliza la bicicleta y se compite tanto en pista como en carretera en distintas

disciplinas.

AUTOMOVILISMO: Se utiliza distintas clases de autos y en distintas categorías tanto en pista

como en carreteras.

KARTING: Mono postos de pequeñ o tamañ o que se compite en pistas.

MOTOCILISMO: Se compite en pistas o circuitos con motos de distintas cilindradas

MOTONATICAS. Se compite sobre todo en el mar con lanchas a motor en distintas

especialidades.

PATIN: Deporte que se practica sobre patines tanto en pista como en carretera en lo que se
llama PATIN CARRERA:

PATINAJE ARTISTICO: En un escenario sobre distintas clases de superficies (mosaico,

madera, sintético) es similar al patinaje artístico sobre hielo.

DEPORTES AL AIRE LIBRE

Conjuntos de deportes que se practican al aire libre en estadios

EL ATLETISMO Llamado el deporte rey en los Juegos Olímpicos consta de numerosas pruebas
que se dividen bá sicamente en tres grupos CARRERAS - SALTOS - LANZAMIENTOS
ALPINISMO Y MONTAÑ ISMO son dos prá cticas deportivas que se realizan en las regiones
montañ osas escalando o trepando montañ as, volcanes, serranías, etc.

EQUITACION o HIPICA es la prá ctica deportiva utilizando caballos, y comprende tres clases
de pruebas: SALTOS, DOMA, FIGURA y ademá s concurso completo.

CARRERA DE CABALLOS: Denominada el deporte de los reyes, se realizan en estadios

conocidos como Hipó dromos.

CARRERA DE TROTE: También utilizando caballos pero en este caso caballos de trote, en el
mismo escenario de las Carreras de Caballos.

DEPORTES UTILIZANDO APARATOS

LEVANTAMIENTO DE PESAS: En estadios cerrados consiste en levantar distintos pesos en

distintos movimientos y clasificados por categorías

GIMNASIA: También llamada gimnasia artística con usos de aparatos como barras, argollas,
paralelas., etc.

GIMNASIA RITMICA: Deporte expresamente femenino donde se utilizan diversos elementos

como cintas, clavas, aros o pelotas.

Otros deportes individuales: El alpinismo, o los deportes de precisió n como el tiro con arco o
el golf.

La actividad deportiva la realiza el mismo deportista solo, sin ayudas ni obstá culos y sin
interactuar con otros compañ eros (deporte colectivo) o contrarios (deporte de adversario).
Esto implica que el deportista debe tener un alto grado de auto superació n, debe querer
mejorar siempre su marca y tener una autoevaluació n, dado que la prá ctica de la actividad
deportiva la realiza el propio deportista en donde éste debe analizar sus errores, y la
aceptació n de la responsabilidad sin hacer sentir culpable a nadie por no alcanzar sus
objetivos.

En los deportes individuales, la meta es batir una marca mejorando un tiempo, una distancia,
realizar una combinació n de movimientos coordinados lo má s parecido a un patró n motriz
establecido, lanzando un objeto a un punto exacto en una zona del espacio; entre otros. Como
el objetivo está determinado, el deportista debe dominar la técnica, intentar automatizar los
gestos técnicos y normalmente manejar los objetos complejos.

Aspectos técnicos de los deportes Individuales

A través de la técnica se intenta obtener un resultado eficaz y ó ptimo pero con el mínimo
desgaste físico posible. La técnica se basa a su vez en dos principios fundamentales:

Eficacia: Buscando la má xima adecuació n entre la decisió n y la ejecució n.

Economía: Un atributo que indica la energía de la que dispone el deportista que deberá
aprovecharla para alcanzar el resultado deseado y al mejor y mayor nivel posible.

Así, uniendo estos dos principios podrían unirse en uno solo que es la “armonía” como camino
para lograr el equilibrio entre la energía utilizada y el objetivo final que se consigue con el
movimiento

Deportes individuales

La ejecución correcta de la técnica del deporte tiene las siguientes características:

· Principio y final en los movimientos que deben realizarse completos.

· Llevar un adecuado ritmo de ejecució n.

· Elasticidad del movimiento.

· Previsió n temprana del movimiento a través de un esquema mental sobre el movimiento

que vas a realizar.

· Previsió n de los movimientos ajenos para reaccionar adecuadamente.

· Fluidez y elasticidad del movimiento.

· Precisió n en la forma y en la finalidad.

Teniendo como base los aspectos técnicos de los deportes individuales lo deseable es:

· Mejorar de las cualidades físicas bá sicas.

· Crear movimientos automá ticos, es decir que ya debes saber qué hacer en todo
momento.

· Adaptarse a las características del sujeto teniendo en cuenta edad, sexo y condició n
física, entre otras variables.

· Estabilidad de la técnica para hacer frente al cansancio, nerviosismo, temperatura, etc.

· Dependiendo del deporte individual del que se trata la técnica viene determinada por un
reglamento específico.

Táctica

La tá ctica puede resumirse como el comportamiento racional y regulado sobre la propia

capacidad de rendimiento del deportista y también sobre la del adversario y por ello se
planifica antes de la prá ctica deportiva realizando un aná lisis de la situació n, algo que se
conoce como pensamiento tá ctico. El objetivo de esta tá ctica planificada es para:

· Distribuir racionalmente las fuerzas a lo largo de la competició n.

· Realizar acciones para conseguir ventaja.

· Responder a las acciones del rival.

Por ú ltimo cabe recordad que en los deportes individuales existen menos variantes
tácticas a emplear pero no por ello pierden protagonismo ya que la tá ctica se emplea para un
mejor rendimiento sufriendo menos cambios durante la competició n, en tanto que en los
deportes colectivos el objetivo se lleva adelante en funció n de có mo reacciona el contrario.

Anexos

Deportes Individuales
Deportes Colectivos
Fernando Bastardo 5to H