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Fascitis Plantar

La fascitis plantar es una lesión común causada por sobreuso o superficies duras que provoca desgarros en los tejidos de la planta del pie, resultando en dolor e inflamación. El diagnóstico se realiza mediante anamnesis y ecografía. El tratamiento efectivo incluye ejercicios excéntricos, estiramientos, terapia manual y masajes para aliviar el dolor, aunque los ejercicios son la intervención más eficaz para una recuperación completa.

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Juan José Trejo
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Fascitis Plantar

La fascitis plantar es una lesión común causada por sobreuso o superficies duras que provoca desgarros en los tejidos de la planta del pie, resultando en dolor e inflamación. El diagnóstico se realiza mediante anamnesis y ecografía. El tratamiento efectivo incluye ejercicios excéntricos, estiramientos, terapia manual y masajes para aliviar el dolor, aunque los ejercicios son la intervención más eficaz para una recuperación completa.

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TEST DEL TORNO O TEST DE

FASCITIS PLANTAR
FASCITIS
PLANTAR
Posición del paciente: De pie
sobre un taburete con los dedos Juan José Trejo Hdez

fuera.
Posición del terapeuta: Con CAUSAS
La fascitis plantar es un tipo común de
una mano estabiliza el calcáneo
lesión por esfuerzo repetitivo.
y con la otra la articulación Sobreuso,
La condición más común de dolor
metatarsofalángica. sobreentrenamiento, en el talón. Esta condición ocurre
Realización: El terapeuta realiza obesidad, superficies cuando el ligamento fibroso de la
una extensión de las fascia plantar a lo largo de la parte
duras (por ejemplo, inferior del pie provoca desgarros
articulaciones
caminar/correr en en los tejidos, y esto produce dolor
metatarsofalángicas de forma
e inflamación.
pasiva y deja libre las pavimento), pies planos
interfalángicas o pies cavos, tensión en
Signo positivo: Este test resulta los gemelos, calzado
positivo si existe dolor al final de la
inadecuado.
amplitud de movimiento en la planta
del pie.
EJERCICIO
DIAGNÓSTICO
Es la intervención más eficaz; el
Mediante anamnesis y ejercicio excéntrico con
ecografía proyección hacia la alta carga es
la base principal del protocolo
actual a seguir para una
ESTIRAMIENTOS: completa recuperación.
Están indicados dentro del protocolo
de tratamiento para la fascia. Lo ideal
es realizarlos tres veces al día, 10
repeticiones y manteniéndo la tensión
10 segundos.

Diagnósticos diferenciales: TERAPIA MANUAL

Técnicas de movilización del tobillo, Siguiendo el ejercicio de la


Espolones calcáneos, bursitis de tejidos blandos como el tríceps imagen superior, cuando el talón
calcánea, el atrapamiento del sural y la propia fascia plantar está levantado sobre el escalón,
nervio abductor del quinto dedo, ayudan a mejorar el dolor del talón y el paciente aguanta durante 3
la gota (si el dolor es bilateral), la función del pie segundos, y luego lentamente
tendinitis de Aquiles, contusión carga excéntricamente hacia
en el talón, bursitis, fractura por abajo hasta que el pie está a la
estrés AUTOMASAJE: altura del escalón.

Un masaje en los pies es


agradable y de hecho puede
ayudar un poco a aliviar el
dolor, pero las técnicas de
masaje son unas de las
terapias menos efectivas para
curar la fascitis plantar.

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