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Cuestionario PAR-Q para Actividad Física

Este documento presenta un cuestionario de 7 preguntas sobre la salud y condición física de una persona. El cuestionario evalúa si la persona tiene alguna condición médica que podría empeorar con mayor actividad física antes de unirse a un programa de acondicionamiento. Si la persona responde que sí a alguna pregunta, debe consultar a un médico; de lo contrario, puede unirse al programa de forma segura siempre que aumente su actividad de forma progresiva.

Cargado por

Jhonny Nuñez
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
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Cuestionario PAR-Q para Actividad Física

Este documento presenta un cuestionario de 7 preguntas sobre la salud y condición física de una persona. El cuestionario evalúa si la persona tiene alguna condición médica que podría empeorar con mayor actividad física antes de unirse a un programa de acondicionamiento. Si la persona responde que sí a alguna pregunta, debe consultar a un médico; de lo contrario, puede unirse al programa de forma segura siempre que aumente su actividad de forma progresiva.

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TALENTO HUMANO / DESARROLLO HUMANO

Código: FTH.21
ORGANIZACIONAL
PAR-Q & YOU – CUESTIONARIO DE Versión: 04
DISPOSICIÓN PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
Página 1 de 2
Programa de Acondicionamiento Físico

Para poder aumentar el nivel de actividad física o realizar esfuerzo físico mayor del que habitualmente realiza
en su vida diaria, es recomendable que responda las siguientes siete preguntas (SI o NO) en forma responsable
y consciente. Luego, siga las instrucciones que se dan al final del cuestionario.

Fecha:

¿Alguna vez el médico le ha dicho que Ud. tiene un problema cardíaco y que por eso
sólo debería realizar actividad física recomendada por él?
¿Cuando hace actividad física siente dolor en el pecho?

¿En el último mes y estando en reposo, ha sentido dolor en el pecho?

¿Pierde el equilibrio por mareos o vértigo, o alguna vez ha perdido el conocimiento?


¿Tiene un problema óseo o articular que pudiera empeorar por un aumento en su
actividad física habitual?
¿Actualmente el médico le está prescribiendo medicamentos (por ejemplo diuréticos)
para su presión arterial o para su corazón?
¿Conoce alguna otra razón por la cual no debería hacer actividad física?

Si respondió SI a al menos una de las preguntas, debe consultar al médico (de su EPS, IPS, ARS; ARP, Caja de
Previsión o medicina prepagada) para que él decida si la actividad física que piensa realizar es segura para su
salud. Si respondió NO a todas las preguntas, puede empezar a realizar más actividad física de la que
habitualmente hace, lo cual será seguro para su salud siempre y cuando lo realice de manera progresiva. Si su
estado de salud cambia durante el programa deberá reportarlo a las Fisioterapeutas.

Yo, _______________________________, con mi firma CERTIFICO que he leído y comprendido completa y


correctamente el cuestionario y mis respuestas son ciertas y apegadas a la verdad.

_____________________ _____________________
Firma del usuario Firma del usuario
TALENTO HUMANO / DESARROLLO HUMANO
Código: FTH.21
ORGANIZACIONAL
PAR-Q & YOU – CUESTIONARIO DE Versión: 04
DISPOSICIÓN PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
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Programa de Acondicionamiento Físico

CONTROL DE CAMBIOS
VERSIÓ FECHA DE
DESCRIPCIÓN DE CAMBIOS REALIZADOS
N APROBACIÓN
Inclusión tabla de control de cambios
3 Abril 21 de 2009
Modificación nombre del formato
Modificación nombre del formato agregando "Programa de
Acondicionamiento Físico"; se eliminó una de las tres columnas; se
modificaron las preguntas del cuestionario con el fin de mejorar su
4 Octubre 15 de 2010
comprensión; se modificó el párrafo final de instrucciones y incluyó
otra opción para la firma del usuario, teniendo en cuenta que este
formato será diligenciado dos veces al año.
     
     

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