DIMENSION FISICA: esta dimensión se refiere a los factores que pueden presentar los estudiantes
cuando se someten a altos niveles de presión y demanda académica. estos factores se pueden
observar a través de enfermedades o dolencias físicas
DIMENSION EMOCIONAL: Esta dimensión se refiere a la forma en que los estudiantes perciben sus
sentimientos frente a la demanda académica, evidenciando posibles alteraciones del estado de
animo, relaciones sociales y rendimiento académico
DIMENSION COGNITIVA: esta dimensión buscar evaluar el comportamiento del estudiante frente
a las demandas académicas como lo son desempeño y aprendizaje. También se observan
estresores que pueden llegar alterar los procesos cognitivos superiores como lo es: memoria y
atención, dificultando las labores del estudiante
DIMENSION CONDUCTAL: Esta dimensión tiene que ver con la forma en que los estudiantes se
comportan durante los lapsos de tiempos en el que están presionados académicamente (trabajos,
exámenes, exposiciones) donde tienden a modificar ciertos patrones de conducta que se reflejan
en sus relaciones interpersonales y en su propia relación con el entorno
Dimensión física
Tienes insomnio o pesadilla
Sientes dolores de cabeza o migraña
Has tenido problema de digestión, dolor abdominal o diarrea
Siento somnolencia o mayor necesidad de dormir
Dimensión emocional
Sientes sentimientos de depresión y tristeza
Tienes ansiedad, angustia o desesperación
Has sentido sentimientos de agresividad o aumento de irritabilidad
Te sientes inferior o incomodo cuando estas con tus compañeros
Dimensión cognitiva
Sientes presión ante la competencia con los compañeros de grupo
Prefieres no participar en clases, responder preguntas o exposiciones
Tienes problemas de concentración
Tienes pensamiento negativo con tus trabajos
Dimensión conductual :
• Te sientes inferior o incomodo cuando estas con tus compañeros
• Se te dificultad estar relajado en tu salón de clase
• Te sientes nervioso cuando te hace alguna pregunta
• Te intimidas cuando el profesor se te acerca
• Sientes desanimo para realizar las labores académicas
Introducción estrés académico
El estrés académico se define como una reacción de activación fisiológica, emocional, cognitiva y
conductual ante estímulos y eventos académicos. Ha sido investigado en relación con variables
como género, edad, profesión, estrategias de afrontamiento, etc.
El estrés académico es un proceso sistémico de carácter adaptativo y esencialmente psicológico,
que se presenta de manera descriptiva en tres momentos: Primero: el alumno se ve sometido, en
contextos escolares, a una serie de demandas que, bajo la valoración del propio alumno son
consideradas estresores. Segundo: estos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situación
estresante), que se manifiesta en una serie de síntomas (que son los indicadores del desequilibrio),
y tercero: este desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones de adaptación para
restaurar el equilibrio sistémico, lo que se conoce como estrategias de afrontamiento, esta
valoración constituye un proceso psicológico de interpretación que se pone en marcha cuando el
entorno se considera amenazante y cada sujeto tiende a la utilización de los estilos de
afrontamiento que domina, sea por aprendizaje o por descubrimiento fortuito, en una situación
de emergencia.
Dentro de los factores estresores que existen en los estudiantes están el tiempo limitado para
hacer sus quehaceres y las sobrecargas de tareas y trabajos5. Las evaluaciones conforman, en
cierta medida, uno de los estresores académicos más importantes en la vida estudiantil, con
sensibles efectos a nivel conductual, cognitivo y fisiológico-emocional.
El objetivo de este trabajo es identificar la presencia de estrés académico, los factores estresores,
síntomas y estrategias de afrontamiento que presentan los alumnos
Referencias
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Antioquia, 3(2), 55-82.
Jerez-Mendoza, M., & Oyarzo-Barría, C. (2015). Estrés académico en estudiantes del
Departamento de Salud de la Universidad de Los Lagos Osorno. Revista chilena de neuro-
psiquiatría, 53(3), 149-157.
Campos Martínez, S. R. (2018). Estrés académico en los estudiantes de primer a cuarto ciclo de la
Universidad Autónoma de Ica, 2017.
Cabanach, R. G., Souto-Gestal, A., & Franco, V. (2016). Escala de Estresores Académicos para la
evaluación de los estresores académicos en estudiantes universitarios. Revista iberoamericana de
psicología y salud, 7(2), 41-50.
