Aplicaciones culinarias del Bledo
Aplicaciones culinarias del Bledo
TEMA:
AUTORES:
TUTOR:
i
UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
Tema:
Estudio del Bledo (Amarantus dubius) y sus aplicaciones culinarias en la gastronomía
________________________________ __________________________
Ing. Efrén Silva Gómez, Mgt. Tcnlga. Grace Molina Bravo, MAE.
(Presidente del Tribunal) Director del Proyecto
__________________________ _________________________
Lcda. Lucía Mendoza Macías, Mgt. Ing. Cesar Villagómez Buele, Msc.
Miembro del Tribunal Miembro del Tribunal
Secretaria de la facultad
ii
DECLARACIÓN
………………………………………………..
Cristhian Intriago Allieri
C.I. 0924082100
………………………………………………..
Pamela Pérez Miranda
C.I. 120560009-9
iii
DEDICATORIA
iv
DEDICATORIA
enseñarnos.
v
AGRADECIMIENTO
etapa profesional.
AGRADECIMIENTO
vi
Agradezco a Dios, por la salud, los amigos, por
confianza en mí.
Tabla de contenido
vii
DECLARACIÓN------------------------------------------------------------------------------------------------------------- iii
DEDICATORIA ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- iv
DEDICATORIA -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- v
AGRADECIMIENTO ------------------------------------------------------------------------------------------------------- vi
AGRADECIMIENTO ------------------------------------------------------------------------------------------------------- vi
Resumen ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- xi
Introducción------------------------------------------------------------------------------------------------------------ xii
Planteamiento del problema ------------------------------------------------------------------------------------- xiv
Justificación de la investigación ----------------------------------------------------------------------------------- xv
Objetivo general ---------------------------------------------------------------------------------------------------- xvii
Objetivos específicos----------------------------------------------------------------------------------------------- xvii
Capítulo 1 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1
1 Marco teórico ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1
1.1 Fundamentación teórica ----------------------------------------------------------------------------------- 1
1.2 Historia --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3
1.2.1 Características físicas --------------------------------------------------------------------------------- 4
1.2.2 Otras especies ------------------------------------------------------------------------------------------ 6
[Link] Amaranthus albus ---------------------------------------------------------------------------------- 6
[Link] Amaranthus quitensis ----------------------------------------------------------------------------- 7
[Link] Amaranthus lividus -------------------------------------------------------------------------------- 7
[Link] Amaranthus caudatus ----------------------------------------------------------------------------- 8
1.3 Cultivo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8
1.3.1 Riegos ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 9
1.3.2 Clima ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 10
1.3.3 Plagas y enfermedades del cultivo -------------------------------------------------------------- 10
1.4 La planta del bledo en el Ecuador---------------------------------------------------------------------- 11
1.5 Bledo (Amaranthus dubius), alimento de los astronautas --------------------------------------- 11
1.6 Valor Nutricional ------------------------------------------------------------------------------------------- 12
1.6.1 Proteína ------------------------------------------------------------------------------------------------ 13
1.6.2 Carbohidratos ---------------------------------------------------------------------------------------- 13
1.6.3 Vitaminas y minerales ------------------------------------------------------------------------------ 14
viii
1.6.4 Grasa---------------------------------------------------------------------------------------------------- 14
1.7 Aplicaciones ------------------------------------------------------------------------------------------------- 14
1.8 Efectos medicinales --------------------------------------------------------------------------------------- 15
1.8.1 Usos medicinales ------------------------------------------------------------------------------------ 15
1.9 Usos en la gastronomía ----------------------------------------------------------------------------------- 16
1.10 Marco Conceptual ----------------------------------------------------------------------------------------- 17
Pubescentes.- Cuando están cubiertos de pelo corto y espaciado. ------------------------------------- 17
Capítulo II ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19
2 Definición ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19
2.1 Beneficios de la metodología --------------------------------------------------------------------------- 20
2.1.1 Metodología a utilizar ------------------------------------------------------------------------------ 20
2.1.2 Técnica a utilizar ------------------------------------------------------------------------------------- 21
2.2 Objetivos de la investigación ---------------------------------------------------------------------------- 21
2.3 Grupo objetivo ---------------------------------------------------------------------------------------------- 22
2.4 Tipos de investigación ------------------------------------------------------------------------------------ 22
Capitulo III ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 23
3 Análisis de resultado --------------------------------------------------------------------------------------------- 23
3.1 Análisis sensorial ------------------------------------------------------------------------------------------- 27
Conclusiones ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 36
Bibliografías ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 39
ANEXOS -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 43
Anexo N° 1 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 44
Entrevista al Docente de la Carrera de Gastronomía Ing. Efrén Silva Gómez MSc. ---------- 45
Entrevista al Docente de la Carrera de Gastronomía el Ing. David Quezada Tobar MSc. --- 47
Entrevista a la Docente de la Carrera de Gastronomía la Lcda. Susana Cornejo Páez ------- 49
Anexo N° 2 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 52
ENTREVISTA: Agricultores Provincia Los Ríos, Cantón Montalvo. --------------------------------- 53
ENTREVISTA: Agricultores Provincia Del Guayas, Recinto El Cristal. ------------------------------ 57
Anexo N°3 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 66
Anexo N°4 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 69
ix
Tabla de Gráficos
x
Grafico N° 1: Resultado característica del aroma de ambos análisis ....................................29
Grafico N° 2: Resultado análisis sensorial característica sabor ............................................30
Grafico N° 3: Resultado del análisis sensorial característica textura ....................................30
Grafico N° 4: Resultado del análisis característica color ......................................................31
Grafico N° 5: Resultado del análisis característica apariencia general .................................31
Tabla de Fotografías
Resumen
xi
El bledo o sangorache son cultivadas en la sierra ecuatoriana, no requiere de mucho
riego y de muchos cuidados ya que es una planta resistente a climas cálidos y secos, esta
El presente trabajo de investigación tuvo como finalidad dar a conocer los beneficios,
para ello realizamos entrevistas a los agricultores de la Provincia del Guayas, Recinto El
Universidad de Guayaquil los mismos que manifestaron que su uso sería beneficioso para
económico.
Introducción
xii
El bledo (Amaranthus dubius), conocido en Ecuador como pira o sangorache, es una
planta herbácea que presenta un excelente contenido de nutrientes y fibras. Es muy resistente
debido a que se adapta a diferentes temperaturas altas y suelos secos. Sus propiedades
De esta planta se consume todo ya sea el tallo, sus hojas y sus semillas. Era consumida por
los Mayas, los Azteca, los Incas en forma vegetal como cereal. Lo consideraron como
sagrado por su resistencia a las sequias y lo asociaron con el sol. Las mujeres Aztecas molían
sus semillas y las combinaban con miel o sangre de sacrificios humanos y moldeaban estatuas
más útil, puede usarse para regímenes adelgazantes y de desintoxicación, igualmente ayuda
a la piel por su cantidad de escualeno y aceites esenciales. (Usos del bledo, 2009).
Actualmente, nadie se alimenta de manera tan diversa. Basta con visitar las fruterías y
verdulerías para darse cuenta de que lo ofrecido como alimento de origen vegetal raramente
alcanza la diversidad que utilizaban nuestros antepasados. Hay países, sin embargo, donde
xiii
las verduras silvestres constituyen una parte importante y permanente de la alimentación
gastronómicos no han considerado el bledo como parte de sus recetas porque no han logrado
En la actualidad existe una tendencia mundial sobre el uso de alimentos saludables lo que
ayudaría a mediano plazo convertir bledo en uso similar al de la soya. Las posibilidades de
xiv
incursionar en el mercado internacional dependen de la producción a gran escala, la calidad
en agua pero debe de estar en buena humedad al momento de la siembra para su germinación
y durante la formación de flores y frutos, en Cotacachi se puede cultivar todo el año. El Bledo
de salud. Así mismo, los agricultores dan un mal uso, discriminan su consumo y se puede ver
poca producción.
Justificación de la investigación
xv
El creciente mercado para el bledo y una demanda insatisfecha existente, tanto a nivel
El rescatar el cultivo del bledo (Amaranthus dubius) para incorporar en la dieta alimenticia
utilización integral del cultivo del bledo representa un potencial para convertirse en una
Objetivos de la investigación
xvi
Objetivo general
dubius).
Objetivos específicos
sector, El Cristal y la provincia de los Ríos, cantón Montalvo sobre el bledo (amaranthus
dubius).
xvii
Capítulo 1
1 Marco teórico
Los antepasados ocupaban al bledo en los rituales religiosos el lugar más destacado: era el
cuerpo de sus dioses. También las mujeres preparaban una pasta a base de bledo amasado que
llamaban tzoalli con lo que elaboraban sofisticadas imágenes de sus principales dioses, las cuales
eran comidas por el pueblo como culminación ritual sagrado, en una comunión religiosa llamada
Hernán Cortés describe impresionado que “los bultos y los cuerpos de los ídolos en quien estas
personas creen son de mayores estaturas que el cuerpo de un gran hombre. Son hechos de masa de
todas las semillas y legumbres que ellos comen, molidas y mezcladas con otras y amásenlas con
El Bledo (Amaranthus dubius) es una hierba anual de la familia de las amarantáceas que mide
de 0,3 a 1 m de alto. Es erecta, puede ser simple o más o menos ramificada, y tiene una raíz
principal bastante robusta que puede llegar a un 1 metro de profundidad. El bledo conocido en
Cuenca como “ataco”, es utilizado por nuestro abuelos en una tradicional agua conocida como
Horchata, lo consideran como antioxidante por lo que lo utilizan mucho para tratar la anemia, la
1
Los tallos ordinariamente son pubescentes (dícese de cualquier órgano vegetal que tiene pelo
suave, fino y no muy largo) y pueden tener tonalidades rojizas. Es conocida de forma común
como: pira, bleo, bledo y yuyo; existen alrededor de 60 especies varias de ellas se cultivan como
El bledo es muy resistente a los climas fríos y secos, y crece incluso en suelos pobres y húmedos
en zonas muy tropicales y con lluvias. Además tiene un alto nivel alimenticio, lo cual lo hace una
excelente alternativa para regiones con dificultades para la siembra de otro tipo de cereales. A
nivel mundial, China es el principal productor de esta planta herbácea con 150.000 hectáreas
sembradas, India y Perú con 1.800 hectáreas, México con 900 y Estados Unidos con 500 hectáreas.
misma importancia agrícola y económica que los otros cultivos básicos de la humanidad (maíz,
trigo, sorgo, cebada, arroz). Las aplicaciones tecnológicas son múltiples: proteína de alta calidad,
características agronómicas de las distintas especies de bledo las convierten en plantas de potencial
2
1.2 Historia
El origen del bledo fue en el sur oeste de los Estados Unidos y norte de México.
Posteriormente debido a migraciones fue trasladado a Mezo América donde alcanzó su mayor
menciona que sesenta especies son nativos de América y otras quince de Europa, Asia y Australia;
la mayoría anuales que producen semilla, convirtiéndose algunas como hortalizas. (U. Chavez
Hernandez, 2013).
Según el agrónomo Aníbal Martínez Muñoz afirmo “Que esta planta era preferida por los
Mayas en la época prehispánica, sin embargo los españoles introdujeron la espinaca, la lechuga y
el brócoli, lo que provocó que las hierbas nativas y cultivos silvestres cayeran en desuso e incluso
resistencia a las sequías, por el vigor que les proporcionaba y lo asociaron con el sol por su color
rojizo. En festividades religiosas, las mujeres Aztecas molían la semilla, la mezclaban con miel,
melaza o sangre de víctimas humanas de algún sacrificio, y moldeaban la pasta para darle forma
de estatuas. Estas estatuas eran después consumidas durante las ceremonias religiosas las cuales
eran consideradas como una perversión de la Eucaristía Católica y fueron vetadas. (Freddy Coello,
2011).
3
A fin de destruir la religión y eliminar sus rituales Cortés prohibió todo cultivo de bledo o
sangorache, ordenó que los sembradíos fueran quemados o aplastados, y mandaba a cortar las
manos de las personas que fueran sorprendidas en posesión o cultivo de este grano. En muy poco
tiempo el cultivo del bledo (Amarnthus dubius), con alto valor agrícola y religioso, se hundió en
el olvido. Debido a la Inquisición de Cortés, las especies de grano de bledo son casi desconocidas
del bledo, la amarantina destacando un amplio uso de la industria alimenticia. (Maria Fernanda
dimensiones del gránulo de almidón del bledo facilitan su digestión, que resulta de 2,4 a 5 veces
más rápida que el almidón de maíz, pesa de 0.2 a 1.1 mg y el número de semillas por gramo oscila
entre 1000 y 300. Son de forma circular y de colores variados, así existen granos blancos, blanco
4
Fuente: Los autores
Las flores del bledo de cualquier especie después de cortadas duran mucho tiempo y no
pierden el color, toman un aspecto más delicado y bonito que cuando están vivas, razón por la
cual era utilizada antiguamente para adornar las tumbas y simbolizaban la inmortalidad; se abren
entre julio y noviembre, y son polinizadas por el viento. (U. Chavez Hernandez, 2013).
5
Las hojas son de forma romboidal lisas con poca pubescencia (bello), de nervaduras gruesas de
color verde claro cuando están jóvenes, y verde amarillento a la madurez. Sus hojas están en
disposición alterna, tienen un peciolo (es el rabillo que une la lámina de una hoja a su base foliar
o al tallo) que mide 1-6 cm de largo. A menudo estas hojas tienen una franja blanquecina. (U.
Es una hierba generalmente vertical y muy ramificada de color verde amarillento o rojizas,
habitualmente rematadas con un arista, sus limbos foliares son ovalados, flores generalmente de
tres pétalos, sus semillas rojo marrón o negro y se desarrolla en terrenos baldíos. (Javier Blasco-
Zumeta, 2013).
6
[Link] Amaranthus quitensis
Es una hierba de poca proporción pero de rápida propagación, se trata de una hierba anual,
y en la entrefila los cortes periódicos del tapiz evitan la floración y formación de semillas.
También es muy conocida por ser el ingrediente principal de las aguas tradicionales de la región
sierra de Ecuador como el agua de horchata, que también se la mezcla con otras hierbas
Posiblemente nativo del Mediterráneo o del Cercano Oriente. Conocido también como
amaranto purpura, fue cultivado por los antiguos griegos y romanos como planta ornamental y de
consumo. Sus hojas se comen en sopa, con sus semillas molidas se fabrican pasteles y coladas.
(Allpa, 2015).
7
[Link] Amaranthus caudatus
Conocida de forma común como: espina china, amaranto, ceniza de amaranto. Alcanza dos
metros de altura y cuarenta y cinco centímetros de amplitud. La harina del grano entero o tostado
es utilizada como cereal para el desayuno, para panes y panecillos. Se cultiva en la región de Los
1.3 Cultivo
agroclimáticas adversas: sequias, altas temperaturas o suelos salinos. Su ciclo vegetativo tiene un
promedio de 180 días, desde que germina hasta que la semilla alcanza su madurez. Dependiendo
del tipo de suelos y la presencia de malas hierbas, se debe realizar labores de arado, rastrado y
8
Su cultivo es ecológico, ya que no necesita un espacio específico para su crecimiento, se lo
escasos cuidados. A diferencia de otros cultivos el bledo tiene la capacidad de nutrir el suelo,
2015).
El cultivo del bledo como una actividad asequible y rentable se enmarca como un detonador
económico que contribuye a reducir los niveles de desnutrición de los sectores más vulnerables de
la población. El nuevo agricultor que realice esta nueva actividad productiva mejorara su estilo de
1.3.1 Riegos
El cultivo del bledo es de temporal o secano. Son plantas tipo C4, es decir toleran la falta de
agua; sin embargo si se dispone de riesgo. La utilización de riego en la etapa inicial es más crítica
que con otras especies del bledo, ya que la escasez promueve una florecida temprana. La
germinación de la semilla está sujeta a un nivel adecuado de humedad en el suelo y una temperatura
continuo y al fondo del surco, y la urea a la deshierba. (Eduardo Peralta I., Ing. Agr. M.C., 2013).
9
1.3.2 Clima
El bledo de Sudamérica, especialmente del Ecuador, Perú y Bolivia, son especies propias de
días cortos. Usualmente florecen y forman frutos cuando la longitud del día está entre 10 y 11
horas. Es un cultivo que requiere de humedad adecuada en el suelo durante la germinación de las
semillas y el crecimiento inicial, pero luego de que las plántulas se han establecido prosperan muy
bien en ambientes con humedad limitada, de hecho hay un mejor crecimiento en ambientes secos
Las plagas y enfermedades no atacan al bledo durante los primeros 5 a 6 años de siembra
recurrente o continúa. Este problema se presenta solo cuando ha formado un nicho ecológico y se
ha adaptado a las condiciones y al cultivo, sin embargo muy pocas veces el grano es amenazado.
Es importante tener la planta en un lugar con luz. Las plagas no suelen atacarlo. De hecho, la
planta genera enzimas que combaten a los insectos fitófagos de manera natural, y cuando es
atacada, mueve los azúcares lejos de donde se encuentra la fuente del daño, por lo que éstos, se
10
1.4 La planta del bledo en el Ecuador
El bledo en el Ecuador, tiene muy buenas perspectivas. A diferencia del trigo, la harina del
bledo no tiene gluten, lo que la convierte en apta para celíacos y el porcentaje de proteínas, calcio
y fibra dietario es considerablemente mayor. Esta planta es utilizada desde hace muchos años en
nuestra sierra Ecuatoriana, tomada en infusión para combatir “el soroche” o para calentarnos por
el frio, siendo así el ingrediente principal de las aguas tradicionales de la sierra. (El Diario, 2011).
La semilla empezó a sembrarse en los valles de Tumbaco, Guayllabamba y Puembo, con una
planta. En lo que respecta al mercado del bledo, el Ecuador se ha caracterizado por ser neta y
productos como harinas, granolas, tamales, ensaladas, jugos, etc. En 1985 la nasa utilizó el
amaranthus dubius como alimento para los astronautas debido a su alto valor nutricional como es
el de poseer vitaminas, minerales, proteínas esenciales para el consumo humano. Esta planta
remueve el dióxido de carbono de la atmósfera y a la vez genera alimentos, oxígeno y agua para
los astronautas. De tal manera que el bledo pasó a ser cultivado en los viajes espaciales desde este
mismo año. Pensando en las dificultades que enfrentan en su día a día, como la falta de gravedad
11
Así mismo Manuel Soriano García investigador del Instituto de Química de la UNAM afirma:
“Que obtuvo una leche similar a la de vaca, pero sin colesterol ni lactosa, además de contener una
antidepresivo proteico natural, basado en uno de los aminoácidos sintetizados del amaranto”.
([Link], 2012).
El bledo es el producto de origen vegetal más completo, es una de las fuentes más importantes
de proteínas, minerales y vitaminas naturales; A, B, C, B1, B2, B3; a más de ácido fólico, calcio,
hierro y fosforo. Además, el bledo posee abundante lisina, aminoácido esencial que está en baja
proporción en los demás cereales, contiene el doble de lisina que el trigo, el triple que el maíz, y
para el desarrollo de las células del cerebro humano y en el crecimiento, por tal razón se la asocia
con el desarrollo de la inteligencia, la memoria y el aprendizaje, incluso una dieta baja en este
Por otro lado, puede ser un buen recurso para incrementar la saciedad de la dieta, ya que puede
ser el reemplazo de arroz o pastas, el bledo puede usarse como buena fuente de fibra y proteínas
12
que calma el hambre y el apetito con mayor facilidad sin ofrecer un extra de calorías, por lo que,
encontrado que la hoja contiene altos valores de calcio, hierro, fosforo y magnesio, así como ácido
ascórbico, vitamina y fibra. (Iria Acevedo , Oscar Garcia , Ingrid Acevedo , y Carmen Perdomo,
2006).
1.6.1 Proteína
El bledo es una proteína de excelente calidad, y es el único entre los vegetales de su tipo que
contiene todos los aminoácidos esenciales, como son la leucina, la lisina, la metionina, la
fenilalanina, y la isoleucina. Estos aminoácidos esenciales son básico para el consumo humano
que se encuentra en mayor proporción en la proteína del amaranthus dubius que en la de muchos
más cereales existentes. (Iria Acevedo , Oscar Garcia , Ingrid Acevedo , y Carmen Perdomo, 2006).
1.6.2 Carbohidratos
El contenido de carbohidratos con respecto a los cereales es de 63g/ 100g, lo que ubica entre
los granos con un contenido más pequeño de azúcar, entre los más importantes carbohidratos está
13
la sacarosa, la rafinosa, la maltosa y el inositol, los dos últimos en baja proporción. (Iria Acevedo
Entre los minerales presentes en el bledo (Amaranthus dubius) hay algunos de importancia
alimenticia como calcio, fosforo, hierro y zinc. El bledo contiene cantidades superiores a las de
los cereales tradicionales e incluso las contiene en mayor proporción que la leche materna.
1.6.4 Grasa
Entre los ácidos grasos contenidos por el bledo, destaca el Omega-6. Aparte de los ácidos
grasos esenciales refinados, el bledo contiene una gran cantidad de escualeno que es un in
intermediario en la síntesis esteroide en el cuerpo humano. (Iria Acevedo , Oscar Garcia , Ingrid
1.7 Aplicaciones
Sus semillas también son comestibles y se pueden moler para hacer harina. Ha sido
utilizado como alimento y para hacer medicamentos por muchos grupos de nativos americanos.
14
Rico en minerales y vitamina C
Contiene lisina (aminoácido esencial, es decir, necesita ser ingerido porque nuestro
organismo no lo puede fabricar por sí mismo), el cual ayuda a la memoria, inteligencia y alto
aprendizaje.
Bajo en grasas.
Es 100% digestivo.
Es una fuente natural de estos nutrientes y está a la par de las propiedades de la leche
Control de la diarrea.
15
Durante siglos los indígenas del Ecuador lo utilizaron para reducir el dolor de garganta y
Las hojas son astringentes y calmantes. En medicina popular, la usan como cataplasma
cicatrizantes.
Sus hojas y tallos se consumen crudos como ensalada, en sopas y granos. También las hojas
secas y molidas se agregan a la masa para hacer arepas. Tiene una composición de nutrientes en
sus hojas y semillas, especialmente de proteínas, que la hacen un complemento idóneo para la
16
preparación de diversos alimentos y tiene, además, un prometedor potencial de aplicación
Gastronomía.- Se considera una destreza que engloba múltiples disciplinas en una sola, que la
Estado letárgico.- Presenta una actividad mental aburrida y perezosa. Se puede producir por
fatiga, falta de sueño, deshidratación, desnutrición, baja de presión o de azúcar en la sangre, por
drogas que disminuyen la actividad cerebral. También se origina por estados de ánimo depresivos.
inicial y el ciclo de Calvin en el espacio al realizar estos pasos en tipos de células diferentes. (Luis
Venezuela, 2013)
Cultivo de secano.- Es aquella que en los cultivos solo reciben el agua que aportan las lluvias.
Este término se aplica en regiones donde la precipitación anual es inferior a 500 mm. Se basa
17
principalmente en tecnificas de cultivos específicas que permite un uso diferente y eficaz de la
sustancia importante para los huesos y los tejidos conectivos, incluyendo la piel. Las lisina también
puede ser utilizada como tópico en el tratamiento de algunos problemas de la piel. (Monserrat
Sosa, 2009)
Insectos fitófagos.-Son aquellas especies de insectos que atacan a las plantas en los cultivos,
los bosques naturales, los jardines y las áreas verdes. En algunas ocasiones los insectos fitófagos
pueden también llegar a causar molestias en el interior de las edificaciones. (Tomas Perez
Contreras , 2013)
como los frijoles, guisantes, col, brócoli. Esta formada por una molécula de galactosa conectada a
una sucrosa por un enlace glicosidico. Este sacárido es indigestible pos los seres humanos y se
18
Inositol.- Es un compuesto orgánico y está considerado como un nutriente dentro de la familia
de la vitaminas del grupo B. podemos obtenerlo a partir de las dieta y también podemos fabricarlos
Diabetes mellitus.- Es frecuente que se diagnostique a los 35 años, aunque pueden presentarse
a cualquier edad. Las células del páncreas encargadas de fabricar insulina se destruyen y dejan
Capítulo II
Metodología de la investigación
2 Definición
esta cuantitativa o cualitativa. (Cotoras Beatriz, 2007). Así mismo es una disciplina de
19
conocimiento que elabora, define y sistematiza conjuntos de técnicas, métodos y procedimientos
Esta investigación nos ayuda a realizar de una manera correcta nuestro proyecto ya que con
esta metodología podemos recolectar mayor información sobre el conocimiento del bledo y así
mismo realizar un análisis sensorial para demostrar el grado de aceptación y aplicabilidad que
Parte del proceso de investigación o método científico, que sigue a la propedéutica, y permite
sistematizar los métodos y las técnicas necesarias para llevar a cabo. Los métodos elegidos por el
potencialmente, solucionan los problemas planteados. (Julián Pérez, Ana Gardey, 2008). La
analizar los resultados de la misma y así dar por finalizado nuestro proyecto.
20
2.1.2 Técnica a utilizar
construye el conocimiento para luego exponerlo, así mismo el método cualitativo suministra o
ser humano y de la vida, como las creencias y actitudes. (Cotoras Beatriz, 2007).
Para nuestro proyecto utilizaremos la técnica de entrevista a profundidad la cual nos ayudara a
medir el conocimiento acerca de esta planta y la técnica de análisis sensorial para conocer el grado
ciudad de Ambato; con la finalidad de medir el conocimiento de las aplicaciones del bledo a nivel
productivo y gastronómico.
21
Dar a conocer sus usos culinarios
Agricultores de la provincia del Guayas, recinto el Cristal, provincia de los Ríos, cantón
Montalvo.
Con este antecedente pudimos observar lo necesario que sería aplicar la entrevista en nuestra
investigación, lo que obtuvimos como resultados la realidad que hay sobre el bledo en cuanto a
beneficios y uso de los agricultores de las provincias de Los Ríos y Guayas, y el conocimientos
del bledo de los productores de Ambato y de la Dra. Mercedes Gordillo. MSc., así mismo con el
22
Investigación documental.- Se utilizó información documental de libros, revistas y tesis
producción y consumo, se acudió a la investigación de campo para obtener una muestra del nivel
Técnica sensorial.- Decidimos realizar esta prueba organoléptica a los profesores del área
Capitulo III
3 Análisis de resultado
Se reunió información cualitativa a través del uso de fuentes secundarias, dicha información se
23
Dentro de la provincia de los Ríos se escogió el cantón Montalvo por ser uno de los mayores
la zona, quienes oscilan entre los 50 a 60 años de edad. En la provincia del Guayas identificamos
al Recinto El Cristal lugar donde se vive de los cultivos y sus consumos ocasionalmente son de
esta ciudad, por esta razón decidimos realizar nuestra entrevista para obtener una información de
campo.
Nutrición para que nos brinde sus conocimientos acerca de esta planta en cuanto a los beneficios
de Guayaquil se los entrevistó para medir el grado de conocimiento que tienen sobre el amarathus
dubius dentro del ámbito gastronómico, así mismo saber con qué frecuencia lo utilizan en sus
platillos.
24
En el Cantón Montalvo los agricultores en la estación invernal siembran arroz, y en verano
maíz, soya, frejol, entre otros, los mismos que realizan huertos caseros de plantas
medicinales como orégano, tomate, pimiento, ají, hierba luisa , cilantro , entre otros.
Una vez conocida las propiedades del bledo en el ámbito nutricional, los agricultores
coinciden en usarlo en sus platillos, ya que beneficia a su salud y garantiza una buena
nutrición.
amaranthus dubius en sus actividades diarias ya que su sabor era agradable y fácil de llevar.
Obtuvimos un notorio conocimiento sobre las cualidades de esta planta por parte de los
platillos con esta planta nutricional, y consideran que debe haber más difusión del bledo
25
para que la comunidad tengan conocimiento de todos los beneficios que brinda y así
En referencia a las opiniones vertidas por los educadores unos coincidieron que el bledo
se lo podría remplazar por la espinaca y alfalfa debido a la similitud que tienen en cuanto
a beneficio y sabor.
si el bledo puede ser consumido en nuestra comunidad y es por ello que realizamos un
análisis sensorial para demostrar su óptimo consumo para mejorar nuestra salud gracias
de plantas herbáceas la población lo usa para sus consumos diarios; en este caso el
26
Los resultados demuestra que los productores suelen usar el bledo en siembras
compartidas como en el caso del maíz, esta planta es muy consumida por las personas de
fumigación de abono y pesticidas, ya que el clima les ayuda a dominar esos desbalances.
producto. Es decir, es el análisis con técnicas estandarizadas de los atributos que son perceptibles
por los órganos de los sentidos, y nos permite evaluar una muestra dentro de un contexto real al
Características a Muestras
evaluar
27
Jugo de bledo Tarta de Mini hamburguesa de Lasaña de
ricotta bledo
Aroma
Sabor
Textura
Color
Apariencia general
Valores a estimar: Excelente: 7, Muy bueno: 6, Bueno: 5, Regular: 4, Malo: 3, Muy Malo: 2, Pésimo:
1.
Tabla N° 1: Tabla valorativa del análisis sensorial
Fuente: Los Autores
Esta investigación de análisis sensorial tuvo como finalidad determinar el grado de aceptación
del bledo aplicadas en cuatro platillos: Jugo de Bledo, Tarta de Bledo con Ricotta, Lasaña de carne
con bledo y hamburguesa de pollo con bledo. Para realizar el jugo del bledo utilizamos naranja,
bledo y miel de abeja; estos ingredientes se licuan al mismo tiempo y se obtiene como resultado
Así mismo, para realizar la tarta de bledo con ricota usamos queso fresco, ajo, pimienta, queso
ricota, queso mozzarella, bledo, huevo, cebolla blanca, harina, agua, manteca y sal, su preparación
se realiza lavando el bledo, desechando los tallos y cortarlas en juliana, se coloca en un sartén el
ajo en aceite, rehogar las hojas de bledo, colocar en un bowl los huevos, la ricota, sal y pimienta y
28
Para la lasaña se necesita lámina de pasta para lasaña, cebolla, ajo, carne molida, queso
mozzarella, queso parmesano, bledo, salsa de tomate, salsa bechamel; para proceder a la
preparación se calienta la sartén y añadimos el ajo junto con la cebolla, luego incorporamos la
carne molida, una vez cocinada la carne le agregamos la salsa de tomate y salpimentamos,
finalmente armamos nuestra lasaña. Para realizar nuestras mini hamburguesas de pollo con bledo
incorporar el pollo, huevo y el bledo y licuar. Luego formamos pequeñas bolitas de pollo y
Adicional a estos análisis, hemos decidido agregar diferentes recetas en el grafico N°1 para
evidenciar que esta planta se la puede usar de varias maneras. A continuación el análisis de
proyecta un resultado donde la lasaña tiene un 50 % mejor grado de aceptación en cuanto a las
29
Fuente: Los Autores
Sabor.- En cuanta a este atributo se pudo observar la lasaña tuvo mayor aceptación que las
demás preparaciones aunque los otros platillos fueron acogidas pero en un rango más bajo.
Textura.- En cuanto a textura obtuvimos como resultado que la lasaña obtuvo un 46% mayor
30
Fuente: Los Autores
Color.- En esta característica la preparación que tuvo más aceptación en cuanto a su color fue
Apariencia general.- En esta variable la lasaña tuvo mejor apariencia con un 47% a
31
Fuente: Los Autores
32
RECETA ESTANDAR
NOMBRE DEL PLATO: BEBIDA REFRESCANTE DE BLEDO
RECETA ESTANDAR
MASA
1. Trabajar la manteca bien fría. Cortar en cubos. En un recipiente colocar la harina tamizada e
incorporar la manteca. Unir ambos ingredientes con la punta de los dedos hasta obtener una
preparación granulada.
2. Agregar las yemas de huevo, la sal, agua fría como sea necesario para lograr una masa
homogénea y compacta.
3. Trabajar rápidamente. Formar un bollo y envolver con papel film.
4. Dejar reposar en la heladera durante una hora. Una vez descansada, obtener un círculo de
unos 5 mm. de espesor. Rellenar un molde de 30 cm. de diámetro. Cocinar en horno
moderado durante 25-30 minutos, hasta que esté dorada.
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RECETA ESTANDAR
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Conclusiones
utilizan en varios técnicas curativas como reducir el dolor de garganta, la fiebre, sanar llagas, evita
así mismo realizamos un análisis sensorial a los docentes de la universidad de Guayaquil para
evaluar la aceptabilidad del bledo en platillos como Tarta de bledo con ricotta, jugo de bledo,
lasaña de carne con bledo y mini hamburguesas de pollo con bledo. Como resultado del análisis
sensorial realizado a los docentes mediante las variables, color, sabor, olor, textura pudimos
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comprobar que la lasaña tuvo mejor aceptación ya que predominaba más el sabor del bledo. Las
y usos gastronómicos. Así mismo, nos ayudó a brindarles información nutricional para que puedan
alimentos, las bebidas y los suplementos de vitaminas que una persona consume, esto incluye las
calorías que nosotros obtenemos de los carbohidratos, las proteínas y grasas. Realizamos la
entrevista a la Dra. Mercedes Gordillo, MSc. quien nos ofreció información valiosa acerca de los
En nuestra investigación logramos demostrar que esta planta herbácea bledo (Amarantus
mercado mayorista de esta ciudad, y los productores afirman no tener problemas para su cultivo
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Recomendaciones:
Replicar esta investigación a otras comunidades agrícolas para que el bledo sea adoptado
a sus cultivos.
dubius.
Continuar promoviendo el uso del bledo de acuerdo a los beneficios que aporta para que
los agricultores del país mediante sus cultivos obtengan una nutrición completa.
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Bibliografías
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t/[Link]
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ANEXOS
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Anexo N° 1
gastronomía?
6. Considera usted que el Bledo (amarantus dubius) puede ser utilizada como reemplazo del
espinaca ¿Porque?
7. Que recomendaciones nos daría usted para la realización de propuestas culinarias con el
8. ¿De qué manera cree usted que podemos impulsar el uso del Bledo (amarantus dubius)
en nuestra gastronomía?
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Entrevista al Docente de la Carrera de Gastronomía Ing. Efrén Silva
Gómez MSc.
5. ¿Por qué considera usted que el Bledo (amarantus dubius) no es muy utilizado en la
gastronomía?
Por desconocimiento.
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6. Considera usted que el Bledo (amarantus dubius) puede ser utilizada como reemplazo
Tal vez como reemplazo de algún ingrediente no, pero siempre y cuando se haga un análisis de
sus propiedades o incluso si es tóxico o no lo es, si se lo puede utilizar o no se puede utilizar para
alimentación.
discriminante pero sobre todo el análisis de perfil de aroma y de sabores para ver con que
combina.
8. ¿De qué manera cree usted que podemos impulsar el uso del Bledo (amarantus dubius)
en nuestra gastronomía?
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Entrevista al Docente de la Carrera de Gastronomía el Ing. David Quezada
Tobar MSc.
La zona de producción del bledo por lo general son las zonas de la sierra, el bledo, sangorache o
amaranto como se los conoce hay variedades. Por lo general es la zona Andina por ejemplo
tenemos en Loja, Pichincha, Cañar, Cotopaxi zona de producción de esta forma vegetal.
Se consume por lo general en infusión, agua medicinal, lo utilizan para ser coladas y baños de
purificación.
5. ¿Por qué considera usted que el Bledo (amarantus dubius) no es muy utilizado en la
gastronomía?
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No es muy común en la gastronomía primero porque es un alimento que es muy consumido
por el indígena y siempre ha existido el rechazo por lo que come el indígena y lo que come el
ahora entra como novedad la utilización de estas hierbas que antiguamente los ancestros los
6. ¿Usted que el Bledo (amarantus dubius) puede ser utilizada como reemplazo de la
espinaca? ¿Porque?
también es fundamental.
Primero hacer un análisis de la naturaleza de la hoja, cuáles son sus características y que es lo
que más se le puede aprovechar, tal vez la infusión o la extracción de sus propiedades (color,
sabor, nutrición) también saber si hay forma de consumirla, que técnicas de cocción son más
óptimas.
8. ¿De qué manera cree usted que podemos impulsar el uso del Bledo (amarantus
La mejor manera es haciendo conocer la importancia del valor nutricional que tiene, ahora
la demanda de nosotros es consumir alimentos sanos , ricos que nos nutran y que estén libre
de pesticidas y si los ancestros lo consumían y lo tenían valorado como una planta sagrada ,
nosotros con muchas más razón tenemos que valorar ese alimento.
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Entrevista a la Docente de la Carrera de Gastronomía la Lcda. Susana
Cornejo Páez
En la sierra
5. ¿Por qué considera usted que el Bledo (amarantus dubius) no es muy utilizado en la
gastronomía?
Porque se desconoce lo bueno del bledo, no tenemos un conocimiento exacto para que
6. Considera usted que el Bledo (amarantus dubius) puede ser utilizada como
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Si, la espinaca es parecida al bledo por el componente nutricional que tiene, como por
ejemplo el hierro.
Debemos dar mucho más difusión y conocimiento sobre le bledo porque tiene muchos
beneficios para la salud y nosotros siendo ecuatorianos deberíamos consumir más porque
se ha conocido siempre
8. De qué manera cree usted que podemos impulsar el uso del Bledo (amaranthus
Más en ensaladas.
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Entrevista a los profesores de la Carrera de Licenciatura en Gastronomía de
la Universidad Estatal de Guayaquil
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Anexo N° 2
TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Numero de cuestionario: ……
ENTREVISTA: Agricultores Provincia Los Ríos Cantón Montalvo, Provincia del Guayas
Recinto El Cristal.
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta nutriente
a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por ejemplo, la
diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
6. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
7. ¿Me podría dar una opinión acerca del jugo que degustó?
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ENTREVISTA: Agricultores Provincia Los Ríos, Cantón Montalvo.
TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Mi nombre es Elena Pérez y tengo 52 años, tengo unos pequeños sembríos en mi casa
y un terreno donde cultivo cacao.
Cultivo cacao, arroz, y en mis huertos orégano, cilantro, carambola, ají y zapote.
Sí, porque utilizo abonos orgánicos como cascara de naranja, estiércol de animales porque
mientras más natural sea el alimento mejor es para nuestra salud.
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta
nutriente a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como
por ejemplo, la diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
6. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
Si, en jugo para poder conocer el sabor que tiene y así también utilizarlos
diariamente.
7. ¿Me podría dar una opinión acerca del jugo que degustó?
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TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Mi nombre es Félix Franco y tengo 57 años, soy agricultor y trabajo en mis propios terrenos
Si me ha interesado pero no lo he hecho aún porque he estado 100% dedicado en mis terrenos.
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta nutriente
a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por ejemplo, la
diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
Si porque es muy nutritivo y nos mejoraría la saludad tanto para mí como para mi familia.
6. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
7. ¿Me podría dar una opinión acerca del jugo que degustó?
Muy bueno.
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TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Yo soy Alberto Garcés y tengo 60 años de edad, trabajo en mis propios terrenos y sembríos que
tengo en mi casa porque gracias a eso tengo mi dinero para mantener a mi familia.
Tengo terrenos de cacao y en mi hogar tengo huertos de plantas medicinales como el orégano,
hierba luisa, menta, entre otros.
Si porque utilizo abono hecho en casa para que mis alimentos sean naturales.
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta nutriente
a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por ejemplo, la
diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
6. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
Si
7. ¿Me podría dar una opinión acerca del jugo que degustó?
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TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Yo soy Betty Cercado y tengo 57 años de edad, soy ama de casa y también tengo mis
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta
nutriente a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por
ejemplo, la diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
Sí.
6. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
7. ¿Me podría dar una opinión acerca del jugo que degustó?
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ENTREVISTA: Agricultores Provincia Del Guayas, Recinto El Cristal.
TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Soy Vicenta Quimi, vengo de Cotacachi y me establecí en el guayas en donde tengo unos
pequeños cultivos.
Si porque contienen muchos nutrientes que son beneficiosos para nuestro organismo.
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta
nutriente a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por
ejemplo, la diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
Si lo usaría.
6. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
7. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
Si en ensalada
8. ¿Me podriá dar una opinión acerca del jugo que degustó?
Estuvo bueno.
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TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta
nutriente a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por
ejemplo, la diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
Si lo usaría
Si porque es una planta que nos ayudaría a mejorar nuestro nivel de vida
7. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
Si me parece interesante por sus propiedades que tiene y nos ayudaría mucho a mejorar
la salud.
8. ¿Me podrá dar una opinión acerca del jugo que degustó?
Muy bueno
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TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Soy Fidel Avelino, soy del guayas en donde tengo un terreno en donde hago cultivos de
verduras
Cultivo verduras
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta
nutriente a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por
ejemplo, la diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
Si lo usaría
7. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
8. ¿Me podría dar una opinión acerca del jugo que degustó?
Muy sabroso
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TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
Soy Wilson Díaz, soy del guayas en donde tengo un pequeño cultivo de hortalizas
Cultivo hortalizas
Si porque solo hacemos uso de las propiedades del suelo y no aplicamos ningún químico
5. Siendo el bledo una planta herbácea con propiedades nutricionales que aporta
nutriente a nuestro cuerpo y ayuda a contrarrestar muchas enfermedades como por
ejemplo, la diabetes, cáncer, etc. ¿Usaría usted en sus platillos diarios?
Si lo usaría
7. ¿Si realizo platillos a base de esta planta, le parecería una buena alternativa
incorporarla en jugo?
8. ¿Me podría dar una opinión acerca del jugo que degustó?
Estuvo bueno.
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Entrevista a los Agricultores de la Provincia de Los Ríos, Cantón Montalvo y
de la Provincia Del Guayas, Recinto El Cristal
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Analisis Sensorial a los profesores de la Carrera de Gastronomia de la
Características a Muestras
evaluar
Jugo de bledo Tarta de Mini hamburguesa de Lasaña de
ricotta bledo
Aroma
Sabor
Textura
Color
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Apariencia general
Valores a estimar: Excelente: 7, Muy bueno: 6, Bueno: 5, Regular: 4, Malo: 3, Muy Malo: 2, Pésimo:
1.
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Anexo N°3
TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
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3. Una vez de la siembra , cuál es su tiempo de corte
Cada 6 meses
No le cae plaga
En finados
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3. Una vez de la siembra , cuál es su tiempo de corte
5 a 6 meses
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Anexo N°4
TESIS DE GRADO CARRERA LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
ENTREVISTA:
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3. Usted conoce los beneficios que brinda la planta
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Claro porque una persona con sobrepeso necesita un antioxidante orgánico que no
cuestan mucho y que van a mejorar el estado nutricional de la persona que tenga
obesidad.
Si tiene muchos beneficios muy saludables que nos ayudara para mejor el estilo de vida de
Si por supuesto gracias a todos sus beneficios y propiedades que goza esta planta.
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