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Actv. Muñeca

El documento describe ejercicios de manipulación de una pelota terapéutica utilizando los dedos y el pulgar. Se instruye a presionar y rodar la pelota entre los dedos, así como moverla hacia arriba y abajo en la palma de la mano. El enfoque está en el uso de las almohadillas y puntas de los dedos para mejorar la movilidad y la fuerza.

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El documento describe ejercicios de manipulación de una pelota terapéutica utilizando los dedos y el pulgar. Se instruye a presionar y rodar la pelota entre los dedos, así como moverla hacia arriba y abajo en la palma de la mano. El enfoque está en el uso de las almohadillas y puntas de los dedos para mejorar la movilidad y la fuerza.

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Apriete la pelota Ruede la pelota hacia Ruede la pelota

Apriete la pelota Apriete la pelota


con los dedos y el arriba y hacia abajo desde la punta de
entre dos dedos, terapéutica con
pulgar extendidos. de la palma de su los dedos hasta la
cualquiera de los los dedos y el
Presione sus mano, flexionando palma de la mano
dos dedos que pulgar.
dedos hacia abajo (doblando el pulgar) y y luego al codo
escoja. Concéntrese en
en la parte extendiendo
presionar las
superior de la bola (enderezando el
almohadillas y las
y su pulgar hacia pulgar). Esto moverá
puntas de sus
arriba en la parte la pelota arriba y
dedos con la
inferior de la abajo de su mano en
pelota.
pelota. un movimiento un
tanto recto.

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