FACULTAD DE HUMANIDADES

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

PROYECTO VALLEJO EN LA
COMUNIDAD

PROYECTO:
“TÉCNICAS PARA PREVENIR LA ANSIEDAD EN JOVENES
QUE VIVENCIAN EL AISLAMIENTO SOCIAL POR CRISIS
SANITARIA”

Chiclayo - Perú
2020
 FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUELA DE PSICOLOGÍA

PROYECTO: “TÉCNICAS PARA PREVENIR LA ANSIEDAD

EN JOVENES QUE VIVENCIAN EL AISLAMIENTO SOCIAL
POR CRISIS SANITARIA”

ESTUDIANTE
ARRASCUE PEREZ NIXON
ARCE CORONEL, GERALDINE CAROL
ARÉVALO VÁSQUEZ, KATTY
BRAVO FERNÁNDEZ, BRENDA KIMBERLY
MARTÍNEZ SARMIENTO, SHARON KRYSTEL
ROMERO NINANYA, LOANA PATRICIA

DOCENTE
CAMPOS MARQUEZ ANITA JEANETTE

CURSO
 INTERVENTION IN PSYCHOSOCIAL PROBLEMS

Chiclayo- Perú
2020
 PROYECTO VALLEJO EN LA COMUNIDAD

1. Título del Proyecto

PROYECTO: “TÉCNICAS PARA PREVENIR LA ANSIEDAD EN JOVENES
QUE VIVENCIAN EL AISLAMIENTO SOCIAL POR CRISIS SANITARIA”

2. Resumen Ejecutivo
En el semestre 2020-II, en el marco de la ejecución del proyecto: “TÉCNICAS
PARA PREVENIR LA ANSIEDAD EN JOVENES QUE VIVENCIAN EL
AISLAMIENTO SOCIAL POR CRISIS SANITARIA” lo cual como bien sabemos
el Perú está atravesando uno de los momentos más difíciles de la historia,
debido a una guerra biológica o una pandemia llamada coronavirus o COVID-
19 procedente de China, la cual está generando en las personas miedo,
preocupación, ansiedad en la población peruana, entre las cuales, las más
notoria es la población juvenil. Así mismo las personas o la población más
vulnerable vienen a ser los adultos mayores de 50 o 60 años, personas con
enfermedades respiratorias, diabéticos, obesos, y entre ellos los más
perjudicados son nuestros jóvenes, los cuales se han tenido que acostumbrar a
un nuevo sistema educativo, el cual los ha afectado notoriamente.

El virus de la Influenza tipo A/H1N1 género en las personas la privación de la

libertad de alimentación, ansiedad, nervios y miedo a contraer dicha
enfermedad; así mismo, el COVID19 está llevando a muchos peruanos a
contraer ansiedad, desesperación, aislamiento, confinamiento y miedo, el cual
está cambiando la vida y alterando la tranquilidad de las personas.

Es por ello que nuestro grupo pretende desarrollar diversas estrategias para el
buen manejo de la ansiedad que sufren los jóvenes a causa del aislamiento
social, y poder así lograr que la estabilidad psicológica y la salud mental de los
jóvenes se mantenga intacta a pesar de vivir una de las mayores crisis
biológicas de la humanidad.

3. Justificación del Proyecto

El 11 de marzo la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2020) declaró el

coronavirus Covid-19 como una pandemia. Ante esta noticia, en América
Latina, se tomaron medidas como el aislamiento obligatorio por 14 días a las
personas que venían de viaje de países donde se había confirmado la presencia
de este coronavirus y se suspendieron eventos masivos como el fútbol, fiestas
populares y conciertos (El Peruano, 2020).

Mientras tanto en el Perú, el 05 de marzo se confirmó el primer caso importado

de COVID-19 (Ministerio de Salud, MINSA, 2020). Por lo cual, el presidente
del Perú, Martín Vizcarra, tomó como primera medida preventiva, la
postergación del inicio del año escolar en los colegios públicos y la suspensión
de clases en los colegios privados hasta el 30 de marzo (Andina, 2020), lo cual,
también afectó a los Institutos y Universidades. No obstante, el domingo 15 de
marzo ordenó la primera cuarentena de 15 días, trayendo consigo medidas como:
el cierre de fronteras, restricción del derecho de libre tránsito dentro del país, el
cierre de comercios y empresas, con excepción de los bancos, farmacias y
locales que venden productos de primera necesidad (British Broadcasting
Corporation, BBC, 2020). Sin embargo, nos encontramos como el 2° país en la
región con el mayor caso de infectados (112 000 casos y 3244 muertes) después
de Brasil, y puesto 12 a nivel mundial, lo cual, se debería a 5 factores: la
informalidad, logística para abastecerse, aglomeraciones en los mercados,
aglomeración en los bancos y el hacinamiento en casa (BBC, 2020).

Por su parte, el Instituto de Evaluación de Tecnologías en Salud e Investigación

del Perú (ITEIS, 2020), realizó una investigación sobre los problemas de salud
mental más frecuentes detectados en la población en aislamiento por COVID-19,
siendo la ansiedad (de moderada a severa) quien ocupó el primer lugar.
Asimismo, una encuesta realizada por psicólogos de la Universidad Miguel
Hernández de Elche, España, concluyó que nueve de cada diez niños en el país
ibérico se están viendo afectados psicológicamente después de más de un mes de
confinamiento (Camacho, citada por Semana, 2020).

Todo esto, nos hace ver que la cuarentena tiene un impacto real en la salud de
las personas, entre ellas, la ansiedad, que es toda una serie de mecanismos de
respuesta de nuestro cuerpo ante señales de peligro. La cual, no solo afecta a
adolescentes y adultos, sino también a los niños, quienes no experimentan la
misma tensión, pues depende de la edad y de su experiencia antes del encierro.
Al respecto, Bromely (citado en Perú21, 2020) enfatizó desde el punto de vista
de la salud mental, que este encierro genera en los menores: estrés, ansiedad,
depresión.

Además, la ansiedad se presenta como el principal obstáculo para poder tratar

eficazmente diversas enfermedades como: depresión mayor, abuso de sustancias,
trastornos alimentarios y trastornos severos de la personalidad (Martínez y
López, 2011). Del mismo modo, los especialistas del Hospital San Juan
Capestrano (2020), sostienen que las personas con síntomas de ansiedad pueden
padecer los siguientes efectos: aislamiento social o retraimiento, fracaso
académico, incapacidad para tener un buen desempeño laboral, ideas suicidas e
intentos suicidas.

En función a todo esto, y buscando responder a esta realidad, es que surge

esta propuesta de implementar TÉCNICAS PARA PREVENIR LA ANSIEDAD
EN JOVENES QUE VIVENCIAN EL AISLAMIENTO SOCIAL POR CRISIS
SANITARIA, a fin de brindar una alternativa de solución que puedan aplicar
desde casa y les permite hacer llevadera este momento difícil que estamos
viviendo a nivel mundial.

 Antecedentes y ámbito de intervención….

La cuarentena, sin lugar a dudas, es una de las medidas que más ha alterado
las formas habituales de convivir y para la cual no estábamos preparados
social y emocionalmente. Es comprensible que, ante situaciones de
incertidumbre e información en constante actualización, aparezca el estrés y el
temor. Estas reacciones son esperables, e incluso, necesarias para
mantenernos en alerta y atentos. Sin embargo, cuando se vuelven muy
intensas o se prolongan en el tiempo, pueden afectar nuestro bienestar y salud
mental.
Es por ello que el objetivo principal de este proyecto de responsabilidad social
dado por los estudiantes de Psicología de la Universidad Cesar Vallejo, es la
de brindar estrategias para manejar el estrés, atendiendo a las familias de
Chiclayo, sobre todo a los menores de edad y a los adultos mayores.
A nivel nacional, desde el 16 de marzo, la población peruana está en
aislamiento social, sumado a esto tenemos que ser conscientes de las graves
carencias económicas que atraviesan muchas familias peruanas, el no hacer
su vida de manera normal, la desinformación y sobre información de lo que
está pasando, así como la poca cultura social que tenemos. Todo es un
desencadenante de problemas de salud mental como el estrés que se vive hoy
en día.
Es por ello, que urge intervenir en esta etapa que nos ha tocado vivir y que con
la ayuda de todos podremos salir adelante. Como estudiantes de Psicología
tenemos la responsabilidad de contribuir a la mejora de la salud mental de las
familias Chiclayanas.

Antecedentes nacionales

Uribe, C. (2019), docente universitario de la Pontificia Universidad Católica del

Perú (PUCP), a través de su curso- taller online “Taller de Manejo de la
Ansiedad y Control del Estrés”, dirigido a personas mayores de 50 años de
edad, tenía como objetivo conocer y aplicar técnicas y estrategias que permitan
reducir la ansiedad a niveles adaptativos, de manera que no interfiera en sus
actividades diarias y puedan llevar una mejor calidad de vida. Él observó que,
el estrés es un fenómeno bastante frecuente en las personas. Si bien cierta
dosis de ansiedad es necesaria para realizar nuestras actividades, cuando ésta
se presenta en altos niveles y por periodos de tiempos prolongados
desorganizan la vida de la persona. Las consecuencias se dan en cuatro
niveles: Físico. Emocional. A nivel motor hay comportamientos de evitación,
aislamiento, etc. A nivel cognitivo, que constituye el núcleo del estrés, se
encuentran los pensamientos negativos, las creencias, los recuerdos, entre
otros que conforman los elementos básicos del estrés los cuales van a
exacerbar las dificultades creando en las personas una visión negativa de sí
mismo, del entorno y del futuro.

Vélez E. (2015), en su estudio de investigación “Efectividad de un programa de

manera virtual de relajación “Primero es mi paz interior” en la disminución de
los niveles de estrés en estudiantes de enfermería de una universidad pública
de Lima, 2015” tuvo como objetivo determinar la efectividad de dicho programa
en la disminución de los niveles de estrés de los estudiantes de enfermería. Es
un estudio de tipo cuantitativo, nivel aplicativo, método cuasi experimental con
dos grupos. La población estuvo conformada por 40 estudiantes con una
muestra de 86 estudiantes de enfermería de la Facultad de Medicina UNMSM
divididos en cuatro grupos de 23. La técnica empleada fue la encuesta y el
instrumento fue la escala tipo Likert modificada. Las conclusiones fueron que
los estudiantes participantes en el grupo experimental disminuyeron sus niveles
de estrés de medio y alto a medio y bajo, en cambio el grupo control mantuvo
sus niveles de estrés en el antes y después en nivel medio y alto.

Antecedentes Internacionales

La Universidad de Toluca, México (2016), implementa un proyecto a través de

videoconferencia denominado, “Propuesta de acción para el manejo del estrés
en los trabajadores del área administrativa de la alcaldía de Monterrey en el
periodo 2016”, el cual tenía como objetivo buscar alternativas de solución y
sobre todo disminuir los altos niveles de estrés de la comunidad y de los
trabajadores del área administrativa de la alcaldía de Monterrey, el estudio de
Investigación es de tipo descriptivo, ya que a través de esta se describen
factores de riesgo ocupacional que presenta los trabajadores del área
administrativa de la Alcaldía de Monterrey que presentan edades de 20 años
en adelante y que esté relacionado con enfermedades ocasionadas por el
estrés laboral, teniendo en cuenta sus ocupaciones, sexo, edad, etc.
realizándolo en el primer trimestre año 2016. Sus resultados fueron, según las
encuestas virtuales realizada a los trabajadores de la Alcaldía de Monterrey
pudieron concluir que un 90% de las personas encuestadas conocen sobre el
estrés, pero no saben identificar las enfermedades ocasionadas por este.

Estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud y Tecnología Whitaker

(2018), de la Massachusetts Institute of Technology (MIT), proponen el
desarrollo de un proyecto que vincule la tecnología y las redes sociales
permitiendo brindar talleres para el manejo del estrés, fue dirigido a los
soldados que regresaban de vivir acontecimientos traumáticos y que le
producían estrés, el objetivo era brindar estrategias de mejora en tiempo real a
todos los soldados que padecían estrés post traumático producto de la guerra.
Concretamente, se trata de un proyecto que incluye información de autoayuda
y ofrece orientación basada en la terapia cognitiva conductual. También ayuda
a los usuarios a evaluar su estado de ánimo, en qué quieren trabajar ese día y
establecer objetivos a más largo plazo. En general, supone una gran ayuda
para mejorar la felicidad y las perspectivas, así como introducir un mejor
equilibrio entre el trabajo y la vida.
 b. Problemas, causas, efectos

EFECTO FINAL
EFECTO FINAL
Incapacidad para poder relacionarse de manera adecuada frente a
su medio que lo rodea.
EFECTOSCTOS

EFECTO DIRECTO 01 EFECTO DIRECTO 02 EFECTO DIRECTO 03

Problemas para controlar Aparición de pensamientos Graves problemas de salud
emociones negativos.

EFECTO INDIRECTO 2.1 EFECTO INDIRECTO 3.1

EFECTO INDIRECTO 1.1
Irritabilidad y apatía Problemas para conciliar el Problemas alimenticios
sueño

PROBLEMA CENTRAL:
Problemas de estrés ocasionados por el aislamiento social debido a la pandemia del
COVID -19.

CAUSA DIRECTA 01
Mal manejo de la CAUSA DIRECTA 03 CAUSA DIRECTA 05
información sobre el Estereotipos sociales Miedo debido a la Histeria.
COVID19
CAUSASCTOS

CAUSA INDIRECT3.1
Nula cultura CAUSA DIRECTA 04
CAUSA INDIRECTA1.2
económica/de ahorro falta de desgaste físico.
Falta de información CAUSA
sobre lo que está en la sociedad peruana
CAUSA INDIRECTA1.1 INDIRECTA5.1
Sobre información acerca sucediendo en el Perú y
el mundo. Poco conocimiento
de la pandemia del Covid- de la pandemia
19.

CAUSA INDIRECTA4.1
cierre de lugares para
CAUSA DIRECTA 02 hacer deportes.
Cambios en los estilos de
vida.
 c. Objetivos, medios, fines

EFECTO FINAL
EFECTO FINAL
Mejora nuestra
Contribuir maneradedePotenciar
al incremento sobrellevar la cuarentena
las habilidades paraylasobre todo
vida en los
a tener una
adolescentes paramejor
tener regulación
una sociedad emocional.
más saludable
EFECTOSCTOS

EFECTO DIRECTO 01 EFECTO DIRECTO 02 EFECTO DIRECTO 03

Permite mantener un adecuado Mejora nuestras relaciones Fortalece nuestro sistema
control emocional. interpersonales inmunológico.

EFECTO INDIRECTO 1.1 EFECTO INDIRECTO 3.1

Incrementa nuestra capacidad EFECTO INDIRECTO 2.1 Mejora nuestros hábitos
de resiliencia. Aumenta nuestra autoestima alimenticios y de sueño.

SOLUCION CENTRAL
Manejo del estrés debido al aislamiento social, producto de la pandemia del COVID – 19, en
las familias de la ciudad de Chiclayo.

Solución Directa 03
Solución Directa 01 Empezar a realizar Solución Directa 05
Evitar la sobre información actividades que teníamos Practicar terapias de
sobre la pandemia. postergados. respiración y relajación.
ES
ON
UCI
SOL
Solución indirecta 3.1
Solución Directa 04
Realizar actividades
Solución Directa 02 lúdicas dentro del hogar. mejorar la
Solución indirecta 1.1 comunicación con los Solución indirecta
Establecer una rutina
Buscar información verás miembros de la 5.1
diaria de actividades.
sobre la pandemia.
familia. Aprender a
controlar nuestras
emociones.
4. Descripción del proyecto

a. Fin; propósito, resultado y estrategias para desarrollar

Objetivo General

 Mejorar el manejo del estrés generado por el aislamiento social debido

a la pandemia del Covid – 19, en las familias de la ciudad de Chiclayo.

Objetivos Específicos

 Implementar el uso de técnicas de respiración diafragmática en las

familias de Chiclayo.
 Enseñar la técnica de relajación de Jacobson, a las familias de la ciudad
de Chiclayo para que puedan controlar el estrés producido por el
aislamiento social debido al COVID - 19.
 Fortalecer el manejo de estrés a través de la Respiración completa, lo
que nos permitirá el “autocontrol”, en este tiempo que estamos pasando
por el aislamiento social debido al Covid 19.
 Explicar la técnica de musicoterapia y respiración para regular el estrés
producido por el aislamiento social, debido a la pandemia, en las
familias de Chiclayo.

Ante la problemática planteada se presenta las actividades que estarán a

cargo de los estudiantes Vallejianos de Psicología y supervisadas por la
docente del curso de Intervention in psychosocial problems durante la
ejecución del proyecto de responsabilidad social de la Escuela Profesional de
Psicología:

 Coordinaciones correspondientes con los participantes del proyecto,

para organizar las actividades y elegir las plataformas virtuales
correspondientes para trabajar.
 Diseñar e implementar talleres psicológicos de manera virtual
destinadas a las familias de la ciudad de Chiclayo, brindando estrategias
para manejo del estrés producido por la cuarentena.
  Promover la participación de los miembros de familia en la realización
del proyecto a implementar, a través de invitaciones de manera virtual,
vía Facebook y Whatsapp.
 Implementar actividades dirigidas a las familias de la ciudad de
Chiclayo, las cuales se adaptarán a la situación de aislamiento, por lo
que serán de manera virtual, a través de la plataforma Zoom.

b. Beneficiarios

Beneficiarios Directos:
 35 padres de familia.

CAMPUS PADRES DE FAMILIA

TOTAL
MUJERES VARONES
CHICLAYO
25 10 35

Beneficiarios Indirectos:
 75 personas, entre hijos, esposa(o), demás familiares.

BENEFICIARIOS CANTIDAD
53 hijos de los beneficiarios directos.

INDIRECTOS
7 esposa (o)
15 demás familiares
5. Matriz de marco lógico

INDICADORES VERIFICABLES
RESUMEN NARRATIVO OBJETIVAMENTE MEDIOS DE VERIFICACIÓN HIPOTESIS / SUPUESTOS
FIN (OBJETIVO DE DESARROLLO)
El proyecto:
“Potenciar las habilidades para el
manejo del estrés generado por el
aislamiento social debido a la
pandemia del Covid 19, en las
familias de la ciudad de Chiclayo.”

PROPÓSITO (OBJETIVO  Matriz de evaluación de proyecto.  El programa ha logrado mejoras en

GENERAL)  Instrumento de medición: el fortalecimiento de las
Número de beneficiarios intervenidos  CUESTIONARIO DE habilidades para el manejo del
Mejorar el manejo del estrés que desarrollan habilidades para el EVALUACION DEL ESTRÉS- estrés generado por el aislamiento
generado por el aislamiento social manejo del estrés generado por el CEE social.
debido a la pandemia del Covid – 19, aislamiento social.  Medición del pre y post test del
en las familias de la ciudad de programa Informe final del  Condiciones sociopolíticas y de
Chiclayo. proyecto salud favorecen el desarrollo del
proyecto.

RESULTADOS
(OBJETIVOS ESPECÍFICOS) 100% de los estudiantes de psicología
Primera Etapa: Población de la ciudad de la UCV forman parte de la  Registro de organizadores
de Chiclayo. promoción y prevención del  Acta de reunión
R0: Estudiantes de Psicología de la UCV fortalecimiento de las buenas prácticas  Carta de presentación con las  Consentimiento informado
conocen a la población beneficiaria, de las Instituciones Educativas. familias de la ciudad. aceptado y firmado por los
comprometiéndose a realizar el proyecto beneficiarios.
y a contribuir con la mejora social.

R1: Lograr niveles promedios y altos en El 60% de los beneficiarios lograrán  Matriz de evaluación inicial y final
el conocimiento de las técnicas de niveles promedio y altos en  Registro de beneficiarios
respiración, en las familias de la ciudad conocimiento de las técnicas de  Encuestas a los beneficiarios.  Consentimiento informado
de Chiclayo. respiración.  Registro Fotográfico aceptado y firmado por los
beneficiarios.
 Registros videográficos
  Acceso a los hogares de cada
familia beneficiada.
R2.: Lograr niveles promedios y altos en  Matriz de evaluación inicial y
el conocimiento de las técnicas de El 60% de los beneficiarios lograrán final
relajación, en las familias de la ciudad de niveles promedio y altos en el  Registro de beneficiarios  Participación activa del grupo a
Chiclayo. conocimiento de las técnicas de  Registros videográficos intervenir.
relajación.  Registro Fotográfico
 Condiciones sociopolíticas
El 75% de los beneficiarios lograrán  Matriz de evaluación inicial y
R3. Lograr niveles promedios y altos en favorecen el desarrollo del
niveles promedios y altos en la mejora final.
la mejora del manejo del estrés a partir proyecto.
del manejo del estrés entre los  Registro de beneficiarios
del uso de la respiración completa  Registros fotográficos
miembros de la familia de la ciudad de
muscular.  Registros videográficos
Chiclayo.
R4. Lograr niveles promedio y altos en la  Matriz de evaluación inicial y
75% de los beneficiarios lograrán
concientización de llevar una vida final
niveles promedio y altos grados
saludable, mental y físicamente, a través  Registro de beneficiarios
disminución del estrés producido por el
de la musicoterapia y la respiración en  Encuestas a los beneficiarios.
aislamiento social debido a la
las familias de la ciudad de Chiclayo.  Registro Fotográfico
pandemia del Covid 19.
ACTIVIDADES (ACCIONES)
R0.
ACT.0.1 Reunión virtual con las familias El 100% de las familias de la ciudad de  Carta de presentación de la
comprometidas con el proyecto para José Leonardo Ortiz involucradas UCV
lograr una mayor participación y alcance conocen el proyecto  Acta de reunión con acuerdos
del proyecto. de las fechas de ejecución de
los talleres.
ACT.0.2 Redactar el acta donde se
comprometen en aceptar el proyecto
durante 4 sesiones.

 Lograr que el 80% de los

R1. Taller de respiración para el beneficiarios reconozcas técnicas  Matriz de evaluación de
manejo del estrés. de respiración para poder lograr indicadores
“Respirando calma” manejar el estrés.  Lista de asistencia.
 Lograr que el 80% los beneficiarios  Trabajos realizados en la sesión
ACT.1.1 Potencializar en los reconozcan sus fortalezas y  Registro fotográfico.
beneficiarios el conocimiento de sí debilidades con respecto a la  Registro de beneficiarios
mismo (a) respiración al término del taller,  Registros videográficos.
 permitiendo controlar su estado
ACT 1.2 Mejorar en los beneficiarios la emocional.
respiración.

R2. Taller de relajación progresiva de  Lograr que el 75% de los  Matriz de evaluación de
Jacobson. beneficiarios conozcan la indicadores
“Vida y relajo” importancia de la técnica de  Lista de asistencia.
relajación de Jacobson.  Trabajos realizados en la sesión
ACT.2.1 Potencializar en los  Conseguir que el 75% de los  Registro fotográfico.
beneficiarios la técnica de relajación de beneficiarios logren controlar su  Registro de beneficiarios
Jacobson. nivel de estrés.  Registros videográficos

ACT.2.1 Mejorar en los beneficiarios el

control de estrés.  Consentimiento informado
R3. Taller para desarrollar técnicas de aceptado y firmado por las
respiración que mejore el manejo del  Lograr que el 75% de los familias beneficiarias.
estrés y las relaciones familiares. beneficiarios aprendan técnicas de  Matriz de evaluación de
“Inhalando Amor” respiración para combatir el estrés. indicadores  Acceso a las entidades
 Conseguir que el 75% de los  Lista de asistencia. educativas continua a lo largo de
ACT.3.1 Potencializar en los beneficiarios reconozcan la la intervención.
 Trabajos realizados en la sesión
beneficiarios las técnicas para mejorar importancia de fortalecer su salud  Registro fotográfico.
los episodios de estrés. mental.  Registro de beneficiarios
 Lograr que el 75% de los  Participación activa del grupo a
 Registros videográficos intervenir
ACT.3.2 Mejorar en los beneficiarios el beneficiarios identifiquen sus
manejo de sus relaciones interfamiliares. puntos débiles y poder
fortalecerlos.  Asistencia de las familias
R4. Taller de musicoterapia y beneficiadas.
respiración para el manejo del estrés.  Lograr que el 75% identifiquen los  Matriz de evaluación de
“Profundo Bienestar” pasos para tomar decisiones indicadores  Cumplimiento con las acciones
saludables.  Lista de asistencia. programadas
ACT.4.1 Potencializar en los  Lograr que el 75% adopten un  Trabajos realizados en la sesión
beneficiarios la capacidad de construir estilo de vida saludable.  Registro fotográfico.
racionalmente la toma de decisiones  Lograr que el 75% identifiquen sus  Registro de beneficiarios
saludables para su vida. factores de riesgo y que potencien  Registros videográficos
sus factores protectores.
ACT.4.2 Mejorar en los beneficiarios la
destreza para adaptar sus vidas a la
realidad problemática.
6. Recursos; humanos, materiales y servicios

CANTIDAD
RECURSOS
(ALCANZADA AL FINAL DEL PROYECTO)
RECURSOS HUMANOS
DOCENTE A CARGO DEL CURSO 1
ESTUDIANTES DE PSICOLOGÍA 8
RECURSOS MATERIALES
EQUIPO DE PC, LAPTOP O CELULAR 45
TRIPTICOS SOBRE LOS TALLERES 25
HOJAS BOND 40
FOLDER MANILA 8
RECURSOS DIGITALES
PLATAFORMAS DIGITALES
(FACEBOOK, WHATSAPP, ZOOM)
BOLETIN INFORMATIVO ELECTRÓNICO 45
VIDEOS INFORMATIVOS 4
MATERIAL PPT (DIAPOSITIVAS) 4
SERVICIOS
DATOS DE INTERNET

7. Presupuesto y financiamiento

Códi go : F02-PD-PR-01.05
Ve rs ión : 00
SOLICITUD DE AUTORIZACIÓN DE GASTOS PARA LOS PROYECTOS DE EXTENSIÓN Y PROYECCIÓN Fecha : 01/01/2015
Pági na : 1 de 1

F02 - FORMATO DETALLE DE INGRESOS Y EGRESOS PARA INCLUIR EN PROYECTOS DE EXTENSION Y PROYECCIÓN

NOMBRE DEL ÁREA: ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

CENTRO DE COSTOS: 15011
NOMBRE DEL PROYECTO: VALLEJO DE COMUNIDAD
CÓDIGO DE ACT. : ZDF09
FECHA DE INICIO: 6/05/2019
FECHA DE TERMNO: 10/12/2019
FILIAL (CAMPUS): LIMA NORTE
FECHA DE SOLICITUD: 12/03/2019

PRESUPUESTO EGRESOS

CONCEPTO Y/O DESCRIPCIÓN ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE TOTAL
OTRAS CARGAS DIVERSAS GESTION 1,099 733 1,099 1,099 733 1,099 S/. 5,862.00
CONSUMO MATERIAL PUBLICITARIO 736 491 736 736 491 737 S/. 3,927.00
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
TOTAL S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 1,835.00 S/. 1,224.00 S/. 1,835.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 1,835.00 S/. 1,224.00 S/. 1,836.00 S/. 9,789.00

PRESUPUESTO INGRESOS

CONCEPTO Y/O DESCRIPCIÓN ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE TOTAL
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
S/. 0.00
TOTAL S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00 S/. 0.00

SOLO PARA PROYECTOS QUE GENEREN INGRESOS

ANÁLISIS DE RENTABILIDAD UTILIDAD = INGRESOS - EGRESOS

GASTOS PORCENTAJE DE
INGRESOS EGRESOS UTILIDAD
ADMIN. UTILIDAD
S/. 0.00 S/. 9,789.00 S/. 0.00 -S/. 9,789.00 0%

Representante de la Dirección /Director General

Elaboró Dirección de Planificación Revisó Aprobó Gerente General
Corporativo
 8. Esquema de plan de monitoreo: especificar lo indicadores de impacto a medir

INDICADORES FORMATO DE
LÍNEA DE METODOLOG RECOJO DE OBSERVA
FIN/PROPÓSITO/RESULTADOS/ACTIVIDADES VERIFICABLES FRECUENCIA RESPONSABLE
BASE ÍA UTILIZAR INFORMACIÓN CIONES
OBJETIVAMENTE

FIN El 85% de participantes

El proyecto: “Potenciar las habilidades para el potencia sus habilidades - Encuesta Al iniciar y
manejo del estrés generado por el aislamiento para manejar el estrés Presencia de - Observación finalizar cada
social debido a la pandemia del Covid 19, en generado por el aislamiento problemas para módulo
las familias de la ciudad de Chiclayo.” social debido a la pandemia manejar el
del Covid 19. estrés generado
por el Estudiantes del
aislamiento VII ciclo del curso
social. de Intervention in
psychosocial No existen
Metodología problems, de la estudios
PROPÓSITO (OBJETIVO GENERAL) aprendizaje y UCV, sede integrativos
El 85% de los participantes servicio de Al iniciar y Chiclayo. similares
Mejorar el manejo del estrés generado por el aprende a manejar el estrés manera virtual. finalizar el realizados
aislamiento social debido a la pandemia del producido por el aislamiento proyecto. en este
Covid – 19, en las familias de la ciudad de social debido a la pandemia Distrito.
Chiclayo. del Covid 19.

RESULTADOS (OBJETIVOS ESPECÍFICOS)

Primera Etapa: Población de la ciudad de - Registros Docente del curso
Chiclayo. Identificación del 100% de fotográficos. de Intervention in
los beneficiarios que - Registro de psychosocial
R0: Estudiantes de Psicología de la UCV conocen intervendrán en el participantes La primera problems.
a la población beneficiaria, comprometiéndose a proyecto. - Informe del semana de
realizar el proyecto y a contribuir con la mejora proyecto. desarrollo del
social. proyecto.

-Instrumento de
medición: Test
para medir el
nivel de estrés
en personas
adultas.
 INDICADORES FORMATO DE
LÍNEA DE METODOLOG RECOJO DE OBSERVA
FIN/PROPÓSITO/RESULTADOS/ACTIVIDADES VERIFICABLES FRECUENCIA RESPONSABLE
BASE ÍA UTILIZAR INFORMACIÓN CIONES
OBJETIVAMENTE

- Registro de
fotografía
R1: Lograr niveles promedios y altos en el - Registro de La primera
conocimiento de las técnicas de respiración, en participación semana de
las familias de la ciudad de Chiclayo. El 75% de los beneficiarios - Evaluación con desarrollo del
lograrán niveles promedio y los formatos de proyecto.
altos en conocimiento de RSU
técnicas de respiración. Formato 03
- Encuesta:
Metodología Formato 1b
aprendizaje y
servicio de

El 75% de los beneficiarios Altos niveles de - Registro de

lograrán niveles promedio y estrés en los Aprendizaje y fotografía
altos en conocimiento la beneficiarios servicio de - Registro de La primera
técnica de relajación de debido al manera virtual. participación semana de Estudiantes del
Jacobson. aislamiento - Evaluación con desarrollo del VII ciclo del curso
social. los formatos de proyecto. de Intervention in
R2.: Lograr niveles promedios y altos en el
RSU psychosocial
conocimiento de las técnicas de relajación, en las
Formato 03 problems, de la
familias de la ciudad de Chiclayo.
- Encuesta: UCV, sede
Formato 1b Chiclayo.

Docente del curso

 INDICADORES FORMATO DE
LÍNEA DE METODOLOG RECOJO DE OBSERVA
FIN/PROPÓSITO/RESULTADOS/ACTIVIDADES VERIFICABLES FRECUENCIA RESPONSABLE
BASE ÍA UTILIZAR INFORMACIÓN CIONES
OBJETIVAMENTE
Aprendizaje y Registro de La primera de Intervention in
servicio de fotografia semana de psychosocial
75% de los beneficiarios manera virtual. Registro de desarrollo del problems
lograrán niveles promedio y Presencia de participación proyecto.
altos mejorar el manejo del altos niveles de Evaluación con
estrés a partir del uso de la estrés producido los formatos de
R3. Lograr niveles promedios y altos en la mejora
respiración muscular. por el RSU
del manejo del estrés a partir del uso de la
aislamiento Formato 03
respiración completa muscular.
social. Encuesta:
Formato 1b

R4. Lograr niveles promedio y altos en la Registro de La segunda Estudiantes del

concientización de llevar una vida saludable, Familias de la fotografia semana de VII ciclo del curso
mental y físicamente, a través de la musicoterapia ciudad de Registro de desarrollo del de Intervention in
y la respiración en las familias de la ciudad de Chiclayo con Aprendizaje y participación proyecto. psychosocial
Chiclayo. estrés debido al servicio de Evaluación con problems, de la
75% de los beneficiarios aislamiento manera virtual. los formatos de UCV, sede
lograrán niveles promedio y social. RSU Chiclayo.
altos manejo de Formato 03
sentimientos, emociones, Encuesta:
tensión y estrés, haciendo Formato 1b
uso de la musicoterapia y la
respiración profunda.

Docente del curso

de Intervention in
psychosocial
problems
 INDICADORES FORMATO DE
LÍNEA DE METODOLOG RECOJO DE OBSERVA
FIN/PROPÓSITO/RESULTADOS/ACTIVIDADES VERIFICABLES FRECUENCIA RESPONSABLE
BASE ÍA UTILIZAR INFORMACIÓN CIONES
OBJETIVAMENTE
 9. Cronograma De Actividades

PROYECTO: “Potenciando las habilidades

para el manejo del estrés generado por el
aislamiento social debido a la pandemia del
Covid-19, en las familias de la ciudad de
Chiclayo.”
PROYECTO PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES
CURRICULARES Y EXTRACURRICULARES UCV
EN LA COMUNIDAD
25 27
19 de 20 de 21 de 23 de
de de
Abril Abril Abril Abril RESPON
Abril Abril
del del del del SABLE
del del
2020 2020 2020 2020
2020 2020
RESULTADO 0 2020-I
ACTIVIDADES (ACCIONES)

ACT.0.1 Reunión virtual con las Participante

familias comprometidas con el s de la
proyecto para lograr una mayor
participación y alcance del
x x escuela de
Psicología
proyecto. UCV-
Chiclayo.

ACT.0.2 Redactar el acta Participante

donde se comprometen en s de la
aceptar el proyecto durante 4
sesiones.
 
 
x escuela de
Psicología
UCV-
Chiclayo.

RESULTADO 1 2020-I
R1. Taller de respiración para Participante
x
   
 
el manejo del estrés. s de la
escuela de
 “Respirando calma”

ACT.1.1 Potencializar en los Psicología

beneficiarios el conocimiento UCV-
de sí mismo (a) Chiclayo.

ACT 1.2 Mejorar en los

beneficiarios la respiración.
RESULTADO 2 2020-I
R2. Taller de relajación
progresiva de Jacobson.

“Vida y relajo” Participante

s de la
ACT.2.1 Potencializar en los
beneficiarios la técnica de
 
 
  x escuela de
Psicología
relajación de Jacobson. UCV-
Chiclayo.
ACT.2.1 Mejorar en los
beneficiarios el control de
estrés.

RESULTADO 3 2020-I

R3. Taller para desarrollar

técnicas de respiración que
mejore el manejo del estrés y
las relaciones familiares.
Participante
“Inhalando Amor” s de la

ACT.3.1 Potencializar en los

x escuela de
Psicología
beneficiarios las técnicas para UCV-
mejorar los episodios de estrés. Chiclayo.

ACT.3.2 Mejorar en los

beneficiarios el manejo de
sus relaciones interfamiliares
RESULTADO 4 2020-I
R4. Taller de musicoterapia y
respiración para el manejo del
estrés.

“Profundo Bienestar”
Participante
ACT.4.1 Potencializar en los   s de la
beneficiarios la capacidad de
construir racionalmente la toma
 
 
    x escuela de
Psicología
 
de decisiones saludables para UCV-
su vida. Chiclayo.

ACT.4.2 Mejorar en los

beneficiarios la destreza para
adaptar sus vidas a la
realidad problemática.
10. Referencias Bibliográficas

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investigación Estímulo-Respuesta al programa de investigación Persona-
Entorno.
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