DÍA 1 – WEB
SESIÓN DE APRENDIZAJE 1
APRENDEMOS A REGULAR NUESTRAS EMOCIONES
DATOS INFORMATIVOS
UGEL :
Institución Educativa:
Grado y Sección :
Docente :
Fecha :
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
ÁREA COMPETENCIAS/ DESEMPEÑOS EVIDENCIAS DE INST. DE
CAPACIDADES APRENDIZAJE EVALUACIÓN
Construye su identidad Describe sus emociones en Explica sobre Lista de
Se valora a sí mismo. situaciones cotidianas; cómo regular las cotejo
Autorregula sus reconoce sus causas y emociones.
PERSONAL SOCIAL
emociones. consecuencias. Aplica
Reflexiona y argumenta estrategias de
éticamente. autorregulación (ponerse
Vive su sexualidad de en el lugar del otro,
manera integral y respiración y relajación).
responsable de acuerdo
a su etapa de desarrollo
y madurez.
ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Enfoque Igualdad de género. Los estudiantes aprenden a valorar sana y respetuosamente su
cuerpo y los cambios emocionales que están experimentando.
MATERIALES/RECURSOS
MATERIALES/RECURSOS
Papelote Plumones
Texto hojas
Lapiceros Cinta masking
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO (20 minutos)
Se realiza las siguientes preguntas para recuperar sus saberes previos:
¿Qué son las emociones?
¿Cómo regulamos nuestras emociones?
Se anota las respuestas en la pizarra.
Se comunica el propósito de la sesión: Regulamos nuestras emociones
Se acuerda algunas normas de convivencia para trabajar mejor.
DESARROLLO (50 minutos)
Problematización
Se formula la siguiente pregunta:
¿Por qué es importante autorregular nuestras emociones?
¿Cómo podemos autorregular nuestras emociones?
Análisis de la información
Se les indica leer las páginas 24 y 25 del texto de Personal Social y elaborar un resumen.
Se pregunta: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo podemos manejar nuestras emociones? ¿Qué
estrategias podemos utilizar para regular nuestras emociones?
Se agrupan de cinco integrantes y averiguan información en diferentes fuentes y plantean alternativas
para manejar las emociones.
Dan a conocer las alternativas para regular las emociones.
Pedimos a los estudiantes que realicen el siguiente juego en casa con su familia en su casa.
Tutoría
Dibuja las siguientes caritas, cada una en una hoja.
Invitan a sus familiares a jugar siguiendo estas instrucciones:
o Las caritas se colocan en una bolsa y los integrantes de la familia se sientan en círculo.
o Por turnos, cada integrante saca una carita de la bolsa y, sin mostrarla a los demás, representa con
su rostro y con su cuerpo la emoción que le correspondió. Si tiene dificultades para hacerlo, puede
usar imágenes que evidencien la emoción.
o Los demás integrantes deben adivinar cuál es la emoción. En caso de que sea necesario, pueden tocar
el rostro de la persona para identificar sus expresiones.
o Quien adivina primero debe explicar qué gestos del rostro y qué posturas del cuerpo lo ayudaron a
identificar la emoción. Puede nombrarlos, señalarlos en la imagen o indicarlos en el rostro o cuerpo
del familiar. Por ejemplo, para la tristeza, se podría observar las cejas inclinadas, los labios con los
bordes hacia abajo, los hombros caídos, la cabeza inclinada hacia adelante, etc.
o Luego, quien sacó la carita debe contar una experiencia personal en la que sintió esa emoción. Puede
usar pictogramas, fotografías o dibujos para contar la experiencia o nombrar la situación que le hizo
sentir dicha emoción.
o Para continuar el juego, la persona que adivinó debe sacar otra carita, y así seguirán jugando hasta
que se hayan sacado todas. Las caritas que se sacaron no vuelven a la bolsa.
Trabajan la actividad “Conozco mis emociones”, de las páginas 16 y 17 del cuadernillo de Tutoría. Al
terminar, comparte lo trabajado con tu familia.
Toma de decisión
Reflexionan:
¿Qué podemos hacer para ayudarnos a manejar nuestras emociones?
Se pide a los niños y niñas que respondan voluntariamente y se guía la reflexión para que asuman un
compromiso consigo mismos.
CIERRE (20 minutos)
Preguntamos:
¿Qué hemos aprendido?
¿Cómo nos hemos sentido?
¿Fue fácil o difícil?
¿Para qué nos servirá lo que hemos aprendido?
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
¿Qué avances tuvieron los estudiantes?
¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
ANEXOS
1.- Describe lo que miras en cada imagen.
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Pienso y escribo en qué situaciones siento alegría, miedo, tristeza o enojo.
Siento alegría cuando...
Siento tristeza cuando...
Siento miedo cuando…
Dibujo mi cara cuando siento miedo.
Siento enojo cuando...
Dibujo mi cara cuando estoy enojada o enojado.
