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Sesión Coaching

El documento describe un proceso de coaching dividido en tres sesiones: inicial, intermedia y final. En la sesión inicial, se evalúa la situación del coachee y se establecen metas de autoconocimiento, mientras que en la sesión intermedia se revisan las conclusiones anteriores y se definen acciones concretas para alcanzar las metas. La última sesión se centra en evaluar el progreso y el enfoque futuro del coachee.

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Lilia Mateos
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Sesión Coaching

El documento describe un proceso de coaching dividido en tres sesiones: inicial, intermedia y final. En la sesión inicial, se evalúa la situación del coachee y se establecen metas de autoconocimiento, mientras que en la sesión intermedia se revisan las conclusiones anteriores y se definen acciones concretas para alcanzar las metas. La última sesión se centra en evaluar el progreso y el enfoque futuro del coachee.

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1.

Sesión inicial
Se empieza evaluando la situación inicial y
estableciendo algunas metas.
• El coach puede hacer preguntas como: ¿Qué
esperas de estas sesiones? ¿En qué piensas que
pueden ayudarte a avanzar? Expresa alguna idea
acerca de cómo puedes mejorar (15 minutos).
• Imaginamos que el objetivo de esta sesión es el
autoconocimiento porque así es como la
empleada lo ha sugerido. El coach propone rellenar
un cuadro y también le hará algunas preguntas (5
minutos).
• El coach hace preguntas para que la supervisora se
las plantee. Le pregunta cómo se define y cuáles
son sus habilidades. Después de responder,
rellena un cuadro por escrito en el que refleja sus
características, las que le gustan y las que no le
gustan. En otra parte del documento escribirá sobre
las cualidades que no tiene: las que no tiene y le
gustaría tener y las que de ningún modo le
agradaría tener (30 minutos).
• Se sacan conclusiones de estos ejercicios (5
minutos).
• La empleada esudiará este cuadro escrito para ver
cómo podría llegar a las cualidades que desea. Se
fija la siguiente sesión para dentro de dos semanas
(15 minutos).
Como hemos explicado más arriba, el coachee se
compromete a realizar ciertas acciones que se revisarán
al principio de la siguiente sesión. Si deseas ver un
vídeo sobre una sesión inicial, aquí te dejamos uno.

2. Sesión intermedia
Esta sesión es la segunda del proceso, en la que se
empezará partiendo del final de la primera sesión.
• La reunión comienza recordando las
conclusiones y tareas de la sesión anterior.
Durante esta sesión se continuará con el trabajo de
la pasada (10 minutos).
• La empleda ha estudiado el cuadro que escribió con
sus cualidades y las que le gustaría tener y se hace
una lluvia de ideas para ver cómo se puede llegar
a ello poniendo acciones muy concretas. El coach le
insiste siempre en qué va a hacer para conseguir la
meta propuesta, cómo lo hará, cuándo lo hará y qué
puede impedir que lo haga (40 minutos).
• Se recoge todo por escrito y se repasa al final de la
sesión. Acuerdan que durante la próxima sesión
(dentro de dos semanas) se puede empezar a
trabajar otra capacidad diferente (10 minutos).
La siguientes sesiones intermedias seguirán un
esquema similar. Pasamos a la que sería el último
encuentro de coaching.
 

3. Última sesión
Al ser la última sesión, además del repaso de la anterior,
se realiza la evaluación del proceso, para la cual se
pueden formular cuestiones como las siguientes:
• Buscabas mejorar tu capacidad de liderazgo, ¿crees
que lo has conseguido?
• Pon ejemplos concretos que muestren que has
avanzado.
• ¿Cómo vas a enfocar a partir de ahora tu trabajo?
Hemos hablado hasta ahora de coaching individual, pero
también en las empresas se da el coaching grupal. En
este vídeo te mostramos una sesión de coaching de
equipos. Fíjate en las preguntas que hace el coach y
cómo lleva la sesión.

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