7.5.
Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo 1
(State-Trait Anxiety Inventory, STAI)
ANSIEDAD-ESTADO
Instrucciones: A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí mismo.
Lea cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted ahora mismo , en este
momento.
No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste señalando la respuesta que mejor
describa su situación presente.
1. Me sien to cal mado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
2. Me sien to seg uro 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
3. Estoy tens o 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
4. Estoy con trariado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
5. Me si ento có modo (e stoy a gu sto) 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
6. Me sien to alte rado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
7. Estoy p reocupado a hora p or p osibles d esgracias f uturas 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
8. Me sie nto de scansado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
9. Me sie nto an gustiado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
10. Me sie nto co nfortable 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
11. Tengo co nfianza en m í m ismo 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
12. Me sie nto ner vioso 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
13. Estoy de sasosegado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
14. Me si ento m uy « atado» ( como o primido) 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
15. Estoy rela jado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
16. Me sie nto sat isfecho 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
17. Estoy pre ocupado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
18. Me si ento a t urdido y so breexcitado 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
19. Me sien to ale gre 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
20. En es te m omento m e si ento bi en 0. Nada 1. Algo
2. Bastante 3. Mucho
7. Instrumentos de evaluación para los trastornos neuróticos y secundarios a situaciones estresantes
1
7.5. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo 2
(State-Trait Anxiety Inventory, STAI)
ANSIEDAD-RASGO
Instrucciones: A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí mismo.
Lea cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted en general , en la mayoría de las
ocasiones. No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste señalando la respuesta que
mejor describa cómo se siente usted generalmente.
21. Me sie nto bie n 0. Casi nu nca 1. A ve ces
2. A menudo 3. Casi siempre
22. Me ca nso rá pidamente 0. Casi nu 1. A ve ces
nca
2. A menudo 3. Casi siempre
23. Siento ga nas de llo rar 0. Casi n 1. A ve ces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
24. Me g ustaría s er t an f eliz c omo o tros 0. Casi n unca 1. A v eces
2. A menudo 3. Casi siempre
25. Pierdo o portunidades p or n o d ecidirme p ronto 0. Casi n 1. A v eces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
26. Me si ento de scansado 0. Casi nu 1. A ve ces
nca
2. A menudo 3. Casi siempre
27. Soy u na p ersona t ranquila, serena y s osegada 0. Casi n 1. A v eces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
28. Veo q ue l as d ificultades se a montonan y n o p uedo c on e llas 0. Casi n 1. A veces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
29. Me p reocupo d emasiado p or c osas s in i mportancia 0. Casi n 1. A v eces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
30. Soy feli z 0. Casi nu nca 1. A vec es
2. A menudo 3. Casi siempre
31. Suelo t omar l as c osas d emasiado s eriamente 0. Casi n 1. A v eces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
32. Me fa lta c onfianza e n m í m ismo 0. Casi n unca 1. A v eces
2. A menudo 3. Casi siempre
33. Me sie nto se guro 0. Casi nu nca 1. A ve ces
2. A menudo 3. Casi siempre
34. No s uelo a frontar l as c risis o d ificultades 0. Casi n unca 1. A v eces
2. A menudo 3. Casi siempre
35. Me siento tr iste ( melancólico) 0. Casi n unca 1. A v eces
2. A menudo 3. Casi siempre
36. Estoy sa tisfecho 0. Casi nu nca 1. A ve ces
2. A menudo 3. Casi siempre
37. Me r ondan y m olestan p ensamientos s in i mportancia 0. Casi n 1. A v eces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
38. Me a fectan t anto l os d esengaños q ue n o p uedo o lvidarlos 0. Casi n 1. A v eces
unca
2. A menudo 3. Casi siempre
39. Soy u na p ersona es table 0. Casi n unca 1. A ve ces
2. A menudo 3. Casi siempre
40. Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones actuales me pongo tenso y agitado 0. Casi nunca 1. A veces
2. A menudo 3. Casi siempre
