DOSSIER DE PRENSA
21 DÍAS PARA RENACER
Franco Berrino, Daniel Lumera
y David Mariani
EL PROGRAMA DEFINITIVO
PARA REJUVENECER CUERPO Y MENTE
Franco Berrino, Daniel Lumera y David Mariani, tres
expertos de solvencia internacional, nos presentan un
revolucionario programa integral para darle la vuelta
al reloj biológico a partir de tres claves: nutrición Colección:
Crecimiento personal
viva, movimiento eficaz y activación bioenergética.
P.V.P.: 26€
360 páginas
La vida moderna, que nos empuja al sedentarismo y
Lanzamiento:
a una dieta pobre en nutrientes, está llevando a mi- octubre de 2019
llones de personas a enfermedades como la diabetes,
la obesidad, el síndrome metabólico y toda clase de
patologías relacionadas con la alimentación y la falta
«Descubre el secreto de la juventud, la
de movimiento. Hoy es más importante que nunca
hacernos responsables de nuestra salud y de nuestra
consciencia y la longevidad.»
vida, desarrollar respeto al propio cuerpo, lograr una
mejora de hábitos que genere cambios fisiológicos Franco Berrino es médico, epidemiólogo y director del Departamen-
y mentales sustanciales, desde la regeneración de to de Medicina preventiva y predictiva del Instituto Nacional de Tumo-
la microbiota intestinal hasta una mayor presencia res de Milán. A lo largo de las cuatro décadas que ha dedicado a la
y vitalidad. investigación y a la prevención, ha promovido el registro de los tumores
en Italia y coordinado los registros de tumores europeos para el estudio
Franco Berrino, médico especializado en alimentación de la supervivencia de los enfermos (proyecto EUROCARE). Ha reali-
preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en zado estudios con la colaboración de decenas de miles de personas para
meditación, y David Mariani, creador de un novedoso entender las causas de las enfermedades crónicas (proyectos ORDET
método para la reactivación de personas sedenta- y EPIC). Los resultados le han permitido promover investigaciones para
rias nos ayudan con 21 días para renacer a tomar modificar el estilo de vida con la finalidad de prevenir la incidencia y la
consciencia de nuestro estilo de vida a través de tres progresión de los tumores (proyecto DIANA). Es autor, junto con Luigi
pilares: una alimentación basada en la cocina macro- Fontana, del título superventas La Grande Via.
mediterránea, que reúne los fundamentos de la dieta Daniel Lumera está considerado un referente internacional en la prácti-
mediterránea con la filosofía de la macrobiótica; el ca de la meditación. Ha estudiado con Anthony Elenjimittam, discípulo
movimiento físico, concebido como una actividad na- directo de Gandhi. Es autor de La cura del perdono: una nuova via alla
felicità (Mondadori) y artífice del Día Internacional del Perdón. También
tural que envía al organismo importantes mensajes de
es el creador del método My Life Design, que consiste en el diseño
vida y regeneración; y la búsqueda interior a partir de
consciente de la vida profesional, social y personal, un itinerario forma-
técnicas de activación bioenergética y de respiración. tivo aplicado internacionalmente en organizaciones públicas y privadas
Tres semanas son suficientes para purificar el cuerpo, dentro de los sistemas educativo, penitenciario y sanitario.
regenerar la mente y lograr una longevidad eficiente, David Mariani ha entrenado a atletas profesionales de once países en
que optimice los procesos de rejuvenecimiento y po- disciplinas deportivas tan diversas como el ciclismo, el baloncesto y el
tencie la energía vital. Descubre en esta obra cómo la tenis, entre los cuales se cuentan ganadores de medallas olímpicas y
nutrición puede quitarte años de encima, por qué el mundiales. Lleva cuarenta años dedicado a la investigación y la promo-
ción del ejercicio físico y de la salud, y ha codificado el método Healthy
movimiento es el fármaco más potente (sin necesidad
Habits para reactivar a las personas sedentarias, basado en innovadoras
de acudir al gimnasio) y cómo la activación bioener- técnicas de comunicación, gracias al cual miles de hombres y mujeres
gética reequilibra tu sistema nervioso y te devuelve están abandonando sus hábitos sedentarios. Es creador y director de
la pasión por la vida. Combinando los últimos descu- la Healthy Habits Academy, primer máster internacional que reúne a
brimientos en materia de regeneración celular con profesionales de la salud con la intención de educar en la prevención a
las tradiciones sapienciales, este programa integral te través de la mejora sostenible de los hábitos.
ofrece la información que necesitas para renacer a to-
dos los niveles, incluido un plan paso a paso de 21 días.
[Link]
Para más información dpto. de Comunicación y Prensa: Mariola Iborra • miborra@[Link] • Tel. 902 13 13 15 (ext. 227) • 628 31 86 49
Patricia Perales: prensa1@[Link] • Tel. 902 13 13 15 (ext. 103) • 686 965 376
