DOSSIER DE PRENSA
PEQUEÑO CURSO DE FELICIDAD
PARA ENFRENTARSE A UNA PÉRDIDA
Maria Sirois
Una obra inspiradora y profundamente conmo-
vedora sobre cómo encontrar el coraje para su-
perar una pérdida y recuperar la felicidad.
Ofrece consuelo a todas las personas que están
pasando por un momento difícil y facilita una
serie de pautas y estrategias para recuperar la
esperanza y comenzar una nueva vida.
Colección:
La enfermedad, la muerte, la traición y otras situa- Crecimiento personal
ciones difíciles forman parte de la experiencia vi- P.V.P.: 160 €
312 páginas
tal. Nadie vive al margen del dolor. No hay vida sin Lanzamiento:
sufrimiento, como tampoco sin felicidad. ¿Cómo enero de 2020
recuperar la esperanza en presencia de la adversi-
dad? ¿Es posible construir desde el dolor una vida
desarrollar el amor a uno mismo y reunir motivos
en la que resuenen el sentido y la alegría?
firmes en los que creer y por los que vivir. Cuando
Este es un libro sobre el dolor y la pérdida, pero
avanzamos hacia una vida que nos nutre, el mundo
también, ante todo, sobre la capacidad que tene-
acude a nuestro encuentro con las manos llenas
mos de volver a levantarnos para redescubrir todo
de consuelo, reparación y un profundo significado
aquello que hace de la vida una experiencia her-
vital. Un libro bello, empático y positivo ideal para
mosa.
las personas que están transitando cualquier si-
Maria Sirois tiende un puente entre estas dos rea- tuación de duelo.
lidades inseparables para mostrar a las personas
en proceso de duelo que tienen elección. No es
posible dar la espalda al dolor, pero sí conectar la
Maria Sirois
mente y el corazón con la resiliencia activa, la es- Es psicóloga clínica, escritora y consultora
peranza y el optimismo. Siempre se puede apostar internacional que trabaja en la
psicología del bienestar. Completó el
por la vida y acceder a la belleza y la gracia que
doctorado en la Escuela de Psicología
aguardan, pacientes, a todo aquel que las busca.
de Massachusetts y llevó a cabo la
En un relato que reúne la ciencia de la psicología residencia en el Instituto del Cáncer
positiva con una voz que destila sabiduría y sensi- Dana-Farber. Como especialista en
bilidad, la autora recurre a sus propias experien- psicología positiva, está centrada en la
cias —junto con los relatos de sus clientes, alum- resiliencia del espíritu humano en situaciones de estrés,
nos, maestros y autores que han escrito sobre la transiciones significativas y cambios repentinos. Conocida
adversidad— para ofrecer a las personas en proce- por su sabiduría, autenticidad y gran sentido del humor,
so de duelo meditaciones y herramientas con las imparte conferencias y talleres sobre felicidad, mindfulness y
que reencontrarse y crear algo nuevo. En la prime- resiliencia a particulares, padres y profesionales que trabajan
ra parte, ilustra los territorios más significativos de por la salud y el bienestar. Pequeño curso de felicidad para
enfrentarse a una pérdida ha sido recibido con enorme
la pérdida, desde el caos del dolor del primer ins-
atención e interés por parte de los lectores, la prensa y el
tante hasta el camino de vuelta. La segunda parte
ámbito profesional.
se centra en la reconquista de la felicidad: cómo mundourano.com
Para más información dpto. de Comunicación y Prensa: Mariola Iborra • [email protected] • Tel. 902 13 13 15 (ext. 227) • 628 31 86 49
Patricia Perales: [email protected] • Tel. 902 13 13 15 (ext. 103) • 686 965 376
