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Tarea Lección 3

Este documento discute la autoestima y cómo mejorarla. Define la autoestima como la evaluación que hacemos de nosotros mismos y cómo nos valoramos. Una baja autoestima puede conducir a la autocrítica severa, indecisión, inseguridad y agresividad. Un conductor con baja autoestima diferirá de uno con alta en que no tendrá confianza en sí mismo ni disfrutará de su trabajo. Mejorar la autoestima puede tomar aproximadamente un mes repitiendo afirmaciones positivas sobre uno mismo cada mañana y noche.

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Este documento discute la autoestima y cómo mejorarla. Define la autoestima como la evaluación que hacemos de nosotros mismos y cómo nos valoramos. Una baja autoestima puede conducir a la autocrítica severa, indecisión, inseguridad y agresividad. Un conductor con baja autoestima diferirá de uno con alta en que no tendrá confianza en sí mismo ni disfrutará de su trabajo. Mejorar la autoestima puede tomar aproximadamente un mes repitiendo afirmaciones positivas sobre uno mismo cada mañana y noche.

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PSICOLOGÍA APLICADA

TAREA LECCION 3

Por: Manuel Enrique Cevallos Maza

DESARRROLLO:

a) Que es la autoestima?

Es la función de evaluarse a uno mismo, por lo que implica un juicio de valor y un


afecto que le acompaña, la autoestima buena o positiva esta relacionada con
aspectos positivos gomo el gozo, la confianza, el dolor, la angustia, etc.; se puede
decir también que la autoestima es el valor que cada uno de nosotros nos damos
como persona y ser humano.

b) Cuales son la consecuencia de perder nuestra autoestima

• Autocritica dura respecto a su trabajo


• Se molesta cuando un pasajero lo critica
• Indecisión crónica
• Personalidad insegura
• Personalidad hostil
• Inseguridad
• Agresividad

c) En que se diferencia un conductor con autoestima baja con otro de


autoestima.

Se diferencia en su capacidad de llevar su trabajo, es decir creerá y tendrá confianza


en sí mismo, lo que le hará una persona amable, relajada, educado, capaz de disfrutar
de su trabajo y de las relaciones con las personas que lo rodean.

d) Que tiempo se necesita para mejorar nuestra autoestima

Aproximadamente un mes, repitiendo una afirmación positiva 20 veces en la mañana y 20 veces


en la noche.

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