1.-Con regularidad, dedico parte de mi vida a los problemas de otras personas.

2.- Me gusta poner en claro las cosas con los demás.

3.- Suelo identificarme tanto con los sentimientos de las personas que me rodean que a
veces me olvido del verdadero sentido de los míos.
4.- El sentir que soy importante para otros, me gusta y enorgullece.
5.- Algunos me tachan de inconformista e individualista.
6.- Actuar de forma adecuada y correcta es básico en mi vida cotidiana.
7.- A menudo desaparezco durante horas para dedicarme a lo que me interesa.
8.- Empleo excesivo esfuerzo y tiempo en corregir mis faltas o errores.
9.- Permanezco fiel y al lado de los amigos. Aún en los tiempos difíciles.
10.- Me gusta rodearme de mucha gente y sentirme el centro de atención.

11.- Creo que necesito lograr muchas cosas para que los demás me aprecien.

12.- Mi mayor frustración es observar que nadie es como debiera.

13.- Me siento a gusto en el papel de líder o jefe.

14.- Me identifico tanto con mi trabajo o rol que me olvido de quién soy.

15.- Casi siempre doy más importancia a un error pequeño que al trabajo en global.

16.- A menudo defino mi personalidad como cambiante y ciclotímica: hora estoy eufórico,
hora estoy triste; si permanezco estable siento que me falta algo.
17.- Suelo bastarme conmigo mismo y lo que tengo para vivir sin necesitar a nadie.

18.- Todo lo simbólico me fascina y atrae.

19.- Procuro que los demás me vean siempre contento y con actitud desenfadada.

20.- A veces me parece que los otros me utilizan según sus deseos y prioridades sin tener
en cuenta las mías.
21.- Suelo percibir la vida como una lucha por lo correcto, por lo justo.

22.- Todo lo relaciono con el malestar, el abandono y la pérdida y la muerte suele ocupar
mis pensamientos.
23.- Siento una gran necesidad de saber más, pudiendo estar días y días estudiando e
investigando, sin querer compartirlo con los demás.
24.- Poseo grandes dotes para la educación.

25.- Amenudo me enfado conmigo mismo por saber que puedo hacer las cosas mejor de
cómo las hago.
26.- Suelo trabajar mucho y se cómo conseguir las cosas.

27.- Me percibo a mi mismo como una persona fuerte y justa, capaz de ayudar a los
 débiles.
28.- Con las figuras de autoridad y en grupo mi comportamiento es muy leal.

29.- A menudo siento que la labor por realizar es mayor que el tiempo que tengo para
llevarla a cabo.
30.- Me es muy difícil tomar contacto con mi rabia, que tiendo a ocultar y liberar de forma
indirecta: cometiendo errores, actuando más lentamente, ...
31.- La clase, las buenas maneras y el buen gusto son básicos para mi.

32.- La honradez para mi es una virtud esencial.

33.- En general, pienso que a la gente le es difícil apreciar la belleza de la vida.

34.- Me considero una persona de acción.

35.- A veces siento que los demás no valoran realmente la ayuda que les doy.

36.- Presto más atención a los aspectos positivos de la vida y las situaciones desagradables
las olvido rápidamente.
37.- Para mi es fácil ser y comportarme como una persona escrupulosa en el detalle.

38.- Me preocupo mucho de las cosas, en mayor medida que los que me rodean.

39.- Suelo ser más bien pasivo, esperando a ver lo que ocurre fuera.

40.- El éxito significa mucho para mi.

41.- A menudo suelo imaginarme como un/a heroe/ina que resuelve y enfrenta
determinados asuntos.
42.- En cuanto aparecen dificultades e incomodidades en el desarrollo de lo que había
pensado hacer, lo dejo de realizar.
43.- Procuro evitar los enfrentamientos directos, ignorando la norma que vaya en contra de
mi propio bienestar.
44.- Me resulta difícil conectarme con mis sentimientos y necesidades de afecto.

45.- Las primeras impresiones son muy importantes.

46.- Mi seguridad y gran confianza personal es tomada por los demás como arrogancia y
prepotencia.
47.- Suelo manifestar mi enfado con mucho sarcasmo e ironía.

48.- A menudo pienso que me falta valor y coraje para superar la vida con éxito.

49.- Me siento más cómodo observando que comenzando nuevas acciones y/o relaciones.

50.- La gente suele tacharme de ser bastante tragicómico, sonriendo a través del llanto.

51.- Suelo disfrutar sin hacer nada.

52.- Me considero una persona agresiva y asertiva.

53.- Me gusta ser visto e importante para los demás.

54.- Me gustan todos los gráficos, esquemas e indicadores que muestren cómo actúo.

55.- Desde pequeño he aprendido a ser feliz.

56.- Habitualmente prefiero que sean otros los que lleven la pauta de actuación.

57.- Suelo ser capaz de captar las contradicciones, siendo muy sensible a ellas.

58.- Me gusta pensar en mi como alguien especial y único.

59.- A menudo me siento dudos@, insegur@ y con poca autoconfianza.

60.- Es importante para mi actuar con precisión y profesionalidad.

61.- Siento que a menudo me comporto de forma pulcra y puritana.

62.- A menudo me siento conectado con la vida y la gente que me rodea.

63.- Suelo ser una persona amable y que me adapto a las situaciones.

64.- Lo que he hecho por algunas personas creo que me convierte en alguien muy
importante y prioritario para ellos.
65.- A menudo me imagino eventos bonitos y felices en el futuro y esto me hace sentir
bien.
66.- Cuando hago algo, me gusta hacerlo bien, cuidando los detalles.

67.- La mayoría me considera de comportamiento tranquilo y pacífico, pero por dentro

suelo sentirme con ansiedad.
68.- Soy capaz de captar los puntos débiles de los demás y utilizarlos si me siento atacado.

69.- Soy capaz de apoyar y animar a los amigos en situaciones difíciles, haciéndoles ver lo
bueno de la vida.
70.- Crear y moverme en ambientes agradables es importante para mi.

71.- De todas las opciones que hay en la vida suelo elegir las positivas y buenas.

72.- Me es fácil defender mis derechos y expresar mi malestar e insatisfacción.

73.- Suelo ejercer un poder proteccionista con quienes están bajo mi mando.

74.- A menudo hay personas que requieren de mi compañía y consejo.

75.- Tengo tendencia a ser bastante avaro con mi tiempo, mi persona y mis bienes.

76.- Soy bastante prudente a la hora de usar el dinero.

77.- Suelo evitar los trabajos rutinarios y aburridos.

78.- En general, prefiero estar implicado en el desarrollo de una operación que observar
cómo marcha.
79.- Me son afines las causas que promueven la justicia y evitan la amoralidad y falta de
 ética.
80.- Procuro saciar todos mis deseos donde pueda.

81.- Suelo tener dificultades para expresar mi lado cariñoso, sensible y tierno.

82.- Soy capaz de identificarme tanto con el otro, que me es difícil establecer los límites.

83.- Me parece que soy excesivamente vulnerable al comportamiento y a los sentimientos

ajenos.
84.- Mi tono de voz es dulce, tranquilo y relajante. Cuando me piden que hable más alto
suelo enfadarme.
85.- Me gusta que quienes me rodean tengan metas tan alegres y optimistas como las mías.

86.- Soy capaz de crear un clima de confianza, proximidad y acercamiento con las
personas que me relaciono.
87.- En reuniones que considero superficiales nunca se que decir, ni como comportarme.

88.- Creo que las apariencias son importantes.

89.- Generalmente, me siento arrastrado a buscar el perfeccionamiento propio y ajeno en

todo lo que llevo a cabo.
90.- Me cuesta vivir en ambientes tristes y deprimidos.

91.- Opino que la gente se preocupa en exceso por algunas cosas; para mi todo es igual de
importante.
92.- A veces me encuentro envidiando al otro por tener la fuerza que a mi me falta.

93.- Me resulta fácil comprender y sentir los puntos de vista y opiniones de los demás.

94.- Para lograr el éxito, a veces hay que poner entre paréntesis las propias normas.

95.- Puedo definirme a mi mismo como prudente y moderado.

96.- Ante situaciones conflictivas y embarazosas, prefiero retirarme y analizar el

problema, antes de afrontarlo.
97.- Me siento seguro si ante situaciones novedosas tengo la posibilidad de mentalizarme
previamente, sin dar lugar a las sorpresas.
98.- Sentirme cercano a los demás me hace estar bien.

99.- A menudo veo todo en términos de correcto o equivocado, bueno o malo, blanco o
negro.
100.- Cuando me siento insegur@ suelo actuar con desconfianza, viendo fantasmas donde
no los hay.
101.- Para mí, no es problema tomar decisiones.

102.- Internamente me molesta y disgusta que las cosas se realicen de forma incorrecta o
indebida.
103.- A veces me preocupa el que la expresión de mis sentimientos sea menos intensa que
el propio sentir.
104.- Muy a menudo siento una profunda nostalgia del pasado.

105.- Suelo sentirme muy afectado cuando una relación íntima y personal se rompe.

106.- En general, no suelo dedicar mucho tiempo a la interiorización y la introspección,

prefiero ceñirme a los hechos.
107.- Me agrada colaborar con otros en equipo y ser eficiente en el grupo.

108.- Si pienso mucho en alguien, puedo sentirme unido a esa persona.

109.- Para mi es importante conocer en cada momento cuales son mis objetivos y cuanto
me falta para cumplirlos.
110.- Me resulta difícil tomar partido por algo. Puedo ver todas las ventajas e
inconvenientes.
111.- Procuro buscar la forma más cómoda de hacer las cosas, actuando por inercia.

112.- Con frecuencia me comporto de forma autocrítica y percibo la crítica de los demás.

113.- Procuro evitar el profundizar en los problemas graves, saltando de una cosa a otra sin
centrarme en una sola.
114.- A menudo siento que me falta entusiasmo y motivación para hacer las cosas.

115.- Me considero una persona con una paciencia infinita y muy tratable.

116.- Tiendo a quitarme importancia: "los otros valen más que yo".

117.- Me desenvuelvo bien como asesor de un proyecto.

118.- El servicio a los demás es una gran motivación en mi vida.

119.- Me cuesta expresar mis sentimientos y suelo almacenarlos en mi interior.

120.- Los conflictos y las situaciones desagradables las olvido rápidamente.

121.- Siento una gran necesidad existencial de retirarme y poseer una esfera privada donde
nadie me moleste.
122.- Disfruto participando en enfrentamientos y duras discusiones.

123.- Tengo la creencia de que debo ser bueno para que los demás me acepten, me amen
y/o me aprueben.
124.- Disfruto cuidando a los demás.

125.- Me esfuerzo en dar una imagen desenfadada y natural.

126.- Suelo tener mucha energía y me gusta moverme para no aburrirme.

127.- Mi capacidad de hacer muchas cosas a la vez es admirada por otros.

128.- Habitualmente suelo olvidarme de mis propias necesidades.

129.- Suelo dormir bastante bien.

130.- Me suelen definir como solitario y distante.

131.- Considero que las leyes ayudan a tener claro lo que hay que hacer.

132.- A menudo disfruto con las situaciones estimulantes y arriesgadas, donde pueda
demostrar mi fuerza y habilidad.
133.- Me gusta hacer llegar a los demás una imagen de persona triunfadora.

134.- Cualquier forma de expresión artística (poesía, pintura,..) la utilizo como forma de
canalizar y expresar mis sentimientos y creatividad.
135.- Me cuido mucho de no aparecer ante los demás como alguien débil.

136.- Suelo emplear dos formas para afrontar mis miedos; huyo o ataco.

137.- Tengo una gran necesidad de armonía y paz, que en ocasiones me lleva a esconder
los problemas.
138.- Me siento segur@ ante una situación predecible y que tenga establecido un orden.

139.- Mis sentimientos suelen ser incomprensibles para los demás.

140.- Suelo ser muy estrict@ a la hora de actuar según lo establecido para que todo
funcione como es debido.
141.- Me gustan los acontecimientos sociales donde pueda divertirme y contar relatos.

142.- Me preocupo por cumplir las normas y las reglas, especialmente las fijadas por la
autoridad y constatadas por escrito.
143.- Odio que me digan que no marcha bien algo que estoy haciendo.

144.- El sentido del deber y la responsabilidad son valores que utilizo cotidianamente.

145.- Es poco frecuente encontrar personas de sentimientos tan profundos como los míos.

146.- Empleo mi tiempo con toda la responsabilidad y dedicación que puedo.

147.- Suelo tomar la iniciativa cuando quiero algo y me mantengo en la lucha por
conseguirlo.
148.- Tengo dificultad para establecer prioridades, olvidándome de la cosas importantes
que hay que hacer.
149.- Suelo disfrutar y divertirme con todo lo que me rodea.

150.- Me gusta mostrarme como un buen mediador y diplomático.

151.- Amar y ser amado es fundamental en mi vida.

152.- Me considero un gran organizador supervisando el proceso de las cosas desde su

principio hasta su final.
153.- Considero que cada uno de nosotros se crea su propio camino.

154.- Mi ayuda y generosidad es muy importante para muchas personas.

155.- Las observaciones globales y precisas unido al conocimiento ya adquirido me

 ayudan a orientarme en la vida y me protegen del entorno.
156.- Cuando miro mi pasado, suelo recordar más lo que hice bien que lo que hice mal.

157.- Me entusiasma el teatro y a veces me encuentro fantaseando con que soy un

actor/actriz más.
158.- Siento que me preocupo y relaciono más con mis amigos de lo que ellos lo hacen
conmigo.
159.- Prefiero mantenerme en un segundo plano, dejando la iniciativa a otros.

160.- Casi siempre me molesta que las cosas no marchen como yo creo que debieran ir.

161.- Me lo pienso mucho y obtengo información adicional antes de afrontar un conflicto

o tomar una decisión.
162.- Los problemas se resuelven de forma objetiva y empleando la cabeza.

163.- Tiendo a ser una persona asertiva y conseguidora.

164.- Cuando digo, o hago algo, suelo tenerlo muy bien pensado y considerado en toda su
amplitud.
165.- A menudo mi comportamiento es más parco y frío en palabras que el de la mayoría;
en esos momentos la gente suele preguntarse lo que pienso.
166.- Suelo ser más confiado y optimista con respecto a los demás y su forma de actuar.

167.- Suelo ser capaz de relajarme y disfrutar.

168.- Me cuesta aceptar la autoridad y que me digan lo que tengo que hacer.

169.- Me es difícil sentirme segur@ y acogid@; por otro lado, sin embargo, cuando lo
logro puedo abrirme y confiar totalmente.
170.- Siento muchas veces la dependencia de otros respecto de mí como una sobrecarga.

171.- La mayoría me dice que tengo un gran sentido del humor.

172.- Normalmente, me cuesta encontrar tiempo para relajarme y tengo poco espacio para
la diversión y la alegría.
173.- Suelo tener una vida bastante calmada y tranquila.

174.- A veces suelo decir lo que pasa por mi cabeza.

175.- Mi ayuda sobre todo está enfocada a resolver los problemas y conflictos
emocionales.
176.- Me siento de forma incómoda trabajando bajo presión y con fuertes expectativas.

177.- En el terreno del pensamiento utilizo muy a menudo la observación y la objetividad,

procurando reunir ideas diferentes.
178.- A veces sin que me lo pidan, ayudo enérgicamente a otras personas.

179.- El tiempo que tengo libre casi siempre lo empleo en ayudar y beneficiar a otros.
 180.- Me siento bien ayudando a las personas a salir de situaciones embarazosas y
problemáticas.

Completar:

40: Muy identificado con la frase

30: Bastante identificado con la frase
20: Mas o menos identificado (no sé que poner)
10: Poco identificado con la frase
0: Nada identificado con la frase