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Bailar para Mejorar la Salud Emocional

El documento discute cómo la danza puede mejorar la salud emocional. Explica que los movimientos corporales pueden representar emociones y estados de ánimo. La autora recomienda bailar para mantener tanto la salud emocional como física. También describe los pasos que tomará para crear una frase coreográfica, incluyendo movimientos geométricos y lineales simples que todos puedan ejecutar durante 10-15 minutos con música relajante.

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Tatiana Camero Camero
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Bailar para Mejorar la Salud Emocional

El documento discute cómo la danza puede mejorar la salud emocional. Explica que los movimientos corporales pueden representar emociones y estados de ánimo. La autora recomienda bailar para mantener tanto la salud emocional como física. También describe los pasos que tomará para crear una frase coreográfica, incluyendo movimientos geométricos y lineales simples que todos puedan ejecutar durante 10-15 minutos con música relajante.

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ARTE Y CULTURA

Semana 21
NOMBRE: Araceli Condori Nina
GRADO: 2DO GRUPO: María

BAILAR PARA MEJORAR LA SALUD EMOCIONAL

¿Es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales?


- Al realizar cada movimiento de nuestro cuerpo podemos representar
emociones y estados de ánimo y comunicar cómo nos sentimos, al mismo
tiempo que logramos mantener una vida saludable.

¿Cómo te sientes cada vez que bailas?


- Me siento feliz.

¿Recomiendas bailar para mantener la salud emocional?, ¿por qué?


- Si, porque no solo ayuda a nuestra salud emocional, sino también a nuestra
salud física, y así beneficiando a ambos.

¿Cómo te has sentido?


- Muy bien, tanto en lo emocional

¿Qué movimientos han sido más fáciles de ejecutar y cuáles no tanto? ¿Qué
emociones has sentido?

- Los movimientos en formas geométricas son los más sencillos al igual a


con los movimientos lineales, no tuve ningún problema. Me sentido muy
confiado.

¿Qué ideas se te ocurren para elaborar tu frase coreográfica?

- El nombre puede ser en base a los movimientos que vaya a graficar en mi


boceto.
¿Qué movimientos con formas geométricas y lineales incluirías en tu frase
coreográfica?

- Movimientos geométricos y lineales un tanto simple, para que no sea tan


difícil.

¿A quiénes estará dirigida tu propuesta?

- A las personas que la veran

¿qué movimientos incluirías para que todos la puedan realizar?

- Movimientos básicos y simples para que todos los podamos practicar.

¿Cuánto tiempo durará?

- Entre 10min a 15min. (min=minutos)

¿Qué música recomendarías para realizar tu frase coreográfica?

- Musica relajante, que nos ayudara a sentirnos en un ambiente totalmente


tranquilo y relajante

¿Cuántas siluetas serán suficientes para representarla?

- Cuatro, dos geométricas y dos lineales

¿Qué título le pondrás?

Mis siluetas

¿Tus siluetas serán solamente líneas o tendrán color?

- Mis siluetas serán estructuradas para luego ser dibujadas en su totalidad,


no los coloreare.

¿Incluirás texto?

- No

PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN•

¿Qué emociones he sentido al realizar esta actividad?

- Me sentido muy bien.

• ¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?

- Todos los hice muy bien, no tuve ninguna dificultad.

• ¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta actividad?


- Que puedo lograr cualquier cosa, si me lo propongo.

• ¿Cómo nos ayudará a mi familia y a mí la práctica de la danza para mantener


nuestra salud emocional?

Esto ayudara a relajarnos evitando cualquier tipo de problema sea físico o mental.

GRACIAS !

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