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Test de Autoestima y Resultados

Este documento presenta un test de autoestima de 12 preguntas. El test evalúa cuán a menudo una persona se acepta a sí misma, tiene confianza, puede afirmarse, cree que merece ser feliz, y es capaz de decir que no y escuchar críticas. Las respuestas se puntúan de 3 a 0 puntos y los resultados entre 0-15, 16-25, y 26-36 puntos indican diferentes niveles de autoestima.

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Senati Juliaca
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Este documento presenta un test de autoestima de 12 preguntas. El test evalúa cuán a menudo una persona se acepta a sí misma, tiene confianza, puede afirmarse, cree que merece ser feliz, y es capaz de decir que no y escuchar críticas. Las respuestas se puntúan de 3 a 0 puntos y los resultados entre 0-15, 16-25, y 26-36 puntos indican diferentes niveles de autoestima.

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· Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

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Unidad 8.- Autoestima


EL TEST

Responde cada pregunta con las opciones: "nunca", "a veces", "muchas veces" o
"siempre".
1- Me acepto cómo persona.
“siempre”
2- Tengo confianza en mí mismo.
“Siempre”
3- Sé afirmarme.
“Siempre”
4- La mayoría de las personas me quiere.
“muchas veces”
5- Me expreso fácilmente en un grupo.
“muchas veces”
6- Merezco ser feliz.
“siempre”
7- Creo que mi opinión es tan importante como la de los demás.
“siempre”
8- “Es humano cometer errores”, ¿Te dices esta frase cuando te equivocas?
“muchas veces”
9- ¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que se te haga?
“siempre”
10- ¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento?
“a veces”
11- Cuando una relación se hace insoportable, ¿puedes dejarla?
“siempre”
12- ¿Tienes la capacidad de decir “no” cuando es necesario?
“siempre”

Cada “siempre” vale 3 puntos, cada “muchas veces” vale 2 puntos, cada “a veces” vale
1 punto y “nunca” no vale nada.

Los resultados
1. De 0 a 15 puntos: Hay obstáculos que tienes que vencer para aumentar tu
autoestima.
2. De 16 a 25 puntos: Estás en camino. Te quedan algunos puntos importantes
para desarrollar.
3. De 26 a 36 puntos: ¡Ya tienes una autoestima respetable!

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