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Macronutrientes Mapa

Los macronutrientes son elementos que el cuerpo necesita en grandes cantidades y proporcionan la mayor parte de la energía metabólica. Los macronutrientes son las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Las proteínas ayudan al crecimiento, mantenimiento y reparación de los tejidos, y producen enzimas. Los carbohidratos funcionan como reserva energética. Las grasas aportan la mayor cantidad de energía, mantienen la temperatura corporal y forman membranas biológicas.

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Los macronutrientes son elementos que el cuerpo necesita en grandes cantidades y proporcionan la mayor parte de la energía metabólica. Los macronutrientes son las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Las proteínas ayudan al crecimiento, mantenimiento y reparación de los tejidos, y producen enzimas. Los carbohidratos funcionan como reserva energética. Las grasas aportan la mayor cantidad de energía, mantienen la temperatura corporal y forman membranas biológicas.

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Macronutrientes

CASTAÑEDA VIDAL, AYME


CRUZ FERNÁNDEZ, SARA
FLORIAN VALLES, ALISSON
Son los elementos que nuestro
GUTIERREZ ALZUGARAY, NANCY organismo necesita en grandes
GUTIERREZ YAICATE, BRENDA
HERNANDEZ PAREDES, ROSA
cantidades, estos suministran la
HERRERA PAREDES, MIRELLA mayor parte de la energia
metabólica del cuerpo

Función Fuente

Ayuda al crecimiento corporal, Son biomoléculas formadas


mantenimiento y reparación de tejidos básicamente por C,H,O,N.
del cuerpo. Pueden además contener S y en
algunos tipos de proteínas, P,Fe, Mg,Cu,
Produce enzimas metabólicas y entre otros elementos. Proteínas
dijestivas, constituciente esencial de
cierta hormonas de tiroxina. Proteínas

Funcionan como reserva energética.


Esta función hace que el aporte de
hidratos de carbono tenga que ser Contienen CHO, para producir energía
diario liberando CO2 Y H2O. Carbohidratos

Aportan energía
Son el nutriente energético por
excelencia. Este grupo está formado
Mantienen la temperatura corporal. Carbohidratos
por los triglicéridos, los fosfolípidos y el
colesterol.
Forman membranas biologicas.
Constituyen el 30-35% de una dieta
equilibrada. Grasas
Rucubre estructuras y
protege los organos

Las grasas también se transportan y


ayudan al cuerpo a absorber las
vitaminas A, D, E y K solubles en grasa
Grasas

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