Actividad # 2

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Test de comunicación efectiva

Tradicionalmente, la comunicación se ha definido como «el intercambio de sentimientos,
opiniones, o cualquier otro tipo de información mediante habla, escritura u otro tipo de señales».
El funcionamiento de las sociedades humanas es posible gracias a la comunicación. Esta consiste
en el intercambio de mensajes entre los individuos. Pero un buen comunicador es aquel que sabe
expresarse con convicción, ser persuasivo, observador para captar el estado de ánimo de la otra
parte, cuáles son realmente sus necesidades, qué es lo que espera alcanzar.
Tu forma de comunicarte es tu carta de presentación en toda relación, ya sea de amistad, de
pareja o profesional. Incluye tanto la comunicación que realizamos de forma verbal con el
lenguaje, como la que hacemos inconscientemente de forma no verbal, con los gestos y
movimientos corporales.
Con el siguiente test podrás evaluar si consigues comunicarte eficazmente con los demás o si, por
el contario, es un área que necesitas mejorar. Este test sólo ofrece orientación y carece de valor
diagnóstico.
Responde a cada una de las siguientes preguntas que aparecen a continuación. En cada casilla de
la derecha solo elige una respuesta colocando el número que corresponda.

1.- No, nunca o casi nunca.

2.- Normalmente no.

3.- A veces.

4.- Sí, siempre o casi siempre.

Al finalizar la prueba sume los puntos de cada columna (sub-total) y posteriormente sumas todas
las columnas (Total)
 1.- No, nunca  2.-  3.- A v
o casi nunca.  Normalmente   
Pregunta 
  no. 
 
1.- Yo sí sé escuchar. Estoy siempre atento y en actitud receptiva.     
2.- Cuando me encuentro con alguien por primera vez, trato de dar 
   
una buena impresión. 
3.- Cuando hablo, lo hago oportunamente y me expreso de forma 
   
correcta. Mis palabras tienen un efecto notorio sobre los demás. 
4.- Me encuentro animado al hablar. Mi lenguaje corporal es rico.     
5.- Empleo la modulación y el volumen de voz para reforzar lo que 
   
digo. 
6.- Cuando participo en una conversación siempre trato de ser 
   
amable. 
7.- Hasta la fecha, mis técnicas de comunicación interpersonal son la 
   
clave de mi éxito. 
8.- Comprendo la importancia que tiene el dominio de mí mismo y 
   
siempre lo práctico. 
9.- Interactúo bien con la gente porque entiendo todos los elementos 
   
implicados en la conversación. 
10.- Siempre cuido lo que digo porque sé que hasta las paredes 
   
tienen oídos. 
11.- En muy pocas ocasiones hablo acerca de una información o la 
   
revelo si considero que puede ser delicada. 
12.- Puedo permanecer en silencio a propósito, pues ejerzo un 
   
excelente control sobre cada palabra que pronuncio. 
13.- Ejerzo control sobre lo que digo, incluso después de beber 
   
algunas copas. 
14.- Siempre me siento obligado a confesarlo todo para 
   
desahogarme. 
15.- Confío poco en los demás.     
16.- Soy capaz de guardar un secreto.     
17.- Muy pocas veces me siento impulsado a cometer una 
   
indiscreción. 
18.- Creo que las filtraciones de información en una empresa son 
   
graves y negativas. 
19.- A menudo doy, inconscientemente, claves ocultas en mi 
   
conversación. 
20.- Nunca participo en altercados o discusiones.     
21.- El control que ejerzo sobre lo que digo es algo que sale natural de 
   
mí. 
22.- Siento que me comporto muy bien en la mayoría de las 
   
conversaciones. 
23.- No reacciono emocionalmente cuando me siento atrapado o me 
   
provocan. 
24.- Entiendo mis sentimientos recónditos y sé por qué digo ciertas 
   
cosas. 
25.- Sé cuándo es mejor guardar silencio.     
26.- Me cuesta mucho trabajo guardar para mí mismo la información 
   
importante que se me confía. 
27.- Casi nunca empleo palabras malsonantes en un ambiente social 
   
o laboral. 
28.- Sé escuchar a los demás, pero con frecuencia no presto atención 
   
a lo que me dicen. 
29.- Sé cuándo debo dejar de hablar a los demás.     
30.- Soy muy eficaz cuando se trata de persuadir a las personas de 
   
que comprendan mi punto de vista o de que hagan lo que yo deseo. 
31.- A pesar de que me gustaría ser franco, creo que no podría 
   
sobrevivir si digo siempre la verdad, así que miento de vez en cuando. 
Sub-Total     
Total   
Resultado del test de comunicación
Tu forma de comunicarte es tu carta de presentación en toda relación, ya sea de amistad o de
pareja. Incluye tanto la comunicación que realizamos de forma verbal con el lenguaje, como la que
hacemos inconscientemente de forma no verbal, con los gestos y movimientos corporales.

Si la suma es 80 puntos o más

Nivel de comunicación ALTO

Ejerces un gran control sobre tus palabras. Comprendes bien la complejidad de lo que los demás te
comunican y no asumes riesgos a la hora de hablar con los demás. Pero ten cuidado con acabar
mintiendo demasiado para quedar bien o "hacer feliz" a tu interlocutor, pues puede ser un arma
de doble filo. Demasiado control también da sensación de falsedad.

Si la suma es menor de 80 puntos

Nivel de comunicación MEDIO-BAJO

Necesitas hacer un esfuerzo para entender mejor a los demás. Muchas veces, saber comunicar
consiste, sobre todo, en saber escuchar. Verás lo mucho que puedes llegar a aprender de otras
personas si las escuchas atentamente y te darás cuenta de cuando dices algo que duele o cuando
has hablado de más. A veces hacer gala de una sinceridad extrema como la tuya, aunque muy
loable, no es la mejor estrategia para la comunicación.