El cáncer de mama es una enfermedad que se caracteriza
por la aparición de células malignas en el tejido mamario
y que puede llevar a la muerte especialmente cuando su
diagnostico se hace en fases avanzadas. El cáncer de mama
Actualmente en Colombia, el cáncer de mama representa una puede ser tratado si se
de las primeras causas de muerte por tumores malignos en
mujeres. Una de las estrategias para la detección temprana
detecta a tiempo
de esta enfermedad es el auto examen mensual de mama,
pues algunos tumores pueden ser hallados por este
método. En general, el auto examen es una técnica sencilla Es recomendable realizarse los tres pasos de detección
que se debe realizar de manera periódica y sistemática por precoz de cáncer de mama:
todas las mujeres mayores de 20 años de edad.
Auto examen de las mamas mensual.
Además del auto examen, es necesario un examen clínico
(examen de la mama anual por parte de un profesional Toda mujer mayor de 20 años debe acudir una vez al
de la salud, tanto para personas con o sin síntomas), que año con su médico para que se le realice un examen
realizará un médico en su Unidad de Atención Primaria. clínico de la mama. En caso de identificarse alguna
anormalidad, se solicitarán exámenes a criterio del
Es importante tener en cuenta que la mamografía es otro
médico tales como la mamografía y/o ecografía.
método para la detección temprana del cáncer de mama,
que es recomendable realizarla a partir de los 50 años de
edad y que debe repetirse cada dos años. Toda mujer mayor de 50 años que no tenga síntomas
mamarios y que el examen médico sea normal, debe
¿Qué es el auto examen de mama? tomarse una mamografía cada dos años hasta los 70
Es un método para detectar tempranamente el cáncer de años (mamografía de tamizaje).
mama que consiste en la revisión periódica (mensual) que CÁNCER DE MAMA
hace la usuaria, buscando cambios en la apariencia y/o
consistencia de las mamas a través de la auto observación
Consulte inmediatamente al médico si DETECCIÓN TEMPRANA:
y auto palpación
¿Cuándo se debe realizar
al realizarse el autoexamen de mama
encuentra alguna masa, cambios en la Guía para la
el auto examen de mama?
Es recomendable que lo realice una vez al mes. De esta
piel o alguna otra alteración. realización del auto
manera, se familiarizará con la apariencia y consistencia
de sus mamas, permitiéndole percibir cualquier cambio en
examen de mama
ellas. El auto examen se debe realizar ocho días después de
que termine su período y, en las mujeres que ya no tienen
menstruaciones, se puede iniciar cualquier día y repetirlo
de ahí en adelante el mismo día de cada mes.
Importante:
si tiene alteraciones
menstruales, haga el www.colsanitas.com
examen una vez al mes Colsanitas en Línea: 487 1920 Bogotá
en el mismo día. 018000 979020 resto del país.
Guía para la realización del auto examen de mama
¿Cómo se debe realizar?
Para practicarse correctamente el auto examen de mama
siga las siguientes instrucciones:
A. Observación frente al espejo
Frente a un espejo, observe detalladamente cada una • Movimientos concéntricos o espirales alrededor
de sus mamas en busca de cualquier cambio, como por de la mama, presionando suave pero firmemente con
ejemplo: piel enrojecida, secreción del pezón, hinchazón, las yemas de los dedos y efectuando movimientos
depresión de la piel, desviaciones del pezón, úlceras o circulares en cada punto palpado, desde la periferia ¿Qué hacer en caso de
descamación de la piel especialmente en la areola (zona hasta el pezón y en el sentido de las agujas del reloj. encontrar alteraciones?
central y más oscura de la mama).
• Movimientos verticales desplazando la mano para
En caso de presentar algún tipo de alteración, acuda
Busque diferencias entre una y otra mama, alteraciones arriba y para abajo cubriendo toda la mama. Después
inmediatamente al médico para su estudio y recibir la
en el tamaño, cambios en la forma del contorno de los realizar movimientos de cuadrantes, en los cuales
orientación adecuada.
pezones y de la piel en general. Estas observaciones se la mano se desplaza desde el pezón, a la periferia
hacen de la siguiente manera y en dos posiciones: de la mama y regresa hasta cubrirlo totalmente.
• Con las manos en la cintura presionando firmemente • Palpación de la axila correspondiente a la mama
¿Cuáles son los factores de riesgo
hacia abajo e inclinándose levemente hacia el espejo. que se está examinando. Para ello desplace la mano a lo para el cáncer de mama?
• Con las manos detrás de la cabeza y presionando hacia largo de toda la axila realizando movimientos circulares
adelante. de la mano en cada posición en busca de bultos o masas,
ejerciendo mayor presión que en la palpación de la mama. Tener uno o más de los siguientes factores no significa que
usted tenga cáncer de mama. Sin embargo, es importante
• No apriete su pezón. Algunas mujeres siempre notarán realizarse el auto examen y consultar al médico ante la
una pérdida de leche o líquido transparente si aprieta. Si presencia de algún factor de riesgo o cambio en la mama.
el líquido mancha sus pijamas o ropa interior, si es de
sangre o tiene olor, visite inmediatamente a su médico. Antecedentes de cáncer de mama en madre, hermana,
padre o hija.
2. En la ducha Anormalidad genética conocida.
El auto examen de mama se puede realizar en la Primera menstruación muy temprana (antes de los 12
ducha aprovechando las manos enjabonadas y su años).
fácil deslizamiento sobre la piel. Realice los mismos Menopausia muy tardía (después de los 55 años).
B. Palpación movimientos y palpaciones del examen en posición Mujeres sin hijos o nacimiento del primer hijo después
El objetivo de la palpación es detectar “bultos” o masas en acostada descritos anteriormente, levantando el brazo de los 30 años.
las mamas que puedan aparecer. Hay dos formas básicas derecho y examinando la mama derecha, finalizando con No haber lactado.
de realizar la palpación en cada una de las mamas: el examen de la mama izquierda. Hábitos no saludables como fumar, vida sedentaria,
dieta rica en grasas y consumo excesivo de alcohol.
1. Acostada Utilización de terapia de reemplazo hormonal.
Con una almohada o cojín bajo su hombro derecho, ponga Obesidad en la posmenopausia.
la mano derecha bajo la cabeza y con las yemas de los Exposición a radiaciones ionizantes (radioterapia en
tres dedos centrales de la mano izquierda juntos, realice tórax).
las siguientes palpaciones poniendo especial atención en Antecedentes de aumento de tamaño de la mama sin
el área de la mama que se encuentra entre el pezón y la encontrarse en período de lactancia (densidad mamaria).
axila: Antecedente de biopsias anteriores con anormalidades.
