Pregunta 1
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Texto da pregunta
Ante una acusación de mentiroso por parte de una usuaria enferma
de Alzheimer, ¿cuál de estas respuestas sería la más correcta?:
Escolla unha opción:
a. "¿Qué te hace pensar que soy un mentiroso?"
b. "Sabes que eso no es cierto."
c. "No voy a discutir contigo, puedes pensar lo que quieras".
d. "No te lo tendré en cuenta porque es culpa de tu enfermedad".
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A resposta correcta é: "¿Qué te hace pensar que soy un mentiroso?"
Pregunta 2
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Texto da pregunta
Cuando una persona es capaz de mantener la calma ante una situación de
estrés, esto significa que:
Escolla unha opción:
a. Ha decidido no abordar la situación, por lo que no le supone estrés alguno.
b. Seguro que la situación no le afecta.
c. Puede que le afecte, pero ha sabido canalizar sus emociones y generar una
respuesta adecuada.
d. No ha sido capaz de reaccionar ante la situación estresante.
Comentarios
A resposta correcta é: Puede que le afecte, pero ha sabido canalizar sus
emociones y generar una respuesta adecuada.
Pregunta 3
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Texto da pregunta
La actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales, que
incluye la expresión de nuestros sentimientos, preferencias, necesidades y
opiniones de forma adecuada, y respetando al mismo tiempo los de los demás,
se denomina:
Escolla unha opción:
a. Autoestima.
b. Empatía.
c. Inteligencia emocional.
d. Asertividad.
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A resposta correcta é: Asertividad.
Pregunta 4
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Texto da pregunta
La autoestima implica:
Escolla unha opción:
a. Atender y cuidar nuestras situaciones.
b. Conocernos a nosotros mismos.
c. Todas son correctas.
d. Considerarnos de forma positiva.
Comentarios
A resposta correcta é: Todas son correctas.
Pregunta 5
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Texto da pregunta
La cualidad que nos permite captar las emociones y deseos de los demás se
denomina:
Escolla unha opción:
a. Inteligencia emocional.
b. Autoestima.
c. Empatía.
d. Asertividad.
Comentarios
A resposta correcta é: Empatía.
Pregunta 6
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Texto da pregunta
La educación emocional nos permite:
Escolla unha opción:
a. Todas son correctas.
b. Controlar las manifestaciones externas de nuestras emociones.
c. Controlar las emociones de los demás.
d. Controlar nuestras emociones.
Comentarios
A resposta correcta é: Controlar las manifestaciones externas de nuestras
emociones.
Pregunta 7
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Texto da pregunta
La emoción:
Escolla unha opción:
a. Es una reacción motora involuntaria.
b. No es una reacción motora.
c. Es una reacción motora que puede ser voluntaria o involuntaria.
d. Es una reacción motora voluntaria.
Comentarios
A resposta correcta é: Es una reacción motora involuntaria.
Pregunta 8
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Texto da pregunta
La inhibición es una conducta:
Escolla unha opción:
a. Asertiva, ya que no expresamos emociones negativas.
b. Asertiva, ya que inhibimos las conductas negativas.
c. No asertiva.
d. Asertiva, ya que evitamos los sentimientos negativos.
Comentarios
A resposta correcta é: No asertiva.
Pregunta 9
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Texto da pregunta
La inteligencia emocional es la habilidad de:
Escolla unha opción:
a. Comprender y manejar nuestras emociones.
b. Comprender y manejar nuestras emociones y las de quienes nos
rodean.
c. Comprender y manejar nuestras reacciones.
d. Comprender y manejar nuestras reacciones y las de quienes nos rodean.
Comentarios
A resposta correcta é: Comprender y manejar nuestras emociones y las de
quienes nos rodean.
Pregunta 10
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Texto da pregunta
La racionalización:
Escolla unha opción:
a. Es una actitud asertiva que permite comprender y asimilar nuestros
sentimientos y los de los demás.
b. Ninguna respuesta es correcta.
c. Es un aspecto de la inteligencia emocional que nos permite analizar las
emociones propias y ajenas.
d. Es un pensamiento irracional consistente en minimizar o negar nuestros
problemas o nuestros derechos y preferencias.
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A resposta correcta é: Es un pensamiento irracional consistente en minimizar o
negar nuestros problemas o nuestros derechos y preferencias.
Pregunta 11
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Texto da pregunta
Los pensamientos racionales _____ lo que nos ayuda a conseguir nuestras
metas
Escolla unha opción:
a. evitan que aparezcan las emociones
b. desembocan en una ira beneficiosa
c. evitan que aparezca la ira
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A resposta correcta é: desembocan en una ira beneficiosa
Pregunta 12
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Texto da pregunta
Los sentimientos son estados afectivos:
Escolla unha opción:
a. Más duraderos y menos intensos que las emociones.
b. Menos duraderos y menos intensos que las emociones.
c. Más duraderos y más intensos que las emociones.
d. Menos duraderos pero más intensos que las emociones.
Comentarios
A resposta correcta é: Más duraderos y menos intensos que las emociones.
Pregunta 13
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Texto da pregunta
Para desarrollar la empatía podemos:
Escolla unha opción:
a. Dar nombre a las emociones.
b. Todas son correctas.
c. Escuchar con gran atención.
d. Realizar comentarios o preguntas abiertas.
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A resposta correcta é: Todas son correctas.
Pregunta 14
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Texto da pregunta
Si un compañero hace una crítica sobre ti, lo mejor es:
Escolla unha opción:
a. Analizar la critica: ¿tiene razón?.
b. Hacer oídos sordos.
c. Hacerle ver que está equivocado, de forma asertiva para que no se moleste.
d. Exigirle una disculpa.
Comentarios
A resposta correcta é: Analizar la critica: ¿tiene razón?.
Pregunta 15
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Texto da pregunta
Un buen método para controlar el enfado es:
Escolla unha opción:
a. El uso de autoinstrucciones.
b. Todas las anteriores son correctas.
c. Detectar y cambiar pensamientos irracionales.
d. Utilizar la relajación muscular.
Comentarios
A resposta correcta é: Todas las anteriores son correctas.
Pregunta 16
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Texto da pregunta
El componente principal de las habilidades sociales es la asertividad.
¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
Comentarios
A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 17
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Texto da pregunta
Es interesante comprobar cómo una misma situación afecta de forma
totalmente diferente a cada persona. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
Comentarios
A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 18
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Texto da pregunta
Está comprobado que una misma situación afecta de la misma forma a
diferentes personas. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
Comentarios
A resposta correcta é «Falso».
Pregunta 19
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Texto da pregunta
La asertividad es una actitud que proviene de la empatía. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
Comentarios
A resposta correcta é «Falso».
Pregunta 20
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Texto da pregunta
La empatía podemos definirla como la capacidad de ponerse en el lugar de otra
persona. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 21
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Texto da pregunta
La inteligencia emocional es una habilidad innata en el ser humano.
¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Falso».
Pregunta 22
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Texto da pregunta
La regulación emocional es imprescindible, ya que expresar nuestras
emociones negativas sólo genera conflictos. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
Comentarios
A resposta correcta é «Falso».
Pregunta 23
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Texto da pregunta
Las autoinstrucciones son frases que te diriges a ti mismo/a para ayudarte a
pensar, sentir y actuar de la forma deseada. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 24
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Texto da pregunta
Las emociones nos permiten adaptarnos a situaciones nuevas o imprevistas.
¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 25
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Texto da pregunta
Las emociones son estados afectivos más estables que las emociones.
¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Falso».
Pregunta 26
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Texto da pregunta
Las emociones son respuestas que se producen ante ciertos estímulos o
situaciones. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 27
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Texto da pregunta
Los sentimientos son estados afectivos más complejos que las emociones.
¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 28
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Texto da pregunta
Podemos decir que el sentimiento es la "etiqueta" que le ponemos a una
emoción. ¿Verdadero o falso?
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Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 29
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Texto da pregunta
Respecto a las exigencias, la mayoría serían pensamientos correctos si se
tomasen como preferencias flexibles. ¿Verdadero o falso?
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Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Verdadeiro».
Pregunta 30
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Texto da pregunta
Si un usuario está muy triste por algo, lo mejor es restarle importancia para que
deje de pasarlo tan mal. ¿Verdadero o falso?
Escolla unha opción:
Verdadeiro
Falso
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A resposta correcta é «Falso».
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