Guía para elaborar un proyecto de Vida
Unidad 4 proyecto de vida
Elaboración de un proyecto de evolución personal a partir de una dinámica de
reflexión para mejorar su calidad de vida.
Observaciones para desarrollar el proyecto de vida:
Letras en color rojo son preguntas que tienes que contestar. Después de hacerlo
tanto preguntas como respuestas deben ir en negro.
Párrafos en color verde, son indicaciones que debes tomar en cuenta para
escribir algún tema, en caso de que no tengas nada escrito o que quieras
complementarlo. Una vez que lo hayas tomado en cuenta, bórralo.
Párrafos en color azul, favor de no borrar pues son textos que permiten entender el
tema del que estamos hablando. Una vez que tengas toda la información favor de poner
todo el texto en negro.
Las tablas y cuadros deben ser resueltos por cada alumno. Asimismo, las fotos e
imágenes corresponden a su selección y gusto.
¿QUIÉN SOY YO? Debes responder cada una de las siguientes preguntas
1.- ¿Quién soy?
2.- ¿Por qué existo?
3.- ¿Para qué existo?
4.- ¿Cuál es el sentido de mi vida?
5.- ¿Cómo soy?
6.- ¿Cómo me ven los demás?
7.- ¿Qué dicen de mí?
8.- ¿Qué esperan de mí?
9.- ¿Cómo puedo ser libre?
10.- ¿Cómo puedo realizarme plenamente?
Otro aspecto importante para saber quién soy, es reconocer cómo soy porque de algo
estoy seguro, podré engañar a los demás pero no a mí mismo. Asimismo, también
sabemos lo que otros opinan de nosotros. Y no es que seamos hipócritas sino que
respondemos a diferentes situaciones.
En base a lo anterior, puedo responder que:
Lo que creo que soy:
Lo que soy realmente:
Los que otros creen que soy:
Uno de los ejercicios que se practicarán en clase, nos permitirá saber cómo nos ven los
demás. En, este sentido se plantearán varias preguntas con el propósito de reconocer
cada vez más quiénes somos. Por ejemplo:
Este ejercicio, nos permitirá saber cómo nos ven las demás personas. En, este sentido
se plantearán varias preguntas con el propósito de reconocer cada vez más quiénes
somos. Por ejemplo:
1.- ¿Cuál crees que es la opinión de tu familia acerca de ti?
2.- ¿Quiénes son tus mejores amigos?
3.- ¿Cómo es tu relación con tu grupo de amigos?
4.- ¿Qué crees que opinan ellos de ti, trata de recordar comentarios o adjetivos que
han hecho de ti y sobre tu forma de pensar?
Asimismo, otro de los aspectos que tomo en cuenta para que me quede lo más claro
posible y saber quién soy, es la siguiente tabla, la cual muestra muchos de los
adjetivos que yo tengo:
Yo soy
Marca con una x el número que mayor represente el grado en que te describe cada
adjetivo de la siguiente lista, no dejes ninguno sin contestar. Tus respuestas no son
buenas o malas, simplemente describen tu forma de pensar acerca de ti mismo.
Adjetivos 1 2 3 4 5 6 7 Adjetivos
Chaparro Alto
Gordo Delgado
No atractivo Atractivo
Feo Bonito
Aburrido Interesante
No inteligente Inteligente
No estudioso Estudioso
Perezoso Trabajador
No entusiasta Entusiasta
Triste Alegre
Pesimista Emprendedor
Descuidado Cuidadoso
Tímido Arriesgado
Sucio Limpio
Inhábil Hábil
Antisocial Social
Cobarde Valiente
Apocado Intrépido
Introvertido Extrovertido
Envidioso No envidioso
Adjetivos Adjetivos
Puntuación Auto concepto
Menor o igual a 60 Bajo
De 61 a 80 Regular
De 81 a 100 alto
Sumar los resultados de acuerdo con el valor que corresponde (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 de los
renglones de principio y fin de la lista de adjetivos), el resultado puede compararse con
la escala que se presenta en el último renglón del formato.
Unir los puntos de arriba hacia abajo para formar un perfil del concepto que tienen de sí
mismos. Un perfil cargado hacia la derecha (del número cinco hacia adelante) mostrara
un concepto positivamente alto y, contrariamente, si está más a la izquierda (del número
tres hacia el uno) mostrara un concepto negativo de sí mismo. Al unir los puntos puede
mostrar también en que aspectos personales se perciben positivamente o
negativamente.
PERSONALIDAD
LISTADO DE CONCEPTOS
Enlista cada una de las cualidades (la manera de ser de alguien) y defectos () que posees.
Deberás ser honesto y reconocer cada uno de los conceptos
CUALIDADES DEFECTOS
Trabajador Desidioso
Honesto Impuntual
CUADRO COMPARATIVO DE ESTRATEGIAS EMOCIONALES
Debes escribir Cómo es mi conducta y, posteriormente, que acciones debes realizar para
no cometer nuevamente mis conductas negativas
CONDUCTAS ESTRATEGIAS
Desidioso No debo dejar las cosas para después, si las
puedo realizar en el momento que me las soliciten
Personalidad
Describe cómo es tú personalidad: qué te gusta o disgusta, cómo eres, amable, enojón,
desesperado. Eres especial para comer, para hacer amigos, eres compartido. En fin,
puedes apoyarte con tus amigos y familiares para que describan tú personalidad y
reconocer tus aspectos positivos y negativos en ello.
AUTOBIOGRAFÍA:
Nombre:
Debes contar tú historia, desde que naciste hasta el momento en que te encuentras
escribiendo tu proyecto de vida para recordar tus mejores momentos, compartir tus
agradables momentos o reconocer tu metas, entre otros aspectos no menos
importantes.
FORTALEZAS Y DEBILIDADES
El análisis FODA, es una técnica ideada por Kenneth Andrews y Roland Christensen hace
más de 20 años y se utiliza para comprender la situación actual de una empresa,
organización, producto o servicio específico, desempeño profesional y académico,
tomar una mejor posición ante una negociación, estudiar la forma en que estamos
realizando una venta y en muchas otras situaciones. El objetico de esta
herramienta es ayudarlo a diagnosticar para, en función de ello, poder decidir.
De los cuatro aspectos que contempla el análisis FODA, se tomarán solamente las
Fortalezas y Debilidades para poder identificar cuáles son mis aspectos positivos y
negativos que tengo, en razón de que me servirán para realizar un diagnóstico y, en
consecuencia, poder tomar las mejores decisiones en el corto, mediano y largo
plazo.
Para poder identificar mis fortalezas y debilidades debo encontrar respuesta a las
siguientes interrogantes:
Fortalezas
¿Cuáles son tus ventajas con respecto a otros?
¿Qué cosas haces bien?
¿Qué es lo que otras personas ven como tus fortalezas?
Debilidades
¿Qué debería mejorar?
¿Qué es lo que consideras que haces mal?
¿Qué cosas deberías evitar?
PIRÁMIDE PERSONAL DE MASLOW
En la pirámide de Maslow, este autor “formula en su teoría una jerarquía de
necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más
básicas (parte inferior de la pirámide), los seres humanos desarrollan necesidades
y deseos más elevados (parte superior de la pirámide).
Considera que para alcanzar una necesidad más alta es necesario lograr la anterior; es
decir, si quiero lograr la necesidad de afiliación tuve que lograr primero la
fisiológica y después la de seguridad. Las necesidades completas se presentan a
continuación:
Una de las cosas que aprendí es que muchas de las necesidades que menciona Maslow
las llevo a cabo en mi vida diaria. Por ejemplo: el dormir, descansar, hacer pipí,
desayunar, comer y cenar, las cuales se agrupan en las fisiológicas; con respecto a las de
seguridad, me complace tener a mis padres y hermanas, tener la oportunidad de
estudiar, estar bien de salud, aparte de que por el simple hecho de estar estudiando
tengo seguro, tengo una casa donde puedo vivir y convivir. En cuanto a la necesidad que
corresponde a la de Afiliación, puedo decir con mucho orgullo que tengo muchos
amigos, tanto en mi casa como aquellos que he hecho en la primaria, la secundaria y
ahora en Conalep.
Como dice el profesor, estoy trabando y echándole muchas ganas para alcanzar el nivel
de autorrealización, que seguro empezaré a hacerlo cuando me titule como profesional
técnico bachiller en este plantel y después cuando ingrese a una carrera profesional. En
fin, me falta mucho pero creo que voy en el camino correcto.
A continuación, muestro una tabla comparativa de como comprendo las necesidades de
Maslow y qué acciones debo hacer para lograrlas.
Breve descripción de la comprensión de las Acciones a realizar para satisfacer
necesidades las necesidades que no ha cubierto
Fisiológicas Una de las cosas que aprendí es que
básicas muchas de las necesidades que
menciona Maslow las llevo a cabo en
mi vida diaria. Por ejemplo: el
dormir, descansar, hacer pipí,
desayunar, comer y cenar, las cuales
se agrupan en las fisiológicas; con
respecto a las de seguridad, me
complace tener a mis padres y
hermanas, tener la oportunidad de
estudiar, estar bien de salud, aparte
de que por el simple hecho de estar
estudiando tengo seguro, tengo una
casa donde puedo vivir y convivir. En
cuanto a la necesidad que
corresponde a la de Afiliación, puedo
decir con mucho orgullo que tengo
muchos amigos, tanto en mi casa
como aquellos que he hecho en la
primaria, la secundaria y ahora en
Conalep.
Como dice el profesor, estoy
trabando y echándole muchas ganas
para alcanzar el nivel de
autorrealización, que seguro
empezaré a hacerlo cuando me titule
como profesional técnico bachiller
en este plantel y después cuando
ingrese a una carrera profesional. En
fin, me falta mucho pero creo que
voy en el camino correcto.
A continuación, muestro una tabla
comparativa de como comprendo las
necesidades de Maslow y qué
acciones debo hacer para lograrlas.
De seguridad
De aceptación
social
De autoestima
De
autorrealización
Breve descripción de la comprensión Acciones a realizar para
de las necesidades satisfacer las
necesidades que no ha
cubierto
Fisiológicas
básicas
De seguridad
De aceptación
social
De autoestima
De
autorrealización
CAPITULO II
Yo y mi Entorno:
Familia
Amigos
Noviazgo
Escuela
LA FAMILIA
Define a la familia apoyándote en un diccionario o en internet. Puedes,
asimismo, citar algunas características de la familia. No olvides citar la fuente y
escribirla al final del párrafo que hayas copiado. Lo mismo puedes hacer para el
tema de los amigos y la escuela.
Mi Familia
Describe cómo es tú familia, quiénes la conforman, cómo conviven, que les
agrada hacer juntos, como disfrutan los momentos cuando están reunidos. Lo
mismo puedes hacer para describir los grandes momentos que pasas con tus
amigos y en la escuela.
Mis amigos
Noviazgo
Escuela
CAPITULO III
OBJETIVOS
Define Objetivos, objetivos generales y objetivos particulares. Apoyándote en el diccionario y en
internet. No olvides citar la fuente y colocarla al final del párrafo y en Bibliografía.
Personales
Académicos
Profesionales
PERSONALES:
Por lo menos describe siete objetivos personales que te propones realizar en el terreno
personal.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
PROFESIONALES:
Por lo menos describe siete objetivos profesionales que te propones realizar en el terreno
personal.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
• ACADEMICOS:
Por lo menos describe siete objetivos académicos que te propones realizar en el terreno
personal.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
CAPITULO IV
