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Saques Tabla

Este documento describe tres tipos de saques en voleibol - saque bajo, saque de tenis y saque flotante - y las características físicas y movimientos asociados con cada uno. El saque bajo requiere equilibrio, acoplamiento y ritmo mientras que el saque de tenis requiere velocidad y orientación. El saque flotante se caracteriza por un golpe seco y perpendicular al balón usando la palma y los dedos con flexibilidad y ritmo.

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Este documento describe tres tipos de saques en voleibol - saque bajo, saque de tenis y saque flotante - y las características físicas y movimientos asociados con cada uno. El saque bajo requiere equilibrio, acoplamiento y ritmo mientras que el saque de tenis requiere velocidad y orientación. El saque flotante se caracteriza por un golpe seco y perpendicular al balón usando la palma y los dedos con flexibilidad y ritmo.

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Saques de Voleibol

Capacidades físicas
Tipo de saque Características Movimiento del servicio
Condicionales Coordinativas
El pie contrario al brazo ejecutor más adelantado que el otro
Los pies separados con una separación similar a la de la anchura de los hombros Equilibrio
Las puntas de los pies dirigidas a donde quiero mandar el balón. Fuerza
El peso del cuerpo más apoyado en la pierna retrasada
Las piernas ligeramente flexionadas
La línea de los hombros orientada hacia donde queramos sacar Acoplamiento

El abdomen metido hacia adentro y el troco inclinado ligeramente hacia adelante

El balón sujeto con el antebrazo contario al ejecutor a la altura de la cadera y


Saque Bajo delante del pies más retrasado. Resistencia
El brazo ejecutor extendido, con la mano en forma de cuchara apoyada sobre el Ritmo
balón por la parte inferior
Se rota el brazo sobre el eje del hombro

Antes de tocar el balon debo soltarlo, y a la vez que lo golpeo realizo un extensión
de piernas con una tralacion del peso del cuerpo a la pierna adelantada

Folpeo el balon con el talon de la mano Velocicdad Orientación


Una vez golpeado el balón, el jugador sigue con la extension total del brazo, e
incluso acaba dando un paso haci adelante
La trayectoria descrita por el balón deberá ser parabólica
Pie contrario al brazo ejecutor adelantado
Puntas hacia el frente
Piernas extendidas Fuerza Equilibrio
Peso del cuerpo en la pierna más atrasada
Tronco recto
Balón sujeto con la mano contraria al brazo ejecutor a la altura de la cintura o el
pecha
Pies separados con una separación similar a la de la anchura de los hombros Resistencia Ritmo
Saque de Tenis Se e lanza el balón aproximadamente un y medio metro por encima de la cabeza

Extender el brazo y el golpe se efectuará por la parte supeior con el talon de la


mano, y el resto de la palma de la mano y los dedos van a recubrir al resto del balón
dando el golpe de muñeca
Velocicdad Orientación
Una vez ya golpeado el balón, se produce una traslación del peso a la pierna
adelantada, el brazo continúa su movimiento y acabamos dando paso adelante

El balón produce una trayectoria rasa a la red y con velocidad


La posicion es igual a la e saque en potencia
Fuerza Equilibrio
El balon deberá ir más alto, incluso es aconsejable lanzarlo contra uno mismo
No existe arqueamiento del tronco
Resistencia Orientación
Saque Flotante Golpeamos el balón solo con la velocidad de nuestro brazo (no muñecazo)
El golpe será muy seco, muy nirtido y perpendicular al centro de gravedad del balón Flexibilidad Acoplamiento

Se golpea al balón con: La unión de la palma con los dedos, con la palma con el talón Velocicdad Ritmo
de la mano

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