NIVELACIÓN DE REDACCIÓN

MARZO 2020
Sesión 7A

Fuentes Complementarias para la Práctica Calificada 1 (PC1)

Lee, subraya y selecciona la información pertinente de acuerdo a la siguiente consigna: ¿Qué factores
intervienen en la salud mental de los estudiantes universitarios? Esta información te ayudará a
construir tu mapa conceptual para la Práctica Calificada 1 (PC1) y te permitirá elaborar un esquema que
servirá de base para redactar un texto académico de un párrafo.
FUENTES AUDIOVISUALES

1. Perú salud mental (1:04)

FUENTES ESCRITAS

FUENTE 1
Perú sufre de impactos en su salud mental por presión académica
La buena salud mental está relacionada con el bienestar mental y psicológico. La OMS trabaja para mejorar
la salud mental de las personas y de la sociedad en conjunto y ello incluye fomentar el bienestar mental,
prevenir los trastornos mentales, proteger los derechos humanos y atender a las personas con trastornos
mentales.[…] Ninguna población en el mundo, en general, no tiene menos de 20% de sus habitantes
afectados por impactos en su salud mental, declaró a RPP Noticias, Yuri Cutipé, director de Salud Mental
del Ministerio de Salud, y la comunidad universitaria, agrega el especialista, es uno de los grupos sociales
más afectados. Según una declaración pública que realizó el rector de la Universidad Nacional Mayor de
San Marcos, Orestes Cachay, la población universitaria de dicha institución superior tendría hasta más de
30% de sus estudiantes con algún tipo de afectación mental. […]Una población universitaria bajo constante
estrés académico en largos períodos como los ciclos universitarios puede producir trastornos depresivos, de
ansiedad y un alza en el consumo de alcohol como placebo. Las afectaciones aumentan en caso la
comunidad universitaria no tenga políticas de protección en la salud mental de sus estudiantes, dice el
especialista en salud mental. “Si nos hubieran dicho 10% en San Marcos (de población afectada en su salud
mental), nos llamaría la atención porque en el mundo ninguna población está afectada por menos del 20%
al año”, agrega Cutipé. […] Incluso, señala que una investigación pasada del 2007 en niños y adolescentes
del Instituto Nacional de Salud Mental en el Perú, ya demostraba que entre 20% a 25% de la población
escolar tenía algún tipo de afectación en su salud mental.
[Adaptado de https://rpp.pe/vital/vivir-bien/hasta-30-de-la-poblacion-universitaria-del-peru-sufre-de-impactos-en-su-salud-
mental-por-presion-academica-noticia-1151266/ Consulta: 23/02/2020]

FUENTE 2
El estrés académico
Según Orlandini, desde los grados preescolares hasta la educación universitaria de postgrado, cuando una
persona está en un período de aprendizaje experimenta tensión. A esta se le denomina estrés académico, y
ocurre tanto en el estudio que se realiza de manera individual como el que se efectúa en el aula escolar. La
etapa del ciclo vital en la que se encuentran la mayoría de los estudiantes universitarios de pregrado, es la
adolescencia tardía. Y es justamente allí, cuando se acentúan algunos problemas de salud mental que no se
presentan con tanta frecuencia en etapas previas, como los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad.
Sumado a lo anterior, las mayores exigencias académicas presentes en la educación superior son
reconocidas por los estudiantes como uno de los factores que generan mayores niveles de estrés. En varias
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investigaciones sobre el estrés académico, los estudiantes han hecho evidente que la falta de tiempo para
cumplir con las actividades y la sobrecarga académica, la realización de exámenes, la exposición de
trabajos en clase y la realización de trabajos y tareas obligatorias, son eventos generadores de altos niveles
de estrés. Los estudiantes de primer año son los que mayores índices de estrés reportan ante la falta de
tiempo para cumplir con las actividades y la sobrecarga académica; factores que si bien continúan siendo
percibidos como estresantes entre los estudiantes de niveles superiores, se ven en algún grado atenuados
con el paso del tiempo.
Gutiérrez, J.; Montoya, L.; Toro, B.; Briñón, M.; Rosas, E. & Salazar, L. (2010). Depresión en estudiantes universitarios y su
asociación con el estrés académico. CES Medicina, 24 (1), 7-17.

FUENTE 3
Depresión y estrés
En relación con los estados depresivos, se encuentra comúnmente asociado el estrés, entendido este como
el conjunto de procesos y respuestas neuroendocrinas, inmunológicas, emocionales y conductuales ante
situaciones que significan una demanda de adaptación mayor que lo habitual para el organismo y que son
percibidas por el individuo como amenaza o peligro, ya sea para su integridad biológica o psicológica.
Históricamente se ha concebido el estrés desde varias perspectivas: Claude Bernard postuló que lo
característico del estrés son los estímulos estresores o situaciones estresantes, mientras que Walter Cannon,
más recientemente, afirmó que lo más importante es la respuesta fisiológica y conductual que los estímulos
provocan.

Gutiérrez, J.; Montoya, L.; Toro, B.; Briñón, M.; Rosas, E. & Salazar, L. (2010). Depresión en estudiantes universitarios y su
asociación con el estrés académico. CES Medicina, 24 (1), 7-17.

FUENTE 4
La depresión
La depresión es uno de los desórdenes clínicos más frecuentes en la población en general, actualmente
existe una codependencia entre depresión y ansiedad; diversos marcos conceptuales que parten de la
práctica clínica y de los hallazgos de las investigaciones intentan explicarla para intervenir sobre ella y de
esta manera prevenir el suicidio. En la actualidad la triada ansiedad, depresión y estrés está causando más
muertes que el cáncer y el sida juntos. La depresión se incluye en el grupo de los «trastornos afectivos»,
dado que una característica de la misma es la alteración de la capacidad afectiva, siendo no solo la
tristeza sino también la incapacidad de dar afecto o recibirlo de quienes nos rodean.

Riveros, M.; Hernández, H. Rivera, J. (2007). Niveles de depresión y ansiedad en estudiantes universitarios de Lima Metropolitana.
Revista Iipsi; 10(1) 91 – 102

FUENTE 5
¿Qué es la depresión universitaria?
La depresión universitaria no es un diagnóstico específico. Es la depresión que sucede durante la
universidad. La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa una sensación persistente de
tristeza y pérdida de interés durante al menos dos semanas o más. No es solo un ataque de tristeza o una
señal de debilidad, y no puedes simplemente "salir" de la depresión.
Los estudiantes universitarios enfrentan desafíos, presiones y ansiedades que pueden hacerlos sentir
abrumados. Pueden sentir nostalgia de su hogar. A menudo viven solos por primera vez, sin límites
impuestos en sus horarios de sueño, en los alimentos que eligen comer y en el tiempo que dedican a
actividades como los videojuegos o las redes sociales. Se están adaptando a nuevos horarios y
responsabilidades, adaptándose a la vida con compañeros de cuarto, y descubriendo cómo pertenecer a
estos círculos. El dinero y las relaciones íntimas también pueden ser fuentes importantes de estrés. Lidiar
con estos cambios durante la transición de la adolescencia a la adultez puede desencadenar o
desenmascarar la depresión durante la vida universitaria en algunos adultos jóvenes.
[Adaptado de https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/college-depression/art-
20048327)/ Consulta: 23/02/2020]

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FUENTE 6
Identificación de los signos y síntomas de la depresión
Insomnio y otros trastornos del sueño en la depresión. El insomnio es la manifestación de sueño
insuficiente o poco reparador. En el caso de los enfermos deprimidos, la forma más típica, es el insomnio
de la última parte de la noche, también llamado insomnio terminal o tardío. El paciente se despierta a las
03:00 de la madrugada, por ejemplo, y no puede volverse a dormir. En esas horas de soledad nocturna, el
paciente inicia con una serie de pensamientos pesimistas y de impotencia, que le impiden dormir
nuevamente («un día más»; «ni siquiera esto puedo hacer bien»; «no voy a poder continuar con esto»).
Despertarse una hora más temprano, del horario habitual, que solía tener el paciente, antes del inicio de su
depresión, es considerado como despertar matutino prematuro o insomnio terminal. En este sentido, una
pregunta clave es: ¿A qué hora solía despertarse por última vez en la mañana, para levantarse, antes de
estar deprimido? Y, ¿a qué hora en promedio se ha estado despertando sin poder dormir nuevamente, en la
última semana? Algunos pacientes con depresión pueden tener datos de insomnio inicial (incapacidad para
iniciar el sueño por más de 30 minutos, en el horario acostumbrado) o insomnio terminal (fragmentación
del sueño, con despertares de más de 20 minutos o levantarse de la cama, sin tener la necesidad de ir al
baño). En un laboratorio de sueño, el enfermo con depresión tiene una serie de alteraciones, de las fases o
estadios de sueño, como son: menor cantidad de fases de sueño III y IV (sueño delta), un inicio rápido al
sueño de movimientos oculares rápidos (latencia acortada al SMOR); fragmentación del sueño y despertar
matutino prematuro. Sin embargo, puede haber algunos enfermos que, en vez de presentar una baja en
calidad y cantidad de sueño, tienen lo opuesto, es decir un exceso de sueño. Estas son personas que
duermen de nueve a diez horas, y que refieren que entre más duermen, más deprimidos se sienten, con gran
estado de adinamia, debilidad y lentitud psicomotriz.
Riveros, M.; Hernández, H. Rivera, J. (2007). Niveles de depresión y ansiedad en estudiantes universitarios de Lima Metropolitana.
Revista Iipsi; 10(1) 91 – 102

FUENTE 7
Centro de salud mental de la UNMSM atenderá a 50 mil usuarios
Un paso importante. Desde esta semana empezará a funcionar el primer Centro de Salud Mental
Universitario del Perú, dentro de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM). De esta
manera, más de 50 mil estudiantes y 10 mil docentes y trabajadores administrativo podrán acceder a un
tratamiento especializado en casos de ansiedad y depresión. Acompañado del presidente Martín Vizcarra,
durante la inauguración de este espacio, el rector de la UNMSM, Orestes Cachay, precisó que la atención
será gratuita para todos los miembros de la comunidad sanmarquina que tengan o no Seguro Integral de
Salud (SIS).

"Hay más de 500 alumnos que tienen SIS, hay otros 1.500 que están en proceso de evaluación y 16 mil que
no tienen. A ellos se les debe buscar cobertura, aunque –en este caso– ellos también cuentan con ingreso
directo al Centro de Salud Mental Universitario", explicó. Cachay también aclaró que los familiares de los
estudiantes y empleados, así como los vecinos de la zona, podrán acudir al espacio, ubicado en la Clínica
Universitaria de la UNMSM, solo efectuando un pago mínimo. La meta, agregó la ministra de Salud,
Zulema Tomás, es que este servicio sea replicado pronto en la Universidad Nacional de Ingeniería (UNI) y
en otras 21 universidades públicas de todo el país. Tomás afirmó que antes la salud mental se veía desde
una mirada relacionada con un manicomio; no obstante, hoy, gracias a los Centros de Salud Mental
Comunitarios (CSMC) ya se dejó de lado esos estereotipos. En ese sentido, el presidente Vizcarra señaló
que "no se puede dejar que los alumnos (40% con ansiedad o depresión) o docentes se vayan a buscar un
lugar para atenderse, ya que el objetivo es acercarlos a estos servicios”, dijo. Asimismo, manifestó que ya
hay 110 CSMC y se cerrará este año con más de 150. En el caso de la UNMSM, el Minsa se hará cargo de
la sostenibilidad del Centro de Salud Mental. “Habrá 2 psiquiatras, 4 psicólogos y enfermeras”, contó el
director de la clínica universitaria, Miguel Benito Masías.
[Adaptado de https://larepublica.pe/sociedad/2019/10/16/depresion-ansiedad-san-marcos-centro-de-salud-mental-atendera-a-
usuarios/ Consulta: 25/02/2020]

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FUENTE 8
Problemas de salud mental en universitarios
En el año 2003, en el estudio: Características sociodemográficas y niveles de depresión en estudiantes
ingresantes a la UNMSM a través de la escala CES-D, realizado por Marcelino Riveros Quiroz, se encontró
que de una muestra 382 alumnos el 40% está propenso a desarrollar un cuadro depresivo, de los cuales 37
casos obtuvieron puntajes elevados de depresión y 118 casos con puntajes intermedios o propensos a
desarrollar cuadros depresivos. […] También, según Manelic RH y Ortega-Soto HA (1995), en los
estudiantes universitarios la depresión puede constituir un problema importante, pues al malestar
psicológico del individuo se agrega la imposibilidad de obtener un rendimiento académico satisfactorio ya
que, como se sabe, las funciones cognoscitivas se alteran sensiblemente cuando se presenta esta entidad
nosológica. Varios estudios indican que la frecuencia de los cuadros depresivos es mayor en la población
estudiantil que en la general, y que en ese primer grupo predominan las mujeres y los estudiantes de
licenciaturas «difíciles» (ingeniería, medicina, etc.)

Riveros, M.; Hernández, H. Rivera, J. (2007). Niveles de depresión y ansiedad en estudiantes universitarios de Lima Metropolitana.
Revista Iipsi; 10(1) 91 – 102

FUENTE 9
Perú continúa con la implementación de centros de salud mental comunitarios
En enero del 2020, el Perú continúa con la implementación de más servicios de salud para el bienestar
integral de la población. La ministra Elizabeth Hinostroza Pereyra inauguró el Centro de Salud Mental
Comunitario de Barranco, el cual beneficiará a más de 30 mil ciudadanos. Este nuevo establecimiento se
convierte en el CSMC número 134 inaugurado oficialmente en el país y brindará atención a más de 25 mil
personas de Barranco y zonas aledañas. En la ceremonia de inauguración también contó con la presencia
del viceministro de Salud Pública, Gustavo Rosell Almeyda, Yuri Cutipé, director de Salud Mental del
Ministerio de Salud, el Dr. Andrea Bruni, asesor en Salud Mental de la OPS/OMS y José Rodríguez
Cárdenas, alcalde de Barranco.
“Este centro cuenta con un equipo de profesionales especializados en salud mental como psiquiatras,
psicólogos, enfermeros, terapeutas de lenguaje y ocupaciones y trabajadores sociales que tratarán
problemas como depresión, ansiedad, adicciones y trastornos psicóticos”, señaló la ministra. La funcionaria
indicó que este CSMC también brindará soporte psicológico y psiquiátrico a las mujeres víctimas de
maltrato y a los familiares que puedan verse afectados por hechos de violencia física o psicológica. “Los
Centros de Salud Mental Comunitaria forman parte de la estrategia multisectorial del gobierno para
combatir la violencia contra la familia y la mujer. Por ello, nuestros especialistas trabajan de forma
coordinada con los Centros de Emergencia Mujer (CEM), autoridades locales, vecinos y la propia
comunidad para prevenir y detectar potenciales casos”, indicó la funcionaria.

[Adaptado de https://www.paho.org/per/index.php?option=com_joomlabook&view=topic&id=210 / Consulta: 25/02/2020]

FUENTE 10
¿Cómo se manifiesta el estrés?
Una vez que has identificado las situaciones que te generan estrés, es importante reconocer cómo
reacciones frente a ellas; qué efectos generan en tu organismo y en tus emociones. Aunque inicialmente el
estrés es normal y provechoso, ya que nos ayuda a activarnos para poder responder a las demandas y
exigencias del medio, con el tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente se van agotando y comienzan a
disminuir en su rendimiento. Para prevenir esta baja en el rendimiento debemos regular la cantidad de
tiempo que nos mantenemos funcionando bajo altos niveles de exigencia, fase a la que se denomina
resistencia, que se ve seguida de la fase de agotamiento. Si, a pesar del agotamiento, no nos detenemos a
descansar y hacer una pausa para recuperar energías, nuestro organismo podría entrar en una fase de
cronificación de las manifestaciones de la fase de agotamiento del estrés. Estas manifestaciones pueden

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darse en diversos ámbitos -físicas, psicológicas y en la conducta- y es importante reconocerlas para irlas
identificando en la medida en que van apareciendo y así poder tomar medidas preventivas.
Fases del estrés

[Adaptado de https://www.uchile.cl/portal/presentacion/centro-de-aprendizaje-campus-sur/114600/reconocer-prevenir-y-afrontar-
el-estres-academico. (Adaptado y traducido de: ACC, 2015. The Social Readjustment Rating Scale An inventory of common
stressors)/ Consulta: 23/02/2020]

FUENTE 10
Más del 80 % de universitarios peruanos presenta problemas de salud mental
La comunidad educativa del 85 % de las universidades peruanas presenta problemas de salud mental y los
casos más recurrentes son ansiedad (82 %), estrés (79 %) y violencia (52%). Para superar esta preocupante
situación, el Ministerio de Educación (Minedu) y el Ministerio de Salud (Minsa) están trabajando con 21
universidades públicas en la elaboración de documentos normativos internos que velen por el cuidado
integral de la salud mental. De esta manera, se busca reducir las mencionadas brechas y fomentar el estado
de bienestar de la comunidad universitaria, principalmente con la conformación de una red de soporte y
acciones de articulación interna y externa. Como se recuerda, el Minedu, en coordinación con el Minsa,
mediante RVM N° 197-2019-MINEDU, aprobó los “Lineamientos para el cuidado integral de la salud
mental en las universidades”, con el compromiso de realizar acciones de seguimiento a su implementación
y brindar asistencia técnica oportuna.
[Adaptado de https://eltiempo.pe/mas-universitarios-problemas-salud-mental-mp// Consulta: 23/02/2020]