CEREZAS
La cereza es un fruto que puede consumirse fresco o utilizarse en la elaboración de
tartas, mousses, mermeladas y compotas. Generalmente las cerezas de mayor tamaño
son las que tienen mejor textura y sabor.
Este fruto, en el hemisferio norte, es de verano. Fuera de temporada puede adquirirse en
conserva. Cuando se compran cerezas dulces frescas, se debe elegir aquellas que sean
pesadas y de color rojo oscuro o negro. En el caso de las cerezas ácidas el color a
seleccionar es el rojo claro o el rosado amarillento. En ambos casos el tallo estará bien
unido a la cereza.
Las cerezas pueden consumirse frescas o emplearse como materia prima de otros
productos alimenticios, tartas, mousses, sorbetes, jaleas, mermeladas, compotas o
bebidas son ejemplos de cómo podemos consumir este fruto.
Tipos
De las dos principales especies comerciales, Prunus cerasus y Prunus avium,
existen muchas variedades y cultivares. Algunas de las más importantes son:
Prunus avium
Napoleón o Napoleon
Noir de Guben (Prunus avium cv. Noir de Guben)7
Rosie Rainer (Prunus avium cv. Rosie Rainier)8
Stella Compact (Prunus avium cv. Stella Compact)9
Temprano Burlat (Prunus avium cv. Burlat)10
Ulster
Prunus cerasus
Austera (Prunus cerasus var. austera)12
Caproniana (Prunus cerasus var. caproniana)13
Pumila (Prunus cerasus var. pumila)14
Salicifolia (Prunus cerasus var. salicifolia)15
Semperflorens (Prunus cerasus cv. Semperflorens)16
Umbraculifera (Prunus cerasus cv. Umbraculifera)17
Beneficios
- Son ricas en fibra y poseen gran cantidad de agua. Por lo que nos ayudan
a prevenir y mejorar algunos trastornos intestinales. Facilitan las buenas digestiones
de los alimentos. Son diuréticas y evitan la retención de líquidos.
- Nos protegen ante enfermedades cardiovasculares.
- Previenen la formación de coágulos de la sangre.
- Depuran el hígado, los intestinos, los riñones en especial y en general todo el
organismo. Nos ayudan a eliminar toxinas.
- La ciruela parece ser beneficiosa y un remedio natural para los casos de tos y
contra la mucosidad. Cuidan el sistema respiratorio y están muy recomendadas para
la bronquitis o para expulsar mucosidades de los pulmones.
- Favorecen la buena salud del cabello, la piel y las mucosas.