INDICE
INTRODUCCION...................................................................................................................... 4
HISTORIA ................................................................................................................................. 5
1. EL CAMPO DE JUEGO ................................................................................................. 6
2. LA RED............................................................................................................................. 6
3. EL BALÓN ....................................................................................................................... 7
4. VESTIMENTA ............................................................................................................... 8
5. FUNDAMENTOS........................................................................................................... 8
a. Servicio o saque ............................................................................................................. 8
b. Bloqueo............................................................................................................................. 8
c. Recepción ........................................................................................................................ 9
d. Colocación...................................................................................................................... 10
e. Ataque-remate............................................................................................................. 10
f. DESPLAZAMIENTO .................................................................................................. 11
g. UBICACIÓN ................................................................................................................. 12
h. POSTURA...................................................................................................................... 13
i. FORMAS DE GOLPEO ................................................................................................ 14
CONCLUCIONES: ................................................................................................................... 16
FLUJO GRAMA DEL VÓLEY ................................................................................................ 17
ANEXOS ................................................................................................................................... 18
REFERENCIA BIBLIOGRAFICA ......................................................................................... 19
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INTRODUCCION
En la actualidad el voleibol está considerado como un deporte de alto
rendimiento ya que es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores
por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de
una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de la
cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo.
El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número
limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario.
Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con
cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del
voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida
que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de «voleibol» se identifica la
modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular el
vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con
creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica
del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La comunidad
ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el ecuavóley. La
comunidad china de Norteamérica mantiene una liga de voleibol nueve (nine
man volleyball). Con carácter más informal existen otras variantes que son
practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas turísticas, como el
futvóley, el water vóley o el bossaball.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia
como por la popularidad, presencia en los medios y público que sigue a los
equipos.
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HISTORIA
El voleibol nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke,
Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de
educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos
con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento
al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la
rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.
La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los
primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952
(femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora
a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.
Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol
buscando un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador
líbero. En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros
al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede
ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar
robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha
permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque
toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario.
En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas
competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como
ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con
el que poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la
revisión aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la
incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar
los líberos una única vez en el transcurso del partido.
En 2010 se revisa2 la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de
toque de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También
se flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del
líbero actuante por el segundo líbero a lo largo del partido.
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1. EL CAMPO DE JUEGO
El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por
9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos
equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la
zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro
elemento. La zona libre debe tener al menos 3 m, medida que en
competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales
y a 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener
una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5
m.
A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona
donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se
encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero).
Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos,
y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea,
incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de
ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando
habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede
ser rugosa ni deslizante.
2. LA RED
Es el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a
10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos
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varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde
superior de la red, las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el
espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en
las categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
3. EL BALÓN
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de
peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y
ligero que los balones debaloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios
materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay
balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en
entrenamientos.
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4. VESTIMENTA
Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido
camiseta, pantalón corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser
continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones
en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los
jugadores líberos porque llevan una vestimenta de color diferente al resto
de sus compañeros de equipo.
5. FUNDAMENTOS
a. Servicio o saque
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de
fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario
buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede
hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque
el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado
para participar en el subsiguiente ataque.
b. Bloqueo
Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo
contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando
devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto,
estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera
del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres
jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de
intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda
línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las
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opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no evitarlo,
sino lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo,
forzando el fallo y la correspondiente falta.
c. Recepción
Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en
buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con
los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con
los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta
movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en
plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote
sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.
Se utilizan las técnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con
cualquier parte del cuerpo como último recurso. Se aplican distintas
técnicas para la recepción del saque, para defenderse de distintos
ataques o incluso para recuperar balones mal controlados en un bloqueo
o toque anterior.
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d. Colocación
Normalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en
condiciones óptimas para que con el tercer toque un rematador lo meta
finalmente al campo contrario. La colocación se realiza alzando las
manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El
colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir
distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores
y por las distintas zonas.
e. Ataque-remate
El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo
contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios
jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que
no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.
El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un
balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de
tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los
primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo
contrario.
Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:
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• Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las
posiciones defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros.
• Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se
encuentra en zona 4.
• Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se
encuentra en zona 2.
• Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.
f. DESPLAZAMIENTO
Características
Se debe realizar manteniendo la postura utilizando pasos laterales y
no cruzados a no ser que requiera un desplazamiento largo.
Existen varios tipos de desplazamiento
Largos y cortos adelante
• Correr hacia adelante y detenerse en posición de cuclillas cuando
los jugadores hacen un pase o reciben en posición baja.
Pasos laterales
• Los jugadores se desplazan aproximadamente 45 grados en
diagonal hacia ambos lados. No deben desplazarse lateralmente,
ya que el balón rebotará hacia afuera, de acuerdo con el ángulo de
regreso
Atrás
• Correr a toda velocidad y girar. Dar pasos lentos hacia atrás,
mantener la vista fija en el balón, mantener la postura baja.
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Carrera hacia el balón
• Correr buscando la forma de llegar al balón. En este tipo de
desplazamiento se pueden realizar pasos cruzados. Se utiliza para
balones que salen fuera de la zona reglamentaria.
Particularidades
Esta parte de la acción está más ligada a la preparación física de
las voleibolistas que son responsables de realizar la acción de
recibo en una situación del juego dada. Dicha parte nos permite
llegar en el lugar donde se prevea que va a picar el balón (en todas
las direcciones). Su efectividad se manifiesta en la medida en que
el jugador pueda antes de que llegue el balón al suelo poder
adoptar la postura del recibo y así realizar la acción prevista. Si
el voleibolista no presenta buena habilidad de desplazamiento
corre el riesgo de fallar los intentos de recibo por no llegar a
tiempo.
g. UBICACIÓN
La ubicación es la habilidad que tiene el o los voleibolista de situarse
en el lugar correcto del terreno en el momento de realizar la acción
del recibo después de un saque, remate o de una acción ofensiva del
equipo contrario. La ubicación se debe también a la formación para el
bloqueo del equipo en cada situación del juego.
Particularidades
Esta parte de la acción esta más relacionada con la preparación
psicológica de los jugadores, nos permite después de un
desplazamiento y con un elevado nivel de percepción (espacio-
temporal) y memoria colocarnos en el justo lugar para la
intercepción con el balón. Su efectividad es positiva cuando el
voleibolista es capaz de seleccionar el preciso lugar de
contacto con el balón, ya sea en acción de juego con bloque o
sin bloqueo (saque o fintas).
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h. POSTURA
En la actividad defensiva la postura es la sig1. Desplazamiento
Características
Se debe realizar manteniendo la postura utilizando pasos laterales y
no cruzados a no ser que requiera un desplazamiento largo.
Existen varios tipos de desplazamiento
• Largos y cortos adelante
• Correr hacia adelante y detenerse en posición de cuclillas
cuando los jugadores hacen un pase o reciben en posición baja.
• Pasos laterales
• Los jugadores se desplazan aproximadamente 45 grados en
diagonal hacia ambos lados. No deben desplazarse
lateralmente, ya que el balón rebotará hacia afuera, de acuerdo
con el ángulo de regreso
• Atrás
• Correr a toda velocidad y girar. Dar pasos lentos hacia atrás,
mantener la vista fija en el balón, mantener la postura baja.
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• Carrera hacia el balón
• Correr buscando la forma de llegar al balón. En este tipo de
desplazamiento se pueden realizar pasos cruzados. Se utiliza
para balones que salen fuera de la zona reglamentaria.
Particularidades
Esta parte de la acción está más ligada a la preparación física de
las voleibolistas que son responsables de realizar la acción de
recibo en una situación del juego dada. Dicha parte nos permite
llegar en el lugar donde se prevea que va a picar el balón (en
todas las direcciones). Su efectividad se manifiesta en la medida
en que el jugador pueda antes de que llegue el balón al suelo
poder adoptar la postura del recibo y así realizar la acción
prevista. Si el voleibolista no presenta buena habilidad de
desplazamiento corre el riesgo de fallar los intentos de recibo
por no llegar a tiempo.
i. FORMAS DE GOLPEO
Con dos manos por abajo (recibo).
Esta forma es la más usada en la defensa tanto del saque como del
campo, se realiza para salvar balones que se presenten por debajo de
la cintura. Esta forma se realiza en diferentes direcciones según la
situación. Existe otra variante de caída para cuando el voleibolista no
llegue a tiempo a situarse debajo del balón.
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Variantes del golpe:
• Con dos manos: se le denomina toque de antebrazos, se utiliza en
el rango de alcance de los brazos.
• Con una mano: este tipo de recibo se utiliza fundamentalmente
sobre balones que se encuentra fuera del rango de alcance donde
el jugador pueda mantener los brazos unidos, se utiliza
principalmente en las caídas.
Particularidades
En la acción defensiva (recibo), seleccionar adecuadamente la forma
de golpeo ayuda al voleibolista a evitar errores en el momento
de la acción. Esta parte de la acción nos permite determinar de
qué manera va el jugador a hacer contacto con el balón. Su
efectividad es visible en la medida en que el voleibolista logre
enviar el balón a la zona correcta para el desenlace de la acción
del juego. Si un jugador no selecciona correctamente dicha
forma el balón puede tomar otras direcciones no deseadas.
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CONCLUCIONES:
• El voleibol es un deporte que ayuda a la formación de adolescentes ya
que imparte disciplina, puntualidad, respeto entre otros valores.
• Es un deporte que imparte rivalidad sana a su vez sirve de
entretenimiento y hace el papel de unir a familias, amistades.
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FLUJO GRAMA DEL VÓLEY
DIRECTOR
TECNICO
ASISTENTE
TECNICO
PREPARADOR
PSICOLOGO FISIOTERAPEUTA JUGADORAS
FISICO
TITULARES SUPLENTES
ATACANTES ARMADORA LIBERO
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ANEXOS
Ilustración 1 ATAQUE
Ilustración 2 DEFENSA
Ilustración 3 CAMPO
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REFERENCIA BIBLIOGRAFICA
• Colectivo de autores. Voleibol 1. Editorial Pueblo y Educación. Cuba.
1992.
• Copello. Control del rendimiento táctico en el judo. Ciudad de la
Habana. 2004.
• Keleschov, Y. Tiurin, V. Furaev, Y. Preparación táctica de los
voleibolistas. Editorial Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana. 1980.
• https://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol
• http://voleibolremat.galeon.com/vacaciones1661910.html
• https://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/01/27/voleibol-
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ol-reglas-fundamentales/fundamentales/
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