CAJA - VITA C MK 500 MG TABLETA MASTICABLE SABOR NARANJA
CAJA X 100 TAB
Presentación:
CAJA X 100 TAB
Concentración:
218 MG 317 MG
Principio activo:
ASCORBICO ACIDO ASCORBATO SODIO
Laboratorio:
TECNOQUIMICAS SA
Registro Invima:
2020M-0012915-R1
Sabores:
Cereza, Fresa, Maracuyá, Mandarina; Naranja, Tuti Frutti.
La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble presente en
ciertos alimentos que actúa como antioxidante ayudando a proteger a las células contra
los daños producidos por los radicales libres.
Además interviene en la producción del colágeno, en la absorción del hierro y contribuye
con el buen funcionamiento del sistema inmunitario entre otras funciones.
Funciones
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes
del cuerpo. Se utiliza para:
Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los
ligamentos y los vasos sanguíneos
Sanar heridas y formar tejido cicatricial
Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes
Ayudar a la absorción del hierro
La vitamina C es uno de muchos antioxidantes. Los antioxidantes son nutrientes
que bloquean parte del daño causado por los radicales libres.
Las frutas que tienen las mayores fuentes de vitamina C son, entre otras:
Melón cantalupo
Frutas y jugos de cítricos, como las naranjas y toronjas (pomelos)
Kiwi
Mango
Papaya
Piña
Fresas, frambuesas, moras y arándanos
Sandía o melón
Las verduras que son las mayores fuentes de vitamina C incluyen:
Brócoli, coles de Bruselas y coliflor
Pimientos rojos y verdes
Espinaca, repollo, nabos verdes y otras verduras de hoja
Papa o patata blanca y la dulce (camote)
Tomates y su jugo
Cidrayote
Efectos secundarios
Los efectos secundarios serios a causa de demasiada vitamina C son muy infrecuentes
porque el cuerpo no puede almacenar dicha vitamina. Sin embargo, no se recomiendan
cantidades superiores a 2,000 mg/día. Las dosis tan altas pueden llevar a malestar
estomacal y diarrea. Las dosis altas de suplementos de vitamina C no se recomiendan
durante el embarazo. Estas pueden llevar a una escasez de vitamina C en el bebé tras el
alumbramiento.
Muy poca cantidad de vitamina C puede llevar a signos y síntomas de
deficiencia, como:
Anemia
Encías sangrantes
Disminución de la capacidad para combatir infecciones
Disminución de la velocidad de cicatrización de las heridas
Cabello seco con puntas partidas
Tendencia a la formación de hematomas
Gingivitis (inflamación de las encías)
Sangrados nasales
Posible aumento de peso debido al metabolismo lento
Piel áspera, reseca y descamativa
Dolor e inflamación de las articulaciones
Debilitamiento del esmalte de los dientes
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C?
La vitamina C es un nutriente que se encuentra en distintos alimentos, como frutas y verduras, y
actúa como antioxidante en el cuerpo, es decir, que combate los radicales libres, Además, el
cuerpo necesita esta vitamina para producir colágeno que es la proteína responsable de la
cicatrización, elasticidad y fuerza de la piel.
A continuación, te compartimos una lista de otros beneficios, que te harán consumir vitamina C
todos los días.
1. Cabello largo y sedoso
La vitamina C estimula al folículo capilar para promover el crecimiento del cabello y evitar la
resequedad y puntas abiertas, gracias a que el cuerpo absorbe mejor el hierro al consumirla.
2. Uñas sanas y fuertes
El consumo diario de esta vitamina ayuda a fortalecer las uñas desde adentro hacia afuera,
promoviendo su crecimiento y dureza para mantenerlas sanas.
3. Protector solar natural
Aunque sigue siendo necesario el uso de protector solar, la vitamina C actúa en defensa contra los
rayos UV. También, ayuda a difuminar manchas y daños hechos por el sol gracias a que reduce la
cantidad de melanina producida en la piel.
4. Más energía
Gracias a que ayuda a absorber el hierro de mejor manera, la vitamina C aporta energía al cuerpo
y hace que la piel se vea más despierta, colorida y energizada.
5. Repara heridas de acné
El cuerpo necesita vitamina C para producir elastina y reemplazar el tejido dañado. Esto se aplica a
cualquier herida como moretones, cortadas y marcas de acné, logrando reducir la rojez,
desinflamar y limpiar la tez.
6. Previene signos de la edad
Con su alto contenido de antioxidantes, la vitamina C combate los radicales libres, responsables
del envejecimiento, y ayuda a reconstruir los tejidos de la piel desde su profundidad además de
eliminar arrugas y otras marcas de la edad.
7. Tratamiento contra la caspa
La caspa bloquea la raíz del cabello lo cual puede ocasionar que el cabello no crezca o se caiga con
facilidad. La vitamina C se encarga de combatir esta bacteria y evitar que regrese, gracias a sus
propiedades antivirales.
8. Piel resplandeciente
La vitamina C mejora la circulación en la piel logrando que los productos se absorban de mejor
manera y manteniendo la hidratación correcta. Así, la dermis genera un brillo y resplandor
característico de una piel saludable.
9. Reductor de peso
La vitamina C forma parte del proceso de producción de carnitina. La carnitina es una molécula
famosa por transportar los ácidos grasos a la mitocondria donde se transforman en energía,
logrando una mayor quema de grasa.
¿Qué previene el consumo de vitamina C?
Ayuda a reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes. Como antioxidante ayuda a
prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la arteriosclerosis, al igual que la
prevención de la mutación celular que causa el cáncer.
Algunas ventajas de ingerir Vitamina C
Ayuda a reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
Como antioxidante ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la
arteriosclerosis, al igual que la prevención de la mutación celular que causa el cáncer.
Es indispensable a la hora de sanar heridas y formar tejido que ayuda a cicatrizar.
Previene las enfermedades cardíacas ya que el ácido ascórbico disminuye el colesterol lo que evita
que la grasa se adhiera a los vasos sanguíneos, reduciendo la posibilidad de sufrir infartos. De igual
manera, ayuda a la absorción de hierro.
Si estás resfriado, ayuda que el proceso sea más corto o con síntomas muy leves.
¿Qué enfermedad se produce por la falta de vitamina C?
Aunque el escorbuto es una enfermedad relativamente rara, la inflamación y sangrado de las
encías es bastante frecuente en ciertas regiones geográficas y puede deberse a falta de vitamina C.
La carencia subclínica de vitamina C también puede ocasionar una cicatrización lenta de las
heridas o úlceras.
¿Qué síntomas se presentan en el organismo por falta de vitamina B?
Los síntomas varían dependiendo de la deficiencia de vitamina B específica, pero algunos de los
síntomas comunes son:
Sarpullido.
Hormigueo o ardor en las manos y los pies.
Labios agrietados o llagas en la boca.
Pérdida de peso.
Debilidad.
Fatiga.
Cambios en el estado de ánimo.
