PRINCIPALES HABITOS DE LA
HIGIENE ORAL
EN ESTA CARTILLA ENCONTRAREMOS TODO
ACERCA DE LA HIGIENE ORAL EN LAS ETAPAS
DEL SER HUMANO ADEMAS DEL ALGUNAS
CONDISIONES QUE ESTOS PRESENTAN.
Higiene oral en infantes
La higiene bucal del bebé, depende de que tanta
importancia le den los padres, su alimentación, los
malos hábitos que los padres le enseñen (como lo son
el biberón, el chupón, chuparse el dedo, etc.)
El aseo adecuado de la cavidad bucal a temprana
edad ayudará a prevenir posibles enfermedades como
lo pueden ser la caries y la gingivitis, que pasando los
años pueden dañar nuestros órganos dentarios y
nuestras encías, pudiéndose convertir en una
enfermedad grave, en la cual se terminen perdiendo
los dientes
El cuidado de la higiene oral en el recién nacido constituye una de las acciones más
importantes para la salud del pequeño. Muchos padres creen, erróneamente, que hasta
que no aparecen los primeros dientes no es necesario prestarle mayor atención a la salud
dental de los más pequeños.
• Valorar el desarrollo de las estructuras de la cara, el maxilar, la mandíbula y la boca.
• Cuidados para evitar traumas en la boca
• La prevención de situaciones desde el inicio de la erupción dental.
• Puede producirse inflamación dolorosa con edema facial
• Caries cavitacionales RECOMENDACIONES
• Presencia de exudado purulento • No compartir utensilios con él bebe
• Enrojecimiento e inflamación de la encía como cucharas, vasos, pocillos.
• Presencia de placas en los labios, lengua y encías. • No limpiar el chupete o biberón
con la saliva de los padres.
PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA
Principales características • El reborde o cresta alveolar superior es ancho o
de la cavidad oral en aplanado
• En las zonas laterales existen dos prominencias
infantes. anteroposteriores llamadas Burletes Palatinos
• Su función es sujetar el pezón en la fase de presión
• Cierre bucal hermético durante el amamantamiento.
• Frenillo labial superior Frenillo labial en más del 50% de
los recién nacidos une el labio superior a la papila
constituyendo el llamado frenillo labial persistente que
favorece el amamantamiento armando más el labio
superior.
• Arcada inferior en la línea media está el frenillo labial
inferior uniendo la porción interna del labio al tercio
gingival, y lateralmente las bridas que son menos
desarrolladas que del arco superior, después del frenillo
y las bridas también por lingual existe el piso y el
frenillo
Hábitos saludables en la alimentación.
• Bebés de 0 a 6 meses: Fase de lactancia exclusiva
Hábitos de higiene oral
La leche, preferiblemente materna, es el único alimento que debe consumir de la etapa
el bebé, ya que su inmadurez solo le permite utilizar sus reflejos primarios de
búsqueda, succión y deglución. • Limpie la boca de su bebé con
• Bebés de 6 a 12 meses: Fase transicional un trozo de gasa embebida en
A partir de los 6 meses, el aporte nutricional de la leche materna o la leche agua hervida fría, después de
de fórmula puede no ser suficiente para el bebé. Comienza entonces la alimentarlo y antes de dormir.
alimentación complementaria o introducción de sólidos, que consiste en la
administración de alimentos distintos de la leche materna o la leche de • Procure retirar el biberón de su
fórmula adaptada. niño al año de nacimiento.
La alimentación complementaria tiene un doble objetivo: satisfacer los • Evite el contacto directo con
requerimientos nutricionales del bebé y crear unos hábitos alimentarios
saludables.
besos y saliva.
Cuando el bebé tiene entre 7 y 9 meses comienza la masticación rítmica, aún • Evite “soplar” los alimentos.
en ausencia de dientes, por lo que conviene añadir alimentos semisólidos o
de masticación suave, como el alimento infantil elaborado con leche de
continuación, papillas, purés o comida en trocitos pequeños.
Higiene oral en niños
CARACTERISTICAS
• Hasta los 2 años de edad, tiene lugar la
Es el conjunto de actividades que
erupción de los dientes temporales, también se realizan para el cuidado y la
llamados dientes de leche.
• Entre los 2 y los 6 años, durante esta etapa los
salud bucal, utilizando diferentes
niños ya tienen todos los dientes de leche que elementos para retirar residuos
consta de 20 dientes.
• Estos dientes son tan importantes como los
alimenticios y que proporcionan
permanentes ya que permiten una correcta un aspecto y olor saludable.
alimentación, fonación y deglución. El cuidado
de ellos facilita una dentición permanente
sana. Los dientes permanentes se encuentran
ubicados en el hueso debajo de los
temporales. Por ello, cualquier caries o
infección afecta también a los permanentes.
Principales características de la
cavidad oral en niños.
Se produce la aparición de la primera dentición o
dentadura fundamental, que consta de 20
dientes. Constituye el aparato masticatorio del
niño y está compuesta por pequeños dientes que
coinciden armónicamente con el tamaño de la
boca, con los huesos de la cara y con todo el
conjunto anatómico durante el periodo de vida
en que cumplen su función; se trata de dientes
de color blanco lechoso ligeramente azulado y
forma estrangulada en la región del cuello. El
tiempo aproximado que permanecen en la boca
es de los seis meses de edad a los 9 o 10 años.
Hábitos de higiene oral de la etapa.
En esta etapa, los hábitos de higiene oral parten principalmente con el apoyo de los padres o
cuidadores, ya que al mostrar buena actitud frente a su propio cepillado y uso de la ceda dental
como hábitos de autocuidado, motivan a los niños a seguir su ejemplo y dado que los niños de esta
edad aprenden imitando.
Debe iniciarse el hábito del cepillado tan pronto como aparece el primer diente en la boca. Este
hábito nunca es responsabilidad del niño; siempre lo es de los padres y cuidadores, aun cuando el
niño desarrolle completamente sus habilidades.
La higiene bucal debe hacerse siempre después de las comidas y antes de los periodos prolongados
de sueño del niño, durante el día y especialmente el de la noche. Cuando se está en periodo de
sueño, se reduce la cantidad de saliva en la boca, lo que incrementa el riesgo de inicio y progresión
de la caries, incluso cuando los dientes de leche o permanentes apenas están en erupción.
Los elementos para una buena higiene oral son:
• Cepillo de dientes.
• Crema dental. Se deben realizar las
• Seda dental. visitas al odontólogo al
menos cada 6 meses
Hábitos saludables en la alimentación.
Es más fácil si los hábitos saludables
en la alimentación se inician desde la
infancia, se debe incluir en la
alimentación diaria y de forma
variada el consumo de frutas y
verduras, hortalizas, leguminosas,
lácteos, carnes, huevos y cereales. Se
incluyen también todo los derivados
lácteos, grasas y azúcares en pocas
cantidades, este último debe
retrasarse su consumo lo más
posible.
Higiene oral en los pre y adolescentes
La falta de higiene en los dientes hace
que se produzca la plata bacteriana la
cual es una entidad o masa estructurada
específicamente adhesiva y altamente
variable que se forma por el crecimiento
y la colonización de micro organizamos
sobre la superficie de los dientes de las
restauraciones de los aparatos
protésicos , a medida que los
microrganismos se organizan en colonias
crecen y producen sustancias
destructivas en los tejidos subyacente
En la pre y la adolescencia se comienza la corrección de alineación de la sonrisa, el
tiempo aproximadamente que permanecen en la época es de 6 años a 9 años o a
19 años. La etapa de la adolescencia es una etapa de alto riesgo de aparición de
caries y problemas de encías.
Los hábitos de la higiene empiezan desde el momento de nacer y no cuando ya los
dientes se encuentran erupcionados.
En los 6 y los 12 años , al tiempo que los niños crecen y se desarrollan
normalmente ocurre también muchos cambios en la boca , estos años abarcan la
transición desde los dientes primarios a los permanentes , durante este periodo la
apariencia de los dientes de un niño cambiara significativamente , no todas las
etapas resultan agradables ya que a los espacios entre los dientes y la percepción
de que los dientes de tamaño adulto están fuera de proporción respecto a otras
características de su rostro , las revisiones de rutina resultan importantes durante
este periodo para evaluar los dientes cuya posición es incorrecta y la relación entre
las mandíbulas y poder consideras los tratamientos penitentes.
PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA
Hábitos de Higiene Oral en la Etapa Hábitos Saludables en la Alimentación
Una buena higiene dental completa, Una nutrición apropiada significa comer
además del cepillo de dientes y el dentífrico una dieta equilibrada para que el cuerpo
es importante que incorporen a su rutina pueda obtener los nutrientes necesarios
otros productos para la higiene bucal como para una buenos salud y un buen estado
lo son colutorio, hilo dental o los sprays físico, si su dieta es bajar en los nutrientes
bucales, la higiene interdental es muy que su cuerpo necesita, su boca puede
importante para conseguir una higiene tener más dificultades para resistir
dental completa. infecciones. esto puede contribuir a
enfermedades periodontales , una de las
principales causas de perdida de dientes
Revisiones odontológicas periódicas y adultos .Aunque no provoca enfermedades
acudir al dentista con frecuencia es vital en periodontales de manera directa , muchos
la adolescencia para poder detectar investigadores creen que la enfermedad
precozmente cualquier problema de salud progresa rápidamente y puede ser severa
bucodental en personas sobres en nutrientes
Higiene oral en los adultos.
La falta de higiene en los dientes hace
que se produzca la plata bacteriana la
cual es una entidad o masa estructurada
específicamente adhesiva y altamente
variable que se forma por el crecimiento
y la colonización de micro organizamos
sobre la superficie de los dientes de las
restauraciones de los aparatos
protésicos , a medida que los
microrganismos se organizan en colonias
crecen y producen sustancias
destructivas en los tejidos subyacente
Principales Características de la Etapa.
Algunas de estas enfermedades bucales más comunes son las caries
dentales, enfermedades de las encías y de los tejidos que sostienen el
diente; teniendo como consecuencia en muchos casos la perdida de los
dientes.
La pérdida de los elementos contráctiles y su reemplazo por tejido
fibroadiposo ocurre en los músculos mascatorios con incremento de la
edad. La mucosa oral experimenta cambios por la edad similares a los
que afecta la mucosa de otras partes del organismo, pero factores
locales adquiridos a lo largo de la vida como la dieta, consumo de
tabaco, alcohol, etc. Pueden modificar e influir en dichos cambios
provocando cambios de la mucosa, donde es difícil diferenciar la acción
de envejecimiento.
Principales Características
de la Cavidad Oral en esta
La cavidad oral está constituida por
Etapa
dientes, huesos, articulaciones,
glándulas, músculos, nervios y otras
estructuras que permiten las
funciones de masticación, habla y
respiración, y confieren los rasgos
de estética. Los malos hábitos
llevados por años hacen que las
cavidades se dañen y sufran
enfermedades o consecuencias
como el inicio de perdida de
dientes.
Hábitos de Higiene Oral en la Etapa
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjuague
bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que
los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.
En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada
uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de
caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:
• Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos
veces al día
• Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
• Utilice productos dentales con fluor, inclusive la pasta de dientes
• Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica
Una alimentación saludable en esta etapa debe aportar una
cantidad variada de alimentos, proporcionando los nutrientes
cualitativa y cuantitativamente necesarios para el funcionamiento
normal del cuerpo.
Para los adultos, una dieta sana incluye lo siguiente:
• Frutas, verduras, legumbres (tales como lentejas y frijoles),
frutos secos y cereales integrales (por ejemplo, maíz, avena,
trigo o arroz no procesados).
• Menos del 10% de la ingesta calórica total de azucares libres
(2.7), que equivale a 50 gramos en el caso de una persona con
peso corporal saludable que consuma aproximadamente 2000
calorías al día, aunque para obtener beneficios de salud
adicionales lo ideal serio un consumo inferior al 5% de la ingesta
calórica total.
• Los azucares libres, son todos aquellos que los fabricantes,
cocineros o consumidores añaden a los alimentos o a las
bebidas, así como los azucares naturalmente presentes en la
miel, los jarabes y los zumos y concentrados de frutas.
Hábitos Saludables en la Alimentación
Higiene oral en los adulto mayor.
A medida que uno se hace adulto mayor,
resulta todavía más primordial cuidar los
dientes y la salud bucodental. Una imagen
errónea generalizada es que es seguro
perder los dientes. Esta no es cierta. Si se
cuidan educadamente, los dientes pueden
perdurar toda la vida. La boca cambia a
medida que se envejece. Los nervios de los
dientes pueden hacerse más pequeños, con
lo que los dientes son menos sensibles a la
caries u otros problemas. Si no se hace
revisiones dentales con regularidad, esto
podría llevar a su vez a que los problemas
no se diagnostiquen hasta que sea
demasiado tarde.
Principalmente se tiene la boca seca, está provocada por la reducción en el flujo de la saliva, por lo
cual esta puede ser causada por los trastornos de salud y por lo general es un efecto secundario de
los medicamentos. En la mucosa bucal, se producen cambios que reducen la elasticidad y por tanto
se aprecia con resequedad y atrofia, y tiende a la hiperqueratosis que se relacionan con factores
locales adquiridos a lo largo de la vida: tipo de dieta, hábito de fumar, consumo de alcohol y uso de
prótesis.
En las mujeres es mas notorio por el tema de la menopausia.
Los problemas mas comunes asociados a la boca son, dolor de garganta constate, dificultad al
tragar, sensación de ardor, ronquera o pasajes nasales secos. En la lengua las pupilas gustativas se
atrofian y con frecuencia hay hipertrofia relacionada con el grado de la perdida de los dientes.
También se tienen fisuras relacionadas con la caries y enfermedades sistemáticas.
Además, los dientes cambian bastante en su forma, tamaño, posición y color, esto debido a la
reacción de otros tejidos además de las sustancias y alimentos.
En las encías ocurre la pérdida del punteado, aspecto fibroso, delgadez o falta de la capa
queratinizada.
En los labios es muy común la queilitis comisural relacionada por deficiencias de vitaminas del
complejo B y mordedura cerrada. Queilitis y boca de "tabaco" a causa de deshidratación.
Principales Características de la
Etapa
Principales Características Los principales cuidados de la higiene oral en
de la Cavidad Oral en esta esta etapa suelen ser bastante comunes, pero
Etapa también deber llevar su excelente cuidado.
• Usar la seda dental para remover placa de
los espacios entre los dientes.
• Remover la placa bacteriana con el cepillo
dental de las superficies de los dientes y de
otros tejidos (como lengua)
• Aplicar de forma tópica flúor para fortalecer
el esmalte dental, con el uso de crema
dental.
• Usar cuando es indicado enjuagues
dentales.
• Realizar higiene, de prótesis dental
Hábitos Saludables en la Alimentación
Una alimentación equilibrada con una buena
actividad física, a medida que se incrementa la
edad, favorecen la activación y regulación
integra del cuerpo y permite mantener un peso
saludable y una vida activa.
• Cereales, raíces, tubérculos y plátanos.
• Frutas
• Carne, vísceras, pollo, pescado, huevo y
leguminosas secas
• Hortalizas y frutas.
• Leche, kumis, yogurt y queso.
• Grasas.
• Azucares y dulces.
Cuidados de la Salud Oral en la Mujer
Embarazada
Durante el embarazo, las mujeres deben realizarse una auto revisión de la boca, con el fin
de estar atento a la presencia de cambios inusuales en dientes, encías, lengua o demás
partes de la boca; se debe tener especial cuidado con:
• Aumento en el sangrado
• Crecimiento de tejidos de forma generalizada o localizada
• Sensación de ardor o quemazón en la boca y lengua, entre otros
La higiene oral consiste en:
• Uso de seda dental para remover placa de los espacios entre los dientes
• Remover la placa bacteriana con el cepillo dental de los dientes y de otros tejidos
(lengua).
• Aplicar de forma tópica flúor para fortalecer el esmalte dental, con el uso de crema
dental
• Cuando sea indicado usar enjuagues dentales
Una dieta balanceada, proveerá a la madre y a
Alimentación su bebé de cantidades correctas de esos
nutrientes, se aconseja los siguientes alimentos
para llevar una buena dieta balanceada.
• Cereales, raíces, tubérculos y plátanos.
El embarazo es un período muy especial en el • Frutas.
cual se requiere buenos hábitos de higiene oral
y nutrición para el mantenimiento de la salud • Carne, vísceras, pollo, pescado, huevo y
bucal, con el fin de prevenir problemas dentales leguminosas secas.
en la madre y ayudar a determinar la buena • Hortalizas y verduras.
salud oral y general del bebé.
• Leche, kumis, yogurt y queso.
Aunque los cambios hormonales sucedan, se
pueden prevenir las enfermedades gingivales • Grasas.
manteniendo los dientes limpios, cepillando y • Azucares y dulces.
usando correctamente la seda dental todos los
días.
Es importante un aporte adecuado, entre otros
nutrientes, de vitaminas A y D, y minerales
como calcio y fósforo fundamentales en la
formación de los huesos y los dientes.
Cuidados de la Salud Oral en
Pacientes Sistémicamente
Comprometidos: SIDA, cáncer
y diabetes
Pacientes con SIDA
Se debe conocer el estado físico actual y la etapa de la infección
en la que se encuentra el paciente. Algunas de las principales
características de la cavidad oral son:
1. Verrugas en la boca: estas pueden aparecer en cualquier
lugar del interior de la boca, no son dolorosas, pero
tienen apariencia de protuberancias ligeras que pueden
surgir como una o muchas manchas.
2. Leucoplasia pilosa: causa el surgimiento de manchas
blanquecinas de aspecto capilar en la superficie de la
lengua
3. Candidiasis: produce aftas blanquecinas en la lengua y en Hábitos de Higiene oral:
el interior de la boca, esta puede ser eliminada y se
produce por un hongo llamado cándida. • Cepillar los dientes después de cada comida
4. Aftas: estas son muy comunes y surgen en el interior de • El cepillo debe ser blando, para no lastimar las encías
la boca, labios e incluso en la lengua; son normalmente • Uso de seda dental
de color blanco en el centro y rojizas alrededor de los
bordes. • Uso de antisépticos bucales
5. Gingivitis: es causada por una mala higiene bucal, lo que Hábitos de alimentación:
permite que las bacterias se acumulen a lo largo de la
encía. • Consumir una variedad de alimentos de los cinco grupos
alimenticios: frutas, verduras, granos, proteínas y productos
lácteos.
• Consumir la cantidad adecuada de alimentos para mantener
un peso saludable
• Escoja alimentos con poco contenido de grasa saturada, en
sodio y en azúcar agregada.
Pacientes con CANCER
Principales características de esta etapa:
Los síntomas o efecto secundarios de la boca causados por el
cáncer o el tratamiento contra el cáncer pueden incluir los
siguientes:
• Resequedad en la boca
• Saliva espesa
• Cambios en el gusto
• Llagas en la boca
• Caries Características de la cavidad oral:
• Dificultad para tragar, masticar o abrir la boca No todos los tratamientos contra el cáncer afectan la boca, los
dientes y la mandíbula. No obstante, los siguientes tratamientos
• Infecciones pueden causas efectos secundarios dentales y bucales
específicos:
• Enfermedad ósea
• Radioterapia en la cabeza y el cuello:
• Inflamación o dolor en el recubrimiento de la boca y la
lengua • Sequedad en la boca
• Disminución de la saliva
• Infección
• Aumento del riesgo de caries
• Perdida del gusto
• Llagas en la boca
• Enfermedad ósea
Quimioterapia:
• Llagas en la boca
• Dolor en la boca y las encías
• Descamación o ardor en la lengua
• Infección
• Cambios en el gusto
• Disminución temporal de la capacidad del cuerpo para producir células que combaten infecciones
• Sequedad en la boca
• Disminución de la saliva
Hábitos e higiene oral:
• Cepillarse los dientes suavemente 2 veces al día y use hilo dental regularmente
• Evitar el alcohol, texturas y sabores extremos en su dieta
• Promueva una buena salud ósea
Hábitos alimenticios:
• Comer alimentos blandos y templados, los alimentos extremadamente calientes, fríos, picantes, ácidos o
crujientes pueden irritarle la boca.
• Controlar el consumo de azúcar
• Incluir jugos de frutas y cereales fortificados
• Consumir alimentos de origen vegetal, brócoli, col, tomates, etc.
Pacientes con DIABETES Hábitos de higiene oral:
• Cepillarse los dientes todos los días, después de
El cuidado oral de pacientes diabéticos depende cada comida
primero del diagnóstico médico, el tratamiento • Usar seda dental diariamente
empleado (dieta, estilo de vida, medicación, etc), el
nivel de control y la presencia de complicaciones. • No fumar
La diabetes predispone a quien la sufre a tener las • Si se usa dentadura postiza, sacarla y limpiarla a
encías sensibles, y el problema de encías hace que el diario
control de la diabetes se haga más difícil.
• Ir a chequeo dental cada seis meses
Características de la cavidad oral:
• Informar al dentista sobre cualquier medicamento
1. Los diabéticos también pueden sufrir de o tratamiento que se siga
hormigueos o parestesias o entumecimiento en
la región oral producto de alteraciones propias Hábitos alimenticios:
de la diabetes en las pequeñas arterias y los Una dieta contra la diabetes se basa en tres comidas
nervios. al día en horarios regulares. Esto ayuda a que tu
2. Aumento de la sensibilidad de los dientes ante cuerpo haga mejor uso de la insulina que produce o
los alimentos y las bebidas se recupere de un medicamento.
3. Trastornos de la lengua, alteraciones del gusto, • Carbohidratos saludables: frutas, vegetales,
facilidad de infecciones tras extracciones cereales integrales, legumbres (frijoles, arvejas y
dentarias y dificultades para la cicatrización. lentejas), productos lácteos con bajo contenido de
grasa.
• Alimentos con alto contenido de fibra: vegetales,
frutas, nueces, legumbres, harina de trigo integral
y salvado.
• Pescados saludables y grasas buenas.
CREADA POR:
Cristian Camilo Jara
David Andrés Medina Sandoval
Diego Andrés Cepeda
Johan Stiven Barragán
Leonardo Rojas
