Diario de reflexión
diario de reflexión
Introducción:
¿Por qué un diario? y ¿por qué ahora?
Llevamos muchos días en casa, sin poder ir al cole, sin poder ver a nuestros
abuelos, a nuestros amigos, a nuestros profes, esto hace que algunos días estemos
tristes, otros días contentos, otros enfadados.
Para ayudarte a identificar tus emociones hemos creado este diario, en el que
irás escribiendo/dibujando cada día como te sientes.
¿Cómo usar este diario?
Cada día tendrás un espacio para manifestar como os sentís, puede ser:
• Una Frase.
• Un Dibujo
• Un comentario.
En este espacio dibujareis también el Emoji de cuál es tu emoción del día.
Debajo os encontrareis un espacio para hacer un agradecimiento a quién vosotros
queráis.
¡Comenzamos!
1
diario de reflexión
lunes 04 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
2
diario de reflexión
martes 05 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
3
diario de reflexión
miércoles 06 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
4
diario de reflexión
jueves 07 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
5
diario de reflexión
viernes 08 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
• ¿Y si hoy empiezas por hacer un dibujo? Asómate a la ventana y
déjate atrapar por algo…No es necesario que el dibujo sea de
calidad, sólo que te ayude a centrar tu atención en cosas bonitas.
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
6
diario de reflexión
sábado 9 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido aprendido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
7
diario de reflexión
domingo 10 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
8
diario de reflexión
lunes 11 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
9
diario de reflexión
martes 12 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
• Te proponemos, ir al salón de casa y abrazar fuerte a la primera
persona que aparezca, así, sin pensarlo. ¿Qué tal te ha sentado? y,
¿a él o ella?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
10
diario de reflexión
miércoles 13 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
11
diario de reflexión
jueves 14 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
12
diario de reflexión
viernes 15 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
13
diario de reflexión
sábado 16 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
• Empieza por observar esta foto:
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
14
diario de reflexión
domingo 17 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
15
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lunes 18 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
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martes 19 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
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miércoles 20 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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jueves 21 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
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viernes 22 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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sábado 23 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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domingo 24 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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lunes 25 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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martes 26 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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miércoles 27 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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jueves 28 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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viernes 29 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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sábado 30 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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domingo 31 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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lunes 01 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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martes 02 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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miércoles 03 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
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jueves 04 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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viernes 05 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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sábado 06 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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domingo 07 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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lunes 08 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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martes 09 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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miércoles 10 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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jueves 11 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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viernes 12 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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sábado 13 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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domingo 14 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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lunes 15 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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martes 16 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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miércoles 17 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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jueves 18 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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viernes 19 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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sábado 20 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
Hoy estoy agradecid@ por…
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domingo 21 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
Dibuja tu Emoji
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lunes 22 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
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