UNIVERSIDAD MARIANO GALVEZ DE GUATEMALA

COBAN, ALTA VERAPAZ

Licenciatura en Psicologia Clinica
Curso: Práctica II
Licenciada Julissa Medina

ALBÚM DE TÉCNICAS
PSICOTERAPEUTAS

SHERNA MARISOL CAAL CAJBÓN

3006-15-10424

OCTUBRE DE 2020
 INDICE

INTRODUCCIÓN................................................................................................................ 1
CONDICIONAMIENTO CLÁSICO Y OPERANTE..............................................................2
1. Técnicas Aversivas..................................................................................................................2
2. Técnicas biofeedback.............................................................................................................3
3. Técnicas de autocontrol.........................................................................................................4
4. Economía de fichas.................................................................................................................5
5. Contrato de contingencia.......................................................................................................6
LOGOTERAPIA.................................................................................................................. 7
6. La metáfora............................................................................................................................7
7. Frases motivantes..................................................................................................................8
8. Modificación de actitudes......................................................................................................9
9. Fantasía guiada.....................................................................................................................10
10. Confrontación...................................................................................................................11
TERAPIA GESTALT.........................................................................................................12
11. Fantasías dirigidas............................................................................................................12
12. Trabajo con sueños...........................................................................................................13
13. Oso perls...........................................................................................................................14
14. El dibujo............................................................................................................................15
15. La silla vacía......................................................................................................................16
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA......................................................................................17
16. Métodos de relajación......................................................................................................17
17. Técnicas de persuasión verbal..........................................................................................18
18. Detectar síntomas secundarios........................................................................................19
19. Modelado.........................................................................................................................20
20. Biblio terapia....................................................................................................................21
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL...........................................................................22
21. Uso de imágenes..............................................................................................................22
22. Búsqueda de evidencia de pensamientos automáticos....................................................23
23. Resolución de problemas.................................................................................................24
24. Disputa racional de creencias disfuncionales...................................................................25
25. Inoculación al estrés.........................................................................................................26
ENFOQUE BREVE SISTEMATICO..................................................................................27
26. Preguntas centradas en solución......................................................................................27
27. Externalización.................................................................................................................28
28. Prescripción del síntoma..................................................................................................29
29. Escucha reflexiva..............................................................................................................30
30. Entrevista motivacional....................................................................................................31
CONCLUSIONES.............................................................................................................32
 INTRODUCCIÓN

El álbum que a continuación se presenta contiene la información de

diferentes técnicas de terapias conductuales para la profundidad de su estudio. La
orientación cognitivo-conductual representa el enfoque científico teórico-práctico
que predomina en la psicología actual gracias a la multitud de evidencias
empíricas que demuestran la efectividad del mismo a la hora de abordar
desórdenes como ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, relaciones de
pareja, etc. Sus cualidades más destacadas son: operar a partir de una
formulación continuada, en términos cognitivo-conductuales, del caso, es decir,
atender a la formas disfuncionales de pensar y a las emociones derivadas de
éstas, a los factores desencadenantes y predisponentes, esquemas cognitivos
subyacentes y patrones de conducta desadaptados presentes; promover una
colaboración activa para que terapeuta y cliente trabajen juntos en la resolución de
los problemas concretos que se acuerden; centrarse en el presente y establecer
metas claras y alcanzables, retornando al pasado en la medida en que éste sea
útil para evidenciar el origen de los problemas actuales; ser educativa, no
limitándose a ofrecer meras soluciones puntuales sino más bien facilitando la
adquisición de conocimientos y técnicas que le permitan a la persona reorganizar
más saludablemente su vida; y desarrollarse en un tiempo limitado aplicándose de
manera estructurada, es decir, analizando cada estado emocional, revisando las
tareas asignadas y programando otras nuevas, identificando, evaluando y
rebatiendo ideas y creencias desadaptadas, haciendo partícipe al cliente de cada
paso del proceso, etc.

La principal habilidad que pretende desarrollar o fortalecer el enfoque

cognitivo es que la persona sea capaz de conocer con el nivel de detalle y
exactitud necesarios todo aquello que sucede en su propia mente en momentos
determinados, para poderlo evaluar y reformular.

1
 TERAPIAS CONDUCTUALES

CONDICIONAMIENTO CLÁSICO Y OPERANTE

1. Técnicas Aversivas

PERSPECTIVA: Cognitiva- Conductual

OBJETIVO:
- Desarrollar y mantener conductas las cuales el paciente quiera
desarrollar como habito.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Tipo de terapia que busca asociar un patrón de reacción comportamental
no deseado y sancionado con una estimulación desagradable y de esta
manera las consecuencias de este comportamiento no deseado sean lo
suficientemente desagradables para el individuo que lleva a cabo ese
comportamiento y así deje de realizarlo.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Fetichismos
- Obsesiones compulsivas

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2. Técnicas biofeedback

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
- Acrecentar las capacidades de la persona para controlar voluntariamente
las actividades fisiológicas y psicológicas al proveer información acerca
de dichas actividades.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Técnica en la cual interviene una operación la cual contiene diferentes
pasos donde una persona aprende a influir sobre los procesos involuntarios
del cuerpo al recibir información fisiológica de un aparato electrónico que
monitoriza continuamente determinados parámetros fisiológicos como la
temperatura de piel, el tono muscular, las ondas cerebrales o la respiración.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:,
 Enfermedades psicosomáticas
 Estrés.

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3. Técnicas de autocontrol

PERSPECTIVA: Cognitiva- Conductual

OBJETIVO:
Centrar la mente en el aquí y en el ahora. Es decir, en todas las
sensaciones que vivimos en el presente, o en lo que nos rodea justo en
este instante.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Técnicas para enfrentarse a las situaciones que son más emocionalmente
intensas y que nos permite controlar nuestros impulsos y relajarnos. Esta
técnica de autocontrol emocional la puedes poner en práctica antes,
después o durante la situación que te genera malestar emocional. Sin
embargo, para que sea eficaz, debes entrenarla previamente. Debes
sentarte tranquilo en una posición que te resulte cómoda, cerrar los ojos y
sentir como relajas lentamente todos los músculos de tu cuerpo.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Estrés
- Enfermedades psicosomáticas
- Ansiedad

4
4. Economía de fichas

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Modificar la conducta propia o ajena puede ser complicado, especialmente
en niños y niñas.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Técnica de modificación de la conducta, las cuales pretenden producir un
cambio en el comportamiento del sujeto a tratar o bien implementar o
desvanecer conductas concretas. Este tipo de técnicas se basan en la
creencia de que el comportamiento puede ser modificado a partir del
aprendizaje de nuevas acciones, y son muy utilizadas para educar o
intervenir sobre trastornos.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Conductas autodestructivas
- Cambios de hábitos

5
5. Contrato de contingencia

PERSPECTIVA: Cognitiva- Conductual

OBJETIVO:
Optimizar la comunicación y comprensión entre las diferentes partes
implicadas ya sean estos miembros de una familia o una pareja con algún
vínculo sentimental, además de poner en práctica su empatía.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Técnica conductual en la cual se le dice a los participantes una conducta a
cumplir. Normalmente, estas partes suelen ser un niño o niña y un adulto,
ya sea uno de sus padres, un tutor legal o un profesor, aunque si bien es
cierto que existen casos en los que se puede utilizar este tipo de contrato
con adultos, como es, por ejemplo, en terapia de pareja.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Terapia de pareja
- Comunicación asertiva
- Comportamiento

6
LOGOTERAPIA
6. La metáfora

PERSPECTIVA: Conductual - Humanista

OBJETIVO:
Presentar al paciente una experiencia conocida o, mejor aún, vivida por él,
que se asocia con el problema que presenta y ofrece una solución al
mismo. Al escucharla, entenderla y revivirla, se produce un cambio en su
conducta.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Es una terapia directiva. Trata que el paciente cambie su comportamiento y
para ello el terapeuta actúa activamente. Una de las herramientas que
emplea clásicamente es establecer reglas de conducta animando al
paciente a seguirlas para cambiar su forma de actuar y solucionar así su
problema. La regla consiste en enunciar unas consecuencias para un
comportamiento que se dé en determinadas circunstancias

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Aceptación
- Compromiso
- Ansiedad

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8
7. Frases motivantes

PERSPECTIVA: Conductual - Existencial

OBJETIVO:
Movilizar los recursos internos protectores y potenciadores de la salud y a
buscar un adecuado equilibrio de las emociones y reforzar la capacidad
natural de defensa frente a las enfermedades.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Es una técnica psicológica que radica en recrear imaginariamente una
historia pasada, futura o ficticia, que habitualmente contiene cierta carga
emocional.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Motivación
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés

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10
8. Modificación de actitudes

PERSPECTIVA: Cognitiva

OBJETIVO:
Cambiar conductas destructivas, guiar a la gente hacia la adopción de una
idea, actitud, o la acción mediante significados racionales y simbólicos. Es
una estrategia de resolución de los problemas que se hace como un tipo de
peticiones.
.
DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Técnica en la cual tiene como destino cambiar la actitud o el
comportamiento de una persona o un grupo hacia algún evento, idea,
objeto o persona(s), mediante el uso de palabras para transmitir
información, sentimientos, o el razonamiento, o una combinación de los
mismos.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Ansiedad
- Obsesión compulsiva
- Estrés

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12
9. Fantasía guiada

PERSPECTIVA: Conductual - existencial

OBJETIVO:
Ampliar la imaginación del paciente diciéndole que la fantasía tiene
elementos positivos -. Proporciona "regresiones pequeñas y
compensatorias y cumplimiento de deseos que son, en efecto reparadores
de recuerdos negativos en la infancia o en la vida adulta.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Técnica en la cual se construye hechos imaginarios como una historia, un
paisaje, o diferentes imágenes dirigido hacia una o un grupo de personas
que les ayudará a focalizar su atención sobre lo que estamos contando con
el finalidad de que estos se pongan en su lugar.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Obsesión
- Depresión
- Creatividad

13
10. Confrontación

PERSPECTIVA: Cognitivo - Conductual

OBJETIVO:
Manifestar a una o un grupo de personas sus argumentaciones, sus
deficiencias comportamentales y sus alteraciones en la relación con los
demás de una manera franca y sincera. De lo contrario, el paciente se
puede hacer la idea de que «todo vale, haga lo que haga» cuando esto no
es cierto (y no lo es en tanto que la conducta del paciente le perjudique a sí
mismo o dañe a los demás).

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia la cual trata aspectos conscientes o muy próximos a la conciencia
del paciente de tipo impulsivo. No se trata de que el terapeuta descubra
nada nuevo al paciente, sino que le estimule a reflexionar sobre sí mismo,
tarea primordial en toda forma de psicoterapia psicoanalítica.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Impulsos negativos
- Ansiedad
- Estrés

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TERAPIA GESTALT
11. Fantasías dirigidas

PERSPECTIVA: Conductual - Existencial

OBJETIVO:
Dirigir al sujeto que experimente una situación imaginada pudiendo sentirla
y vivirla como si fuera real, lo que nos permite poder trabajar todas las
emociones que aparecen en esta y cambiar de dirección de las mismas.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual se usan las fantasías en condiciones especiales, como si
fuera un sueño en vigilia, a eso se le denomina una fantasía dirigida.
Durante el trabajo de las fantasías dirigidas, se van creando situaciones
que no se pueden relacionar con la propia existencia de manera consiente,
y poder dirigir los pensamientos y emociones para beneficio del paciente.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Emociones negativas
- Obsesión
- Depresión

15
16
12. Trabajo con sueños

PERSPECTIVA: Existencial - Conductual

OBJETIVO:
Recrear en el paciente que el sueño se exprese en lugar de traerlo a la
mente. Según esto, es fundamental que el sueño no solo sea recordado
sino traído de vuelta a la vida. Y poder cambiar la realidad del paciente.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual le dan forma específica de trabajar con los sueños,
donde el enfoque de los recuerdos, los sentimientos, los símbolos, las
acciones y los síntomas es no interpretativo. Esto quiere decir que los
sueños son interpretados para que el paciente conozca más opciones a la
hora de tomar una decisión de comportamiento.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Cambio de hábitos.
- Depresión
- Ansiedad

17
13. Oso perls

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Permitir la aceptación de facetas de la propia personalidad o del
pensamiento que no son consideradas aceptables por el paciente, así como
para trabajar en la percepción de limitaciones y discapacidades, y superar
la perdida de alguien o una ruptura amorosa.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
La técnica en cuestión trata de reproducir un encuentro con una situación o
persona con el fin de dialogar con ella y contactar emocionalmente con el
suceso, pudiendo aceptar la situación y darle una conclusión. Se hace que
el paciente hable con un oso y que pueda describir y definir qué siente.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Trastorno post traumático
- Trastorno de personalidad
- Superar Duelo

18
14. El dibujo

PERSPECTIVA: Cognitiva

OBJETIVO:
Dar una visión global de la situación vital al sujeto que se está estudiando
en relación con el ambiente. Muchas veces en el dibujo libre surge una
dinámica interesante de contenidos psíquicos latentes.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia que sirve para detectar la causa de un malestar, conocer las
necesidades de nuestro paciente y conocer su potencial de desarrollo: las
capacidades y los recursos que podemos potenciar en terapia para poder
ayudarle y con ello sacar conclusiones.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Creatividad
- Hiperactividad

19
15. La silla vacía

PERSPECTIVA: Cognitiva- Conductual - Existencial

OBJETIVO:
Explorar en el paciente la visión y contacto con sus emociones, resulta un
elemento que proporciona mucha información tanto al propio individuo
como al profesional sobre el modo en el que el paciente procesa la
situación y cómo ésta ha afectado a su calidad de vida, favoreciéndose la
aplicación de otras actuaciones que mejoren el tratamiento de los
problemas analizados.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual el profesional trata de reproducir un encuentro con una
situación o persona con el fin de dialogar con ella y contactar
emocionalmente con el suceso, pudiendo aceptar la situación y darle una
conclusión. A través de poner una silla vacía, y el paciente pueda
comunicarse como si hubiera una persona en ella y pueda desahogarse.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Depresión
- Ansiedad
- Duelo

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TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
16. Métodos de relajación

PERSPECTIVA: Conductual - Existencial

OBJETIVO:
Ayudar a la persona a reducir su tensión física y emocional. Generalmente
permiten que la persona alcance un mayor nivel de calma reduciendo sus
niveles de estrés, ansiedad o ira. A través de estiramientos y ejercicio físico.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia que contiene el procedimiento que ayuda a una persona a reducir
su tensión física y mental. Generalmente permite que el individuo alcance
un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira e
incrementando su nivel de relajación, tranquilidad y alegría. Se realiza con
una persona que realice ejercicios de estiramiento y yoga.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Síndrome de Burnout
- Trastorno de personalidad
- Estrés
- Ira

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22
17. Técnicas de persuasión verbal

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Hacer sentir de modo diferente al paciente con palabras y poder persuadir,
no la de hacer entender de un modo diferente. Cambiar la percepción de las
cosas y no cambiar su comprensión, a través de las palabras.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la que trabajan sobre el cambio en la comprensión, en el
comportamiento o en las emociones. Esto crea cada dinámica, patológica o
no, es nuestro sentir, nuestro percibir; todo lo demás viene después. Por
tanto, si se modifica la percepción se modificará consecuentemente la
reacción emotiva a ésta, la comportamental y finalmente la comprensión.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Evitación de problemas
- Dependencia.
- Estrés

23
18. Detectar síntomas secundarios

PERSPECTIVA: Cognitiva- Conductual

OBJETIVO:
Evaluar si o un tipo de trastornos psicosomáticos, esto es, todas aquellas
molestias o dolencias físicas que no tienen un origen o clasificación
fisiológica. Esto significa que su origen, por lo tanto, se produce por
desencadenantes psicológicos. En el caso de los trastornos psicosomáticos
secundarios, hablamos de aquellos desórdenes que vienen ocasionados
por un desorden psicológico primario; esto es, un problema psicológico que
sí que tiene un origen fisiológico.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Es una forma de terapia que se basa en los principios del conductismo. La
escuela de pensamiento conocida como conductismo se centra en la idea
de que aprendemos de nuestro entorno. En la terapia conductual, el
objetivo es reforzar las conductas deseables y eliminar las no deseadas o
des adaptativas. Las técnicas utilizadas en este tipo de tratamiento se
basan en las teorías del condicionamiento clásico y condicionamiento
operante.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Obsesión
- Compulsiones
- Enfermedades psicosomáticas

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19. Modelado

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Facilitar la adquisición y la modificación de comportamientos, a través de
repetir un patrón de comportamiento de otra persona.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Es una técnica terapéutica en la cual el individuo aprende comportamientos
nuevos observando e imitando el comportamiento de otras personas,
denominados modelos.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Eliminación de miedos
- Nuevos comportamientos conductuales
- Nuevas habilidades

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20. Biblio terapia

PERSPECTIVA: Conductual – Existencial

OBJETIVO:
Desarrollar en el paciente los hábitos de leer y escribir, favoreciendo el
correcto uso de la literatura de psicología. Incrementar la capacidad de
comunicarse, favoreciendo el desarrollo mental.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual se utilizan ciertas lecturas para ayudar en tratamientos
para problemas en el ámbito psicológico. Existen libros adecuados a cada
persona y situación, y con su lectura se pueden experimentar sensaciones
como relax, optimismo y alegría, autoestima, aumento de la seguridad en
uno mismo, etc.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Motivación
- Autodisciplina
- Creatividad
-

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TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
21. Uso de imágenes

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Construir una hipótesis dramática de evaluación en el paciente, se debe
considerar lo material anecdótico aportado por el Protagonista. Si dicho
material es primordialmente emocional y vincular, trabajará con juego de
roles.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia conductual la cual su característica principal reside en la creación,
por parte del paciente, en el cual usa una imagen, que luego irá
enriqueciendo con contenidos y significados. Muy sintéticamente, la misma
consiste en la construcción, a partir de una situación de la vida cotidiana de
una reproducción fotográfica. Posteriormente se realiza una simbolización
de ésta, y se hace un análisis para poder llegar a una conclusión.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Esquizofrenia
- Conducta violenta
- Cambio de hábitos

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22. Búsqueda de evidencia de pensamientos automáticos.

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Descubrir los pensamientos conciencia a la persona de ellos; por otro lado,
hablar sobre las emociones que provocan y verbalizarlas en voz alta,
también. El organizar todo ello en un registro a modo de rejilla, muestra al
paciente la situación que está viviendo y le invita a reflexionar sobre ello.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia que ayuda a mejorar la conciencia de dichos pensamientos y con
ello el control sobre los mismos. Muchas veces, los pensamientos
repetitivos que aparecen en nuestro día a día, son automatismos que se
interiorizan y resulta difícil ser conscientes de ellos, puesto que los
incluimos en nuestros patrones de “comportamiento normal”; aquí es donde
observamos la primera dificultad.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Depresión
- Ansiedad
- Fobia social
- Hábitos

29
23. Resolución de problemas

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Ayudar al paciente que pueda llevar a cabo un estilo racional, ya que los
otros estilos de análisis psicológico suele llevarnos a decisiones erróneas y
poco eficaces, por el enfoque de la terapia.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual se lleva a cabo un proceso mental donde la gente lleva
a cabo a la hora de descubrir, analizar y resolver sus problemas. Esto
implica todo un proceso en el que se incluye descubrir el problema, la
decisión para atajarlo, entender el problema, investigar las posibles
soluciones, y llevar a cabo las acciones para conseguir nuestros objetivos.
Con ello poder evitar la omisión de problemas

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Hábitos
- Estrés
- Ansiedad

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24. Disputa racional de creencias disfuncionales

PERSPECTIVA: Cognitiva- Conductual

OBJETIVO:
Utilizar para hacer frente a los ataques de ansiedad en los pacientes, a las
distorsiones cognitivas, etc. sea una que demuestre la irracionalidad de los
miedos. Cuando esto ocurre y los pensamientos irracionales afloran hay
que convencerse a uno mismo de que el pensamiento que tenemos no es
real.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual existe la necesidad de aceptación. También el pensar
que se necesita la aprobación y apoyo de todas las personas para cada
cosa que hacemos. Creer que se debe tener éxito y ser competente en todo
lo que hacemos

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Evitación de problemas
- Dependencia.
- Indefensión.

31
25. Inoculación al estrés

PERSPECTIVA: Cognitiva – Conductual

OBJETIVO:
Enseñar al paciente a afrontar y relajarse ante toda una amplia variedad de
experiencias estresantes. El entrenamiento parte desde la enseñanza de
las técnicas de respiración profunda y la relajación progresiva, de forma tal
que ante una situación generadora de estrés, en el lugar y momento que
sea, pueda relajar la tensión.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia de procedimiento cognitivo-conductual desarrollado por el psicólogo
canadiense Donald Meichenbaum para reducir el estrés. Implica la
adquisición de destrezas de afrontamiento y ensayo de las mismas. En la
cual se hace un simulacro de diferentes actividades las cuales generan
estrés y poder afrontarlo de manera distinta

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Estrés
- Ansiedad
- Conductas

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ENFOQUE BREVE SISTEMATICO

26. Preguntas centradas en solución

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Trabajar activamente hacia las soluciones. Ayuda a los pacientes a
identificar lo que hacen bien, y luego los anima a usar sus fortalezas para
alcanzar sus metas. Debido a que la esta es una terapia orientada hacia
una meta y es a corto plazo, puede ser menos costosa y más rápida que la
terapia a largo plazo.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual se define problemas y se enfoca en las metas que
pueden conducir a soluciones. En esta clase de terapia el paciente es quien
resuelve el problema. Se pueden beneficiar los niños que están deprimidos,
ansiosos o tienen baja autoestima.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Autoestima
- Motivación

33
27. Externalización

PERSPECTIVA: Cognitiva – Conductual

OBJETIVO:
Responsabilizar a la persona de la resolución del problema y poder trabajar
así los recursos necesarios para combatirlo. Con esta técnica se consigue
disminuir los sentimientos de frustración, incapacidad y culpa que la
persona puede haber llegado a desarrollar ante la presencia del problema.
Y generar nuevos sentimientos de autoeficacia y motivación que le
permitirán realizar cambios.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia en la cual el abordaje está dirigido a generar distancia entre el
paciente y los problemas que le oprimen. El uso de esta técnica permite
que el problema se convierta en un elemento externo a la persona y con
ello su resolución sea más eficaz. Al convertirse el problema en un
elemento aparte, es posible la incorporación de nuevos significados que
contradigan la visión que ha existido hasta el momento. Por tanto, se
puedan encontrar nuevas vías de solución hasta el momento no
consideradas y elaborar recursos para afrontar la situación problemática.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Comportamiento
- Trastornos de personalidad
- Ansiedad

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28. Prescripción del síntoma

PERSPECTIVA: Cognitiva – Conductual - Humanista

OBJETIVO:
Establecer un vínculo con el individuo en el cual este continúe con algo que
se considera problemático se crea un doble vínculo. Este lo llevará a un
cambio inevitable tanto en el caso en que decida seguir la indicación como
en el caso en que decida no seguirla.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Intervención psicológica por la cual se ordena a una persona que continúe
llevando a cabo un comportamiento, un pensamiento o una emoción
problemática para llevar el problema a su resolución. El poder de estas
intervenciones consiste en su capacidad de anular la resistencia al cambio.
Y crear una oportunidad para el individuo de construir un equilibrio
diferente.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Resistencia al cambio
- Incertidumbre
- Ansiedad

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29. Escucha reflexiva

PERSPECTIVA: Conductual

OBJETIVO:
Ayudar al paciente a ver la situación de una manera más clara, ya que la
reflexión favorece el cambio de pensamiento. Ver las cosas desde una
perspectiva más positiva ayuda a que la persona se suelte en el momento
de expresar sus emociones y en definitiva eso es lo que perseguimos, ser
capaces de poder decir lo que sentimos para descargar con ello las
tensiones acumuladas.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia de tipo conductual la cual nos permite formular preguntas abiertas
de forma reflexiva, que ayudan a la persona a explayarse en el discurso sin
pensar demasiado en sí lo está transmitiendo bien o no. De esta manera
conseguimos que no haya interpretaciones y juicios, que no harían más que
entorpecer la comunicación.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Conducta
- Comportamiento
- Ansiedad

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30. Entrevista motivacional

PERSPECTIVA: Cognitiva – Conductual

OBJETIVO:
Distinguir entre el espíritu de la entrevista motivacional y las demás terapias
conductuales para integrarlas paralelamente; los profesionales en
psicología que también se ocupan de cuestiones técnicas, pueden perder
de vista el espíritu y el estilo que son esenciales en este estudio. Por ello
también es una herramienta para el profesional de psicología.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA:
Terapia de tipo cognitiva, la cual aborda un estilo de asistencia directa
centrada en el paciente, para provocar un cambio en el comportamiento
ayudando a estos a explorar y resolver ambivalencias. Se define
principalmente, no por su técnica, sino por su espíritu, que sigue un estilo
que facilita la relación interpersonal psicológica.

ÁMBITO DE APLICACIÓN:
- Estrés
- Ansiedad
- Conductas

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 CONCLUSIONES

- El estudiar cada tipo de terapia ayuda al profesional en psicología a expandir

sus conocimientos y poder aplicarlos en diferentes áreas de la misma,

- Es importante tener en cuenta los enfoques que se describieron en las cuales

se analizaron en su mayoría al comportamiento del individuo, todos estos temas
y terapias centrados en la ayuda al paciente.

- A través de este álbum se puede concluir que la terapia cognitivo conductual es

efectiva y provoca cambios internos y externos en el paciente que padece de
problemas de diferente índole conductual.

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