TÉCNICAS DE MASOTERAPIA

Kinesióloga Francisca Pérez P.

SEDES: SANTIAGO - RANCAGUA - CONCEPCIÓN -ARAUCO -PANGUIPULLI

 Ejercicios previo al masaje
• Consiste en una serie de ejercicios físicos que propician
la elasticidad de los músculos y de las articulaciones.
• Al estirar correctamente cada músculo, se reduce la
sobrecarga, se refuerza la musculatura, aporta agilidad y
relaja. La elasticidad de los músculos dificulta que
puedan lesionarse
• En síntesis, los ejercicios previo al masaje
pueden incrementar la flexibilidad y circulación, reducir la
fatiga, incrementar la resistencia y puede prevenir
lesiones
 Ejercicios previo al masaje
• 1. ABANICO
 Ejercicios previo al masaje
• 2. ROTACIÓN
 Ejercicios previo al masaje
• 3. CIRCUNDUCCIÓN
 Ejercicios previo al masaje
• 4. HIPEREXTENSIÓN DEDO POR DEDO
 Ejercicios previo al masaje
• 5. HIPEREXTENSIÓN DE TODA LA MANO
 Ejercicios previo al masaje
• 6. POSICIÓN DE YOGA
 Ejercicios previo al masaje

• 7. PRESIONAR LAS YEMAS DE LOS DEDOS

 Ejercicios previo al masaje

• 8. CRUZAR LOS DEDOS Y ESTIRAR

 Ejercicios previo al masaje

• 9. CON MANOS CRUZADAS, SUBIR Y BAJAR

LOS PULGARES
 Ejercicios previo al masaje

• 10. CÍRCULOS DEL PULGAR SOBRE EL INDICE

 Ejercicios previo al masaje
• 11. TOCAR LAS UÑAS CON EL PULGAR
 Ejercicios previo al masaje
• 12. CIRCUNDUCCIÓN DEL CARPO
 Ejercicios previo al masaje
• 13. MOVIMIENTO RÁPIDO Y ALTERNADO DE
LAS MANOS
 Ejercicios previo al masaje
• 14. FRICCIONARSE LAS MANOS ANTES DE
EMPEZAR UN MASAJE
TÉCNICAS DE MASAJES
Definición: Masaje
 Rozamientos

Tipos
Pellizcos
de Amasamientos

técnicas

Percusiones
 Rozamientos
• Manipulaciones que se realizan sobre la
superficie cutánea con toda la palma, dedos o
dorso de la mano.
• Objetivo: Incrementar el flujo sanguíneo
superficial, elevar la temperatura, producir
analgesia, activar receptores cutáneos, drenar la
linfa y el flujo venoso.
• Para dar inicio y finalizar un masaje, para aplicar y
esfumar el lubricante.
• Se aplica principalmente en miembros, espalda,
articulaciones, tórax y abdomen.
 Rozamientos
• Euflerage:
Suaves deslizamientos con la palma de
la mano en la piel del paciente, con una
o dos manos.
En un masaje reductivo se utiliza con
profundidad y energía.
Es una técnica de amplia superficie de
contacto, por lo que se puede ejercer
presión con bajo riesgo de desgarro
capilar.
Se realiza al principio y al final de cada
sesión de masaje
 Rozamientos
• Fricciones:
Se realizan con la palma de la mano con los
dedos adducidos, con una o dos manos.
Cuando se realiza superficial y rápido se
obtiene calor y activación y cuando se
realiza lento y profundo provoca calor y
relajación muscular.
Se puede aplicar al comienzo de un masaje
para igualar t° entre manos del terapeuta y
cuerpo del paciente.
También se utiliza con yemas de dedos con
finalidad terapéutica (Ciryax).
 Amasamientos
• Técnica que busca distorsionar, traccionar,
estrujar, «amasar» las estructuras.
• Objetivo: Incrementar la actividad celular de los
tejidos, el flujo sanguíneo y el linfático, la
temperatura local y la actividad neurosensorial.
• En estética se utiliza con el objetivo de moldear
contorno corporal, tonificar tejidos y
homogeneizar superficie cutánea.
• Se aplica en todo el cuerpo.
 Amasamientos
• Petrissage:
Forma más pura de
amasamiento.
Provoca hiperemia,
movilización de fluidos, calor,
aumento del metabolismo
celular.
Amasamientos
• Nudillar Total:
Flexión articulaciones
interfalángicas.
Abducción progresiva de los dedos.
Maniobra altamente hiperemiante,
activa el metabolismo celular y los
neuroreceptores, estruja la región
tratada, provoca expulsión de
líquidos tisulares, distiende las
fasciasy libera adherencias.
 Amasamientos
• Palmo digital:
Pulgar en abducción de 90° y demás dedos adducidos, el
movimiento se realiza con la cara palmar de las manos en
movimientos alternados y encontrados, se crea un pliegue
de piel entre los dedos y el pulgar y entre las manos.
Incrementa fuertemente la irrigación y temperatura de la
zona.
 Amasamientos
• Talón por cuatro:
Con todos los dedos adducidos se crea un pliegue de tejido
empujado por el carpo (talón de la mano) y al mismo
tiempo y en dirección contraria se acercan los cuatro dedos
en adducción. (no traspasar la línea creada por el pliegue
de piel)
Permite la activación del flujo sanguíneo y la actividad
metabólica del tejido cutáneo.
 Percusiones
• Son suaves y controlados golpes sobre la piel del
paciente las cuales se realizan con ambas manos
en forma alternada.
• Acción: altamente activante del sistema vascular,
y estimulante del sistema sensoriomotor.
• Bien toleradas en miembros y espalda. En tórax
es realizado por especialistas.
• Absolutamente contraindicadas en abdomen,
cara, cuello y en zonas donde se alberguen
órganos nobles. (paquetes vásculo-nervioso y
linfático)
 Percusiones
• Clapping o palmada cóncava:
Se aplica con zona palmar en
forma de «concha» y se retira
con un leve movimiento de
supinación.
Indicado especialmente para
zonas de acúmulo graso por su
efecto altamente activante del
riego sanguíneo y la acción
metabólica celular.
Se aplica en tronco, glúteos y
muslos.
Percusiones
• Hacha dura:
Se percute con el borde ulnar
de la eminencia hipotenar.
De alta velocidad y energía.
Su efecto es altamente
estimulante del sistema
neuromuscular. Indicada para la
tonificación muscular,
tratamiento de la flacidez y
levantamiento de glúteos.
 Pellizcos
• Son amasamientos dirigidos al tejido celular
subcutáneo que se realizan formando pliegues de
reducida amplitud. Se realizan con ambas manos en
forma alternada o coordinadamente complementadas.
• Acción: elaboración de un pequeño pliegue de piel que
incrementa fuertemente el riego sanguíneo y la
actividad metabólica celular.
• No se debe traccionar la piel en su ejecución.
• Indicados para tratamientos de la piel y excesos grasos.
• Se aplican en todo el cuerpo.
 Pellizcos
• De Jacques:
Se realiza con los pulpejos de los
dedos, el pliegue se forma entre
el pulgar y los 4 dedos.
Se trabaja con ambas manos en
movimientos alternados que
llegan a la piel en modo de
percusión.
Incrementa el riego sanguíneo, la
actividad metabólica celular, y
estimula los receptores cutáneos.
 Pellizcos
• Distensión y Arrollamiento:
Se realiza un movimiento coordinado
con ambas manos. Se forma un
pliegue de piel que luego se distiende
para arrollarlo con ambos pulgares.
Maniobra altamente hiperemiante y
evacuadora de liquidos del tejido.
Se indica para tratamientos de
adiposidades localizadas y celulitis. Se
aplica en tronco, abdomen, muslos y
glúteos.
 Pellizcos
• Pinza simple:
Se realiza con una o ambas manos, el
pliegue se forma entre el pulgar y el
índice en flexión.
Activa el riego sanguíneo por bombeo
muscular, estimula la proteogénesis, y
activa el drenaje de líquidos.
Indicado para el tratamiento de
adiposidad localizada, celulitis,
flacidez.
Se aplica en rostro, tronco,
brazos,glúteos y muslos.
 MASAJES

Rozamiento Amasamiento Percusión Pellizco

Petrissage Talón De
por Jacques
Nudillar Palmo Pinza
cuatro
total digital Distensión simple
y
arrollamie
nto
Clapping
Fricciones Hacha
Euflerage o
dura
palmada
cóncavo
 Contraindicaciones
• Contraindicaciones absolutas:
 Contraindicaciones
• Contraindicaciones absolutas generales:
 Contraindicaciones
• Contraindicaciones relativas: