HO
MB
RES
Y
MU
JER
GENETICA
ES
HABITOS POCOS
SALUDABLES
LA RAZA Y GRUPO ETNICO
SOBREPESO Y OBESIDAD
EDAD AVANZADA
EDAD AVANZADA
SOBREPESO Y OBESIDAD
La presión arterial tiende a aumentar con la
edad. Si usted es un hombre de más de 45 Tienen más probabilidades de sufrir pre
años o una mujer de más de 55, corre más hipertensión o presión arterial alta si sufre
riesgo de tener presión arterial alta. de sobrepeso o de obesidad.
La hipertensión sistólica aislada es la forma Los términos "sobrepeso" y "obesidad" se
más frecuente de presión arterial alta en los refieren a un peso corporal mayor del que se
adultos de edad avanzada. considera saludable para una estatura
determinada.
Aproximadamente 2 de cada 3 personas de
más de 60 años con presión arterial alta tienen 36,9% 56,4%
esta forma de la enfermedad.
LA RAZA Y GRUPO ETNICO HÁBITOS POCO SALUDABLES
Se presenta con más frecuencia en adultos
afroamericanos. Ciertos hábitos poco saludables
pueden elevar el riesgo de que una
Tienden a presentar presión arterial alta más persona sufra presión arterial alta.
temprano en la vida. Entre ellos están:
A menudo tienen una presión arterial alta más grave.
Tienen menos probabilidades que los caucásicos y las Consumir demasiada sal
mismas probabilidades que los estadounidenses de Consumir alcohol en exceso
origen hispano de lograr los niveles deseados de No consumir suficiente
control con el tratamiento para la presión arterial alta. potasio en la alimentación
Tienen tasas más altas que los caucásicos de morir No realizar
antes de tiempo por problemas relacionados con la suficiente actividad física
presión arterial alta, como la enfermedad coronaria, fumar
los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia renal.
GENETICA HOMBRES Y MUJERES
Los antecedentes familiares de Entre las personas adultas, las mujeres
presión arterial alta elevan el riesgo sufren menos presión arterial alta que
de una persona de sufrir esta los hombres.
enfermedad.
Sin embargo, las mujeres jóvenes y de
edad madura (entre los 18 y los
59 años) tienen más probabilidades que
los hombres de darse cuenta de que
tienen la presión alta y de buscar
tratamiento.
Las mujeres de más de 60 años tienen
las mismas probabilidades que los
hombres de darse cuenta de que tienen
la presión alta y de buscar tratamiento.
GE
NÉ
TIC
A
CONTAMINACION
AMBIENTAL
ARSENICO EN EL AGUA POTABLE
EXPOSICIÓN A OTROS AGENTES
CANCERIGENOS EN EL TRABAJO
EXPOSICIÓN A ASBETO
EXPOSICIÓN A RADON
FUMAR TABACO
FUMAR TABACO EXPOSICIÓN A RADON
Es el factor de riesgo para el cáncer de El radón es un gas radiactivo que se
pulmón. El 80% de las muertes por origina al descomponerse el uranio en el
cáncer de pulmón se deben al hábito de suelo y las rocas. Según la Agencia de
fumar. Protección Ambiental (EPA), el radón
es la segunda causa principal de cáncer
El humo del tabaco contiene miles de de pulmón en este país, y es la causa
sustancias químicas, incluyendo al principal entre los no fumadores.
menos 70 que se sabe causan cáncer-la
nicotina, ácido cianhídrico,
formaldehído, plomo, arsénico,
amoniaco, elementos radiactivos, como
el uranio, benceno, monóxido de
carbono, nitrosaminas hidrocarburos
aromáticos policíclicos.
EXPOSICIÓN A ASBESTO EXPOSICIÓN A OTROS AGENTES
CANCERIGENOS
Las personas que trabajan con asbesto
como en molinos, minas, fábricas Minerales radiactivos como el uranio.
textiles, lugares donde se ha usado Sustancias químicas inhaladas tales
material de aislamiento, y astilleros, como el arsénico, berilio, cadmio, sílice,
tienen más riesgo de tener cáncer de cloruro de vinilo, compuestos de níquel,
pulmón. compuestos de cromo, productos de
carbón, gas mostaza y éteres de cloro
metilo. Productos de la combustión del
diésel.
Al igual en muchos productos con los
que tenemos contacto diario.
ARSENICO EN EL AGUA POTABLE CONTAMINACIÓN AMBIENTAL
En partes del sureste de Asia y Sur En las ciudades, la contaminación del
América donde existen altos niveles de aire (donde hay mucho tráfico) aumenta
arsénico en el agua potable han ligeramente el riesgo de cáncer de
descubierto un mayor riesgo de cáncer pulmón. Este riesgo es mucho menor
de pulmón en esas personas. Los que el que ocasiona el hábito de fumar,
niveles de arsénico en el agua eran pero algunos investigadores calculan
muchas veces más elevados que los que a escala mundial alrededor del 5%
niveles, incluso en áreas donde los de todas las muertes por cáncer de
niveles de arsénico están por encima de pulmón se pueden deber a la
lo normal. contaminación del aire exterior.
GENÉTICA
Los investigadores han descubierto que
la genética parece desempeñar un
papel en algunas familias con un
historial contundente de cáncer de
pulmón.
PREVENCION DE LA HIPERTENSION
Disminuir las calorías de la dieta para perder peso si se tiene sobrepeso u
obesidad.
Reducir la cantidad de sal en las comidas, suprimiendo el uso del salero en
la mesa y evitando tomar alimentos precocinados, enlatados y embutidos.
Es preferible el uso de sal, simpre de forma moderada, sobre la comida una
vez cocinada en vez de utilizarla durante la cocción.
Aumentar el consumo de potasio (frutas frescas, vegetales y cereales).
Incrementar la ingesta de calcio.
Andar diariamente al menos media hora, siendo preferible entre una y dos
horas. En las personas no entrenadas, el objetivo se debe alcanzar de
forma paulatina.
Disminuir el consumo de alcohol.
