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Edición 59: Enfoque en Tenis Juvenil

Este artículo discute los temas médicos relacionados con el tenis juvenil. Señala que los niños se diferencian de los adultos física, emocional, cognitiva y socialmente, por lo que los programas de entrenamiento deben ajustarse a sus necesidades. Explica que al igual que los adultos, los niños necesitan recuperarse física, nutricional y emocionalmente después del ejercicio. También destaca la importancia de controlar e individualizar los programas de entrenamiento y fortalecimiento según cada jugador juvenil.
Derechos de autor
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Edición 59: Enfoque en Tenis Juvenil

Este artículo discute los temas médicos relacionados con el tenis juvenil. Señala que los niños se diferencian de los adultos física, emocional, cognitiva y socialmente, por lo que los programas de entrenamiento deben ajustarse a sus necesidades. Explica que al igual que los adultos, los niños necesitan recuperarse física, nutricional y emocionalmente después del ejercicio. También destaca la importancia de controlar e individualizar los programas de entrenamiento y fortalecimiento según cada jugador juvenil.
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COACHING & SPORT

SCIENCE REVIEW
La Publicación Oficial sobre Entrenamiento y Ciencias del
Deporte de la Federación Internacional de Tenis
Año 21, Número 59, Abril 2013
[Link]/coaching/sportsscience
ISSN: 2225-4757

CONTENIDOS NÚMERO 59
Pág. Título / Autor
2 Editorial
3 El tenis juvenil: Una visión médica
Brian Hainline (EEUU)
6 Estilos de enseñanza observados entre los entrenadores de juveniles y
profesionales de Tenis Australia
Mitchell Hewitt y Kenneth Edwards (AUS)
9 Viajes a los torneos: Consejos para entrenadores y jugadores
Babette Pluim, Claudia Smit, Dorian Driessen, Sandy Oskam y Charlotte
van der Heijden (HOL)
12 La gran oportunidad que ofrece el tenis universitario de Estados Unidos
Gonzalo Corrales (ESP)
15 Identificación y desarrollo de talentos - Los importantes vínculos entre
identificación, sistemas, padres y entrenadores
Anne Pankhurst (RU)
17 Entrenar a niños autistas: Puntos de vista de los entrenadores australianos
Janet Young (AUS)
20 Variables psicológicas que afectan al rendimiento de tenistas juniors
Bernardino J. Sánchez (ESP)
22 El uso de las aplicaciones para mejorar el entrenamiento: La aplicación
técnica de Tenis Australia
Geoff Quinlan (AUS)
25 Ejercicios de aprendizaje y corrección del servicio
Daria Kopsic (ARG)
28 Libros recomendados
Editores
30 Páginas de internet recomendadas
Editores

31 Pautas generales para presentar articulos a la Revista de


Entrenamiento y Ciencias del Deporte de la ITF
Editores

21 Año, Número 59, Abril 2013


COACHING & SPORT
SCIENCE REVIEW
La Publicación Oficial sobre Entrenamiento y Ciencias del Deporte de la Federación Internacional de Tenis

EDITORIAL
Bienvenidos a la edición número 59 de la Revista de Entrenamiento y Ciencias
del Deporte de la ITF.
El foco principal de esta edición del CSSR está puesto en el tenis juvenil. Los
artículos abarcan un amplio rango, desde consejos médicos y para viajes y
cómo lograr becas en los Estados Unidos, hasta variables psicológicas e
identificación de talentos en jugadores jóvenes.
Otros temas incluidos en este número son el entrenamiento de niños autistas, El Hotel
los estilos de enseñanza, la corrección del servicio y la información sobre una Iberostar
nueva e interesante aplicación para tenis. Cancun de 5
Desde el lanzamiento del CSSR en inglés en 1992, la ITF ha publicado más de estrellas
560 artículos escritos por expertos de más de 35 países. Actualmente, la revista
se publica 3 veces al año, en los tres idiomas oficiales de la ITF, inglés, francés
y español y está disponible gratuitamente en la página de entrenamiento de la
ITF [Link]
El lanzamiento de La Biomecánica para el Tenis Avanzado como libro
electrónico ha sido muy exitoso en este nuevo formato. Quienes estén
interesados pueden comprarlo en:
Para mayor información sobre este prestigioso evento, por favor, visitar:
[Link]
[Link]
B00A79U7MK aspx
El sitio de internet iCoach de la ITF continúa a la vanguardia de la formación Para ver un video resumido de la Conferencia Mundial para Entrenadores por
en línea para entrenadores, con la investigación más reciente y actualizada de BNP Parisbas realizada en Egipto en 2011, por favor, visitar:
todo el mundo en materia de entrenamiento. Por sólo USD 30 al año, puede
mantenerse actualizado con la información más específica y actualizada para [Link]
entrenamiento de tenis. Por favor, hacer click en el vínculo siguiente para La ITF ha lanzado el video oficial de promoción de Tennis Xpress cumpliendo
visitar el sitio [Link] con el lanzamiento del programa mundial durante el tercer seminario de Play
A fines de 2013 se producirá el re-lanzamiento de Tennis iCoach con soporte and Stay realizado en el Centro Nacional de Tenis de la LTA en Londres en
para dispositivos móviles y tabletas tanto Apple como Android. La versión noviembre de 2012. Para ver el video hacer click en el enlace siguiente:
3.0 del sitio ofrecerá también videos de alta definición, un nuevo sistema de [Link]
buscador y de navegación y una cantidad de nuevas funciones que mejorarán [Link]
el compromiso y la experiencia de aprendizaje del usuario. Su lanzamiento
Tennis Xpress es un programa de entrenamiento fácil, activo y divertido para
está previsto para fines de 2013 y se hará oficialmente en Méjico durante la
adultos iniciantes recomendado por la ITF como la mejor manera de aprender
Conferencia Mundial.
el juego. Este programa, Tennis Xpress, es un curso que consta de nueve horas
La ITF tiene el placer de anunciar que la Conferencia Mundial para Entrenadores durante seis semanas y está diseñado para clubes e instalaciones tenísticas.
BNP Paribas 2013 se llevará a cabo en Cancún, Méjico, del 5 al 9 de noviembre. Tennis Xpress se basa en el uso de las pelotas Verdes (25% más lentas)
El evento será organizado por la ITF junto con la Federación Mejicana de Tenis y las pelotas naranja (50% más lentas) para que los jugadores aprendan
(FMT) y COTECC y se llevará a cabo en el Iberostar Cancun. El Iberostar de rápidamente las reglas de tenis y las técnicas y tácticas básicas de una manera
Cancún es un lujoso complejo de 5 estrellas con todo incluido ubicado en una activa. Tennis Xpress es otro programa de la campaña Tennis…Play and Stay
de las mejores playas de Cancún, Méjico. de la ITF.
El tema de la Conferencia de este año es “El Desarrollo a Largo Plazo del Esperamos que esta edición 59 de la Revista sobre Entrenamiento y Ciencias
Jugador de Alto Rendimiento”. La Conferencia contará con presentaciones del Deporte sea de su interés y permita que los entrenadores de todo el mundo
relacionadas con cuatro etapas diferentes del desarrollo de los jugadores: construyan y desarrollen su conocimiento sobre entrenamiento y logren mayor
Menores de 10 años (Fase de construcción) efectividad en su trabajo como entrenadores. Esperamos también que siga
utilizando todos los recursos proporcionados por la ITF que se encuentran en
Menores de 11-14 años (Fase de desarrollo) el sitio de entrenamiento:
Menores de 15-18 años (Fase juvenil)
[Link]
19 - 23 años (Transición a la fase profesional).

Dave Miley Miguel Crespo Tom Sutton


Executive Director Reasearch Officer Assistant Research Officer
Tennis Development Tennis Development/Coaching Tennis Development/Coaching
El tenis juvenil: Una visión médica
Brian Hainline (Director Médico, NCAA, EEUU)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 3 - 5
RESUMEN
Los niños se diferencian de los adultos física, emocional, cognitiva y socialmente. Este artículo agrega cierta luz a los escasos estudios
relacionados con los temas médicos para los niños que practican deporte. Sin embargo, es obvio que los programas de entrenamiento
deben ajustarse y controlarse según las necesidades de los participantes. Igual que los adultos, los niños necesitan recuperarse física,
nutricional y emocionalmente después del ejercicio.

Palabras clave : Niños, lesiones, entrenamiento de la fuerza, recuperación, periodización Artículo recibido:21 de enero de 2013
Autor correspondiente: bhainline@[Link] Artículo aceptado:27 de febrero de 2013

INTRODUCCIÓN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA


Son pocos los estudios disponibles sobre los temas médicos Hay mitos y preocupaciones relacionados con el entrenamiento de la
relacionados con los niños que practican deporte. La mayor parte de fuerza en niños, y esto se agrava dada la falta de niveles constantes
la literatura sobre los niños en el deporte se focaliza en el período de de competencia para el entrenamiento de la fuerza y de la condición
la pubertad durante el cual los cambios son considerables debido al física. Otro problema es que hay una gran influencia comercial para
crecimiento y a los cambios hormonales y a las características sexuales. el entrenamiento de la fuerza que está más orientada hacia la venta
Es durante este tiempo cuando los niños se pueden especializar en el de productos o programas que hacia la evidencia relacionada con
deporte y la carga de entrenamiento puede aumentar sustancialmente la fuerza y la condición física apropiados para la edad. También, la
Preocupaciones médicas influencia comercial fomenta el uso de máquinas, las cuales muy rara
vez, o nunca, están diseñadas para niños.
Se ha observado que la mayor actividad realizada durante la pubertad
aumenta la cantidad de lesiones, pero aún existe escasa información La razón principal para realizar entrenamiento de la fuerza y de
sobre las lesiones relacionadas con el tenis en los niños menores condición física en niños es mejorar la salud y el estado atlético.
de 10 años. Un análisis realizado en las salas de emergencia de Las metas realistas para el entrenamiento de la fuerza en niños
los hospitales de los Países Bajos demostró que el riesgo de sufrir prepúberes son:
lesiones en los niños tenísticas de 6 a 12 años es de 0,01 lesiones • Mejorar la fuerza muscular y la potencia.
por jugador por año. Esto significa que de cada 100 niños que juegan • Mejorar la resistencia muscular.
al tenis, uno sufrirá algún tipo de lesión, pero no hay un patrón para • Mejorar la composición corporal.
el tipo de lesión que sufrirá. En un estudio realizado en Australia en
niños de entre 5 y 12 años, el tenis tenía una tasa de lesiones de 1,10 • Mejorar el equilibrio de la fuerza en la articulación.
por 1.000 horas de juego. Esto significa que cada 1.000 horas de • Prevenir las lesiones.
juego de tenis se produce algo más de una lesión, nuevamente, no • Mejorar el rendimiento deportivo.
hay un patrón específico de lesión.
• Mejorar la confianza en sí mismo.
Por ejemplo, la insolación, que incluye golpe de calor, agotamiento Para lograr estas metas, un adulto con conocimiento, deberá diseñarlas
por calor y calambres severos, es más común entre los adolescentes y supervisarlas. Tanto el niño como el adulto deben compartir estas
que entre los menores de 10 años. Aunque la fisiología del niño no se metas realistas asegurándose de que el niño pueda seguir las
adapta tan bien a la disipación del calor como la de los adolescentes instrucciones de manera segura y en la forma adecuada. Si se logra,
y adultos, los niños pequeños parecen hacerlo de otra manera y no según indica la evidencia serán muy pocas las lesiones sufridas por
llegan a sufrir el golpe de calor. No hay datos que informen sobre la realizar entrenamiento de la fuerza (resistencia) relacionadas con el
muerte súbita cardíaca en niños que realizan ejercicios. Uno de cada juego deportivo, como se ve en el gráfico (Figura 1).
200.000 deportistas de enseñanza secundaria sufrirá una muerte
súbita cardíaca, por lo que se recomiendan los reconocimientos
físicos antes de iniciar la temporada.
Se sabe de los casos de agotamiento (burnout) en adolescentes, pero
las cifras de este fenómeno para los niños menores de 10 años son
limitados. El burnout es una condición psicológica y física que se
produce por el sobre-entrenamiento, cuyas consecuencias son una
reducción en el rendimiento deportivo, irritabilidad, fatiga, falta de
motivación y un aumento del ritmo cardíaco en descanso.
En resumen, los datos sobre problemas médicos en niños que
practican actividad física son limitados. La mayoría de las lesiones y
problemas médicos se manifiestan durante y después de la pubertad.
Sin embargo, se justifica el control médico para saber si el énfasis en
la especialización temprana traerá aparejados problemas médicos en
los niños menores de 10 años.

Figura 1. Tasas de lesión en niños en edad escolar.

21 Año, Número 59, Abril 2013 3


Además, si un programa bien diseñado está acompañado por una • Utilizar registros individuales para controlar la mejora.
buena nutrición, los resultados serán aún mejores. Por ejemplo, si • Mantener el programa de entrenamiento divertido y desafiante
se reemplazan las bebidas que contienen azúcar por leche, para las variando sistemáticamente.
niñas de 14 años, la fuerza general y la mejora de la condición física
son estadísticamente muy superiores. • Optimizar el rendimiento y la recuperación con una nutrición
saludable, una hidratación apropiada y el sueño adecuado.
En un estudio realizado entre jugadores de fútbol, los niños tuvieron
• El apoyo y el ánimo de los padres y entrenadores ayudará a
mucho mejor rendimiento cuando combinaron ejercicios de
mantener el interés.
resistencia con el juego de fútbol, como se observa en la figura que
sigue. Las mejoras también son similares para las niñas. RECUPERACIÓN Y PERIODIZACIÓN
La recuperación puede ser el componente más importante que ayude
a entrenar y competir de manera regular. Aunque disponemos de
datos limitados sobre los niños deportistas, sabemos con certeza que
la falta de recuperación perjudica el rendimiento y produce lesiones
repetidas tanto en adolescentes como en adultos. En un estudio
realizado durante 16 años con jugadores del Abierto de los Estados
Unidos, la mayoría de las lesiones se produjeron por sobreuso, y la
tendencia más común era que los jugadores volvían a la competición
o al entrenamiento sin haberse recuperado adecuadamente.
La recuperación es una parte integral del entrenamiento diario y no
debe reservarse simplemente para tratar lesiones. La recuperación
es la habilidad del cuerpo para volver al estado de adecuado tras
un trabajo físico y/ o mental. La recuperación es física, nutricional,
emocional y mental.
La Figura 3 muestra el rol de la recuperación en el entrenamiento.

Figure 2. Figura 2. 20 semanas de entrenamiento de resistencia en


varias mediciones de fuerza en niños pre-púberes.
Aunque no hay pautas específicas para tenis, sí hay pautas generales
para el entrenamiento de la fuerza que se pueden utilizar con los
niños tenistas e incluyen:
• Comenzar a los 7- 8 años de edad.
• Frecuencia: 2-3 días por semana. Figura 3. El rol de la recuperación en el entrenamiento.
• Proporcionar instrucción y supervisión calificada. Este gráfico muestra la diferencia entre la sobre carga (“overreaching”)
• Asegurar que el entorno para los ejercicios sea seguro y libre de y el sobre entrenamiento. La sobre carga es un proceso normal de
riesgos. entrenamiento en el que se acumulan estresores de entrenamiento y
de no entrenamiento que producen una disminución del rendimiento
• Comenzar cada sesión de entrenamiento con un calentamiento
por poco tiempo- una disminución que se puede superar con una
de 5 a 10 minutos.
recuperación que dure algunos días. Todo buen entrenador presiona
• Comenzar con cargas relativamente livianas y siempre al jugador hasta el punto de intentar hacer demasiado. Es en este
concentrarse en realizar los ejercicios con la técnica correcta. punto cuando el jugador descubre nuevas y creativas fuentes de
• Realizar de 1-3 series de 6-15 repeticiones de varios ejercicios fuerza interior y adaptaciones. Si el deportista se recupera tras un
para trabajar la fuerza del tren inferior y superior. trabajo duro, desarrollará una base atlética superior de fuerza o
adaptación.
• Incluir ejercicios específicos que fortalezcan la región abdominal
e inferior de la espalda. El sobre entrenamiento es el resultado de la sobre acumulación
de estresores de entrenamiento y no entrenamiento, con un efecto
• Focalizarse en el desarrollo muscular simétrico y equilibrado
perjudicial a largo plazo para su rendimiento que puede durar varias
alrededor de las articulaciones.
semanas o meses. Aproximadamente el 50% de los deportistas
• Progresar de manera razonable con el programa de entrenamiento que practican deportes individuales como el tenis, sobre entrenan.
según las necesidades, metas y habilidades. Demasiado frecuentemente, el deportista comienza a reducir su
• Incrementar la resistencia gradualmente (5-10%) a medida que rendimiento y la respuesta es entrenar más duramente, en lugar de
mejora la fuerza. parar y recuperar más. Un deportista sobre entrenado en un 5% rendirá
menos que uno que está preparado al 90% para la competición. Es el
• Realizar la vuelta a la calma con ejercicios menos intensos y entrenador sabio quien comprende la diferencia entre hacer todo el
estiramientos estáticos. esfuerzo y sobre entrenar, entre llegar al borde del acantilado y caerse
• Escuchar las necesidades y preocupaciones individuales durante del acantilado.
cada sesión. Disponemos de muy pocos datos sobre la recuperación en los niños.
• Comenzar el entrenamiento de la resistencia 2-3 veces por Sin embargo, es de notable interés observar a los niños cuando
semana en días no consecutivos. realizan un juego activo no estructurado. Típicamente, en los niños

4 21 Año, Número 59, Abril 2013


de 6 a 10 años de edad la duración de las actividades de intensidad CONCLUSIÓN
baja a media es de seis segundos y de tres segundos para la actividad Este artículo presenta el conocimiento disponible sobre los efectos
de alta intensidad. La pregunta es si estos datos deberían servir del deporte en los niños pre- púberes. Tanto los problemas médicos
como guía para estructurar el tenis y otras actividades físicas de los como la recuperación y la periodización deben controlarse para
niños. ¿Debemos eliminar los ejercicios de 20 segundos o más? No evitar o reducir el riesgo de lesiones. El entrenamiento de la fuerza
tenemos respuesta. Sin embargo, en base a lo que ya sabemos, los puede practicarse con los niños para mejorar la salud y el estado
niños deben tomar un tiempo para recuperarse después del ejercicio. atlético, pero es necesario tener en cuenta los problemas médicos.
Deben alimentarse adecuadamente, dentro de la hora, (hidratos de En el período crítico de la pubertad, los niños se pueden especializar
carbono y proteínas), hidratarse correctamente, descansar y dormir más en el deporte y la carga de entrenamiento puede aumentar
bien. sustancialmente. Esto puede producir un aumento de lesiones. En el
futuro se requieren más estudios sobre los temas relacionados con la
medicina en los niños y el deporte.

REFERENCIAS
Faighenbaum, A. D., et al. (2009). Youth resistance training: updated
position statement paper from the national strength and
conditioning association. Journal of Strength and Conditioning
Research. 23: S60-S79.
Ramsey, J. A., Blinkie, C. J. R., Smith, K., Garner, S., Macdougall, J. D.,
Sale, J. D. (1990). Strength Training effects in prepubescent boys.
Medicine and Science in Sport and Exercise. 22: 605-014.
Kovacs, M. S. (2012). Maximizing the tennis player´s competitive
potential: Sport Science Perspective. Recovery and Periodization.
Presented at USTA Youth Tennis Symposium. February 2012.
Tampa, FL.
Nota
Este articulo ha sido escrito por Sr. Hainline mientras ocupaba el
puesto de director médico .

5
21 Año, Número 59, Abril 2013
Estilos de enseñanza observados entre los
entrenadores de juveniles y profesionales de
Tenis Australia
Mitchell Hewitt y Kenneth Edwards
(Universidad de Queensland del Sur, Australia)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 6 - 8
ABSTRACT
Las diversas condiciones y experiencias de aprendizaje suelen crearse utilizando diferentes estilos de enseñanza que los entrenadores de
tenis deben implementar intencionalmente. Este trabajo presenta los resultados de la investigación realizada tras observar los estilos de
enseñanza de 12 entrenadores de tenis que trabajan en Australia utilizando el Espectro de Estilos de Enseñanza de Mosston y Ashworth
(2008). Estos 12 entrenadores fueron seleccionados tras completar un cuestionario sobre los estilos de enseñanza y demostrar su deseo
de participar en observaciones sistemáticas de sus clases. Los resultados indican que los entrenadores de tenis profesionales de club y
de juveniles suelen utilizar dos estilos de enseñanza (Estilo Comando-A y Estilo Práctica-B). Comparten principios pedagógicos comunes y
complementarios con pautas directas de instrucción en las que el entrenador tiene el control de lo que aprenden sus alumnos y de cómo
lo hacen.

Palabras clave: estilos de enseñanza, desarrollo, entrenadores Artículo recibido: 3 de diciembre de 2012
Autor correspondiente: mitch_hewitt@[Link] Artículo aceptado: 10 de febrero de 2013

INTRODUCTION
El objetivo de la enseñanza o del entrenamiento consiste en conseguir de entrenamiento (Cothran y cols., 2006; Mosston y Ashworth, 2008).
que los alumnos realicen actividades orientadas por objetivos para Aparentemente, los métodos de entrenamiento se confunden debido
alcanzar resultados específicos en una o varias sesiones (Mosston al uso de varias expresiones y por el lenguaje de entrenamiento (Reid,
y Ashworth, 2008; Rink, 2002). La manera en que los entrenadores Crespo, Berry y Lay, 2007).
de tenis organizan y configuran la práctica, entregan la información La importancia de fundamentar teóricamente los métodos de
y ofrecen retroalimentación se ha denominado utilizando diferentes entrenamiento está bien justificada por las investigaciones (Lyle,
términos: estrategias, estilos, enfoques, encuadres, procesos y 2002; Mosston y Ashworth, 2008). Un marco teórico aclara el objetivo
métodos. Este trabajo trata de los estilos de enseñanza. De acuerdo y la organización de las actividades para ayudar a despertar mayor
con Ashworth los estilos de enseñanza pueden definirse como: interés, cooperación y efectividad por parte de los alumnos y produce
Un plan de acción que define la interacción específica entre un evaluaciones de aprendizaje más legítimas (Metzler, 2000; Mosston
profesor o entrenador y su alumno, con el propósito de alcanzar y Ashworth, 2008).
objetivos concretos en cuanto a contenidos y conductas (S. Ashworth, Espectro de Estilos de Enseñanza de Ashworth y Mosston
Comunicación personal, 2 de marzo de 2010). El Espectro de Estilos de enseñanza de Mosston y Ashworth (Mosston
& Ashworth, 2008) describe un marco teórico de enseñanza unificado
en el cual los estilos de enseñanza se han organizado de manera
continua . La estructura del Espectro de los Estilos de Enseñanza surge
de la premisa inicial de que “la enseñanza está regida por un proceso
único y uniforme: la toma de decisiones” (Mosston y Ashworth,
2008, p.8). Todo acto de enseñanza deliberado es el resultado de
una decisión previa. La última versión de El Espectro de Estilos de
enseñanza consta de 11 estilos de enseñanza diferentes (Mosston &
Ashworth, 2008) (Ver Tabla 1).

ESTILOS DE REFERENCIA
Reproducción Producción
Comando (A) Descubrimiento Guiado (F)
Práctica (B) Descubrimiento Convergente
(G)
Recíproco (C) Descubrimiento Divergente (H)
Auto verificación (D) Programa individual diseñado
Estudios previos han demostrado que los entrenadores de tenis para el alumno (I)
australianos creen utilizar distintos un estilos de enseñanza durante Inclusión (E) Alumno-Iniciado (J)
sus sesiones de entrenamiento a lo largo del año (Hewitt y Edwards,
Auto enseñanza (K)
2011). La literatura indica que, sin embargo, los profesores tienden al
sobrestimar la frecuencia con la que informan sobre el uso de estilos Tabla 1: El Espectro de estilos de enseñanza con los grupos
de Reproducción y Producción localizados.
6 21 Año, Número 59, Abril 2013
Los cinco estilos (A-E) presentan las opciones de enseñanza que ESTILO DE ENSEÑANZA PORCENTAJE DE TIEMPO DE
fomentan la reproducción de información y conocimiento existente LOS ESTILOS DE ENSEÑANZA
(conocido, pasado). Los estilos (F-K) forman un grupo que presenta las OBSERVADOS
opciones que fomentan a la producción (descubrimiento) de nuevo
conocimiento. Este trabajo detalla la investigación realizada para Estilo Comando-A 10.58%
tratar el tema de la falta de estudios sobre los estilos de enseñanza Estilo Práctica-B 84.25%
de los entrenadores de tenis australianos.
Estilos C-K 0%
MÉTODO DE INVESTIGACIÓN Gestión 5.15%
Los entrenadores que participaron de este estudio fueron
seleccionados tras completar una encuesta sobre estilos de Tabla 3: Desglose del tiempo total (%) de uso de los diferentes estilos
enseñanza e indicar su deseo de que sus sesiones fueran grabadas de enseñanza.
en video. Las observaciones sistemáticas se utilizaron para identificar De las 36 lecciones observadas, se utilizó el Estilo de práctica-B un
los estilos de enseñanza que emplean los entrenadores durante sus 84,25% del tiempo, y el estilo Comando -A el 10,58% del tiempo. No
lecciones. Se observó y se registró en video a los entrenadores que se observaron otros estilos de enseñanza.
trabajan en el área de Desarrollo de Juniors (DJ) y a los Profesionales
de Club durante 3 sesiones de tenis de 30 minutos de duración con
cuatro jugadores. Las sesiones se realizaron durante los cursos de
formación de entrenadores de Tenis Australia (TA). Para codificar y
registrar las conductas de enseñanza de los entrenadores durante
las lecciones, se utilizó la planilla de códigos del Instrumento para
Identificar los Estilos de Enseñanza (IFITS) (2004) y la Identificación
de Estilos de Aprendizaje y Enseñanza en Clase (2004) de Ashworth.
El procedimiento de códigos utilizado utilizando IFITS constaba de
un período de observación de diez segundos continuando con una
grabación de diez segundos de esta observación. En otras palabras,
cada 20 segundos, el codificador que está utilizando IFITS decide qué
estilo de enseñanza utiliza el entrenador o si se dedica a realizar una
actividad de gestión de la sesión. La gestión de la sesión se define como
una actividad no directamente relacionada con el entrenamiento. Las
36 lecciones grabadas en video fueron codificadas por el investigador
y por un segundo individuo entrenado. Para aclarar las dudas sobre el
proceso de codificación, la Prof. Sara Ashworth colaboró con su ayuda
y sus consejos.
Participantes y entorno COMENTARIO
Los participantes de este estudio fueron seleccionados de entre los Los resultados demuestran que los entrenadores de tenis que
que participaron de una investigación anterior realizada por Hewitt participaron de este estudio utilizaron dos estilos de enseñanza
y Edwards (2011) quienes realizaron una encuesta sobre los estilos (Estilo Comando-A y Estilo de Práctica-B) en sus sesiones. El Estilo
de enseñanza de 208 entrenadores de tenis australianos. De los 208 de Práctica-B se utilizó el 84.25% del tiempo de la sesión. La
entrenadores, 56 expresaron interés en que se grabaran y codificaran utilización de estos estilos de enseñanza tiene una fuerte correlación
sus sesiones en video. El grupo final de observación estaba formado con las pautas de instrucción directa en las cuales el entrenador
por entrenadores varones y mujeres, de diferentes titulaciones y decide sobre el aprendizaje del alumno y cómo y por qué está
experiencia y estados. aprendiendo. Los Manuales utilizados por Tenis Australia (Tennis
Australia Learner Guide, 2010; Crespo y Reid, 2009) recomiendan que
RESULTADOS
los entrenadores combinen el uso de estilos de enseñanza directo
La Tabla 2 muestra los distintos estilos de enseñanza observados y por descubrimiento. Los estilos de enseñanza observados en este
durante las tres lecciones de entrenamiento de 30 minutos (n=36). estudio no son necesariamente compatibles con los procesos de
enseñanza identificados en estas publicaciones. Los entrenadores
PARTICIPANTES ESTILOS DE ENSEÑANZA deben comprender e implementar intencionadamente varios estilos
OBSERVADOS de enseñanza para alcanzar diferentes resultados de aprendizaje.
Ningún estilo de enseñanza cubre todas las posibilidades y, por tanto,
Desarrollo de Juniors 1, 2, 5 A, B
un entrenador eficiente debe ser capaz de combinarlos durante las
Profesional de club 8 sesiones. El estudio anterior indicaba que los entrenadores de tenis
Desarrollo de Juniors 3, 4, 6 B australianos creen utilizar diferentes estilos de enseñanza durante
sus sesiones (Hewitt y Edwards, 2011). Los resultados del estudio que
Profesional de club 3, 7 ,9 ,10,
se presenta en este artículo sugieren, sin embargo, que hay cierta
11, 12
incongruencia entre los estilos de enseñanza que los entrenadores
Tabla 2: Distintos estilos de enseñanza observados y utilizados de tenis creen que utilizan y los que utilizan realmente. Si los
durante las 3 sesiones de 30 minutos (n=36). entrenadores son conscientes de la necesidad de cambiar, modificar
y adaptar los diferentes estilos de enseñanza podrán mejorar su
Este estudio observó que entrenadores que utilizaban dos estilos de interacción con los alumnos.
enseñanza: el Estilo de Práctica -B y el Estilo Comando -A. El primero
fue utilizado por 12 entrenadores, y el segundo por 8. La Tabla 3 CONCLUSIÓN
muestra la distribución del tiempo total (%) de estos estilos de Este trabajo presenta los resultados del estudio realizado sobre
enseñanza utilizado por los 12 entrenadores. los estilos de enseñanza observados en 12 entrenadores de tenis
australianos utilizando el Espectro de Estilos de Enseñanza de Mosston

21 Año, Número 59, Abril 2013 7


y Ashworth (2008). Los resultados pueden ayudar a identificar con Crespo, M., & Reid, M. (2009). Coaching Beginner and Intermediate
precisión los métodos de enseñanza utilizados. Los entrenadores Tennis Players. Spain.
utilizan dos estilos de enseñanza: el Estilo Comando-A y el Estilo Hewitt, M., Edwards, K., & Ashworth, S. (2011). Instrument for
de Práctica-B que fue el predominante. Estos resultados pueden collecting coaches’ self-identified beliefs in relation to the teaching
utilizarse para diseñar programas de formación de entrenadores y styles they use during coaching sessions throughout the year: From
de desarrollo profesional. La información presentada en este trabajo [Link]/literature
es parte de una tesis doctoral que incluye otros estudios sobre
Lyle, J. (2002). Sports Coaching Concepts: A framework for coaches’
experiencias de enseñanza y aprendizaje de cada estilo de enseñanza
behaviour. New York: Routledge.
y entrevistas a entrenadores para conocer la toma de decisión de los
estilos de enseñanza. Se espera que estos resultados presenten una Metzler, M. W. (2000). Instructional models for physical education.
información valiosa sobre el comportamiento del entrenador de tenis Boston DC: Allyn & Bacon.
para los formadores de entrenadores. Mosston, M., & Ashworth, S. (2008). Teaching Physical Education
Nota: (First Online Edition). [Link]/
1 El término estilo de enseñanza, en este trabajo, es sinónimo de Reid, M., Crespo, M., Lay, B., & Berry, J. (2007). Skill acquisition in
estilo de entrenamiento. tennis: Research and current practice. Journal of Science and
Medicine in Sport(10), pp.1-10.
REFERENCIAS
Rink, J. E. (2002). Teaching physical education for learning (4th ed.).
Ashworth, S. (2004). Identification of Classroom Teaching-learning Boston: McGraw Hill.
Styles. San Francisco, CA.
Tennis Australia (2010). Tennis Australia Learner Guide – Coaching:
Cothran, D. J., Kulinna, P.H., Banville, D., Choi, E., Amade-Escot, C., Apply coaching methods to meet the needs of intermediate to
MacPhail, A., Macdonald, D., Richard, J-F, Sarmento, P., & Kirk, D. advanced tennis players.
(2005). A Cross-Cultural Investigation of the Use of Teaching Styles.
Research Quarterly for Exercise and Sport, 76(2), pp. 193-201.

8 21 Año, Número 59, Abril 2013


Viajes a los torneos: Consejos para
entrenadores y jugadores
Babette Pluim, Claudia Smit, Dorian Driessen, Sandy Oskam y Charlotte van der
Heijden (KNLTB, Países Bajos)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 9 - 11
RESUMEN
Este artículo proporciona consejos prácticos dirigidos a los entrenadores y jugadores jóvenes que viajan por el mundo jugando torneos
internacionales. La fase de preparación requiere varias acciones y medidas como la búsqueda de alojamiento, las vacunas y la medicación.
Al llegar al destino, tanto entrenadores como jugadores, deben aclimatarse, tener en cuenta los diferentes hábitos locales y la seguridad.

Palabras clave: viajando, juniors, torneos internacionales Artículo recibido: 21 de enero de 2013
Autor correspondiente: bpluim@[Link] Artículo aceptado: 5 de marzo de 2013

INTRODUCCIÓN
TORNEOS DE LA ITF TORNEOS DE TENIS TORNEOS DE LA ATP/
Un tenista de alto nivel debe viajar regularmente al extranjero. Viajará EUROPA WTA
a muchos países, en diferentes partes del mundo y con frecuencia
deberá atravesar diferentes zonas horarias. Podrá jugar diferentes Juniors ITF Tenis Europa para Varones: Torneos de
torneos dependiendo de su edad y nivel (ver tabla de los diferentes Puedes encontrar menores de 12, 14 la ATP, challengers y
torneos). Independientemente del tipo de torneos que se juegue, es los torneos junior y 16. futures.
fundamental realizar una buena y extensiva preparación. en [Link].
com/juniors.
PREPARACIÓN
Varones ITF Copas de verano / Mujeres: $ torneos,
Para entrar a un país, es necesario contar con la documentación Copas de invierno. torneos WTA,
de identificación válida (ej. pasaporte). Además, algunos países Los torneos de
varones de la ITF challengers y futures.
requieren visa. El sitio de internet ([Link] ) menciona los países
que requieren visa. En general, para obtener una visa es necesario se encuentran en
tener: pasaporte, una foto de pasaporte y documentos de seguro. La [Link]/
visa se puede obtener mediante una agencia de viajes o, directamente, mens. Aquí también
en la embajada del país. Para algunos países es posible solicitar la se puede encontrar
visa en línea. Debido a los tiempos que implica procesar una visa, la hoja de datos,
es conveniente solicitar un pasaporte extra. Esto permite al jugador los resultados y la
dejar un pasaporte en la embajada y viajar con el otro a los torneos información de los
en el extranjero. jugadores.
Además, es sensato tener una buena cobertura de seguros. Se Mujeres ITF Las Copas de
aconseja un seguro de viajes con cobertura mundial para estar Las hojas de datos, Verano para
siempre protegido y además suele ser menos costoso. Para los los resultados y menores de 12 años
tenistas se recomienda un seguro de salud con fisioterapia extra. la información (Challenge para
de los torneos de Países de Tenis
SALUD las jugadoras se Europa por HEAD).
Cuando se está en el extranjero, no siempre es posible continuar encuentran en
con los mismos patrones de alimentación y bebida. Esto no es un [Link]/
problema en sí, pero se recomienda una alimentación saludable womens.
y nutritiva similar a la que se consume en casa. Es decir, una dieta
Copa Davis Junior y Campeonatos
rica en hidratos de carbono, con suficiente cantidad de proteínas y
Fed Cup. (Individuales)
líquidos y no demasiadas grasas.
Europeos.
Cuando se necesitan medicamentos, es conveniente tener en cuenta
las necesidades y opciones propias antes de comenzar el viaje. Hay Competición
que llevar todos los medicamentos para cubrir todo el viaje y tener Mundial de
la medicación esencial en el equipaje de mano y no en el que se va Tenis Junior para
a facturar. En cuanto a la primera, existe un límite, la limitación de menores de 14 .
100 ml. de líquidos para viajar en avión, pero que no se aplica a la Para inscribirse en Para inscribirse en Para inscribirse en
medicación necesaria durante el vuelo, pero sí a aquélla que se va a estos torneos se estos torneos se estos torneos se
utilizar en el punto de destino. necesita usuario necesita un usuario necesita un usuario
La disponibilidad de conseguir medicación en el extranjero varía e IPIN de Tenis e IPIN de Tenis e IPIN de ATP para la
según los países. En algunos casos puede ser necesario tener una Europa. Europa. zona de jugadores.
receta del país de origen y en otros se puede comprar libremente en
la farmacia. Table 1. Tipos de torneos.

9
21 Año, Número 59, Abril 2013
Además, puede ser que la misma medicación tenga el mismo nombre importancia. Además, la melatonina, la hormona del sueño, juega
pero diferentes componentes en diferentes países (hasta puede un rol importante pues se produce en el cerebro cuando oscurece y
contener sustancias ilegales), por lo tanto, se debe tener sumo desaparece con la luz del día. El “jetlag” tiene una incidencia negativa
cuidado al comprar medicación en el extranjero y siempre se debe en el humor y en el rendimiento.
consultar al médico del torneo. Síntomas del “jetlag”
Otro aspecto de la preparación es la verificación de las vacunas • Cansancio, que puede durar hasta cinco días.
requeridas para entrar al país de destino. El jugador debe verificar
por lo menos seis semanas antes si necesita alguna vacuna y si las • Menor energía y concentración.
vacunas previas están aún vigentes. • Alteraciones del sueño.
• Dolor de cabeza.
EL VIAJE
Cualquiera que sea el medio de transporte, - avión, autobús o tren- • Pérdida de apetito.
implica largas esperas, mal dormir y comida no habitual. Como • Problemas estomacales e intestinales.
se alterarán los hábitos alimentarios y se consumirán diferentes • La potencia muscular, la flexibilidad y la coordinación suelen
productos en diferentes momentos, se recomienda en la medida verse negativamente afectadas por el “jetlag”. Además, la
posible, mantener los horarios regulares para el desayuno, almuerzo absorción de glucosa es menos eficiente, e incide negativamente
y cena. Se debe llevar algo ligero para comer y solicitar alimentos en la resistencia.
bajos en grasas a la línea aérea para consumir suficientes hidratos
de carbono durante el viaje. Durante el vuelo, se suele perder Medidas preventivas para el “jetlag”:
relativamente mucha agua. Por lo tanto, los jugadores necesitan beber • Viajar bien descansado.
más (agua, jugos, limonada o bebidas deportivas). Un viaje largo • Cuando se viaja hacia el Este, es conveniente levantarse y
implica estar sentado durante mucho tiempo. Esto puede producir acostarse más temprano un par de días antes. Cuando se viaja
rigidez de piernas, calambres, acumulación de líquido en los pies y hacia el Oeste, levantarse y acostarse más tarde desde dos días
constiparse. Para reducir o prevenir estos síntomas, es conveniente antes (el “jetlag” es más común en los viajes hacia el Este).
estacionar el auto, ponerse de pie bajar, caminar un momento, estirar
las piernas o hacer algunos ejercicios de estiramiento sencillos según • Antes de partir, cambiar el reloj según la hora de destino.
el medio de transporte utilizado. • Al llegar a destino, tomar el ritmo local lo antes posible y
acostarse a las horas normales para uno.
Diarrea del viajero
En los viajes a Sudamérica, África, Medio Oriente o Asia existe el
riesgo de contraer la diarrea del viajero. Cerca de un tercio de quienes
viajan a esos lugares del mundo tienden a contraer esta enfermedad
producida por el consumo de productos contaminados con una
bacteria o virus. Lamentablemente no se puede reconocer un alimento
contaminado: su apariencia y olor son normales y saben bien. El té y
el café calientes, el agua hervida, la sopa, el pan, la manteca, la soda
embotellada, las frutas que se pueden pelar, toda la comida que sea
cocinada y servida inmediatamente, los productos enlatados y el pan
fresco son considerados seguros.
La diarrea del viajero suele contraerse durante la primera semana
de estadía. Los síntomas más comunes son diarrea, calambres,
hinchazón, fiebre, náuseas y “sensación de malestar”. Es importante
descansar mucho e ingerir suficiente cantidad de líquidos. El agua
mineral, el té liviano, las sopas y caldos y la terapia de rehidratación
oral son convenientes. Se debe consultar al médico en caso de fiebre
En el punto de destino
alta, si la diarrea continúa después de una semana, o si continúa la
Cuando uno llega tras un largo viaje no es aconsejable comer e irse deshidratación.
inmediatamente a la cama. Se debe tener en cuenta cuándo comer
Prevención de la diarrea del viajero
y qué comer y es importante elegir conscientemente. Además, irse
a la cama inmediatamente al llegar puede alargar el tiempo de • Lavarse cuidadosamente las manos después de ir al baño y antes
recuperación del viaje. de comer;
Se recomienda recuperar el ritmo propio lo antes posible y adaptarse • No beber agua del grifo en los continentes mencionados. Tener
a la hora del país. Por ejemplo, elegir horarios fijos para comer a partir cuidado con los cubitos de hielo;
del primer día y tratar de mantenerlos. Esto evita las alteraciones • No beber leche;
metabólicas y los aumentos o pérdidas de peso innecesarios. Además
• No comprar comida en la calle;
de tener en cuenta la nutrición y los horarios correctos, es importante
beber suficiente cantidad de líquidos, especialmente en países con • No consumir verduras crudas (solamente si se lavaron con agua
temperaturas elevadas. Cuanto más calor hace, el cuerpo pierde más mineral);
líquido y más se debe beber. • No consumir fruta que no pueda pelarse;
“Jetlag” • No consumir carne cruda, ni aves ni pescado crudo ni huevos
Cuando se pasa por diferentes zonas horarias en corto tiempo se crudos, (yema de huevo);
corre el riesgo de sufrir “jetlag”. El “jetlag” es una perturbación del • No consumir helado no envasado;
ritmo sueño-vigilia que es regulado por el reloj biológico del cerebro
(ajustado por la luz del día). Las horas en la que uno come son de suma • No consumir fiambres (ensaladas, carne fría y bife cortado).

10 21 Año, Número 59, Abril 2013


• Las llaves electrónicas de los hoteles contienen detalles
personales. Por ello, es importante cuidarlas en todo momento.
• Nunca caminar por un barrio desconocido u oscuro. Es mejor que
alguien del torneo vaya a buscar al jugador en el aeropuerto o
estación de tren.
• Si el jugador se comporta de manera sospechosa, la organización
del torneo debe estar informada.
• No mencionar información personal cuando se hable en un área
pública.

CONCLUSIÓN
Es fundamental que los jugadores se preparen de forma adecuada
y completa. Los puntos administrativos a tener en cuenta son la
posesión de un pasaporte, las visas correctas y una buena cobertura
de seguro.
Con respecto a la salud, es conveniente verificar con antelación las
vacunas necesarias y tener cuidado con los medicamentos comprados
en el extranjero. Consumir productos contaminados puede causar
Mosquitos diarrea del viajero por lo que hay que ser cuidadoso con la nutrición.
Los mosquitos pueden transmitir la malaria u otras enfermedades Además, se deben tomar medidas para prevenir las enfermedades
como la meningitis japonesa (encefalitis), el dengue, la fiebre amarilla transmitidas por mosquitos. Finalmente, tanto jugadores como
y la chikunguña. Los mosquitos que transmiten las últimas tres entrenadores deben mantener sus pertenencias y datos personales
enfermedades pican durante el día y la noche. Por lo tanto, es necesario en lugar seguro.
contar con protección 24 horas al día. Los jugadores deben llevar ropa REFERENCIAS
que cubra todo su cuerpo (mangas largas y pantalones, calcetines y
[Link]
calzado), proteger las partes descubiertas del cuerpo (rostro, manos,
tobillos) con sustancias anti-insectos y usar mosquiteros. [Link]/juniors
[Link]/mens
SEGURIDAD
Los siguientes consejos pueden resultar útiles: [Link]/womens

• No olvidar cerrar las puertas con llave cuando se viaja en Note


automóvil. Este artículo es un fragmento del libro “tennis around the world”,
escrito por Babette Pluim. La ITF quiere agradecer a Youvale van
• Mantener las pertenencias importantes con uno (pasaporte,
Dijk por el excelente trabajo de traducción de esta publicación del
billetera, tarjeta de crédito) o utilizar cofres de seguridad.
holandés al inglés.
• Tener cuidado con las reservas por internet, asegurarse de que
el sitio sea seguro. Utilizar una segunda tarjeta de crédito con
límites más bajos para hacer las reservas.

21 Año, Número 59, Abril 2013 11


La gran oportunidad que ofrece
el tenis universitario de Estados Unidos
Gonzalo Corrales (AGM Sports, España)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 12 - 14
RESUMEN
Este artículo muestra la gran oportunidad que ofrece el tenis universitario de Estados Unidos, con toda la información necesaria para
entender el sistema americano y los procesos que se deben de seguir para poder recibir becas de tenis. Empezando con los requisitos que
un jugador debería cumplir para poder competir en el tenis universitario, pasando por las diferentes opciones existentes en diferentes
organizaciones, este artículo incluye todo lo que es necesario para saber cómo se solicita una beca y como se puede estudiar y jugar en
una universidad Estadounidense. Además, muestra una lista de los jugadores ATP que han pasado por el tenis universitario americano
antes de ir al tenis profesional, ya que cada vez son más los jugadores que experimentan el tenis de la NCAA.

Palabras clave: tenis universitario, becas, NCAA Artículo recibido: 9 de febrero de 2013
Autor correspondiente: [Link]@[Link] Artículo aceptado: 16 de marzo de 2013

INTRODUCCIÓN ¿Qué requisitos se deben de cumplir para poder conseguir becas de


Las universidades de Estados Unidos representan una gran opción tenis?
para cientos de tenistas de todo el mundo, ya que ofrecen una serie Los tenistas que quieran beneficiarse de becas de tenis y continuar con
de beneficios que no se pueden encontrar en ningún otro país del su desarrollo académico y deportivo en una universidad americana
mundo. Los tenistas que pasan por las universidades americanas tendrán que cumplir con una serie de requisitos personales,
pueden compatibilizar tenis de alto nivel con estudios universitarios, académicos y deportivos, para poder cumplir con las numerosas
entrenando y estudiando cada día, y compitiendo a lo largo del año reglas que existen en el deporte universitario, y para poder tener
académico representando a la universidad. Estos tenistas acaban con múltiples opciones para su futuro en Estados Unidos:
una carrera universitaria, con un inglés perfecto y con una experiencia • Tener ranking nacional o internacional, con el mayor número de
internacional de múltiples años, recibiendo altas becas que ayudan a competiciones y de resultados posibles.
financiar la mayor parte de los gastos en Estados Unidos.
• Ser tenista amateur, no habiendo cobrado dinero ni firmado
Existen más de 1.000 universidades con equipos de tenis masculino contratos profesionales.
y femenino, con grandes diferencias entre unas universidades y
otras. Jugadores con ranking ITF o ATP suelen acabar en las mejores • Acabar los estudios de bachillerato en el país de origen, sin
universidades de NCAA, donde la infraestructura para entrenar repetir ningún curso.
es prácticamente profesional, contando con varios entrenadores, • Empezar la universidad en Estados Unidos justo al acabar los
nutricionistas, fisioterapeutas, material deportivo, y un altísimo estudios de bachillerato.
presupuesto para entrenamientos y viajes. Otras universidades • Realizar los exámenes de admisión americanos, el SAT
cuentan con con menos medios y con peores instalaciones, pero (selectividad americana) y el TOEFL (examen de inglés para
los tenistas entrenan a diario con 8 compañeros de equipo y estudiantes de habla no-inglesa).
viajan a competiciones regionales o nacionales representando a la
universidad. ¿CÓMO TOMAR LA MEJOR DECISIÓN EN CADA CASO?
Cada caso es diferente y cada jugador tiene que hacerse una serie
de preguntas antes de empezar el proceso, para entender cuáles
son sus objetivos deportivos, académicos y financieros. En algunos
casos los tenistas quieren dar el salto al tenis profesional después de
acabar la carrera universitaria, con lo que es imperativo encontrar un
sitio donde el tenis sea del más alto nivel, y donde los entrenadores
tengan buena reputación como entrenadores de tenis. Por otro lado
muchos tenistas quieren utilizar su talento con el tenis para poder
entrar en universidades con mayor reputación académica, donde
pueden continuar jugando al tenis, y donde el tenis es la puerta
que abre la posibilidad de una educación de mejor calidad. Los
objetivos financieros dependen del presupuesto que tenga la familia
para la aventura americana, ya que hay familias que cuentan con un
presupuesto muy bajo y por lo tanto tienen que aceptar cualquier
universidad que ofrezca una beca muy alta, mientras otras familias
prefieren hacer una inversión importante con tal de ir a una mejor
universidad de tenis o de estudios.
Entendiendo cual es la situación de cada deportista y cuáles son sus
objetivos particulares, los jugadores empiezan a comunicarse con las
universidades, a recibir información de los entrenadores, y a ver qué
programas y qué universidades se adaptan a los requisitos buscados,
eliminando las opciones que no cumplen con los requerimientos y

12 21 Año, Número 59, Abril 2013


centrándose en aquellas universidades que cumplen con los objetivos Además del coste, una de las ventajas de los Junior Colleges es que
que se buscan para un futuro en Estados Unidos. El proceso de los requisitos de admisión son mucho más bajos que en NCAA o
búsqueda de universidad puede ir de 6 a 18 meses, siendo importante NAIA, con lo que son una opción idónea para algunos deportistas,
el hacer el proceso con tiempo para cumplir con los requerimientos que después de 2 años pueden saltar a universidades de 4 años de
académicos y estar en el radar de los entrenadores cuando empiecen mayor prestigio deportivo y académico y recibir becas deportivas.
a ofrecer y repartir las becas que tengan disponibles.
Ranking ATP a 1 de enero de 2013
BECAS DE TENIS
NOMBRE EDAD UNIVERSIDAD RANKING MEJOR
Las becas que otorgan las universidades americanas cubren gran
RANKING
parte de los costes en Estados Unidos, así como todos los gastos
de entrenamientos, de viajes, y los materiales para entrenar y para John Isner 27 Georgia 13 9
competir. Las becas pueden ir de un 40% a un 100%, dependiendo Kevin Anderson 26 Illinois 36 28
de diferentes factores, y estas becas van destinadas a los costes
académicos, los materiales necesarios para estudiar, la residencia y Benjamin Becker 31 Baylor 65 38
las comidas. Muy pocos chicos consiguen becas completas ya que Michael Russell 34 Miami 92 60
los entrenadores tienen que repartir las becas que tienen disponibles Jesse Levine 25 Florida 104 69
entre los jugadores del equipo. En el caso del tenis femenino las
cosas son diferentes ya que existen muchas más becas, con lo que la James Blake 32 Harvard 124 4
mayoría de niñas tenistas consiguen becas completas, que financian Rajeev Ram 28 Illinois 131 78
toda su educación en Estados Unidos durante los 4 años de carrera.
Ryan Sweeting 25 Florida 144 64
Número de universidades con equipos de tenis Bobby Reynolds 30 Vanderbilt 151 63
Existen 950 universidades con equipos de tenis para chicos, y
más de 1.100 universidades con equipos para chicas, todas ellas Steve Johnson 22 USC 175 165
participando en competiciones de diferentes organizaciones que Rhyne Williams 21 Tennessee 194 190
existen en Estados Unidos (NCAA, NAIA, y NJCAA). Además de haber
un mayor número de universidades con equipos femeninos también Arnau 27 Tulsa 198 135
existen más becas para mujeres, sobre todo en NCAA Division I, Brugues-Davi
donde la mayor parte de las tenistas tienen becas completas que
cubren todos sus gastos. Ranking ATP el 1 de enero de 2013 - Dobles
NOMBRE EDAD UNIVERSIDAD RANKING MEJOR
TENIS MASCULINO UNIVERSIDADES NÚMERO DE BECAS RANKING
NCAA DI 263 4.5 por equipo Mike Bryan 34 Stanford 1 1
NCAA DII 161 4.5 por equipo Bob Bryan 34 Stanford 2 1
NCAA DIII 314 0 por equipo Robert Lindstedt 35 Pepperdine 8 5
NAIA 92 5 por equipo Mahesh 38 Ole Miss 11 1
Bhupathi
NJCAA 120 5 por equipo
Jean-Julien Rojer 31 UCLA 13 13
Total 950
Marcin 31 UCLA 16 7
TENIS FEMENINO
Matkowski
NCAA DI 320 8 por equipo
Scott Lipsky 31 Stanford 25 24
NCAA DII 212 6 por equipo
Treat Huey 27 Virginia 36 35
NCAA DIII 361 0 por equipo Eric Butorac 31 Gustavus 39 17
NCAIA 110 5 por equipo Adolphus
NJCAA 141 5 por equipo Dom Inglot 26 Virginia 40 40
Total 1,144 Rajeev Ram 28 Illinois 44 33
Ken Skupski 29 LSU 52 44
Las universidades de Ivy League (8 universidades de gran reputación
académica) en Division I y todas las universidades de Division III no James Cerretani 31 Brown 63 45
cuentan con becas deportivas, aunque sí que dan otros tipos de Andre Begeman 28 Pepperdine 64 70
becas académicas y de ayudas que reducen el coste total de una
educación en este tipo de universidades. Estas universidades son Frank Moser 36 VCU 68 47
recomendables para tenistas que tengan un alto perfil académico y Johan Brunstrom 32 SMU 73 31
que tengan un presupuesto económico más elevado.
Robert Farah 25 USC 74 58
Con respecto a los Junior Colleges (NJCAA) existen muchas opciones
por todo el país, con diferentes reglas para las diferentes regiones Tabla 1. El Ranking ATP de los hombres individuales y dobles.
que existen. En California los Junior Colleges tienen un coste bajo, INCREÍBLE OPORTUNIDAD PARA EL TENIS FEMENINO
normalmente por debajo de los $15,000, pero no está permitido
El tenis femenino es el deporte que más beneficios ofrece a tenistas
el dar becas deportivas. En otras universidades de Junior College
internacionales y de hecho es uno de los deportes que cuenta con
el coste es similar y sí que tienen becas deportivas para repartir,
más jugadoras de fuera de Estados Unidos compitiendo en el deporte
aunque en estas universidades tienen limitación en el número de
universitario americano. Cualquier jugadora con buen ranking nacional
jugadores internacionales que pueden tener en sus equipos (2).

21 Año, Número 59, Abril 2013 13


o con experiencia internacional tendrá la oportunidad de jugar en CONCLUSIÓN
una universidad de Division I (siempre que cumpla con los requisitos Sin duda alguna el sistema estadunidense ofrece muchas
personales y académicos), lo que supondrá una beca completa oportunidades para seguir entrenando en un ambiente profesional,
para los 4 años, cubriendo todos los costes de entrenamientos, jugando contra jugadores de un buen nivel. También ofrece la
competiciones, vivienda y educación en Estados Unidos. Sin embargo, oportunidad para estudiar en unos de los mejores lugares en el
la transición al circuito WTA ha demostrado ser más complicado. Un mundo, pudiendo elegir entre más de 1.500 universidades. Además,
artículo reciente en el New York Times titulado “Path to Pros in Tennis según la lista de los jugadores profesionales que han estudiado en
Rarely Crosses Campus”, muestra cómo pocas mujeres han sido EEUU, parece que el sistema no impide a los jugadores alcanzar sus
capaces de hacer la transición al circuito profesional. De hecho no hay objetivos deportivos sino que el sistema da a los jugadores la opción
jugadoras dentro del top 100 de la WTA que hayan jugado tenis de la a elegir entre una carrera basada en sus estudios o realizar sus
universidad, aunque si que hay 5 jugadoras que están en el top-200 y sueños en el circuito ATP/WTA. No obstante hay que tener cuidado
algunas más con un ranking WTA más bajo. en el proceso de solicitar a las universidades, sobre todo a la hora de
Por otro lado, el sistema masculino ha sido un gran éxito en términos cumplir todas las reglas existentes en Estados Unidos. También hay
de producir jugadores ATP. Tenistas que han pasado por el tenis que elegir muy bien entre tantas opciones existentes, sabiendo que
universitario americano. muchas universidades y programas de tenis son muy diferentes en
términos del nivel de los jugadores, el conocimiento del entrenador,
las instalaciones deportivas y académicas y las becas que tienen
disponibles y ofrecen. Por tanto la decisión debería basada en el
consejo de profesionales, de sus padres y de entrenadores, teniendo
en cuenta los objetivos personales, académicos y deportivos de los
jugadores. El sistema estadounidense sigue ofreciendo la aventura
americana a cientos de jugadores de todo el mundo, que se benefician
de una experiencia que no se ofrece en ningún otro lugar del mundo .

REFERENCIAS
[Link]
[Link]
[Link]
[Link]
[Link]?_r=1&
[Link]
tenis-en-usa/

14 21 Año, Número 59, Abril 2013


Identificación y desarrollo de talentos - Los
importantes vínculos entre identificación,
sistemas, padres y entrenadores
Anne Pankhurst (Universidad de Central Lancashire, Reino Unido)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 15 - 16
RESUMEN
La identificación de talentos es ahora un tema crucial para producir las futuras estrellas del deporte, y el tenis no es excepción. Este
artículo analiza las investigaciones existentes sobre la identificación y el desarrollo de talentos, identifica áreas clave y explica cómo las
partes interesadas (entrenadores, padres, etc.) deben aplicar estas investigaciones de manera práctica para mejorar el desarrollo de los
jóvenes tenistas.
Palabras clave: Identificación de talentos, desarrollo, formación de entrenadores Artículo recibido: 8 de febrero de 2013
Correo electrónico: anne@[Link] Artículo aceptado: 26 de febrero de 2013

INTRODUCCIÓN INVESTIGACIÓN SOBRE LA IDENTIFICACIÓN DE TALENTOS


En muchos deportes, tanto la identificación de talentos (IT) como A medida que este enfoque de dos pasos gana credibilidad e ímpetu,
el desarrollo de talentos (DT) de los deportistas jóvenes han existe gran cantidad de investigación académica demostrando que,
adquirido importancia. El tenis no es excepción dada la cantidad de lejos de ser un proceso sencillo, la IT es algo sumamente complejo
federaciones, academias, clubes y agentes que consideran que la IT (Pankhurst y Collins, 2013). Como ejemplo, demuestra la investigación
es un aspecto necesario del rol que desempeñan. Grandes cantidades que la cantidad de temas interrelacionados dentro del desarrollo de
de dinero se invierten para tratar de identificar y luego desarrollar los jugadores es tan variada que no hay dos jugadores juveniles que se
talentos de los jugadores jóvenes. Este proceso involucra a niños cada desarrollen al mismo tiempo ni de la misma manera. La investigación
vez menores, algunos de hasta 6, 7 u 8 años que forman parte de los demuestra que ni las pruebas ni la clasificación pueden identificar
programas Tennis10s. talentos entre los jugadores juveniles y que el trabajo arduo, si bien
Simultáneamente, varios autores (Coyle, 2009; Gladwell, 2008; es importante, es solamente una parte de los múltiples procesos
Syed, 2010) han publicado libros de ‘ciencia’ según los cuales la IT de DT. Además, cada vez más, la evidencia demuestra que muchos
es un proceso sencillo. Ellos sugieren que se trata de encontrar a los deportistas se desarrollan y logran éxito de maneras que nada tienen
jugadores adecuados y luego entrenarlos arduamente (hasta 10.000 que ver con la IT. Por ejemplo, los programas de transferencia de
horas) durante muchos años (por lo menos 10) para que lleguen a ser talentos (por los cuales las destrezas aprendidas en un deporte se
exitosos en su rendimiento como adultos. Sin embargo, en el tenis, transfieren a otro) están demostrando su éxito. Los programas de alta
como en otros deportes, muchos jugadores seleccionados en la etapa calidad en los cuales muchos jugadores desarrollan regularmente
juvenil no logran éxito como adultos. La razón podría ser que se habilidades durante varios años antes de ser identificados como
identificó a los jugadores “equivocados” o que el proceso de desarrollo talentosos a los 13 o 14 años de edad también son posibles. Si
fue inadecuado por diferentes razones. Sabemos que muchas bien el tenis sigue siendo un deporte en el cual se alcanza el mejor
organizaciones y sistemas tenísticos tratan de identificar talentos rendimiento tardíamente, es decir, alrededor de los 20 o 25 años, la
entre los jugadores jóvenes por medio de pruebas o clasificaciones - y necesidad de encontrar talentos a los 6, 7, u 8 años de edad es aún
luego desarrollan ese “talento” con prácticas intensivas (deliberadas) discutible.
y frecuentes competiciones con clasificaciones que determninan el La investigación sugiere que una relación de alta calidad entre la
progreso aún antes de la pubertad. Además, estos procesos de DT investigación, los procesos de IT y el sistema (federaciones, clubes, y
suelen incluir otras actividades como otros deportes y formación para academias) es de suma importancia para el éxito de un programa de
los mismos, secundarios en importancia. IT. También indica que este no es siempre el caso. Los tres elementos
deben complementarse entre si con investigación que contribuya a
la base de conocimiento del sistema que luego construirá la práctica
efectiva en el campo. En realidad, parece que muchos sistemas
tenísticos ignoran o tienen tan poco en cuenta la investigación que
entregan programas inefectivos o ineficientes y son muy pocos los
jugadores que realmente logran el éxito en la edad adulta para la cual
fueron identificados.
Hay más investigación que demuestra que existen tres grupos clave
de personas que contribuyen en medida casi equivalente al desarrollo
exitoso de un joven deportista en cualquier deporte: el sistema, los
entrenadores y los padres. Es sabido que la relación excelente entre
estos tres grupos contribuye para el éxito del deportista (Gould
y cols., 2004). Para lograr una relación laboral sólida cada grupo
debe, en primer lugar, respetar el rol del otro y luego, comprender la
complejidad de la IT. Los padres y los entrenadores son esenciales
para el proceso de IT organizado por el sistema, pero la investigación
demuestra que las relaciones suelen fracturarse.

21 Año, Número 59, Abril 2013 15


Como entrenador, por supuesto, puede ser difícil acceder a la vasta
TEMAS CLAVE PARA LA IDENTIFICACIÓN Y DESARROLLO DE TALENTOS
investigación sobre IT. Este sencillo enfoque de dos pasos adoptado
por muchas federaciones y academias de tenis es atractivo, quizás, Especialización Práctica Desarrollo del Éxito de El rol de
y selección del deportista juniors y las partes
porque es fácil de seguir. El resultado de ambos factores significa que deporte adultos interesadas
los entrenadores dan por sentado que la práctica actual de IT es la (sistema,
correcta. Sin embargo, para ayudar a los entrenadores a encontrar la entrenadores
información pertinente, es necesario desglosar la investigación sobre y padres)

IT en diferentes temas, y asignar a cada uno una cantidad de sub- Sub – temas
temas. De este modo, los temas complejos se tornan más sencillos. Deportes de Conceptos / Desarrollo a Objetivo de la Políticas y
IDENTIFICACIÓN DE TALENTOS Y TEMAS RELACIONADOS CON EL rendimiento comprensión largo plazo competición prioridades
temprano y de la práctica crecimiento, en las del sistema
DESARROLLO tardío. deliberada. desarrollo y diferentes
(Federaciones,
El primer tema fundamental de investigación es la identificación de maduración. edades.
Especialización Volumen/tipo academias,
talentos. Los entrenadores saben, por su experiencia, que IT significa temprana. de práctica / Edad La empresas de
etapas. cronológica/ competición gestión).
selección, pero surgen grandes interrogantes: ¿Hay una edad correcta Comprender
biológica. basada en
para seleccionar? y ¿cómo se debe hacer la selección? De estas el talento y el Práctica Gestión de
Desarrollo la edad
potencial. liderada por el recursos.
preguntas surgen otras: ¿Es buena idea utilizar pruebas, y las pruebas entrenador vs. psico-social cronológica.
sirven para los niños pequeños (Lidor y Ziv, 2013)? ¿Qué pruebas Capacidades de Rol,
auto práctica. y fisio- Éxito/
un deporte. experiencia y
son válidas porque están vinculadas con el rendimiento tenísitco en mecánico. clasificación
Entrenamiento conocimiento
Selección y competitiva.
la etapa adulta? ¿Significan algo las clasificaciones antes de los 14 pruebas.
basado en el Fijar metas. del
ó 15 años de edad? ¿Cuáles son los resultados que deben conocer juego. Fijar objetivos. Efecto relativo entrenador.
El rol de la de la edad.
los entrenadores de la selección a partir de las clasificaciones? suerte, el lugar
Objetivo de la Relaciones Formación del
Generalmente, la selección de cualquier forma, conduce a la práctica. padres/ Volumen entrenador.
de nacimiento y
jugador. / tipo de
especialización temprana en tenis. ¿Eso, es una buena idea? Hay la oportunidad. Rol de los
competición,
padres.
mucha investigación sobre ese tema solamente (Pediatrics, 2000). Entrenamiento
Estrés
general o
La comprensión de la investigación sobre la selección y la competitivo.
específico.
especialización temprana llevan al entrenador al segundo tema Procesos para
fundamental del desarrollo del deportista. El tema pasa tanto por IT la IT.
como por DT. Gran parte de la información proviene de la investigación
Tabla 1. Temas clave para la identificación y desarrollo de talentos
extensa sobre el desarrollo del niño en el entorno deportivo (Beunen
y Malina, 2008). Un conocimiento sólido de las complejidades y CONCLUSIÓN
del crecimiento, desarrollo y maduración ayudará al entrenador Este artículo demuestra que la identificación de talentos es un proceso
a comprender que el desarrollo del deportista incide tanto en su largo y complicado. Hay muchas áreas de interés que hay que tener en
práctica de entrenamiento como en el rendimiento del jugador juvenil cuenta, e identificar jugadores a temprana edad no necesariamente
cuando pasa de niño a adulto. garantiza el éxito. Sin embargo, al estudiar estas áreas principales de
El desarrollo de talentos tiene dos temas de investigación principales. la investigación sobre IT y sus temas secundarios, los entrenadores
Uno, que impacta fuertemente en el entrenador, es la investigación pueden comenzar a comprender la complejidad de la IT y evaluar su
sobre la práctica (tipos y volúmenes en las diferentes edades) y el conocimiento de los diferentes temas. Finalmente, los entrenadores
uso de la práctica deliberada para el DT. El otro, es la investigación conocedores podrán incidir en el pensamiento presente sobre la
sobre la competición junior (su rol y, nuevamente, el tipo y volumen identificación de talentos y, a su vez, podrán mejorar el desarrollo de
en diferentes edades) y la relación entre el éxito competitivo juvenil los tenistas juveniles.
y el adulto. El estrés competitivo en los jugadores junior y lo que lo
produce es otra complejidad de la investigación sobre la competición REFERENCIAS
junior (Ecklund y Gould, 2008; Dweck, 2008). American Academy of Pediatrics Committee on Sports Medicine and Fitness.
(2000). Intensive training and sports specialization in young athletes.
El rol de las partes interesadas Pediatrics, 106(1), 154–157.
Otro tema de investigación atraviesa IT y DT y tiene que ver con el rol Beunen, G., & Malina, R. (2008.) Growth and biological maturation: Relevance
de las partes interesadas: el sistema que fija las políticas y acciones to athletic performance. In H. Hebestreit & O. Bar-Or (Eds.). The Young
de la IT y los padres y entrenadores que son parte del proceso. La athlete—the encyclopedia of sports medicine (pp. 3–17).USA: Blackwell
investigación al respecto es mucho menor que en otros temas, pero Publishing.
indica la naturaleza compleja de su contribución a la IT. Incluye Coyle, D. (2009). The talent code. Londres: Random House.
investigación sobre el Dweck, C. S. (2008). The secret to raising smart kids. Scientific American, 18(6),
rol de la formación y el 37–43.
desarrollo del entrenador
Ecklund, R. C., & Gould, D. (2008). Emotional stress and anxiety in the child
a la hora de entrenar a and adolescent athlete. In H. Hebestreit & O. Bar-Or (Eds.). The young
jugadores talentosos. La athlete—the encyclopedia of sports medicine (pp. 319–334). E. Unidos:
investigación sobre cada Blackwell Publishing.
uno de estos cinco temas Gladwell, M. (2008). Outliers. Londres: Penguin.
se puede desglosar en
Gould, D., Lauer, L., Rolo, C., Jannes, C., & Pennisi, N. (2004). The role of
sub-temas facilitando
parents in junior tennis success and failure. Final Report. U.S. Tennis High
así a los entrenadores Performance.
la comprensión de la
Lidor, R., & Ziv, G. (2013). Physical and skill testing in early phases of talent
base de investigación
development. In J. Côté & [Link] (Eds.) Conditioning of children’s talent
existente. La tabla development in sport.(pp.85-98), USA: FiT, West Virginia University.
siguiente muestra los
Pankhurst, A & Collins, D. (2013) Talent identification and development: the
cinco temas y sus sub-
need for coherence between research, system and process. Quest 65:83–97.
temas.
Syed, M. (2010). Bounce. Londres: Fourth Estate.

16 21 Año, Número 59, Abril 2013


Entrenar a niños autistas: Puntos de vista de los
entrenadores australianos
Janet A. Young (Universidad de Victoria, Melbourne, Australia)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 17 - 19
RESUMEN
Este trabajo presenta un programa de entrenamiento realizado en Australia para niños autistas. Comenta las experiencias de los
entrenadores y destaca las implicaciones para quienes trabajan con estos niños.

Palabras clave: Niños autistas, entrenamiento Artículo recibido: 28 de abril de 2012


Correo electrónico: [Link]@[Link] Artículo aceptado: 20 de junio de 2012

INTRODUCCIÓN
Los entrenadores estaban nerviosos. Acababan de terminar un curso participantes con las habilidades y conocimientos necesarios para
de formación para el programa Tennis Australia MLC Tennis Hot Shots impartir su programa nacional de reciente lanzamiento MLC Tennis Hot
y se les había ofrecido la oportunidad de entrenar a un grupo de niños Shots. Este programa utiliza el material modificado (incluyendo las
autistas. ¿Estaban ellos capacitados para entrenar a ese grupo de pelotas de baja presión, las raquetas cortas y las redes pequeñas) y un
jugadores especiales? y ¿en qué debían concentrarse para atender área de juego pequeña. Todos los participantes fueron considerados
sus necesidades? Estas fueron algunas de las preguntas planteadas competentes al terminar el curso.
por los entrenadores como respuesta a este nuevo desafío. En este Se contactó con una escuela Secundaria Especial para niños autistas
artículo se comparten las experiencias de estos entrenadores en base de la comunidad local para ver si les interesaría recibir clases de
a la pautas proporcionadas por otros entrenadores. Como resultado, tenis en la misma escuela. Se les explicó que un grupo de alumnos
se podría incluir a niños autistas dentro de un nuevo programa o en de educación física acababa de finalizar un curso de formación y que
un programa existente de tenis. necesitaba experiencia laboral como parte de los requisitos para
Autismo completar su Módulo de Entrenamiento Adaptado en la Universidad
El autismo es una discapacidad del desarrollo compleja y de Victoria.
omnipresente que suele aparecer durante los tres primeros años La propuesta fue aceptada rápidamente y con agradecimiento. Se
de vida y es el resultado de un desorden neurológico que afecta el diseñaron los planes y se organizó una serie de 10 lecciones durante
funcionamiento normal del cerebro y, a su vez, afecta el desarrollo 12 semanas (con una interrupción de 2 semanas para las vacaciones
de las áreas de interacción social y las habilidades de comunicación. escolares. Las sesiones se llevarían a cabo los miércoles de 2.15 a
No se conoce la causa del autismo y las estadísticas indican que 1 de 3.15 pm.
cada 150 niños está diagnosticado como tal (Sociedad de Autismo de
El formato de las sesiones mantenía una rutina comenzando con
los Estados Unidos, 2012).
un par de actividades de calentamiento grupal (ej, “Pulpo”. “Sigue
EL PROGRAMA DE TENIS al líder”, juegos de postas) para quienes quisieron participar. Si
bien no era obligatorio, se incentivó la participación de todos los
Doce alumnos de tercer año de educación física de la Universidad de
niños. Tras las actividades de calentamiento se realizaron sesiones
Victoria en Melbourne, Australia se inscribieron en una Módulo de
individuales con un entrenador y un niño asignado. Las parejas
entrenamiento adaptado. Durante la primera semana del módulo,
se decidieron consultando al director de la escuela y teniendo en
Tennis Australia (el ente gobernante del tenis en Australia) realizó
cuenta los requisitos especiales (por ej. la preferencia de una niña
una sesión de 3 horas de entrenamiento diseñada para dotar a los
por una entrenadora). En total, las escuelas seleccionaron a 12 niños
autistas (6 niños y 6 niñas) para participar. Las edades variaban entre
10 y 12 años. Los niños tenían diferentes niveles de comunicación,
habilidades sociales e intereses deportivos.
Como preparación para las sesiones los entrenadores prepararon
un plan semanal de lecciones que comentaron con la coordinadora
de la unidad de entrenamiento adaptado (ex tenista profesional y
entrenadora titulada como profesional de club de Tenis Australia). Al
final de cada clase, todos los entrenadores participaron de una sesión
en la cual informaron de sus actividades y compartieron experiencias
sobre qué “funcionaba”, cuáles eran los desafíos y cómo abordarlos
y qué adaptaciones o modificaciones se habían hecho a los planes
durante la lección cuando fue necesario. Al finalizar las 10 sesiones,
todos los entrenadores completaron un cuestionario reflejando sus
experiencias.
EXPERIENCIAS DE LOS ENTRENADORES
Todos los entrenadores, sin excepción, indicaron que la oportunidad
de entrenar a niños autistas había sido una experiencia gratificante,
esclarecedora y positiva. Esto no significa que fuera algo libre de
incidentes, desafíos o exigencias. Muchos entrenadores tuvieron que
21 Año, Número 59, Abril 2013 17
hacerles frente, pero en general, estaban sumamente agradecidos por lograr un compromiso positivo. Si hacer una pausa (para beber,
la experiencia y sintieron que les proporcionaba una base sólida para comer algo o descansar) funciona bien, puede transformarse en
sus futuros roles como entrenadores. Los entrenadores expresaron que parte de la rutina e incorporar un tiempo libre durante la sesión.
sentían más confianza y mejor autoestima Terminar la sesión con una rutina familiar (juego o actividad)
como resultado del programa. puede ayudar a indicar el fin del programa de tenis del día.
Pautas para entrenar a niños autistas • Si se anticipan los cambios, (por ej. vacaciones del programa de
Según su experiencia, los entrenadores del tenis con las vacaciones escolares) será mejor preparar al niño
programa formularon algunas sugerencias durante varias semanas antes del cambio de rutina. Esto se puede
para aquellos que puedan estar interesados lograr de manera efectiva utilizando material visual/ letreros que
en el entrenamiento de niños autistas, representen el “cambio” y proporcionen una indicación visual
incluyendo: de las actividades siguientes. Los entrenadores pueden hacer
referencia repetida a estos indicadores visuales durante las
Conocer al jugador semanas anteriores al cambio de rutina, consolidando, de este
• No hay dos niños autistas exactamente modo, la comprensión y reduciendo la ansiedad y el estrés de
iguales. Cada niño tiene sus intereses, los niños.
habilidades, personalidad y potencial
Encontrar el espacio y el área propios
que son únicos. Los entrenadores
deben tomar la decisión consciente • Minimizar o reducir los estímulos externos y las distracciones
de conocer al niño y, específicamente, (ruidos, los otros jugadores y el sol directo) puede ayudar a
saber qué le gusta hacer, qué le lograr y mantener la atención y el interés del niño de manera
interesa y qué quiere aprender. Desde efectiva. Lo mejor para lograr el compromiso es encontrar un
este punto de partida, los entrenadores lugar tranquilo y despojado. Por ejemplo, el entrenador podrá
pueden desarrollar actividades buscar un lugar alejado del grupo o “un rincón dentro de un
pertinentes, significativas y divertidas área especial” exclusivamente para el uso de un niño. Dado
que ayuden a los niños a asumir un que muchos niños autistas suelen preferir estar solos y evitar
compromiso regular. los grupos grandes (Centro Nacional de Educación Física y
Discapacidad, 2012), pueden funcionar muy bien las sesiones
• Un buen punto de partida para saber los intereses, objetivos y
individuales con el entrenador dentro de un área marcada y lejos
habilidades de un jugador es la comunicación directa. Pedirle
de las distracciones.
que cuente, dibuje o muestre qué le gusta hacer. Si el entrenador
necesita mayor información o aclaración, podrá preguntar a los Demostrar más y decir menos
padres o tutores o a la persona a cargo y / u observar la conducta • La utilización de demostraciones y elementos visuales es
del niño. generalmente mucho más efectiva que las instrucciones verbales.
Prestar atención a la conducta Éstas se deben minimizar o evitar pues los niños autistas
suelen ser aprendices visuales y se benefician mucho con las
• Los entrenadores no deben esperar que el niño autista verbalice mímicas y las pautas visuales incluyendo las demostraciones y
sus sentimientos, pensamientos y emociones con facilidad. los letreros. En estos casos los entrenadores deben realizar sus
Estos suelen demostrarse a través del comportamiento. Por demostraciones con claridad y utilizar el tiempo de preparación
ejemplo, escapar corriendo de una actividad suele indicar la para hacer letreros, fotos, e imágenes que expresen “las mil
frustración o aburrimiento del niño ante dicha actividad. Los palabras” que podrían haber dicho.
entrenadores deben buscar indicios en la conducta de un niño
para poder comprender sus reacciones ante actividades varias. • La comunicación verbal debe ser clara, concisa y consistente
Generalmente, la conducta es una manera más confiable de en todo momento. Para ello es útil proporcionar direcciones
saber qué está pensando, aún más que las propias palabras que explícitas y positivas (por ej., “debes caminar” en lugar de “no
utiliza. corras”) usando una voz calmada y un tono asertivo. Como ya
se indicó, los gestos adecuados, las expresiones faciales y el
• Las expresiones faciales, el lenguaje corporal y/o los gestos lenguaje corporal pueden ser de gran ayuda para comunicar y
también pueden ser un medio de comunicación efectivo para reforzar el mensaje.
los niños autistas. Igualmente, los entrenadores deben tener en
cuenta y adoptar estos medios de comunicación no verbales, en Incorporar patrones de conducta repetidos y restringidos
lugar de considerar únicamente la comunicación verbal. • Generalmente los niños autistas tienen patrones de conducta
físicos restringidos y repetidos como girar, balancearse y sacudir
las manos (Centro Nacional de Educación Física y Discapacidad,
• Los entrenadores deben evitar “desencadenantes” específicos 2012). Los entrenadores deben esforzarse para poder trabajar
(por ej. estar cerca de globos o de ruidos fuertes) que puedan con algunas de estas conductas. Por ejemplo, si un niño arroja
provocar ansiedad o estrés en los niños autistas. Los entrenadores objetos repetidamente, puede ser efectivo que participe en un
pueden ser conscientes de esto durante sus clases, o, podrán juego lanzando una pelota hacia un objetivo para aprender la
consultar con la familia del niño, sus cuidadores o el personal acción del servicio y el control de la dirección.
del colegio. Evitar o reducir los “desencadenantes” conflictivos
puede facilitar una sesión productiva para los niños autistas. Ser los ojos y las orejas de tu jugador
Construir sobre rutinas familiares • Los entrenadores deben estar permanentemente atentos y vigilar
los riesgos potenciales que atenten contra la seguridad. La
• Las rutinas, actividades y entornos estructurados y predecibles prioridad número uno de todo entrenador debe ser proporcionar
pueden funcionar bien para los niños autistas. Por lo tanto, un entorno seguro. No solamente es obligación del entrenador
los entrenadores deben ser conscientes de la necesidad de sino que los niños autistas pueden no ser conscientes de los
“igualdad” y de estructura cuando planifican y llevan a cabo sus peligros y riesgos potenciales tanto para ellos como para los
sesiones. Por ejemplo, comenzar una sesión con una actividad demás. Bajo estas condiciones los entrenadores deben estar
de calentamiento seguida por un juego favorito, suele ayudar a siempre alerta y facilitar un entorno de aprendizaje seguro y
divertido en todo momento.
18 21 Año, Número 59, Abril 2013
Prestar atención a las 2 ‘Ps’ - Preparación y Planificación REFERENCIAS
• Las lecciones tienden a ser más fluidas cuando se dedica Autism Society (2012). Retrieved 5 April 2012 from [Link]
suficiente atención a la planificación y a la preparación [Link]/.
anticipada. Es decir, tener en cuenta qué material hace falta para Martens, R. (2004). Successful coaching (3rd ed.). Champaign, Il:
las actividades planificadas, cuánto tiempo debe asignarse a Human Kinetics.
cada una y tener planes de contingencia para lo “inesperado”
(falta de compromiso del jugador, las actividades programadas The National Center on Physical Activity and Disability. (2012). Autism
se agotan rápidamente o comienza a llover). Siempre es mejor and Considerations in Recreation and Physical Activity Settings.
planificar lo “inesperado” pues ¡suele ocurrir! Los entrenadores Retrieved from [Link]
pueden lograrlo de manera efectiva comentando con colegas php?sheet=366&section=1651.
los posibles escenarios que pueden ocurrir en cualquier clase y Young, J.A. (2010). The state of play: Coaching Persons with Disabilities.
teniendo un plan de contingencia. ITF Coaching and Sport Science Review, 50(18), 9-10.
• Sin duda, tener el material listo y los letreros y actividades
planificadas no solamente minimiza el tiempo de espera para el
niño sino que le reduce la incertidumbre y ansiedad. El paso de
una actividad a otra (de calentamiento a golpear en cancha) es
más suave cuando el cambio es planificado y oportuno.
CONCLUSIONES
Las experiencias de los entrenadores que se han descrito en este
artículo destacan algunos principios clave que se aplican para el
entrenamiento efectivo de una persona o grupo (Martens, 2004;
Young, 2010). Entrenar a niños autistas tiene menos que ver con la
enseñanza de la técnica y con dar instrucciones que con el esquema
mental y el enfoque del entrenador. Si el entrenador se entusiasma
con la oportunidad de ofrecer entrenamiento inclusivo para todos,
incluyendo a los niños autistas es posible marcar la diferencia en la
vida de algunas personas. Simplemente, pregunten a los entrenadores
que trabajan con el programa de la Universidad de Victoria ¡Fue muy
divertido para todos!

21 Año, Número 59, Abril 2013 19


Variables psicológicas que afectan al
rendimiento de tenistas juniors
Bernardino Javier Sánchez-Alcaraz Martínez (Universidad de Murcia, España)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 20 - 21
RESUMEN
El objetivo de este trabajo es conocer en qué nivel de determinadas variables psicológicas se encuentra un grupo de tenistas juniors, para
poder establecer ciertos indicios sobre la dirección en la que se debe desarrollar el entrenamiento psicológico en ellos. La muestra de la
investigación estuvo integrada por 53 jugadores de tenis masculinos de categoría junior de 8 clubes de la Región de Murcia, con edad
media de 16,81 ± 1,17 años. Los jugadores completaron el Cuestionario de Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento
Deportivo (C.P.R.D.) de Gimeno y cols. (2001). Los resultados han mostrado que la mayoría de jugadores presentan valores altos en las
categorías control del estrés, influencia de la evaluación del rendimiento y cohesión de equipo, al igual que un amplio grupo presentó
valores bajos en las categorías de motivación y habilidad mental.

Palabras clave: Tenis, estado psicológico, rendimiento. Artículo recibido: 11 de octubre de 2012
Correo electrónico: ninosam@[Link] Artículo aceptado: 13 de noviembre de 2012

INTRODUCCIÓN
El rendimiento deportivo es el resultado de la integración de las Durante muchos años, numerosos investigadores han intentado
capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia, equilibrio, saber con certeza si realmente las variables psicológicas influyen
coordinación…), técnicas (dominio de los movimientos de la modalidad sobre el rendimiento de los deportistas de alto nivel y, si es así, cuáles
deportiva), estratégico-tácticas (conocimiento de las estrategias de la y en qué medida (Ezquerro, 2008; Ruiz, 2008). En este estudio, se va
especialidad deportiva, decisiones tácticas…) y destrezas psicológicas a estudiar en el nivel en que se encuentran un grupo de tenistas en
(capacidad para mantener la concentración, para autorregular los juniors en determinadas variables psicológicas, y que son (Gimeno,
niveles de activación, autoconfianza o cooperación con el resto del Buceta y Pérez-Llanta, 2001):
equipo…) del deportista (Williams y James, 2001). • Control del estrés: comprende dos categorías, la primera que
Aunque a nivel físico, técnico o táctico-estratégico los deportistas atiende a las características de la respuesta del deportista
pueden distinguirse entre sí, la diferencia a nivel de élite es menor, y el relacionadas con las demandas del entrenamiento y de la
dominio y manejo de las habilidades psicológicas adquiere una gran competición y la segunda, que considera aquellas situaciones
relevancia a la hora de explicar las fluctuaciones en sus rendimientos potencialmente estresantes que pueden desencadenar estrés
o el distinto rendimiento mostrado por un mismo deportista en y donde el control es fundamental para reducir sus posibles
momentos distintos. Así pues, el aspecto psicológico adquiere perjuicios.
una gran importancia en cualquier modalidad deportiva, siendo de • Influencia de la evaluación del rendimiento: Características de
gran relevancia el conocimiento de dichas variables para saber de la respuesta del deportista frente a situaciones en las que éste
qué forman influyen en el rendimiento del deportista, pudiendo así evalúa su propio rendimiento o piensa que lo están evaluando
intervenir sobre ellas en las sesiones de entrenamiento y durante las personas significativas para él y los antecedentes que pueden
competiciones, como medio para conseguir una optimización en su provocar una valoración del rendimiento del deportista.
juego y resultados (Campos, 1996).
• Motivación: Interés de los deportistas por entrenar y superarse
continuamente, el establecimiento y consecución de objetivos,
la importancia del deporte en referencia a otras actividades y
aspectos de la vida del deportista y la relación coste/beneficio
que para el deportista tiene su actividad deportiva.
• Habilidad mental: Incluye habilidades psicológicas que pueden
favorecer el rendimiento deportivo.
• Cohesión de equipo: Referida a la integración del deportista en
su grupo deportivo, e incluye la relación interpersonal con los
demás miembros del equipo, el nivel de satisfacción entrenando
con los otros componentes del equipo, la actitud más o menos
individualista en relación con el resto del grupo y la importancia
que da al «espíritu de equipo».
Son muchos los autores que han evaluado el nivel de éstas variables
psicológicas en deportes como el fúbol (García, Sánchez-Alcaraz,
Gómez y López, 2012; Lavarello, 2005), judo (Gimeno y cols. 2007),
baloncesto (García, López, Borrego, Sánchez-Alcaraz y Gómez, 2012)
y tenis (Pérez-Llanta, Buceta, López de la Llave, Gimeno y Ezquerro,
2001).
Por lo tanto, el objetivo de esta investigación será conocer en qué
nivel de determinadas variables psicológicas (motivación, control

20 21 Año, Número 59, Abril 2013


del estrés, cohesión de equipo, influencia de la evaluación del
rendimiento y habilidad mental) se encuentran los jugadores de tenis,
para poder establecer ciertos indicios sobre la dirección en la que se
debe desarrollar su entrenamiento psicológico.

MÉTODO
Muestra
La muestra de la investigación estuvo integrada por 53 jugadores
de tenis masculinos de categoría junior de 8 clubes de la Región
de Murcia, con edad media de 16,81 ± 1,17 años. La totalidad de los
jugadores llevaban practicando tenis más de 3 años y entrenaban
8,56 ± 2,34 horas de media semanales
Instrumento
Los jugadores completaron el Cuestionario de Características
Psicológicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo (C.P.R.D.) de Figura 1: Niveles presentados por los jugadores en cada una de
Gimeno et al. (2001), compuesto de 55 ítems que miden las variables las variables psicológicas.
de control de estrés, influencia de la evaluación del rendimiento,
motivación, habilidad mental y cohesión de equipo. CONCLUSIONES
Procedimiento La psicología supone un factor esencial de cara al éxito de la práctica
El procedimiento empleado para la administración del cuestionario deportiva. En este sentido, en el presente trabajo se ha estudiado el
ha sido el desplazamiento personal hasta los seis clubes de tenis, nivel en el que se encuentran jugadores juniors de tenis en variables
recordando en todos los casos el anonimato de las respuestas y la de carácter psicológico (control del estrés, influencia de la evaluación
importancia de no dejar ningún apartado sin contestar. Finalmente, del rendimiento, motivación, habilidad mental y cohesión de equipo)
para el tratamiento estadístico de los datos se utilizó el programa Los análisis de los resultados muestran grandes deficiencias en las
SPSS 20.0 para Windows. dimensiones de motivación, y en especial en habilidad mental; al
contrario de las variables de control del estrés, cohesión de equipo e
RESULTADOS Y DISCUSIÓN influencia de la evaluación del rendimiento, que presentaron valores
En la tabla 1 se pueden observar los estadísticos descriptivos de cada muy elevados.
una de las variables que componen el cuestionario. Los resultados No obstante, para una mayor comprensión de este fenómeno, se sugiere
indican que los jugadores han obtenido unos valores medios elevados el estudio de las variables psicológicas mediante investigaciones de
en las categorías de control del estrés, influencia de la evaluación tipo cualitativo que permitan alcanzar un conocimiento más profundo
del renidmiento y cohesión de equipo; y unos valores bajos para las sobre esta problemática. Este trabajo concluye realzando la necesidad
categorías de motivación y habilidad mental, datos que coinciden con e importancia de la labor de los psicólogos deportivos en la formación
el estudio de García et al. (2012), para una muestra de jugadores de de los deportistas, en concreto, en los jugadores de tenis.
baloncesto.
Por otro lado, en la figura 1 se pueden apreciar los niveles (alto, REFERENCES
medio y bajo) presentados por los jugadores para cada una de las Ezquerro, M. (2008). Intervención psicológica en el deporte. Revisión crítica y
variables psicológicas. Se observa que más del 50% jugadores han nuevas perspectivas. V Congreso de la Asociación Española de Ciencias del
Deporte. León (España).
mostrado valores altos en las variables influencia de la evaluación
del rendimiento (70,6%), control del estrés (64,7%) y cohesión de García, J.A., Sánchez-Alcaraz, B.J., Gómez, A. y López, G.F. (2012). Variables
equipo (17,6%). Por otro lado, los valores más bajos que presentan Psicológicas que afectan al rendimiento de los futbolistas de 3º División
Española. IV Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y Educación
los jugadores aparecen en la categoría de habilidad mental (41,2%).
Física. Pontevedra (España).
Estos valores coinciden nuevamente con los presentados por García
et al. (2012) en su estudio con jugadores de baloncesto. García, J.A., López, G.F., Borrego, F., Sánchez-Alcaraz, B.J., Gómez, A. (2012).
Variables Psicológicas que afectan al rendimiento de jugadores de
baloncesto semiprofesionales. VIII Congreso Hispano-Luso de Psicología
VARIABLE ESCALA MEDIA DESV. TÍPICA
de la Actividad Física y del Deporte. Cartagena (España).
Control del 0-80 56.00 9.07 Gimeno, F., Buceta, J.M. y Pérez-Llanta, M.C. (2001). El cuestionario
estrés Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo
Influencia de la 0-45 31.23 5.83 CPRD: Características psicométricas. Análise Psicológica, 1(19), 93-113.
evaluación del Gimeno, F., Buceta, J.M. y Pérez-Llanta, M.C. (2007). Influencia de las variables
rendimiento psicológicas en el deporte de competición: evaluación mediante el
cuestionario “Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento
Motivación 0-31 18.94 3.13 Deportivo”. Psicothema, 4(19), 667-672.
Habilidad 0-34 18.58 3.20 Lavarello, J. (2005). Estudio comparativo de los niveles medidos por el CPRD
Mental entre dos grupos etáreos de las divisiones menores de dos equipos de
fútbol de primera división. Revista digital Efdeportes, 84.
Cohesión de 0-24 19.84 2.78
Pérez-Llanta, M.C., Buceta, J.M., López de la Llave, A., Gimeno, F. y Ezquerro,
equipo
M. (2001). El cuestionario “Características Psicológicas relacionadas con
el Rendimiento Deportivo” (CPRD): un estudio con la escala de control del
Tabla 1: Estadísticas descriptivas de las dimensiones psicológicas. estrés. Revista electrónica de motivación y emoción, 5, 11-12.
Ruiz, R. (2008). Características de personalidad en el deporte del tenis: un
estudio piloto. IV Congreso Internacional y XXV Nacional de Educación
Física, Córdoba, España.

21 Año, Número 59, Abril 2013 21


El uso de las aplicaciones para mejorar el
entrenamiento: La aplicación técnica de
Tenis Australia
Geoff Quinlan (Manager - Coach & Talent Development, Tennis Australia)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 22 - 24
RESUMEN
Este artículo describe cómo el uso de las aplicaciones puede mejorar el entrenamiento, detalla los beneficios del video análisis y explica las
funcionalidades de la Aplicación Técnica de Tenis Australia. También explica cómo comunicar el desarrollo de habilidades y la información
técnica adecuada para la etapa Roja (5 – 8 años), Naranja (8 – 10 años), Verde (9 + años) y Amarilla a los jugadores de las respectivas
edades.

Palabras clave: aplicaciones, entrenamiento, técnica, análisis Artículo recibido: 29 de enero de 2013
Correo electrónico: GQuinlan@[Link] Artículo aceptado: 28 de febrero de 2013

INTRODUCCIÓN
En 2012, los consumidores dedicaron un promedio de dos horas diarias uso de aplicaciones
al uso de aplicaciones, un aumento del 35 por ciento con respecto al innovadoras con
año anterior. Hay más de 800.000 aplicaciones de Apple disponibles muchas herramientas
y 700.000 de Android; estas cifras continuarán creciendo en 2013. y funcionalidades
Las aplicaciones son fáciles de usar, son accesibles y de bajo costo y para anotar es
están disponibles en gran variedad de plataformas. Hay aplicaciones atractivo, y actualiza
disponibles para todo lo imaginable, con un costo medio de 1.58 USD. al entrenador con la
La segunda categoría en popularidad es la dedicada a la enseñanza y tecnología moderna
capacitación (después de la categoría de juegos). Hay gran cantidad y le agrega valor. Uno
de aplicaciones para análisis de videos deportivos incluyendo el de los beneficios más
tenis: Ubersense, Coaches Eye, Tennis Coach Plus HD, SwingReader, importantes es que este
SwingPlane HD, MiiMOVE, Excelade y ahora, la Aplicación Técnica de tipo de aplicaciones
Tennis Australia. proporciona tanto
El uso de herramientas de análisis innovadoras, como las aplicaciones, al jugador como al
puede mejorar el entrenamiento, motivar a los jugadores y demostrar entrenador un análisis
que el entrenador está actualizado con la tecnología moderna. El y una retroalimentación
video análisis proporciona una herramienta poderosa para que el en tiempo real,
jugador tenga evidencia de su nivel técnico y le permite rastrear sus abriendo canales de
mejoras a través del tiempo. También permite compartir la información comunicación entre las
y comunicarla por los medios sociales. partes interesadas en el
desarrollo del jugador. Imagen 1: La comparación de la devolución
Los beneficios de la utilización de aplicaciones para mejorar el
entrenamiento de saque a una mano de un jugador de
etapa naranja (arriba) y una de etapa verde
El ojo solamente puede procesar unas 10 imágenes por segundo (debajo)
y las percibe individualmente, pero las cámaras incorporadas que
tienen los dispositivos móviles permiten la captura de 25 imágenes FUNCIONALIDADES DE LA
por segundo. Esta captura de 25 imágenes por segundo, sumada a APLICACIÓN TÉCNICA DE TENIS AUSTRALIA
la posibilidad de pausar, avanzar, o retroceder imagen a imagen y Registro de la visión
acercarla, es una ventaja significativa para analizar la técnica de un
La visión puede registrarse en el dispositivo (ej. iPad o iPhone)
jugador pues es posible detectar detalles que de otro modo sería
mediante el botón para grabar. Se recomienda colocarse de tal
imposible.
manera que el jugador que se está filmando llene la mayor parte de
Sabemos también que muchos alumnos prefieren el aprendizaje visual la pantalla y usted esté perpendicular (en los ángulos) al componente
en lugar del auditivo, estos hallazgos avalan el uso del video análisis del golpe que se desea analizar.
que puede implementarse fácilmente mediante las aplicaciones de
Comparar
los dispositivos móviles (Apple y Android).
Una de las funciones más comunes e informativas de las Aplicaciones
Algunos de los beneficios más importantes de las aplicaciones para
Técnicas de Tenis Australia es la habilidad de comparar al jugador.
video análisis son la creación de un registro del golpe para poder
Esta funcióm permite que el entrenador comente las diferencias y
comprobar las mejoras con el tiempo. Igualmente, las regresiones
similitudes entre el golpe del jugador y la técnica correcta. Además, es
técnicas se pueden identificar, grabar, y presentar fácilmente al
valioso y motivador para el jugador comparar versiones anteriores de
jugador para que pueda volver rápidamente a su nivel.
su golpe y notar las mejoras. La Aplicación Técnica de Tenis Australia
El uso de estas aplicaciones para analizar el juego puede ser una también tiene una función de superposición en la cual se puede
evidencia de mejora, tanto para jugadores como para padres. El alterar la transparencia para comparar jugadores.

22 21 Año, Número 59, Abril 2013


Herramientas para Se recomienda observar sistemáticamente la técnica del jugador para
análisis poder ofrecer los consejos más adecuados. Hay que centrarse en los
La Aplicación errores fundamentales o reforzar los aspectos positivos de la técnica
Técnica de del jugador.
Tenis Australia
SERVICIO ETAPA ROJA (5 A 8 AMARILLA
incluye varias
AÑOS DE EDAD)
herramientas
de anotación Posición Adoptar una Posición para el saque
para mejorar posición básica. – dentro de un rango de
el análisis. La Empuñadura: aceptabilidad. Desde "los pies
posibilidad de Empuñadura Este perpendiculares a la red, el pie
trazar líneas, para golpe de delantero angulado hacia el
medir ángulos e derecha #3 hacia poste de la red y el pie trasero
insertar formas se una empuñadura detrás del delantero, paralelo
puede utilizar de Continental #2. a la línea de fondo separados
manera efectiva a la anchura de hombros hacia
para mejorar el una posición ligeramente
análisis. Además, cerrada”.
también es La mano que no golpea
posible insertar sostiene la pelota y el cuello
texto, tomar fotos de la raqueta.
y proporcionar
comentarios Empuñadura: Continental #2.
gracias a la función Imagen 2: Vista de la pantalla con algunas de Movimiento Elevar la pelota Poder lograr una acción de
de voz superpuesta las herramientas de anotación para mostrar el de prepar- aproximadamente elevación coordinada
que se suma a análisis del entrenador. ación al nivel de los ojos. El brazo que lanza la pelota se
las opciones de eleva hacia el poste de la red y
análisis disponibles para el entrenador. suelta la pelota más o menos a
la altura de los ojos.
La palma de la mano que
golpea permanece baja
mirando al suelo.
Ritmo: El punto alto del
lanzamiento es igual al punto
alto de la raqueta (suele
llamarse posición “trofeo”).
Transferencia del peso corporal
a la pierna trasera (Flexión de
la rodilla posterior a 110° ±10°).
Movimiento El codo se flexiona El codo se flexiona para iniciar
hacia ad- para iniciar el el movimiento de lanzamiento.
elante movimiento Extensión del codo hacia arriba
coordinado de para impactar.
lanzamiento sobre
el hombro. La raqueta sigue el camino del
movimiento hacia arriba.
Imagen 3: Información del modo Aprender para la devolución del Ritmo: Descenso de la pelota
revés a dos manos de un jugador de etapa Naranja. sincronizado con el impulso de
la pierna hacia arriba.
Contact Lograr una Los puntos de contacto varían
Point coordinación según el tipo de servicio
básica del ejecutado.
movimiento de Los ojos se enfocan en el punto
lanzamiento. de impacto.
La rotación hombro sobre
hombro es evidente.
Los hombros rotan paralelos a
la red.
Terminación La terminación Lograr una recuperación
es una extensión equilibrada.
natural del
movimiento.

Tabla 1: Contenido del saque para jugadores de Etapa Roja (5-


Imagen 4: Las opciones de gestión y envío de sus 8 años de edad) y pelota Amarilla. 23
archivos.
Modo aprender Esta funcionalidad es muy útil para el entrenador. Ya no tiene que
La Aplicación Técnica de Tenis Australia presenta golpes modelo (golpe transferir los achivos de una cámara de video a su computador, abrir
de derecha, revés a dos manos, revés a una mano, revés cortado, volea un programa de análisis, importar los archivos y luego analizarlos. Por
de derecha, volea de revés, remate, servicio, devolución de servicio ejemplo, una joven jugadora está en clase con su entrenador, quien
de derecha, devolución de revés y revés a dos manos) para jugadores puede analizar su rendimiento e inmediatamente enviar un correo
de todos los niveles: Roja (5 – 8 años), naranja (8 – 10 años), verde electrónico a los padres que están mirando la sesión desde un lado
(9 + años) y pelota amarilla. Los videos del modo Aprender se pueden de la cancha y quieren verla en su teléfono en ese mismo instante.
utilizar individualmente para presentar la técnica ideal a un jugador
CONCLUSIÓN
o dentro del modo Comparar mediante de la función lado a lado o
superposición. Los jugadores son cada vez más hábiles en el uso de la tecnología.
Los entrenadores deben mantenerse actualizados y el uso de las
El modo Aprender contiene los fundamentos del golpe para la aplicaciones de análisis con video (como las que presenta este
posición de preparados, movimiento de la raqueta hacia atrás, ha- artículo en el caso de Tenis Australia) puede mejorar el entrenamiento,
cia adelante”, contacto y terminación de cada uno de los golpes. La especialmente porque muchos son aprendices visuales /cinéticos.
información y los detalles proporcionados son relativos a cada etapa Además, los archivos registrados pueden motivar y comprometer aún
de desarrollo. Por ejemplo, se puede comparar la información del ser- más al jugador pues tiene una evidencia de su mejora. Hay muchas
vicio en la etapa de pelota Roja (5 – 8 años) y en la Amarilla (Tabla 1). herramientas para ayudar al entrenador con su análisis y las mismas
Demora de tiempo pueden comunicarse fácilmente a las partes interesadas. El modo
La función demora de tiempo permite que el entrenador demore la Aprender proporciona modelos de golpes y contenido para todos
acción (entre 5 y 30 segundos) para que los jugadores se observen y los niveles (edades) y para todos los golpes. Esto permite que las
obtengan retroalimentación inmediata. Esta función es ideal para las Federaciones Nacionales (Tenis Australia) proporcionen un recurso
sesiones grupales o de un equipo en las cuales el entrenador utiliza un técnico para muchos entrenadores y jugadores.
ejercicio tradicional o estilo español, con un número predeterminado Entonces, ¿qué hay después? ¿Qué otras aplicaciones pueden
de tiros. Un ejemplo podría ser que el entrenador pida a los jugadores mejorar el entrenamiento? Entre otras están Coach Activities App,
que pongan mayor énfasis en el impulso de piernas para los golpes Tactics App, Pro Player App, Hot Shots App, FPMS App, Cardio Tennis
de fondo. Después de terminar el golpe/ejercicio se retrasa la App, Movement App, Charting App, Strength & Conditioning App,
“repetición” un tiempo pre-determinado para que los jugadores Annual Plan App, Tennis in Schools App, Psychological Skills App,
observen su rendimiento, comparándolo con el objetivo de utilizar Competition Formats App y Tournament Formats App.
mayor impulso de piernas para los golpes de fondo.
Gestionar y enviar los archivos REFERENCIAS
[Link]
La Aplicación Técnica de Tenis Australia tiene la funcionalidad de
gestionar y enviar fácilmente los archivos. Es posible ponerles un [Link]
nombre, cambiarlos, o cortarlos, dividirlos y copiarlos en la cámara. [Link]
Los archivos se pueden enviar por correo electrónico y se pueden
subir a Facebook, YouTube y Dropbox.

24 21 Año, Número 59, Abril 2013


Ejercicios de aprendizaje y corrección del servicio
Daria Kopsic (Directora General, Biodynamic Tennis, Argentina)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 25 - 27
RESUMEN
Este artículo presenta diversos ejercicios de aprendizaje y corrección del servicio. En concreto se explican aspectos claves del servicio,
tales como la rotación externa del brazo y la flexibilidad en la extensión de la espalda, así como se proponen ejercicios para la etapa
psicomotriz, la etapa formativa, adultos, de prevención y de entrada en calor.
Palabras clave: servicio, ejercicios, aprendizaje Artículo recibido: 29 de enero de 2013
Correo electrónico: [Link]@[Link] Artículo aceptado: 28 de febrero de 2013

INTRODUCCIÓN La clasificación de los ejercicios que vamos a presentar es la siguiente:


Tras haber testeado y evaluado a jugadores mucho tiempo, considero 1. Ejercicios para la etapa psicomotriz.
fundamental el trabajo de aprendizaje motor primario, ya que esto
2. Ejercicios para la etapa formativa.
nos va a permitir que en el futuro el jugador no tenga limitaciones
importantes en este gesto y provocará un riesgo mínimo de lesión en 3. Ejercicios para la etapa competitiva.
el trabajo que se va a realizar con el movimiento del servicio. Debemos 4. Ejercicios para adultos.
considerar como es el movimiento de la articulación del hombro, pero
5. Ejercicios preventivos y de entrada en calor.
es necesario diferenciar si se trata de un movimiento de lanzamiento
o uno de impacto. EJERCICIOS PARA LA ETAPA PSICOMOTRIZ
Durante mucho tiempo decíamos que los jugadores argentinos no En esta etapa sensible del niño los ejercicios relacionados con el gesto
sacaban bien porque en su formación primaria no se practicaban motor del servicio tienen como objetivo trabajar la huella primaria de
demasiados deportes en los que se realizaran movimientos de un gesto que requiere mucha coordinación de las diferentes palancas.
lanzamiento. Esto es parte de verdad, pero también debemos evaluar En el futuro este gesto tendrá un rol fundamental en el juego. En esta
si hablamos movimientos que involucran lanzar objetos (beisbol, etapa debemos trabajar de forma disociada buscando el desarrollo de
basquetbol) o movimientos en los que el hombro tiene un rol de las diferentes habilidades necesarias para la ejecución del servicio.
resistencia (natación, vóleibol, etc.). Debemos trabajar las siguientes habilidades del servicio:
Considero que es muy importante que desde la etapa psicomotriz, 1. Equilibrio
con el mini tenis, hasta la etapa profesional o adulta se realicen
El equilibrio es un factor de la motricidad infantil que va a evolucionar
movimientos que tengan coherencia con el gesto motor que deseamos
con la edad y está ligado a la maduración del sistema nervioso central.
que el jugador tenga en el futuro.
A los cuatro años el niño puede mejorar su equilibrio dinámico y
Los ejercicios deben tener relación con la etapa motora sensible en alrededor de los siete años consigue mantenerse en equilibrio con
la que el niño se encuentra y realizarlos con materiales alternativos los ojos cerrados.
que favorezcan la impresión de la huella motora correcta, lo cual nos
2. Saltar
permitirá conseguir una buena transmisión de la raqueta a la pelota
de tenis. Esta habilidad motora en la que el cuerpo está en el aire debido al
impulso generado por una o ambas piernas, requiere equilibrio y
Antes de presentar directamente en los ejercicios me gustaría hacer coordinación. Sin duda el salto es una habilidad más difícil que la
una breve introducción sobre la importancia de la rotación externa carrera, porque implica movimientos más vigorosos, en los que el
del brazo y de la flexibilidad en la extensión de la espalda, aquí hay tiempo de suspensión es mayor.
un artículo muy interesante sobre esta investigación de Bob Prichard.
3. Lanzar
Rotación externa del brazo
Debemos considerar la relación de este movimiento técnico con el
En investigaciones recientes se pudo observar que un factor servicio. Cuando se lanza se involucra el brazo no hábil (colocar la
importante que aparece en todos los buenos sacadores es que tenían pelota en el aire). Las clases de lanzamientos que podemos observar
una rotación externa de su brazo notablemente mayor que el resto de en los inicios, que emplean los niños, y otras formas que buscaremos
los jugadores. adquirir la habilidad incluyen:
Saber este dato nos permite en etapas tempranas trabajar para que el • Lanzamiento por encima del hombro.
jugador logre mejorar este aspecto y así llegar a su máximo potencial.
• Lanzamiento lateral.
Flexibilidad en la extensión de la espalda
• Lanzamiento de atrás a delante.
TEn este apartado se puede hacer una breve consideración pues este
aspecto no es un factor fundamental en el rendimiento del servicio, Hemos de focalizarnos fundamentalmente en el lanzamiento hacia
pero se observa que coopera en la rotación externa del brazo y que se adelante.
puede trabajar elongando los músculos abdominales. 4. Golpear
Es importante establecer los materiales alternativos de trabajo, La habilidad de golpear implica utilizar el brazo hábil con un objeto
como las bandas elásticas, pelotas medicinales, pelotas de futbol (la raqueta) a otro (la pelota). Se debe involucrar el gesto técnico del
americano, diferentes tipos de plataformas de balance, etc. servicio, de por sí un movimiento complejo. Las habilidades de golpeo
Debemos tener una batería de diferentes tipos de ejercicios, ya que se llevan a cabo en diversos planos y muy distintas circunstancias: por
cada individuo tiene su particularidad, y no siempre se puede realizar encima del hombro, laterales, de atrás adelante y con una raqueta. El
el mismo abordaje para la resolución de un problema. éxito del golpe dependerá del tamaño, peso, adaptación a la mano
del objeto que golpea y de las características del móvil a golpear.

21 Año, Número 59, Abril 2013 25


Dicho éxito viene, además, condicionado por la posición del cuerpo y • De soltura.
sus miembros antes y durante la fase de golpeo. • De corrección del gesto con pelota medicinal.
A la hora de realizar estos ejercicios es muy importante que el niño • De balance.
mantenga el eje de la cabeza alineada con la columna y no inclinar la
cabeza hacia alguno de los lados. Los ejercicios para adultos deben estar fundamentalmente dirigidos
al trabajo preventivo de lesiones y en segundo término al rendimiento
EJERCICIOS PARA LA ETAPA FORMATIVA del golpe. Si no existe lesión presente, debemos tratar de que el adulto
Durante la etapa formativa, es muy importante que trabajemos con pueda lograr que la articulación del hombro trabaje de forma libre en
ejercicios de disociación del tren inferior y el tren superior. Debemos relación al cuerpo, pues esto le permitirá generar mayor aceleración
buscar que el niño pueda realizar servicios en los que pueda en el impacto.
mantener el equilibrio y lanzar colocando la cabeza alineada con el eje EJERCICIOS PREVENTIVOS Y DE ENTRADA EN CALOR
longitudinal. Para ello es fundamental trabajar con bandas elásticas
para balancear las escapulas. Los ejercicios propuestos en este apartado aparecen en las siguientes
fotos.

Foto 4. Antes
Foto 1. Trabajo con de comenzar
bandas elásticas. los ejercicios
se busca
la posición
anatómica para
comenzar el
trabajo.

Foto 2. Trabajo
sobre plataformas
inestables. Foto 5. Se
trabaja la
alineación del
eje longitudinal
de la pierna.

Fotp 3. Trabajo con


pelota de fútbol
americano.

EJERCICIOS PARA LA ETAPA COMPETITIVA


Los trabajos realizados con jugadores profesionales siempre los
trabajo con el entrenador de cada jugador, ya que es el entrenador
quien debe entender el mecanismo del gesto y la importancia de Foto 6. En este ejercicio con bandas se trabaja la estabilización de
no volver a huella motora anterior. Siempre es conveniente buscar las escapulas, como prevención de lesiones futuras y corrección de la
el aspecto concreto de mejora mediante el análisis fotográfico o postura del jugador.
video con el fin de tener un control bien especificado del problema
planteado por el jugador y el entrenador. Foto 7. Trabaja
la rotación
EJERCICIOS PARA ADULTOS del brazo con
Los ejercicios propuestos en este apartado aparecen en las siguientes relación a la
fotos. articulación
del hombro, en
el eje antero
posterior.

Foto 5. Este ejercicio tiene relación estrecha con el anterior, pero


26 21 Año, Número 59, Abril 2013 la rotación que se trabaja del hombro con el brazo es en forma de
“molino lateral”.
Foto 6. Se trabaja
que la articulación
trate de lograr la
máxima disociación
del brazo con el
cuerpo, buscando
así una excelente
entrada en calor y
futura soltura.

F7. El trabajo con


las bandas busca
Antes de comenzar a sacar libremente, siempre recomiendo comenzar
la sensación
a sacar disminuyendo la base de sustentación para trabajar el
y equilibrio
equilibrio y, seguidamente, realizar de una serie de 10 a 20 servicios,
de los grupos
para luego sacar libremente.
musculares
involucrados en CONCLUSIÓN
la elevación del
El servicio es un gesto motriz complicado que se puede mejorar
brazo.
de muchas maneras. Este artículo ha mostrado como algunos
componentes del servicio pueden trabajarse con ejercicios sencillos
que son muy importantes para mejorar la acción del servicio.
Foto 8. El trabajo con
Asimismo, el servicio no es sólo un golpe que pueden mejorar los
la pelota medicinal
juniors, sino también tenistas adultos. El servicio es fundamental y
(en la que el peso
clave para tener éxito en un partido de tenis, por lo que la inclusión de
esta relacionando
estos ejercicios en los programas de entrenamientos para jugadores
con la edad y biotipo)
de todos los niveles y edades puede ayudar en gran medida a
involucra toda la cadena
ayudarles a aumentar su nivel y satisfacción en la práctica del tenis.
corporal.
REFERENCIAS
Bordoli, P. (1995) Manual para análisis de los movimientos.
Dyson, G. (1980) Mecánica del Atletismo.
Elliot, B., Reid, M. & Crespo, M. (2003) ITF Biomechanics of Advanced
Tennis.
Guede, F.R. (2007) La Biomecánica del Saque del Tenis.
Kapandaji, A.L. Fisiología Articular, tomo 1 y tomo 2.
Foto 9. En este ejercicio Kopsic, D. Sistema Biodinámico.
se mejora la disociación
Meinel, K. & Schnabel, G. (2004) Teoria del movimiento (Motricidad
del tren inferior con un
Deportiva).
trabajo acoplado de giro.
Piasenta, J. (2000) Aprender a observar.
Pradet, M. & Hubiche, J.L. (1999) Comprender el Atletismo.
Prichad, B. Andy Roddick 155mp del saque.

Foto 10. Antes de comenzar el trabajo con raqueta realizamos el


movimiento completo con pelota medicinal.

21 Año, Número 59, Abril 2013 27


Libros recomendados
EL TENIS EN EL MUNDO- INFORMACIÓN PARA TENISTAS SOBRE CÓMO JUGAR
TORNEOS INTERNACIONALES
Autor: Babette Pluim, Claudia Smit, Dorian Driessen, Sandy Oskam, Charlotte
van der Heijden. Idioma: Holandés e inglés. Tipo: Libro de 39 páginas. Nivel:
Avanzado. Año: 2012.
Este libro será una buena referencia para los jóvens tenistas y entrenadores
que viajen por el mundo. Esta quía se focaliza en los aspectos importantes de
una buena y completa preparación, nutrición apropiada, tratamiento médico,
lesiones, salud mental y dopaje.
Es una herramienta práctica e indispensable para los jóvenes tenistas que se
inician en el juego de torneos internacionales pues les presenta una visión
general de las medidas que deben tomar fuera de la cancha para hacerse cargo
de sí mismos y de sus pertenencias de manera segura, evitar las lesiones, evitar
problemas de dopaje o contraer enfermedades. Además de consejos útiles,
contiene una sección dedicada a la nutrición que puede contribuir para el
rendimiento de los jugadores.
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GUÍA PARA LOS JUGADORES PARA EL DIÁLOGO SOCIAL. CÓMO ORGANIZAR UNA
ASOCIACIÓN DE JUGADORES EFECTIVA
Autor: Simon Taylor, Jim Souter. Idioma: Inglés. Tipo: Libro de 31 páginas. Nivel:
Avanzado. Año: 2009.
Este libro es una guía escrita por asociaciones de jugadores para los jugadores y
explica cómo organizar una asociacón de jugadores profesionales, es decir, una
voz colectiva y potente para proteger y promover los intereses de los jugadores.
Proporciona una visión de las experiencias y errores cometidos por otros jugadores
que ya cuentan con su propia asociación. Esta guía explica que establecer una
asociación es una tarea ardua y que lleva un tiempo ver el retorno de la inversión.
Sin embargo, proporciona ideas útles y consejos prácticos relacionados con
temas técnicos, cómo atraer a los miembros y lograr un retorno sobre la inversión.
Explica la tarea clave de la asociación: diálogo social, es decir mantener el dálogo
con los clubes y qué hacer cuando el diálogo social se transforma en pleitos
judiciales.
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SU MODO – SEĆANJE NA KAROLJA SELEŠA


Autor: Vladimir Todorovi. Idioma: Croata. Tipo: Libro de 111 páginas. Nivel: Todos los
niveles. Año: 2012.
Este libro es un tributo al entrenador y padre de Monica Seles, el ya fallecido Karolj
Seles. Seles fue un entrenador de tenis único como tal, nunca jugó tenis y tenía un
gran talento para las artes. El libro describe el tipo de hombre que era, aún más
realzado por las caricaturas que el mismo Seles dibujaba de sí mismo. Celebridades,
no solamente del mundo del tenis, actrices, entrenadores de fútbol, periodistas,
arquitectos y ex campeones olímpicos cuentan su amistada o relación con este
hombre extraordinario. Su Modo (His Way, su título en inglés) es una lectura muy
interesante para cualquiera que se interese por el hombre que estaba detrás del
entrenador y padre de la gran tenista Mónica Seles.

21 Año, Número 59, Abril 2013


28
TECHNIKA WSPÓLCZESNEGO TENISA (EL TENIS TECNOLOGÍA MODERNA)
Autor: Adam Królak. Idioma: Polaco. Tipo: Libro de 276 páginas. Nivel: Todos los niveles. Año: 2012.
Este libro será una gran referencia y guía para jugadores de todos los niveles. Realzado con excelentes
imágenes (tiros de acción), el libro explica cada tiro ampliamente. Desde el servicio hasta la volea,
describe todas las secuencias y examina minuciosamente los golpes de los tenistas de la ATP y de
la WTA, como Roger Federer, Venus Williams, Rafael Nadal, y Martina Hingis. Además, se comentan
con todo detalle los aspectos técnicos y tácticos de los jugadores. Finalmente, se tratan temas como
la biomecánica de los tiros y el juego de tenis, y se comparan los jugadores en base a diferentes
factores. Este es un libro recomendado para todos los entrenadores que busquen tiros de acción
espectaculares, con exhaustivas y claras explicaciones básicas sobre todos los tiros de tenis.

APLICACIÓN TÉCNICA DE TENIS AUSTRALIA


Autor: Desarrollo de entrenadores de Tenis Australia. Idioma: Inglés. Tipo: Aplicación para iPhone e iPad. Nivel: Nivel intermedio y avanzado.
Año: 2013.
La Aplicación técnica de Tenis Australia está diseñada para presentrar e interpretar modelos técnicos adecuados pero también para trabajar
con jugadores de 5 a 12 años de edad, y hasta jugadores adultos. Esta aplicación para iPhone e iPad de fácil uso ofrece una plataforma de
análisis con varias funcionalidades clave muy convenientes. Se registran los golpes de los jugadores en HD y se pueden comparar de múltiples
maneras con otros golpes de referencia. Además, se puede realizar un análisis de los golpes de los jugadores midiendo la velocidad, formas y
ángulos, líneas, tomar fotos y grabar con voz superpuesta. Finalmente, es posible manejar fácilmente los archivos (por ej. cambiar de nombre,
cortar y eliminar) y comunicar por diferentes medios (por ej. los medios sociales, correo electrónico y DropBox).
Para mayor información, por favor, contactar a: coachmembership@[Link]

21 Año, Número 59, Abril 2013 29


Páginas de internet recomendadas

30 20° Año, Número 57, Agosto 2012


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de Entrenamiento y Ciencia del Deporte de la ITF
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Development and Coaching Department. en los meses de abril, agosto y septiembre.
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Babette Pluim, M.D. PhD. (Royal Dutch Tennis Association, The Netherlands) irán en negrita y mayúscula. Se reconocerá cualquier beca y subsidio. Se
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31
21 Año, Número 59, Abril 2013

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