Edición 59: Enfoque en Tenis Juvenil
Edición 59: Enfoque en Tenis Juvenil
SCIENCE REVIEW
La Publicación Oficial sobre Entrenamiento y Ciencias del
Deporte de la Federación Internacional de Tenis
Año 21, Número 59, Abril 2013
[Link]/coaching/sportsscience
ISSN: 2225-4757
CONTENIDOS NÚMERO 59
Pág. Título / Autor
2 Editorial
3 El tenis juvenil: Una visión médica
Brian Hainline (EEUU)
6 Estilos de enseñanza observados entre los entrenadores de juveniles y
profesionales de Tenis Australia
Mitchell Hewitt y Kenneth Edwards (AUS)
9 Viajes a los torneos: Consejos para entrenadores y jugadores
Babette Pluim, Claudia Smit, Dorian Driessen, Sandy Oskam y Charlotte
van der Heijden (HOL)
12 La gran oportunidad que ofrece el tenis universitario de Estados Unidos
Gonzalo Corrales (ESP)
15 Identificación y desarrollo de talentos - Los importantes vínculos entre
identificación, sistemas, padres y entrenadores
Anne Pankhurst (RU)
17 Entrenar a niños autistas: Puntos de vista de los entrenadores australianos
Janet Young (AUS)
20 Variables psicológicas que afectan al rendimiento de tenistas juniors
Bernardino J. Sánchez (ESP)
22 El uso de las aplicaciones para mejorar el entrenamiento: La aplicación
técnica de Tenis Australia
Geoff Quinlan (AUS)
25 Ejercicios de aprendizaje y corrección del servicio
Daria Kopsic (ARG)
28 Libros recomendados
Editores
30 Páginas de internet recomendadas
Editores
EDITORIAL
Bienvenidos a la edición número 59 de la Revista de Entrenamiento y Ciencias
del Deporte de la ITF.
El foco principal de esta edición del CSSR está puesto en el tenis juvenil. Los
artículos abarcan un amplio rango, desde consejos médicos y para viajes y
cómo lograr becas en los Estados Unidos, hasta variables psicológicas e
identificación de talentos en jugadores jóvenes.
Otros temas incluidos en este número son el entrenamiento de niños autistas, El Hotel
los estilos de enseñanza, la corrección del servicio y la información sobre una Iberostar
nueva e interesante aplicación para tenis. Cancun de 5
Desde el lanzamiento del CSSR en inglés en 1992, la ITF ha publicado más de estrellas
560 artículos escritos por expertos de más de 35 países. Actualmente, la revista
se publica 3 veces al año, en los tres idiomas oficiales de la ITF, inglés, francés
y español y está disponible gratuitamente en la página de entrenamiento de la
ITF [Link]
El lanzamiento de La Biomecánica para el Tenis Avanzado como libro
electrónico ha sido muy exitoso en este nuevo formato. Quienes estén
interesados pueden comprarlo en:
Para mayor información sobre este prestigioso evento, por favor, visitar:
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El sitio de internet iCoach de la ITF continúa a la vanguardia de la formación Para ver un video resumido de la Conferencia Mundial para Entrenadores por
en línea para entrenadores, con la investigación más reciente y actualizada de BNP Parisbas realizada en Egipto en 2011, por favor, visitar:
todo el mundo en materia de entrenamiento. Por sólo USD 30 al año, puede
mantenerse actualizado con la información más específica y actualizada para [Link]
entrenamiento de tenis. Por favor, hacer click en el vínculo siguiente para La ITF ha lanzado el video oficial de promoción de Tennis Xpress cumpliendo
visitar el sitio [Link] con el lanzamiento del programa mundial durante el tercer seminario de Play
A fines de 2013 se producirá el re-lanzamiento de Tennis iCoach con soporte and Stay realizado en el Centro Nacional de Tenis de la LTA en Londres en
para dispositivos móviles y tabletas tanto Apple como Android. La versión noviembre de 2012. Para ver el video hacer click en el enlace siguiente:
3.0 del sitio ofrecerá también videos de alta definición, un nuevo sistema de [Link]
buscador y de navegación y una cantidad de nuevas funciones que mejorarán [Link]
el compromiso y la experiencia de aprendizaje del usuario. Su lanzamiento
Tennis Xpress es un programa de entrenamiento fácil, activo y divertido para
está previsto para fines de 2013 y se hará oficialmente en Méjico durante la
adultos iniciantes recomendado por la ITF como la mejor manera de aprender
Conferencia Mundial.
el juego. Este programa, Tennis Xpress, es un curso que consta de nueve horas
La ITF tiene el placer de anunciar que la Conferencia Mundial para Entrenadores durante seis semanas y está diseñado para clubes e instalaciones tenísticas.
BNP Paribas 2013 se llevará a cabo en Cancún, Méjico, del 5 al 9 de noviembre. Tennis Xpress se basa en el uso de las pelotas Verdes (25% más lentas)
El evento será organizado por la ITF junto con la Federación Mejicana de Tenis y las pelotas naranja (50% más lentas) para que los jugadores aprendan
(FMT) y COTECC y se llevará a cabo en el Iberostar Cancun. El Iberostar de rápidamente las reglas de tenis y las técnicas y tácticas básicas de una manera
Cancún es un lujoso complejo de 5 estrellas con todo incluido ubicado en una activa. Tennis Xpress es otro programa de la campaña Tennis…Play and Stay
de las mejores playas de Cancún, Méjico. de la ITF.
El tema de la Conferencia de este año es “El Desarrollo a Largo Plazo del Esperamos que esta edición 59 de la Revista sobre Entrenamiento y Ciencias
Jugador de Alto Rendimiento”. La Conferencia contará con presentaciones del Deporte sea de su interés y permita que los entrenadores de todo el mundo
relacionadas con cuatro etapas diferentes del desarrollo de los jugadores: construyan y desarrollen su conocimiento sobre entrenamiento y logren mayor
Menores de 10 años (Fase de construcción) efectividad en su trabajo como entrenadores. Esperamos también que siga
utilizando todos los recursos proporcionados por la ITF que se encuentran en
Menores de 11-14 años (Fase de desarrollo) el sitio de entrenamiento:
Menores de 15-18 años (Fase juvenil)
[Link]
19 - 23 años (Transición a la fase profesional).
Palabras clave : Niños, lesiones, entrenamiento de la fuerza, recuperación, periodización Artículo recibido:21 de enero de 2013
Autor correspondiente: bhainline@[Link] Artículo aceptado:27 de febrero de 2013
REFERENCIAS
Faighenbaum, A. D., et al. (2009). Youth resistance training: updated
position statement paper from the national strength and
conditioning association. Journal of Strength and Conditioning
Research. 23: S60-S79.
Ramsey, J. A., Blinkie, C. J. R., Smith, K., Garner, S., Macdougall, J. D.,
Sale, J. D. (1990). Strength Training effects in prepubescent boys.
Medicine and Science in Sport and Exercise. 22: 605-014.
Kovacs, M. S. (2012). Maximizing the tennis player´s competitive
potential: Sport Science Perspective. Recovery and Periodization.
Presented at USTA Youth Tennis Symposium. February 2012.
Tampa, FL.
Nota
Este articulo ha sido escrito por Sr. Hainline mientras ocupaba el
puesto de director médico .
5
21 Año, Número 59, Abril 2013
Estilos de enseñanza observados entre los
entrenadores de juveniles y profesionales de
Tenis Australia
Mitchell Hewitt y Kenneth Edwards
(Universidad de Queensland del Sur, Australia)
ITF Coaching and Sport Science Review 2013; 59 (21): 6 - 8
ABSTRACT
Las diversas condiciones y experiencias de aprendizaje suelen crearse utilizando diferentes estilos de enseñanza que los entrenadores de
tenis deben implementar intencionalmente. Este trabajo presenta los resultados de la investigación realizada tras observar los estilos de
enseñanza de 12 entrenadores de tenis que trabajan en Australia utilizando el Espectro de Estilos de Enseñanza de Mosston y Ashworth
(2008). Estos 12 entrenadores fueron seleccionados tras completar un cuestionario sobre los estilos de enseñanza y demostrar su deseo
de participar en observaciones sistemáticas de sus clases. Los resultados indican que los entrenadores de tenis profesionales de club y
de juveniles suelen utilizar dos estilos de enseñanza (Estilo Comando-A y Estilo Práctica-B). Comparten principios pedagógicos comunes y
complementarios con pautas directas de instrucción en las que el entrenador tiene el control de lo que aprenden sus alumnos y de cómo
lo hacen.
Palabras clave: estilos de enseñanza, desarrollo, entrenadores Artículo recibido: 3 de diciembre de 2012
Autor correspondiente: mitch_hewitt@[Link] Artículo aceptado: 10 de febrero de 2013
INTRODUCTION
El objetivo de la enseñanza o del entrenamiento consiste en conseguir de entrenamiento (Cothran y cols., 2006; Mosston y Ashworth, 2008).
que los alumnos realicen actividades orientadas por objetivos para Aparentemente, los métodos de entrenamiento se confunden debido
alcanzar resultados específicos en una o varias sesiones (Mosston al uso de varias expresiones y por el lenguaje de entrenamiento (Reid,
y Ashworth, 2008; Rink, 2002). La manera en que los entrenadores Crespo, Berry y Lay, 2007).
de tenis organizan y configuran la práctica, entregan la información La importancia de fundamentar teóricamente los métodos de
y ofrecen retroalimentación se ha denominado utilizando diferentes entrenamiento está bien justificada por las investigaciones (Lyle,
términos: estrategias, estilos, enfoques, encuadres, procesos y 2002; Mosston y Ashworth, 2008). Un marco teórico aclara el objetivo
métodos. Este trabajo trata de los estilos de enseñanza. De acuerdo y la organización de las actividades para ayudar a despertar mayor
con Ashworth los estilos de enseñanza pueden definirse como: interés, cooperación y efectividad por parte de los alumnos y produce
Un plan de acción que define la interacción específica entre un evaluaciones de aprendizaje más legítimas (Metzler, 2000; Mosston
profesor o entrenador y su alumno, con el propósito de alcanzar y Ashworth, 2008).
objetivos concretos en cuanto a contenidos y conductas (S. Ashworth, Espectro de Estilos de Enseñanza de Ashworth y Mosston
Comunicación personal, 2 de marzo de 2010). El Espectro de Estilos de enseñanza de Mosston y Ashworth (Mosston
& Ashworth, 2008) describe un marco teórico de enseñanza unificado
en el cual los estilos de enseñanza se han organizado de manera
continua . La estructura del Espectro de los Estilos de Enseñanza surge
de la premisa inicial de que “la enseñanza está regida por un proceso
único y uniforme: la toma de decisiones” (Mosston y Ashworth,
2008, p.8). Todo acto de enseñanza deliberado es el resultado de
una decisión previa. La última versión de El Espectro de Estilos de
enseñanza consta de 11 estilos de enseñanza diferentes (Mosston &
Ashworth, 2008) (Ver Tabla 1).
ESTILOS DE REFERENCIA
Reproducción Producción
Comando (A) Descubrimiento Guiado (F)
Práctica (B) Descubrimiento Convergente
(G)
Recíproco (C) Descubrimiento Divergente (H)
Auto verificación (D) Programa individual diseñado
Estudios previos han demostrado que los entrenadores de tenis para el alumno (I)
australianos creen utilizar distintos un estilos de enseñanza durante Inclusión (E) Alumno-Iniciado (J)
sus sesiones de entrenamiento a lo largo del año (Hewitt y Edwards,
Auto enseñanza (K)
2011). La literatura indica que, sin embargo, los profesores tienden al
sobrestimar la frecuencia con la que informan sobre el uso de estilos Tabla 1: El Espectro de estilos de enseñanza con los grupos
de Reproducción y Producción localizados.
6 21 Año, Número 59, Abril 2013
Los cinco estilos (A-E) presentan las opciones de enseñanza que ESTILO DE ENSEÑANZA PORCENTAJE DE TIEMPO DE
fomentan la reproducción de información y conocimiento existente LOS ESTILOS DE ENSEÑANZA
(conocido, pasado). Los estilos (F-K) forman un grupo que presenta las OBSERVADOS
opciones que fomentan a la producción (descubrimiento) de nuevo
conocimiento. Este trabajo detalla la investigación realizada para Estilo Comando-A 10.58%
tratar el tema de la falta de estudios sobre los estilos de enseñanza Estilo Práctica-B 84.25%
de los entrenadores de tenis australianos.
Estilos C-K 0%
MÉTODO DE INVESTIGACIÓN Gestión 5.15%
Los entrenadores que participaron de este estudio fueron
seleccionados tras completar una encuesta sobre estilos de Tabla 3: Desglose del tiempo total (%) de uso de los diferentes estilos
enseñanza e indicar su deseo de que sus sesiones fueran grabadas de enseñanza.
en video. Las observaciones sistemáticas se utilizaron para identificar De las 36 lecciones observadas, se utilizó el Estilo de práctica-B un
los estilos de enseñanza que emplean los entrenadores durante sus 84,25% del tiempo, y el estilo Comando -A el 10,58% del tiempo. No
lecciones. Se observó y se registró en video a los entrenadores que se observaron otros estilos de enseñanza.
trabajan en el área de Desarrollo de Juniors (DJ) y a los Profesionales
de Club durante 3 sesiones de tenis de 30 minutos de duración con
cuatro jugadores. Las sesiones se realizaron durante los cursos de
formación de entrenadores de Tenis Australia (TA). Para codificar y
registrar las conductas de enseñanza de los entrenadores durante
las lecciones, se utilizó la planilla de códigos del Instrumento para
Identificar los Estilos de Enseñanza (IFITS) (2004) y la Identificación
de Estilos de Aprendizaje y Enseñanza en Clase (2004) de Ashworth.
El procedimiento de códigos utilizado utilizando IFITS constaba de
un período de observación de diez segundos continuando con una
grabación de diez segundos de esta observación. En otras palabras,
cada 20 segundos, el codificador que está utilizando IFITS decide qué
estilo de enseñanza utiliza el entrenador o si se dedica a realizar una
actividad de gestión de la sesión. La gestión de la sesión se define como
una actividad no directamente relacionada con el entrenamiento. Las
36 lecciones grabadas en video fueron codificadas por el investigador
y por un segundo individuo entrenado. Para aclarar las dudas sobre el
proceso de codificación, la Prof. Sara Ashworth colaboró con su ayuda
y sus consejos.
Participantes y entorno COMENTARIO
Los participantes de este estudio fueron seleccionados de entre los Los resultados demuestran que los entrenadores de tenis que
que participaron de una investigación anterior realizada por Hewitt participaron de este estudio utilizaron dos estilos de enseñanza
y Edwards (2011) quienes realizaron una encuesta sobre los estilos (Estilo Comando-A y Estilo de Práctica-B) en sus sesiones. El Estilo
de enseñanza de 208 entrenadores de tenis australianos. De los 208 de Práctica-B se utilizó el 84.25% del tiempo de la sesión. La
entrenadores, 56 expresaron interés en que se grabaran y codificaran utilización de estos estilos de enseñanza tiene una fuerte correlación
sus sesiones en video. El grupo final de observación estaba formado con las pautas de instrucción directa en las cuales el entrenador
por entrenadores varones y mujeres, de diferentes titulaciones y decide sobre el aprendizaje del alumno y cómo y por qué está
experiencia y estados. aprendiendo. Los Manuales utilizados por Tenis Australia (Tennis
Australia Learner Guide, 2010; Crespo y Reid, 2009) recomiendan que
RESULTADOS
los entrenadores combinen el uso de estilos de enseñanza directo
La Tabla 2 muestra los distintos estilos de enseñanza observados y por descubrimiento. Los estilos de enseñanza observados en este
durante las tres lecciones de entrenamiento de 30 minutos (n=36). estudio no son necesariamente compatibles con los procesos de
enseñanza identificados en estas publicaciones. Los entrenadores
PARTICIPANTES ESTILOS DE ENSEÑANZA deben comprender e implementar intencionadamente varios estilos
OBSERVADOS de enseñanza para alcanzar diferentes resultados de aprendizaje.
Ningún estilo de enseñanza cubre todas las posibilidades y, por tanto,
Desarrollo de Juniors 1, 2, 5 A, B
un entrenador eficiente debe ser capaz de combinarlos durante las
Profesional de club 8 sesiones. El estudio anterior indicaba que los entrenadores de tenis
Desarrollo de Juniors 3, 4, 6 B australianos creen utilizar diferentes estilos de enseñanza durante
sus sesiones (Hewitt y Edwards, 2011). Los resultados del estudio que
Profesional de club 3, 7 ,9 ,10,
se presenta en este artículo sugieren, sin embargo, que hay cierta
11, 12
incongruencia entre los estilos de enseñanza que los entrenadores
Tabla 2: Distintos estilos de enseñanza observados y utilizados de tenis creen que utilizan y los que utilizan realmente. Si los
durante las 3 sesiones de 30 minutos (n=36). entrenadores son conscientes de la necesidad de cambiar, modificar
y adaptar los diferentes estilos de enseñanza podrán mejorar su
Este estudio observó que entrenadores que utilizaban dos estilos de interacción con los alumnos.
enseñanza: el Estilo de Práctica -B y el Estilo Comando -A. El primero
fue utilizado por 12 entrenadores, y el segundo por 8. La Tabla 3 CONCLUSIÓN
muestra la distribución del tiempo total (%) de estos estilos de Este trabajo presenta los resultados del estudio realizado sobre
enseñanza utilizado por los 12 entrenadores. los estilos de enseñanza observados en 12 entrenadores de tenis
australianos utilizando el Espectro de Estilos de Enseñanza de Mosston
Palabras clave: viajando, juniors, torneos internacionales Artículo recibido: 21 de enero de 2013
Autor correspondiente: bpluim@[Link] Artículo aceptado: 5 de marzo de 2013
INTRODUCCIÓN
TORNEOS DE LA ITF TORNEOS DE TENIS TORNEOS DE LA ATP/
Un tenista de alto nivel debe viajar regularmente al extranjero. Viajará EUROPA WTA
a muchos países, en diferentes partes del mundo y con frecuencia
deberá atravesar diferentes zonas horarias. Podrá jugar diferentes Juniors ITF Tenis Europa para Varones: Torneos de
torneos dependiendo de su edad y nivel (ver tabla de los diferentes Puedes encontrar menores de 12, 14 la ATP, challengers y
torneos). Independientemente del tipo de torneos que se juegue, es los torneos junior y 16. futures.
fundamental realizar una buena y extensiva preparación. en [Link].
com/juniors.
PREPARACIÓN
Varones ITF Copas de verano / Mujeres: $ torneos,
Para entrar a un país, es necesario contar con la documentación Copas de invierno. torneos WTA,
de identificación válida (ej. pasaporte). Además, algunos países Los torneos de
varones de la ITF challengers y futures.
requieren visa. El sitio de internet ([Link] ) menciona los países
que requieren visa. En general, para obtener una visa es necesario se encuentran en
tener: pasaporte, una foto de pasaporte y documentos de seguro. La [Link]/
visa se puede obtener mediante una agencia de viajes o, directamente, mens. Aquí también
en la embajada del país. Para algunos países es posible solicitar la se puede encontrar
visa en línea. Debido a los tiempos que implica procesar una visa, la hoja de datos,
es conveniente solicitar un pasaporte extra. Esto permite al jugador los resultados y la
dejar un pasaporte en la embajada y viajar con el otro a los torneos información de los
en el extranjero. jugadores.
Además, es sensato tener una buena cobertura de seguros. Se Mujeres ITF Las Copas de
aconseja un seguro de viajes con cobertura mundial para estar Las hojas de datos, Verano para
siempre protegido y además suele ser menos costoso. Para los los resultados y menores de 12 años
tenistas se recomienda un seguro de salud con fisioterapia extra. la información (Challenge para
de los torneos de Países de Tenis
SALUD las jugadoras se Europa por HEAD).
Cuando se está en el extranjero, no siempre es posible continuar encuentran en
con los mismos patrones de alimentación y bebida. Esto no es un [Link]/
problema en sí, pero se recomienda una alimentación saludable womens.
y nutritiva similar a la que se consume en casa. Es decir, una dieta
Copa Davis Junior y Campeonatos
rica en hidratos de carbono, con suficiente cantidad de proteínas y
Fed Cup. (Individuales)
líquidos y no demasiadas grasas.
Europeos.
Cuando se necesitan medicamentos, es conveniente tener en cuenta
las necesidades y opciones propias antes de comenzar el viaje. Hay Competición
que llevar todos los medicamentos para cubrir todo el viaje y tener Mundial de
la medicación esencial en el equipaje de mano y no en el que se va Tenis Junior para
a facturar. En cuanto a la primera, existe un límite, la limitación de menores de 14 .
100 ml. de líquidos para viajar en avión, pero que no se aplica a la Para inscribirse en Para inscribirse en Para inscribirse en
medicación necesaria durante el vuelo, pero sí a aquélla que se va a estos torneos se estos torneos se estos torneos se
utilizar en el punto de destino. necesita usuario necesita un usuario necesita un usuario
La disponibilidad de conseguir medicación en el extranjero varía e IPIN de Tenis e IPIN de Tenis e IPIN de ATP para la
según los países. En algunos casos puede ser necesario tener una Europa. Europa. zona de jugadores.
receta del país de origen y en otros se puede comprar libremente en
la farmacia. Table 1. Tipos de torneos.
9
21 Año, Número 59, Abril 2013
Además, puede ser que la misma medicación tenga el mismo nombre importancia. Además, la melatonina, la hormona del sueño, juega
pero diferentes componentes en diferentes países (hasta puede un rol importante pues se produce en el cerebro cuando oscurece y
contener sustancias ilegales), por lo tanto, se debe tener sumo desaparece con la luz del día. El “jetlag” tiene una incidencia negativa
cuidado al comprar medicación en el extranjero y siempre se debe en el humor y en el rendimiento.
consultar al médico del torneo. Síntomas del “jetlag”
Otro aspecto de la preparación es la verificación de las vacunas • Cansancio, que puede durar hasta cinco días.
requeridas para entrar al país de destino. El jugador debe verificar
por lo menos seis semanas antes si necesita alguna vacuna y si las • Menor energía y concentración.
vacunas previas están aún vigentes. • Alteraciones del sueño.
• Dolor de cabeza.
EL VIAJE
Cualquiera que sea el medio de transporte, - avión, autobús o tren- • Pérdida de apetito.
implica largas esperas, mal dormir y comida no habitual. Como • Problemas estomacales e intestinales.
se alterarán los hábitos alimentarios y se consumirán diferentes • La potencia muscular, la flexibilidad y la coordinación suelen
productos en diferentes momentos, se recomienda en la medida verse negativamente afectadas por el “jetlag”. Además, la
posible, mantener los horarios regulares para el desayuno, almuerzo absorción de glucosa es menos eficiente, e incide negativamente
y cena. Se debe llevar algo ligero para comer y solicitar alimentos en la resistencia.
bajos en grasas a la línea aérea para consumir suficientes hidratos
de carbono durante el viaje. Durante el vuelo, se suele perder Medidas preventivas para el “jetlag”:
relativamente mucha agua. Por lo tanto, los jugadores necesitan beber • Viajar bien descansado.
más (agua, jugos, limonada o bebidas deportivas). Un viaje largo • Cuando se viaja hacia el Este, es conveniente levantarse y
implica estar sentado durante mucho tiempo. Esto puede producir acostarse más temprano un par de días antes. Cuando se viaja
rigidez de piernas, calambres, acumulación de líquido en los pies y hacia el Oeste, levantarse y acostarse más tarde desde dos días
constiparse. Para reducir o prevenir estos síntomas, es conveniente antes (el “jetlag” es más común en los viajes hacia el Este).
estacionar el auto, ponerse de pie bajar, caminar un momento, estirar
las piernas o hacer algunos ejercicios de estiramiento sencillos según • Antes de partir, cambiar el reloj según la hora de destino.
el medio de transporte utilizado. • Al llegar a destino, tomar el ritmo local lo antes posible y
acostarse a las horas normales para uno.
Diarrea del viajero
En los viajes a Sudamérica, África, Medio Oriente o Asia existe el
riesgo de contraer la diarrea del viajero. Cerca de un tercio de quienes
viajan a esos lugares del mundo tienden a contraer esta enfermedad
producida por el consumo de productos contaminados con una
bacteria o virus. Lamentablemente no se puede reconocer un alimento
contaminado: su apariencia y olor son normales y saben bien. El té y
el café calientes, el agua hervida, la sopa, el pan, la manteca, la soda
embotellada, las frutas que se pueden pelar, toda la comida que sea
cocinada y servida inmediatamente, los productos enlatados y el pan
fresco son considerados seguros.
La diarrea del viajero suele contraerse durante la primera semana
de estadía. Los síntomas más comunes son diarrea, calambres,
hinchazón, fiebre, náuseas y “sensación de malestar”. Es importante
descansar mucho e ingerir suficiente cantidad de líquidos. El agua
mineral, el té liviano, las sopas y caldos y la terapia de rehidratación
oral son convenientes. Se debe consultar al médico en caso de fiebre
En el punto de destino
alta, si la diarrea continúa después de una semana, o si continúa la
Cuando uno llega tras un largo viaje no es aconsejable comer e irse deshidratación.
inmediatamente a la cama. Se debe tener en cuenta cuándo comer
Prevención de la diarrea del viajero
y qué comer y es importante elegir conscientemente. Además, irse
a la cama inmediatamente al llegar puede alargar el tiempo de • Lavarse cuidadosamente las manos después de ir al baño y antes
recuperación del viaje. de comer;
Se recomienda recuperar el ritmo propio lo antes posible y adaptarse • No beber agua del grifo en los continentes mencionados. Tener
a la hora del país. Por ejemplo, elegir horarios fijos para comer a partir cuidado con los cubitos de hielo;
del primer día y tratar de mantenerlos. Esto evita las alteraciones • No beber leche;
metabólicas y los aumentos o pérdidas de peso innecesarios. Además
• No comprar comida en la calle;
de tener en cuenta la nutrición y los horarios correctos, es importante
beber suficiente cantidad de líquidos, especialmente en países con • No consumir verduras crudas (solamente si se lavaron con agua
temperaturas elevadas. Cuanto más calor hace, el cuerpo pierde más mineral);
líquido y más se debe beber. • No consumir fruta que no pueda pelarse;
“Jetlag” • No consumir carne cruda, ni aves ni pescado crudo ni huevos
Cuando se pasa por diferentes zonas horarias en corto tiempo se crudos, (yema de huevo);
corre el riesgo de sufrir “jetlag”. El “jetlag” es una perturbación del • No consumir helado no envasado;
ritmo sueño-vigilia que es regulado por el reloj biológico del cerebro
(ajustado por la luz del día). Las horas en la que uno come son de suma • No consumir fiambres (ensaladas, carne fría y bife cortado).
CONCLUSIÓN
Es fundamental que los jugadores se preparen de forma adecuada
y completa. Los puntos administrativos a tener en cuenta son la
posesión de un pasaporte, las visas correctas y una buena cobertura
de seguro.
Con respecto a la salud, es conveniente verificar con antelación las
vacunas necesarias y tener cuidado con los medicamentos comprados
en el extranjero. Consumir productos contaminados puede causar
Mosquitos diarrea del viajero por lo que hay que ser cuidadoso con la nutrición.
Los mosquitos pueden transmitir la malaria u otras enfermedades Además, se deben tomar medidas para prevenir las enfermedades
como la meningitis japonesa (encefalitis), el dengue, la fiebre amarilla transmitidas por mosquitos. Finalmente, tanto jugadores como
y la chikunguña. Los mosquitos que transmiten las últimas tres entrenadores deben mantener sus pertenencias y datos personales
enfermedades pican durante el día y la noche. Por lo tanto, es necesario en lugar seguro.
contar con protección 24 horas al día. Los jugadores deben llevar ropa REFERENCIAS
que cubra todo su cuerpo (mangas largas y pantalones, calcetines y
[Link]
calzado), proteger las partes descubiertas del cuerpo (rostro, manos,
tobillos) con sustancias anti-insectos y usar mosquiteros. [Link]/juniors
[Link]/mens
SEGURIDAD
Los siguientes consejos pueden resultar útiles: [Link]/womens
Palabras clave: tenis universitario, becas, NCAA Artículo recibido: 9 de febrero de 2013
Autor correspondiente: [Link]@[Link] Artículo aceptado: 16 de marzo de 2013
REFERENCIAS
[Link]
[Link]
[Link]
[Link]
[Link]?_r=1&
[Link]
tenis-en-usa/
IT en diferentes temas, y asignar a cada uno una cantidad de sub- Sub – temas
temas. De este modo, los temas complejos se tornan más sencillos. Deportes de Conceptos / Desarrollo a Objetivo de la Políticas y
IDENTIFICACIÓN DE TALENTOS Y TEMAS RELACIONADOS CON EL rendimiento comprensión largo plazo competición prioridades
temprano y de la práctica crecimiento, en las del sistema
DESARROLLO tardío. deliberada. desarrollo y diferentes
(Federaciones,
El primer tema fundamental de investigación es la identificación de maduración. edades.
Especialización Volumen/tipo academias,
talentos. Los entrenadores saben, por su experiencia, que IT significa temprana. de práctica / Edad La empresas de
etapas. cronológica/ competición gestión).
selección, pero surgen grandes interrogantes: ¿Hay una edad correcta Comprender
biológica. basada en
para seleccionar? y ¿cómo se debe hacer la selección? De estas el talento y el Práctica Gestión de
Desarrollo la edad
potencial. liderada por el recursos.
preguntas surgen otras: ¿Es buena idea utilizar pruebas, y las pruebas entrenador vs. psico-social cronológica.
sirven para los niños pequeños (Lidor y Ziv, 2013)? ¿Qué pruebas Capacidades de Rol,
auto práctica. y fisio- Éxito/
un deporte. experiencia y
son válidas porque están vinculadas con el rendimiento tenísitco en mecánico. clasificación
Entrenamiento conocimiento
Selección y competitiva.
la etapa adulta? ¿Significan algo las clasificaciones antes de los 14 pruebas.
basado en el Fijar metas. del
ó 15 años de edad? ¿Cuáles son los resultados que deben conocer juego. Fijar objetivos. Efecto relativo entrenador.
El rol de la de la edad.
los entrenadores de la selección a partir de las clasificaciones? suerte, el lugar
Objetivo de la Relaciones Formación del
Generalmente, la selección de cualquier forma, conduce a la práctica. padres/ Volumen entrenador.
de nacimiento y
jugador. / tipo de
especialización temprana en tenis. ¿Eso, es una buena idea? Hay la oportunidad. Rol de los
competición,
padres.
mucha investigación sobre ese tema solamente (Pediatrics, 2000). Entrenamiento
Estrés
general o
La comprensión de la investigación sobre la selección y la competitivo.
específico.
especialización temprana llevan al entrenador al segundo tema Procesos para
fundamental del desarrollo del deportista. El tema pasa tanto por IT la IT.
como por DT. Gran parte de la información proviene de la investigación
Tabla 1. Temas clave para la identificación y desarrollo de talentos
extensa sobre el desarrollo del niño en el entorno deportivo (Beunen
y Malina, 2008). Un conocimiento sólido de las complejidades y CONCLUSIÓN
del crecimiento, desarrollo y maduración ayudará al entrenador Este artículo demuestra que la identificación de talentos es un proceso
a comprender que el desarrollo del deportista incide tanto en su largo y complicado. Hay muchas áreas de interés que hay que tener en
práctica de entrenamiento como en el rendimiento del jugador juvenil cuenta, e identificar jugadores a temprana edad no necesariamente
cuando pasa de niño a adulto. garantiza el éxito. Sin embargo, al estudiar estas áreas principales de
El desarrollo de talentos tiene dos temas de investigación principales. la investigación sobre IT y sus temas secundarios, los entrenadores
Uno, que impacta fuertemente en el entrenador, es la investigación pueden comenzar a comprender la complejidad de la IT y evaluar su
sobre la práctica (tipos y volúmenes en las diferentes edades) y el conocimiento de los diferentes temas. Finalmente, los entrenadores
uso de la práctica deliberada para el DT. El otro, es la investigación conocedores podrán incidir en el pensamiento presente sobre la
sobre la competición junior (su rol y, nuevamente, el tipo y volumen identificación de talentos y, a su vez, podrán mejorar el desarrollo de
en diferentes edades) y la relación entre el éxito competitivo juvenil los tenistas juveniles.
y el adulto. El estrés competitivo en los jugadores junior y lo que lo
produce es otra complejidad de la investigación sobre la competición REFERENCIAS
junior (Ecklund y Gould, 2008; Dweck, 2008). American Academy of Pediatrics Committee on Sports Medicine and Fitness.
(2000). Intensive training and sports specialization in young athletes.
El rol de las partes interesadas Pediatrics, 106(1), 154–157.
Otro tema de investigación atraviesa IT y DT y tiene que ver con el rol Beunen, G., & Malina, R. (2008.) Growth and biological maturation: Relevance
de las partes interesadas: el sistema que fija las políticas y acciones to athletic performance. In H. Hebestreit & O. Bar-Or (Eds.). The Young
de la IT y los padres y entrenadores que son parte del proceso. La athlete—the encyclopedia of sports medicine (pp. 3–17).USA: Blackwell
investigación al respecto es mucho menor que en otros temas, pero Publishing.
indica la naturaleza compleja de su contribución a la IT. Incluye Coyle, D. (2009). The talent code. Londres: Random House.
investigación sobre el Dweck, C. S. (2008). The secret to raising smart kids. Scientific American, 18(6),
rol de la formación y el 37–43.
desarrollo del entrenador
Ecklund, R. C., & Gould, D. (2008). Emotional stress and anxiety in the child
a la hora de entrenar a and adolescent athlete. In H. Hebestreit & O. Bar-Or (Eds.). The young
jugadores talentosos. La athlete—the encyclopedia of sports medicine (pp. 319–334). E. Unidos:
investigación sobre cada Blackwell Publishing.
uno de estos cinco temas Gladwell, M. (2008). Outliers. Londres: Penguin.
se puede desglosar en
Gould, D., Lauer, L., Rolo, C., Jannes, C., & Pennisi, N. (2004). The role of
sub-temas facilitando
parents in junior tennis success and failure. Final Report. U.S. Tennis High
así a los entrenadores Performance.
la comprensión de la
Lidor, R., & Ziv, G. (2013). Physical and skill testing in early phases of talent
base de investigación
development. In J. Côté & [Link] (Eds.) Conditioning of children’s talent
existente. La tabla development in sport.(pp.85-98), USA: FiT, West Virginia University.
siguiente muestra los
Pankhurst, A & Collins, D. (2013) Talent identification and development: the
cinco temas y sus sub-
need for coherence between research, system and process. Quest 65:83–97.
temas.
Syed, M. (2010). Bounce. Londres: Fourth Estate.
INTRODUCCIÓN
Los entrenadores estaban nerviosos. Acababan de terminar un curso participantes con las habilidades y conocimientos necesarios para
de formación para el programa Tennis Australia MLC Tennis Hot Shots impartir su programa nacional de reciente lanzamiento MLC Tennis Hot
y se les había ofrecido la oportunidad de entrenar a un grupo de niños Shots. Este programa utiliza el material modificado (incluyendo las
autistas. ¿Estaban ellos capacitados para entrenar a ese grupo de pelotas de baja presión, las raquetas cortas y las redes pequeñas) y un
jugadores especiales? y ¿en qué debían concentrarse para atender área de juego pequeña. Todos los participantes fueron considerados
sus necesidades? Estas fueron algunas de las preguntas planteadas competentes al terminar el curso.
por los entrenadores como respuesta a este nuevo desafío. En este Se contactó con una escuela Secundaria Especial para niños autistas
artículo se comparten las experiencias de estos entrenadores en base de la comunidad local para ver si les interesaría recibir clases de
a la pautas proporcionadas por otros entrenadores. Como resultado, tenis en la misma escuela. Se les explicó que un grupo de alumnos
se podría incluir a niños autistas dentro de un nuevo programa o en de educación física acababa de finalizar un curso de formación y que
un programa existente de tenis. necesitaba experiencia laboral como parte de los requisitos para
Autismo completar su Módulo de Entrenamiento Adaptado en la Universidad
El autismo es una discapacidad del desarrollo compleja y de Victoria.
omnipresente que suele aparecer durante los tres primeros años La propuesta fue aceptada rápidamente y con agradecimiento. Se
de vida y es el resultado de un desorden neurológico que afecta el diseñaron los planes y se organizó una serie de 10 lecciones durante
funcionamiento normal del cerebro y, a su vez, afecta el desarrollo 12 semanas (con una interrupción de 2 semanas para las vacaciones
de las áreas de interacción social y las habilidades de comunicación. escolares. Las sesiones se llevarían a cabo los miércoles de 2.15 a
No se conoce la causa del autismo y las estadísticas indican que 1 de 3.15 pm.
cada 150 niños está diagnosticado como tal (Sociedad de Autismo de
El formato de las sesiones mantenía una rutina comenzando con
los Estados Unidos, 2012).
un par de actividades de calentamiento grupal (ej, “Pulpo”. “Sigue
EL PROGRAMA DE TENIS al líder”, juegos de postas) para quienes quisieron participar. Si
bien no era obligatorio, se incentivó la participación de todos los
Doce alumnos de tercer año de educación física de la Universidad de
niños. Tras las actividades de calentamiento se realizaron sesiones
Victoria en Melbourne, Australia se inscribieron en una Módulo de
individuales con un entrenador y un niño asignado. Las parejas
entrenamiento adaptado. Durante la primera semana del módulo,
se decidieron consultando al director de la escuela y teniendo en
Tennis Australia (el ente gobernante del tenis en Australia) realizó
cuenta los requisitos especiales (por ej. la preferencia de una niña
una sesión de 3 horas de entrenamiento diseñada para dotar a los
por una entrenadora). En total, las escuelas seleccionaron a 12 niños
autistas (6 niños y 6 niñas) para participar. Las edades variaban entre
10 y 12 años. Los niños tenían diferentes niveles de comunicación,
habilidades sociales e intereses deportivos.
Como preparación para las sesiones los entrenadores prepararon
un plan semanal de lecciones que comentaron con la coordinadora
de la unidad de entrenamiento adaptado (ex tenista profesional y
entrenadora titulada como profesional de club de Tenis Australia). Al
final de cada clase, todos los entrenadores participaron de una sesión
en la cual informaron de sus actividades y compartieron experiencias
sobre qué “funcionaba”, cuáles eran los desafíos y cómo abordarlos
y qué adaptaciones o modificaciones se habían hecho a los planes
durante la lección cuando fue necesario. Al finalizar las 10 sesiones,
todos los entrenadores completaron un cuestionario reflejando sus
experiencias.
EXPERIENCIAS DE LOS ENTRENADORES
Todos los entrenadores, sin excepción, indicaron que la oportunidad
de entrenar a niños autistas había sido una experiencia gratificante,
esclarecedora y positiva. Esto no significa que fuera algo libre de
incidentes, desafíos o exigencias. Muchos entrenadores tuvieron que
21 Año, Número 59, Abril 2013 17
hacerles frente, pero en general, estaban sumamente agradecidos por lograr un compromiso positivo. Si hacer una pausa (para beber,
la experiencia y sintieron que les proporcionaba una base sólida para comer algo o descansar) funciona bien, puede transformarse en
sus futuros roles como entrenadores. Los entrenadores expresaron que parte de la rutina e incorporar un tiempo libre durante la sesión.
sentían más confianza y mejor autoestima Terminar la sesión con una rutina familiar (juego o actividad)
como resultado del programa. puede ayudar a indicar el fin del programa de tenis del día.
Pautas para entrenar a niños autistas • Si se anticipan los cambios, (por ej. vacaciones del programa de
Según su experiencia, los entrenadores del tenis con las vacaciones escolares) será mejor preparar al niño
programa formularon algunas sugerencias durante varias semanas antes del cambio de rutina. Esto se puede
para aquellos que puedan estar interesados lograr de manera efectiva utilizando material visual/ letreros que
en el entrenamiento de niños autistas, representen el “cambio” y proporcionen una indicación visual
incluyendo: de las actividades siguientes. Los entrenadores pueden hacer
referencia repetida a estos indicadores visuales durante las
Conocer al jugador semanas anteriores al cambio de rutina, consolidando, de este
• No hay dos niños autistas exactamente modo, la comprensión y reduciendo la ansiedad y el estrés de
iguales. Cada niño tiene sus intereses, los niños.
habilidades, personalidad y potencial
Encontrar el espacio y el área propios
que son únicos. Los entrenadores
deben tomar la decisión consciente • Minimizar o reducir los estímulos externos y las distracciones
de conocer al niño y, específicamente, (ruidos, los otros jugadores y el sol directo) puede ayudar a
saber qué le gusta hacer, qué le lograr y mantener la atención y el interés del niño de manera
interesa y qué quiere aprender. Desde efectiva. Lo mejor para lograr el compromiso es encontrar un
este punto de partida, los entrenadores lugar tranquilo y despojado. Por ejemplo, el entrenador podrá
pueden desarrollar actividades buscar un lugar alejado del grupo o “un rincón dentro de un
pertinentes, significativas y divertidas área especial” exclusivamente para el uso de un niño. Dado
que ayuden a los niños a asumir un que muchos niños autistas suelen preferir estar solos y evitar
compromiso regular. los grupos grandes (Centro Nacional de Educación Física y
Discapacidad, 2012), pueden funcionar muy bien las sesiones
• Un buen punto de partida para saber los intereses, objetivos y
individuales con el entrenador dentro de un área marcada y lejos
habilidades de un jugador es la comunicación directa. Pedirle
de las distracciones.
que cuente, dibuje o muestre qué le gusta hacer. Si el entrenador
necesita mayor información o aclaración, podrá preguntar a los Demostrar más y decir menos
padres o tutores o a la persona a cargo y / u observar la conducta • La utilización de demostraciones y elementos visuales es
del niño. generalmente mucho más efectiva que las instrucciones verbales.
Prestar atención a la conducta Éstas se deben minimizar o evitar pues los niños autistas
suelen ser aprendices visuales y se benefician mucho con las
• Los entrenadores no deben esperar que el niño autista verbalice mímicas y las pautas visuales incluyendo las demostraciones y
sus sentimientos, pensamientos y emociones con facilidad. los letreros. En estos casos los entrenadores deben realizar sus
Estos suelen demostrarse a través del comportamiento. Por demostraciones con claridad y utilizar el tiempo de preparación
ejemplo, escapar corriendo de una actividad suele indicar la para hacer letreros, fotos, e imágenes que expresen “las mil
frustración o aburrimiento del niño ante dicha actividad. Los palabras” que podrían haber dicho.
entrenadores deben buscar indicios en la conducta de un niño
para poder comprender sus reacciones ante actividades varias. • La comunicación verbal debe ser clara, concisa y consistente
Generalmente, la conducta es una manera más confiable de en todo momento. Para ello es útil proporcionar direcciones
saber qué está pensando, aún más que las propias palabras que explícitas y positivas (por ej., “debes caminar” en lugar de “no
utiliza. corras”) usando una voz calmada y un tono asertivo. Como ya
se indicó, los gestos adecuados, las expresiones faciales y el
• Las expresiones faciales, el lenguaje corporal y/o los gestos lenguaje corporal pueden ser de gran ayuda para comunicar y
también pueden ser un medio de comunicación efectivo para reforzar el mensaje.
los niños autistas. Igualmente, los entrenadores deben tener en
cuenta y adoptar estos medios de comunicación no verbales, en Incorporar patrones de conducta repetidos y restringidos
lugar de considerar únicamente la comunicación verbal. • Generalmente los niños autistas tienen patrones de conducta
físicos restringidos y repetidos como girar, balancearse y sacudir
las manos (Centro Nacional de Educación Física y Discapacidad,
• Los entrenadores deben evitar “desencadenantes” específicos 2012). Los entrenadores deben esforzarse para poder trabajar
(por ej. estar cerca de globos o de ruidos fuertes) que puedan con algunas de estas conductas. Por ejemplo, si un niño arroja
provocar ansiedad o estrés en los niños autistas. Los entrenadores objetos repetidamente, puede ser efectivo que participe en un
pueden ser conscientes de esto durante sus clases, o, podrán juego lanzando una pelota hacia un objetivo para aprender la
consultar con la familia del niño, sus cuidadores o el personal acción del servicio y el control de la dirección.
del colegio. Evitar o reducir los “desencadenantes” conflictivos
puede facilitar una sesión productiva para los niños autistas. Ser los ojos y las orejas de tu jugador
Construir sobre rutinas familiares • Los entrenadores deben estar permanentemente atentos y vigilar
los riesgos potenciales que atenten contra la seguridad. La
• Las rutinas, actividades y entornos estructurados y predecibles prioridad número uno de todo entrenador debe ser proporcionar
pueden funcionar bien para los niños autistas. Por lo tanto, un entorno seguro. No solamente es obligación del entrenador
los entrenadores deben ser conscientes de la necesidad de sino que los niños autistas pueden no ser conscientes de los
“igualdad” y de estructura cuando planifican y llevan a cabo sus peligros y riesgos potenciales tanto para ellos como para los
sesiones. Por ejemplo, comenzar una sesión con una actividad demás. Bajo estas condiciones los entrenadores deben estar
de calentamiento seguida por un juego favorito, suele ayudar a siempre alerta y facilitar un entorno de aprendizaje seguro y
divertido en todo momento.
18 21 Año, Número 59, Abril 2013
Prestar atención a las 2 ‘Ps’ - Preparación y Planificación REFERENCIAS
• Las lecciones tienden a ser más fluidas cuando se dedica Autism Society (2012). Retrieved 5 April 2012 from [Link]
suficiente atención a la planificación y a la preparación [Link]/.
anticipada. Es decir, tener en cuenta qué material hace falta para Martens, R. (2004). Successful coaching (3rd ed.). Champaign, Il:
las actividades planificadas, cuánto tiempo debe asignarse a Human Kinetics.
cada una y tener planes de contingencia para lo “inesperado”
(falta de compromiso del jugador, las actividades programadas The National Center on Physical Activity and Disability. (2012). Autism
se agotan rápidamente o comienza a llover). Siempre es mejor and Considerations in Recreation and Physical Activity Settings.
planificar lo “inesperado” pues ¡suele ocurrir! Los entrenadores Retrieved from [Link]
pueden lograrlo de manera efectiva comentando con colegas php?sheet=366§ion=1651.
los posibles escenarios que pueden ocurrir en cualquier clase y Young, J.A. (2010). The state of play: Coaching Persons with Disabilities.
teniendo un plan de contingencia. ITF Coaching and Sport Science Review, 50(18), 9-10.
• Sin duda, tener el material listo y los letreros y actividades
planificadas no solamente minimiza el tiempo de espera para el
niño sino que le reduce la incertidumbre y ansiedad. El paso de
una actividad a otra (de calentamiento a golpear en cancha) es
más suave cuando el cambio es planificado y oportuno.
CONCLUSIONES
Las experiencias de los entrenadores que se han descrito en este
artículo destacan algunos principios clave que se aplican para el
entrenamiento efectivo de una persona o grupo (Martens, 2004;
Young, 2010). Entrenar a niños autistas tiene menos que ver con la
enseñanza de la técnica y con dar instrucciones que con el esquema
mental y el enfoque del entrenador. Si el entrenador se entusiasma
con la oportunidad de ofrecer entrenamiento inclusivo para todos,
incluyendo a los niños autistas es posible marcar la diferencia en la
vida de algunas personas. Simplemente, pregunten a los entrenadores
que trabajan con el programa de la Universidad de Victoria ¡Fue muy
divertido para todos!
Palabras clave: Tenis, estado psicológico, rendimiento. Artículo recibido: 11 de octubre de 2012
Correo electrónico: ninosam@[Link] Artículo aceptado: 13 de noviembre de 2012
INTRODUCCIÓN
El rendimiento deportivo es el resultado de la integración de las Durante muchos años, numerosos investigadores han intentado
capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia, equilibrio, saber con certeza si realmente las variables psicológicas influyen
coordinación…), técnicas (dominio de los movimientos de la modalidad sobre el rendimiento de los deportistas de alto nivel y, si es así, cuáles
deportiva), estratégico-tácticas (conocimiento de las estrategias de la y en qué medida (Ezquerro, 2008; Ruiz, 2008). En este estudio, se va
especialidad deportiva, decisiones tácticas…) y destrezas psicológicas a estudiar en el nivel en que se encuentran un grupo de tenistas en
(capacidad para mantener la concentración, para autorregular los juniors en determinadas variables psicológicas, y que son (Gimeno,
niveles de activación, autoconfianza o cooperación con el resto del Buceta y Pérez-Llanta, 2001):
equipo…) del deportista (Williams y James, 2001). • Control del estrés: comprende dos categorías, la primera que
Aunque a nivel físico, técnico o táctico-estratégico los deportistas atiende a las características de la respuesta del deportista
pueden distinguirse entre sí, la diferencia a nivel de élite es menor, y el relacionadas con las demandas del entrenamiento y de la
dominio y manejo de las habilidades psicológicas adquiere una gran competición y la segunda, que considera aquellas situaciones
relevancia a la hora de explicar las fluctuaciones en sus rendimientos potencialmente estresantes que pueden desencadenar estrés
o el distinto rendimiento mostrado por un mismo deportista en y donde el control es fundamental para reducir sus posibles
momentos distintos. Así pues, el aspecto psicológico adquiere perjuicios.
una gran importancia en cualquier modalidad deportiva, siendo de • Influencia de la evaluación del rendimiento: Características de
gran relevancia el conocimiento de dichas variables para saber de la respuesta del deportista frente a situaciones en las que éste
qué forman influyen en el rendimiento del deportista, pudiendo así evalúa su propio rendimiento o piensa que lo están evaluando
intervenir sobre ellas en las sesiones de entrenamiento y durante las personas significativas para él y los antecedentes que pueden
competiciones, como medio para conseguir una optimización en su provocar una valoración del rendimiento del deportista.
juego y resultados (Campos, 1996).
• Motivación: Interés de los deportistas por entrenar y superarse
continuamente, el establecimiento y consecución de objetivos,
la importancia del deporte en referencia a otras actividades y
aspectos de la vida del deportista y la relación coste/beneficio
que para el deportista tiene su actividad deportiva.
• Habilidad mental: Incluye habilidades psicológicas que pueden
favorecer el rendimiento deportivo.
• Cohesión de equipo: Referida a la integración del deportista en
su grupo deportivo, e incluye la relación interpersonal con los
demás miembros del equipo, el nivel de satisfacción entrenando
con los otros componentes del equipo, la actitud más o menos
individualista en relación con el resto del grupo y la importancia
que da al «espíritu de equipo».
Son muchos los autores que han evaluado el nivel de éstas variables
psicológicas en deportes como el fúbol (García, Sánchez-Alcaraz,
Gómez y López, 2012; Lavarello, 2005), judo (Gimeno y cols. 2007),
baloncesto (García, López, Borrego, Sánchez-Alcaraz y Gómez, 2012)
y tenis (Pérez-Llanta, Buceta, López de la Llave, Gimeno y Ezquerro,
2001).
Por lo tanto, el objetivo de esta investigación será conocer en qué
nivel de determinadas variables psicológicas (motivación, control
MÉTODO
Muestra
La muestra de la investigación estuvo integrada por 53 jugadores
de tenis masculinos de categoría junior de 8 clubes de la Región
de Murcia, con edad media de 16,81 ± 1,17 años. La totalidad de los
jugadores llevaban practicando tenis más de 3 años y entrenaban
8,56 ± 2,34 horas de media semanales
Instrumento
Los jugadores completaron el Cuestionario de Características
Psicológicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo (C.P.R.D.) de Figura 1: Niveles presentados por los jugadores en cada una de
Gimeno et al. (2001), compuesto de 55 ítems que miden las variables las variables psicológicas.
de control de estrés, influencia de la evaluación del rendimiento,
motivación, habilidad mental y cohesión de equipo. CONCLUSIONES
Procedimiento La psicología supone un factor esencial de cara al éxito de la práctica
El procedimiento empleado para la administración del cuestionario deportiva. En este sentido, en el presente trabajo se ha estudiado el
ha sido el desplazamiento personal hasta los seis clubes de tenis, nivel en el que se encuentran jugadores juniors de tenis en variables
recordando en todos los casos el anonimato de las respuestas y la de carácter psicológico (control del estrés, influencia de la evaluación
importancia de no dejar ningún apartado sin contestar. Finalmente, del rendimiento, motivación, habilidad mental y cohesión de equipo)
para el tratamiento estadístico de los datos se utilizó el programa Los análisis de los resultados muestran grandes deficiencias en las
SPSS 20.0 para Windows. dimensiones de motivación, y en especial en habilidad mental; al
contrario de las variables de control del estrés, cohesión de equipo e
RESULTADOS Y DISCUSIÓN influencia de la evaluación del rendimiento, que presentaron valores
En la tabla 1 se pueden observar los estadísticos descriptivos de cada muy elevados.
una de las variables que componen el cuestionario. Los resultados No obstante, para una mayor comprensión de este fenómeno, se sugiere
indican que los jugadores han obtenido unos valores medios elevados el estudio de las variables psicológicas mediante investigaciones de
en las categorías de control del estrés, influencia de la evaluación tipo cualitativo que permitan alcanzar un conocimiento más profundo
del renidmiento y cohesión de equipo; y unos valores bajos para las sobre esta problemática. Este trabajo concluye realzando la necesidad
categorías de motivación y habilidad mental, datos que coinciden con e importancia de la labor de los psicólogos deportivos en la formación
el estudio de García et al. (2012), para una muestra de jugadores de de los deportistas, en concreto, en los jugadores de tenis.
baloncesto.
Por otro lado, en la figura 1 se pueden apreciar los niveles (alto, REFERENCES
medio y bajo) presentados por los jugadores para cada una de las Ezquerro, M. (2008). Intervención psicológica en el deporte. Revisión crítica y
variables psicológicas. Se observa que más del 50% jugadores han nuevas perspectivas. V Congreso de la Asociación Española de Ciencias del
Deporte. León (España).
mostrado valores altos en las variables influencia de la evaluación
del rendimiento (70,6%), control del estrés (64,7%) y cohesión de García, J.A., Sánchez-Alcaraz, B.J., Gómez, A. y López, G.F. (2012). Variables
equipo (17,6%). Por otro lado, los valores más bajos que presentan Psicológicas que afectan al rendimiento de los futbolistas de 3º División
Española. IV Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y Educación
los jugadores aparecen en la categoría de habilidad mental (41,2%).
Física. Pontevedra (España).
Estos valores coinciden nuevamente con los presentados por García
et al. (2012) en su estudio con jugadores de baloncesto. García, J.A., López, G.F., Borrego, F., Sánchez-Alcaraz, B.J., Gómez, A. (2012).
Variables Psicológicas que afectan al rendimiento de jugadores de
baloncesto semiprofesionales. VIII Congreso Hispano-Luso de Psicología
VARIABLE ESCALA MEDIA DESV. TÍPICA
de la Actividad Física y del Deporte. Cartagena (España).
Control del 0-80 56.00 9.07 Gimeno, F., Buceta, J.M. y Pérez-Llanta, M.C. (2001). El cuestionario
estrés Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo
Influencia de la 0-45 31.23 5.83 CPRD: Características psicométricas. Análise Psicológica, 1(19), 93-113.
evaluación del Gimeno, F., Buceta, J.M. y Pérez-Llanta, M.C. (2007). Influencia de las variables
rendimiento psicológicas en el deporte de competición: evaluación mediante el
cuestionario “Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento
Motivación 0-31 18.94 3.13 Deportivo”. Psicothema, 4(19), 667-672.
Habilidad 0-34 18.58 3.20 Lavarello, J. (2005). Estudio comparativo de los niveles medidos por el CPRD
Mental entre dos grupos etáreos de las divisiones menores de dos equipos de
fútbol de primera división. Revista digital Efdeportes, 84.
Cohesión de 0-24 19.84 2.78
Pérez-Llanta, M.C., Buceta, J.M., López de la Llave, A., Gimeno, F. y Ezquerro,
equipo
M. (2001). El cuestionario “Características Psicológicas relacionadas con
el Rendimiento Deportivo” (CPRD): un estudio con la escala de control del
Tabla 1: Estadísticas descriptivas de las dimensiones psicológicas. estrés. Revista electrónica de motivación y emoción, 5, 11-12.
Ruiz, R. (2008). Características de personalidad en el deporte del tenis: un
estudio piloto. IV Congreso Internacional y XXV Nacional de Educación
Física, Córdoba, España.
Palabras clave: aplicaciones, entrenamiento, técnica, análisis Artículo recibido: 29 de enero de 2013
Correo electrónico: GQuinlan@[Link] Artículo aceptado: 28 de febrero de 2013
INTRODUCCIÓN
En 2012, los consumidores dedicaron un promedio de dos horas diarias uso de aplicaciones
al uso de aplicaciones, un aumento del 35 por ciento con respecto al innovadoras con
año anterior. Hay más de 800.000 aplicaciones de Apple disponibles muchas herramientas
y 700.000 de Android; estas cifras continuarán creciendo en 2013. y funcionalidades
Las aplicaciones son fáciles de usar, son accesibles y de bajo costo y para anotar es
están disponibles en gran variedad de plataformas. Hay aplicaciones atractivo, y actualiza
disponibles para todo lo imaginable, con un costo medio de 1.58 USD. al entrenador con la
La segunda categoría en popularidad es la dedicada a la enseñanza y tecnología moderna
capacitación (después de la categoría de juegos). Hay gran cantidad y le agrega valor. Uno
de aplicaciones para análisis de videos deportivos incluyendo el de los beneficios más
tenis: Ubersense, Coaches Eye, Tennis Coach Plus HD, SwingReader, importantes es que este
SwingPlane HD, MiiMOVE, Excelade y ahora, la Aplicación Técnica de tipo de aplicaciones
Tennis Australia. proporciona tanto
El uso de herramientas de análisis innovadoras, como las aplicaciones, al jugador como al
puede mejorar el entrenamiento, motivar a los jugadores y demostrar entrenador un análisis
que el entrenador está actualizado con la tecnología moderna. El y una retroalimentación
video análisis proporciona una herramienta poderosa para que el en tiempo real,
jugador tenga evidencia de su nivel técnico y le permite rastrear sus abriendo canales de
mejoras a través del tiempo. También permite compartir la información comunicación entre las
y comunicarla por los medios sociales. partes interesadas en el
desarrollo del jugador. Imagen 1: La comparación de la devolución
Los beneficios de la utilización de aplicaciones para mejorar el
entrenamiento de saque a una mano de un jugador de
etapa naranja (arriba) y una de etapa verde
El ojo solamente puede procesar unas 10 imágenes por segundo (debajo)
y las percibe individualmente, pero las cámaras incorporadas que
tienen los dispositivos móviles permiten la captura de 25 imágenes FUNCIONALIDADES DE LA
por segundo. Esta captura de 25 imágenes por segundo, sumada a APLICACIÓN TÉCNICA DE TENIS AUSTRALIA
la posibilidad de pausar, avanzar, o retroceder imagen a imagen y Registro de la visión
acercarla, es una ventaja significativa para analizar la técnica de un
La visión puede registrarse en el dispositivo (ej. iPad o iPhone)
jugador pues es posible detectar detalles que de otro modo sería
mediante el botón para grabar. Se recomienda colocarse de tal
imposible.
manera que el jugador que se está filmando llene la mayor parte de
Sabemos también que muchos alumnos prefieren el aprendizaje visual la pantalla y usted esté perpendicular (en los ángulos) al componente
en lugar del auditivo, estos hallazgos avalan el uso del video análisis del golpe que se desea analizar.
que puede implementarse fácilmente mediante las aplicaciones de
Comparar
los dispositivos móviles (Apple y Android).
Una de las funciones más comunes e informativas de las Aplicaciones
Algunos de los beneficios más importantes de las aplicaciones para
Técnicas de Tenis Australia es la habilidad de comparar al jugador.
video análisis son la creación de un registro del golpe para poder
Esta funcióm permite que el entrenador comente las diferencias y
comprobar las mejoras con el tiempo. Igualmente, las regresiones
similitudes entre el golpe del jugador y la técnica correcta. Además, es
técnicas se pueden identificar, grabar, y presentar fácilmente al
valioso y motivador para el jugador comparar versiones anteriores de
jugador para que pueda volver rápidamente a su nivel.
su golpe y notar las mejoras. La Aplicación Técnica de Tenis Australia
El uso de estas aplicaciones para analizar el juego puede ser una también tiene una función de superposición en la cual se puede
evidencia de mejora, tanto para jugadores como para padres. El alterar la transparencia para comparar jugadores.
Foto 4. Antes
Foto 1. Trabajo con de comenzar
bandas elásticas. los ejercicios
se busca
la posición
anatómica para
comenzar el
trabajo.
Foto 2. Trabajo
sobre plataformas
inestables. Foto 5. Se
trabaja la
alineación del
eje longitudinal
de la pierna.
GUÍA PARA LOS JUGADORES PARA EL DIÁLOGO SOCIAL. CÓMO ORGANIZAR UNA
ASOCIACIÓN DE JUGADORES EFECTIVA
Autor: Simon Taylor, Jim Souter. Idioma: Inglés. Tipo: Libro de 31 páginas. Nivel:
Avanzado. Año: 2009.
Este libro es una guía escrita por asociaciones de jugadores para los jugadores y
explica cómo organizar una asociacón de jugadores profesionales, es decir, una
voz colectiva y potente para proteger y promover los intereses de los jugadores.
Proporciona una visión de las experiencias y errores cometidos por otros jugadores
que ya cuentan con su propia asociación. Esta guía explica que establecer una
asociación es una tarea ardua y que lleva un tiempo ver el retorno de la inversión.
Sin embargo, proporciona ideas útles y consejos prácticos relacionados con
temas técnicos, cómo atraer a los miembros y lograr un retorno sobre la inversión.
Explica la tarea clave de la asociación: diálogo social, es decir mantener el dálogo
con los clubes y qué hacer cuando el diálogo social se transforma en pleitos
judiciales.
Para mayor información, por favor, contactar a: info@[Link] o [Link]-
[Link]
ITF Ltd, Bank Lane, Roehampton, ITF Coaching and Sport Science Review: ITF Tennis iCoach website:
London SW15 5XZ [Link]/coaching/sportsscience [Link]
Tel: 44 20 8878 6464
ITF Coaching: ITF Store:
Fax: 44 20 8878 7799 [Link]/coaching/ [Link]
E-mail: coaching@[Link]
Website: [Link]/coaching ITF Development: ITF Junior Tennis School:
[Link]/development/ [Link]/
ISSN: 2225-4757
Foto Creditos: Gabriel Rossi, Paul Zimmer, ITF Tennis...Play and Stay website: ITN:
Sergio Carmona, Mick Elmore, ITF [Link] [Link]/itn/
31
21 Año, Número 59, Abril 2013