FICHA DE TRABAJO DEL ÁREA DE “DPCC” 4°- SESIÓN 15
¿CÓMO RECONOCER Y EVITAR LA VIOLENCIA?
Durante este tiempo de emergencia sanitaria por el COVID-19, la violencia dentro de las familias es un hecho
lamentable que se produce a diario. ¿Cómo pueden los integrantes de una familia autorregular sus emociones para
detenerla?
Lamentablemente, por los estilos de crianza y el respeto o cariño que sentimos hacia ciertas personas, muchas veces podemos
ser capaces de tolerar situaciones de maltrato físico o psicológico. Y estas mismas razones impiden que reconozcamos nuestras
emociones adecuadamente. Peor aún, nos llevan a que carguemos con sentimientos negativos y que pensemos que no son tan
malos o que creamos que nos merecemos dicho trato.
• Te invito a leer la “Cartilla de orientación para casos de violencia” (material de apoyo).
Es importante que durante la lectura identifiques y anotes las ideas principales en tu portafolio
Con base en lo leído en la cartilla, te invito a escribir con tus propias palabras sobre lo que has comprendido de la lectura.
Debes tomar en cuenta los siguientes temas:
-Actos que constituyen violencia contra las mujeres e integrantes del grupo familiar
- Actos de violencia que pueden ocurrir o incrementar durante el aislamiento social
- Servicios de protección en caso de violencia.
Ahora te invito a reconocer una situación de violencia que has vivido, visto o escuchado durante esta época de
cuarentena: ¿Qué sucedió? - ¿Quiénes fueron los involucrados? - ¿Cómo te sentiste? - ¿Cómo terminó esta situación?
Si somos afectados por la ira de otras personas, evitemos responder con más ira, porque se incrementará la agresividad. Cuando
el “clima” se ha calmado, es bueno hablar sobre la ira y lo que la causa. Podemos decir “me enoja que hagas esto” y no
“guardarnos” aquello que nos ha irritado; también ayuda hablar con otras personas de confianza. Si la ira de otras personas se
manifiesta con frecuencia, y tú o alguien de tu familia viven situaciones de violencia constantemente, debes de llamar a la línea
100 del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables.
Elabora una reflexión personal en la que reconocerás si tú u otra persona de tu familia manifiesta ira con frecuencia y
evaluarás si estás poniendo en práctica estrategias de autorregulación de tus emociones o has conversado con tu
familia sobre la importancia de autorregular las emociones.
- En esta reflexión también debes argumentar acerca de la importancia de rechazar la violencia
Recuerda que no debemos normalizar la violencia. Si quieres hablar de las emociones que has experimentado, date un tiempo
para compartirlas con una persona en quien confías como algún familiar, tu tutora o tutor, o algún profesor.
La justicia es posible cuando desde nuestra posición de personas, hijos, hijas, hermanos, hermanas, padres, madres, vecinos o
vecinas, actuamos con equidad, es decir, darle a cada cual lo que le corresponde. No puede haber justicia cuando nuestras
interacciones se sostienen en relaciones verticales y autoritarias.
La Declaración Universal de los Derechos Humanos, firmada en 1945, manifiesta que las sociedades democráticas deben
respetar, garantizar y promover el acceso y goce de derechos de carácter universal: salud, educación, opinión, entre otros. Estos
derechos se les deben reconocer a todas las personas, sin excepción, ya que permiten tener una vida digna.
• Anota o registra tus respuestas, reflexiones y luego colócalas en tu portafolio. Estos insumos te ayudarán para realizar la
siguiente actividad.
PRODUCTO O EVIDENCIA
• Elaborar una carta en la que tú elegirás el destinatario. Tienes tres opciones de destinatario, puedes ser tú misma, un
familiar de tu hogar o una persona que sepas que está siendo víctima de violencia.
• En tu carta debes expresar las consecuencias de actuar con violencia y mostrar tu rechazo con razones fundamentadas.
Además debes proponer acciones basadas en principios éticos y en la dignidad de las personas. Las acciones deben considerar
las estrategias de autorregulación de emociones, el manejo de la ira y la solicitud de ayuda a la línea 100.
¡No te olvides de guardar tu producción en el portafolio!
