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NUTRICION

El documento habla sobre la nutrición de los monos y cómo se alimentan principalmente de frutas. También menciona la importancia de comer saludable para mantener buenas defensas en el cuerpo.

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Cesar Santiesteban Gonzálezo
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NUTRICION

El documento habla sobre la nutrición de los monos y cómo se alimentan principalmente de frutas. También menciona la importancia de comer saludable para mantener buenas defensas en el cuerpo.

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NUTRICION.

MOTIVACION
• ¿Qué animal es este que ven aquí? Un mono
• ¿Saben de qué se alimentan?
• La mayoría de los monos prefieren consumir frutas que las pueden conseguir de
manera más fácil en el ambiente que viven. Los monos saben cuáles son las
estaciones del año cuando dan frutos ciertos árboles y casi siempre se mudan a los
lugares donde saben que va haber comida, por eso se dice que son muy inteligentes,
saben dónde tienen que ir para no pasar hambre y en el momento adecuado.
También van regando las semillas de los frutos para que vuelvan a salir otras plantas
y así tener siempre alimentos
• Seamos inteligentes y comamos saludable, así como los monos lo hacen.

• Preguntas para introducir la nutrición.


• ¿Qué sabores conocen ustedes?
• Existen muchos sabores, por ejemplo.
• El plátano que es dulce (lamina del plátano)
• El limón que es ácido y amargo (lamina del limón)
• La sal que es un mineral y se usa para darle gusto a las comidas. (lamina de la
sal)
• En nuestro cuerpo hay una lucha entre nuestras defensas y los tóxicos que
comemos. Para poder tener buenas defensas tenemos que comer rico y sano
• Las frutas, verduras y oleaginosas son los soldados buenos, pero cuando
comemos cosas fritas, todo tipo de cosas muy dulces y refrescos gaseados (que
son los soldados malos) se debilitan nuestras defensas o soldados buenos.
Saben ustedes que el azúcar es el enemigo número uno de las defensas del
cuerpo, es por eso que cuando estamos enfermos no debes ingerir na da que
contenga azúcar pues nuestra recuperación será más lenta y si no queremos
enfermarnos debemos hacer poco uso se ella.

Actividad.
• Explicación de la pirámide alimenticia.
• Se divide el grupo en dos y arman la pirámide, el que termine primero es el
ganador, (un equipo le revisa al otro).
• Otra opción es darle hojas con la pirámide a los niños y que ellos dibujen los
alimentos por orden o peguen las figuritas.
• Finalmente, se les regala Tarjetas con propiedades de frutas y vegetales.

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