INSTRUMENTOS BIP
CIMEC-26
Este cuestionario contiene una serie de preguntas referidas al impacto o influencia que
distintos ambientes ejercen sobre las personas, concretamente sobre lo que piensan o
sienten acerca de su propio cuerpo. No hay, pues, respuestas "buenas" ni "malas". Tan sólo
has de reflejar cuáles son tus experiencias en este terreno. Contesta eligiendo la alternativa
que consideres más adecuada.
1) Cuando estás viendo una película, ¿miras a las actrices fijándote especialmente en si
son gordas o delgadas?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
2) Cuando comes con otras personas, ¿te fijas en la cantidad de comida que ingiere
cada una de ellas?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
3) ¿Envidias el cuerpo de las bailarinas de ballet o el de las muchachas que practican
gimnasia rítmica?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
4) ¿Te angustia ver pantalones, vestidos u otras prendas que te han quedado pequeñas
o estrechas?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
5) ¿Llaman tu atención los anuncios de televisión que anuncian los productos
adelgazantes?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
INSTRUMENTOS BIP
6) ¿Llaman tu atención los escaparates (vitrinas) de las farmacias que anuncian
productos adelgazantes?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
7) ¿Sientes deseos de consumir bebidas bajas en calorías cuando oyes o ves un anuncio
dedicado a ellas?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
8) ¿Te atrae y a la vez te angustia (por verte gorda) el contemplar tu cuerpo en un
espejo, en un escaparate (vitrina), etc.?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
9) Cuando vas por la calle, ¿te fijas en las personas que pasan para ver si están gordas
o delgadas?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
10) ¿Has hecho régimen para adelgazar alguna vez en tu vida?
a) Sí, más de 2 veces
b) Sí, 1 o 2 veces
c) No, nunca
11) ¿Llaman tu atención los anuncios de productos adelgazantes que aparecen en las
revistas?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
12) ¿Envidias la delgadez de las modelos que aparecen en los desfiles de modas o en los
anuncios de prendas de vestir?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
INSTRUMENTOS BIP
13) ¿Te angustia que te digan que estas "llenita", "gordita", "redondita" o cosas
parecidas, aunque sea un comentario positivo?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
14) ¿Te atraen las conversaciones o comentarios acerca del peso, las calorías, la silueta,
etc.?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
15) ¿Te angustian los anuncios que invitan a adelgazar?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
16) ¿Te atraen los libros, artículos de revistas, anuncios, etc., que hablan de calorías?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
17) ¿Te angustia la llegada del verano por tener que ir más ligera de ropa o tener que
usar traje de baño?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
18) ¿Te interesan los artículos y reportajes relacionados con el peso, el adelgazamiento
o el control de obesidad?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
19) ¿Tienes alguna amiga o compañera angustiada por su peso o por la forma de su
cuerpo?
a) Sí, más de 2
b) Sí, 1 o 2
c) No, ninguna
INSTRUMENTOS BIP
20) ¿Sientes deseos de seguir una dieta adelgazante cuando ves u oyes un anuncio
dedicado a esos productos?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
21) ¿Envidias la fuerza de voluntad de las personas capaces de seguir una dieta o
régimen adelgazante?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
22) ¿Sientes deseos de usar crema adelgazante cuando oyes o ves anuncios dedicados a
esos productos?
a) Sí, siempre
b) Sí, a veces
c) No, nunca
23) ¿Crees que las muchachas y jóvenes delgadas son más aceptadas por los demás que
las que no lo son?
a) Sí, seguro
b) Sí, probablemente
c) No, no lo creo
24) ¿Te atraen las fotografías y anuncios de muchachas con jeans, traje de baño o ropa
interior?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
25) ¿Llaman tu atención los anuncios de productos laxantes?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
26) Si te invitan a un restaurante o participas en una comida colectiva, ¿te preocupa la
cantidad de comida que puedas verte obligada a comer?
a) Sí, mucho
b) Sí, algo
c) No, nada
INSTRUMENTOS BIP
EDI-3. FACTORES DE RIESGO TCA:
Instrucciones
Debes contestar las fases que se proponen. Algunas se refieren a la comida y otras a las
actitudes y sentimientos que experimentas.
Contesta a todas las frases con sinceridad
Para contestar debes marcar con una X en base a la siguiente escala, que mejor identifique
tus pensamientos o sentimientos:
(1) Nunca (2) Rara vez (3) En ocasiones (4) Frecuentemente (5) Casi siempre
(6) Siempre
Nunca
Rara vez
ocasiones
En
mente
Frecuente
siempre
Casi
Siempre
1 2 3 4 5 6
1 Como dulces e hidratos de carbono
(pan, fideos) sin preocuparme.
2 Creo que mi estómago es demasiado
grande.
4 Suelo comer cuando estoy disgustado
(a).
5 Suelo hartarme (llenarme) de comida.
7 Pienso ponerme a dieta.
9 Pienso que mis muslos son demasiado
gruesos.
11 Me siento muy culpable cuando como
en exceso.
12 Creo que mi estómago tiene el
tamaño adecuado.
16 Me aterroriza la idea de engordar.
19 Me siento satisfecho (a) con mi
figura.
25 Exagero o doy demasiada
importancia al peso.
Nunca
Rara vez
ocasiones
En
mente
Frecuente
siempre
Casi
Siempre
28 He ido a comilonas en las que sentí
que no podía parar de comer.
31 Me gusta la forma de mi trasero.
32 Estoy preocupado(a) porque querría
ser una persona más delgada.
INSTRUMENTOS BIP
38 Suelo pensar en darme un atracón
(cantidad inusualmente grande de
comida).
45 Creo que mis caderas son demasiado
anchas.
46 Como con moderación delante de los
demás, pero me doy un atracón cuando
se van.
47 Me siento hinchado(a) después de
una comida normal.
49 Si engordo un kilo, me preocupa que
pueda seguir ganando peso.
53 Pienso en vomitar para perder peso.
55 Creo que el tamaño de mis muslos es
adecuado.
59 Creo que mi trasero es demasiado
grande.
61 Como o bebo a escondidas.
62 Creo que mis caderas tienen el
tamaño adecuado.
64 Cuando estoy disgustado (a), temo
empezar a comer.
MBSRQ
Instrucciones
A continuación encontrará una serie de preguntes acerca de cómo la gente piensa, siente o
se comporta. Indique, por favor, su grado de acuerdo con cada afirmación con respecto a
Ud.
No hay respuestas verdaderas o falsas. Dé la respuesta que más se ajuste a usted mismo.
Use la escala que encontrará al principio del cuestionario para puntuar las afirmaciones.
Marque con una X
Por favor sea lo más sincero posible.
Gracias.
1: Totalmente en desacuerdo
2: Bastante en desacuerdo
3: Indiferente
4: Bastante de acuerdo
5: Totalmente de acuerdo
INSTRUMENTOS BIP
desacuerdo
Totalmente en
desacuerdo
Bastante en
Indiferente
acuerdo
Bastante de
acuerdo
Totalmente de
1 2 3 4 5
1. Antes de estar en público siempre
compruebo mi aspecto
2. Procuro comprar ropa que me haga
mejorar mi aspecto
3. Podría superar la mayoría de pruebas de
estar en buena forma física
4. Para mi es importante tener mucha
fuerza
5. Mi cuerpo es sexualmente atractivo
desacuerdo
Totalmente en
desacuerdo
Bastante en
Indiferente
acuerdo
Bastante de
acuerdo
Totalmente de
6. No hago ejercicio regularmente
7. Controlo mi salud
8. Sé mucho sobre las cosas que afectan a
mi salud física
9. He adoptado deliberadamente un estilo
de vida saludable
10. Me preocupo constantemente de poder
llegar a estar gordo/a
11. Me gusta mi aspecto tal y como es
12. Compruebo mi aspecto en un espejo
siempre que puedo
13. Antes de salir invierto mucho tiempo en
arreglarme
14. Tengo una buena capacidad de
resistencia física
15. Participar en deportes no es importante
para mi
16. No hago cosas que me mantengan en
forma
17. Tengo altibajos inesperados de salud
18. Tener buena salud es una de las cosas
más importantes para mi
19. No hago nada que pueda ser dañino
para mi salud
INSTRUMENTOS BIP
20. Soy muy consciente de cambios en mi
peso aunque sean pequeños
21. Casi todo el mundo me considera
guapo/a
22. Es importante para mi que mi aspecto
sea siempre bueno
23. Uso pocos productos de belleza
24. Adquiero fácilmente nuevas habilidades
físicas
25. Estar en forma no es una prioridad en
mi vida
26. Hago cosas que aumenten mi fuerza
física
desacuerdo
Totalmente en
desacuerdo
Bastante en
Indiferente
acuerdo
Bastante de
acuerdo
Totalmente de
27. Raramente estoy enfermo
28. Doy por supuesto que estoy sano (no
me preocupo innecesariamente)
29. A menudo leo libros y revistas de salud
30. Me gusta el aspecto de mi cuerpo sin
ropa
31. Soy muy consciente de si no voy bien
arreglado/a
32. Me pongo lo que tengo a mano sin
fijarme en como me sienta
33. No soy bueno en deportes o juegos
34. Raramente pienso en mis aptitudes
deportivas
35. Me esfuerzo en mejorar mi resistencia
física
36. De un día a otro no sé como se sentirá
mi cuerpo
37. Si me encuentro mal, no presto mucha
atención a los síntomas
38. No me preocupo de llevar una dieta
equilibrada
39. Me gusta como me sienta la ropa
40. No me importa lo que piense la gente
de mi apariencia
41. Presto especial atención al cuidado de
mi pelo
42. No me gusta mi físico
INSTRUMENTOS BIP
43. No le doy importancia a mejorar mis
habilidades en actividades físicas
44. Trato de estar físicamente activo
45. A menudo me siento vulnerable a la
enfermedad
46. Presto atención a cualquier signo que
indique que puedo estar enfermo
47. Si me encuentro mal por un resfriado o
gripe, lo ignoro y trato de seguir igual
desacuerdo
Totalmente en
desacuerdo
Bastante en
Indiferente
acuerdo
Bastante de
acuerdo
Totalmente de
48. No soy físicamente atractivo/a
49. Nunca pienso en mi aspecto
50. Siempre trato de mejorar mi aspecto
físico
51. Me muevo de forma armónica y
coordinada
52. Sé mucho sobre cómo estar bien
físicamente
53. Hago deporte regularmente a lo largo
del año
54. Soy una persona físicamente sana
55. Soy muy consciente de pequeños
cambios en mi salud
56. Al primer signo de enfermedad voy al
médico
57. Estoy a dieta para perder peso
A continuación marque el número con el que esté más de acuerdo
58. He tratado de perder peso con ayuno o con “dietas milagro”
1. Nunca 2. Raramente 3. A veces 4. A menudo 5. Muy a menudo
59. Pienso que estoy
1. Muy por debajo del peso normal 2. Algo por debajo del peso normal 3. Norma 4. Con
sobrepeso 5. Obeso/a
60. Al mirarme, la mayor parte de la gente piensa que estoy
1. Muy por debajo del peso normal 2. Algo por debajo del peso normal 3. Normal 4. Con
sobrepeso 5. Obeso/a
INSTRUMENTOS BIP
Use una escala del 1 al 5 para mostrar el grado de satisfacción o insatisfacción con
cada una de las partes del cuerpo que aparecen a continuación
1. Muy insatisfecho/a
2. Bastante insatisfecho/a
3. Punto medio
4. Bastante satisfecho/a
5. Muy satisfecho/a
insatisfecho (a)
Muy
(a)
Insatisfecho
Bastante
Punto Medio
satisfecho (a)
Bastante
(a)
Muy satisfecho
1 2 3 4 5
61. Cara
62. Pelo
63. Parte inferior del cuerpo (nalgas, muslos,
piernas, pies)
64. Parte media del cuerpo (abdomen y estómago)
65. Parte superior del cuerpo (pecho, hombros,
brazos)
66. Tono muscular
67. Peso
68. Altura
69. Aspecto general
¡¡¡¡ MUCHAS GRACIAS POR TU COLABORACIÓN!!!
