EXPLORACION VOCACIONAL
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1. AUTOCONOCIMIENTO
Cuando nos preguntamos “¿quién soy yo?” y no lo tenemos claro, es
relativamente frecuente sentir un malestar ligado a la incertidumbre y a la
sensación de que nuestras vidas no tienen un hilo vertebrador. En estos
casos podemos estar inmersos en una crisis existencial, porque conocerse a
uno mismo es una forma de ser realista, una manera de tener los pies en
el suelo, de saber hacia dónde queremos dirigirnos y de conectar con nosotros
mismos.
El autoconocimiento es una de las claves del desarrollo personal y, a la
vez, es uno de los principios básicos para poder regular las emociones,
relacionarse con los demás y luchar por
nuestros objetivos.
El autoconocimiento es clave para el
bienestar psicológico de las personas, puesto
que aquellas que se conocen mejor saben lo
que quieren en la vida, no solo en los
grandes proyectos sino en las cosas
cotidianas de la vida. Y es que las personas que se conocen bien saben
gestionar mejor sus emociones incluso en los momentos de mayor dificultad.
El mundo que les rodea puede desestabilizarse, pero no así su mundo interior.
Para poder cambiar nuestro mapa mental, es imprescindible transitar el
maravilloso camino del autodescubrimiento, es decir, conocernos y saber en
dónde estamos parados ante la vida.
En muchas ocasiones eso implica reencontrarnos y experimentar un despertar
de conciencia que nos permita salir del modo “piloto automático”.
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2.1. Fases del autoconocimiento y desarrollo personal
2.1.1. Capacidades
Es la suma de todas las condiciones con que
cuentas como persona, necesarias para el
ejercicio de una determinada actividad. Por ejemplo, tenemos un atleta que
gana todas las pruebas y gana la medalla de oro, gracias a su capacidad y
buena condición física.
2.1.2. Valores
Sustentan tu modo de vivir, es decir lo que orienta y da sentido a tu vida, tus
ideales sobre el ser humano, aquello que aprecias y quieres para ti y para
los demás; son básicos para la toma de decisiones y la realización de tus
actos.
Las principales fuentes de donde estos valores proceden son la familia y la
sociedad cercana a ti. Así, algunos de tus valores reflejan los de tu familia,
otros los de tu grupo de amigos y otros son diferentes.
"LOS VALORES FORJAN EL CARÁCTER
Y EL CARÁCTER DEFINE AL HOMBRE".
Ahora te proponemos reflexionar sobre tu situación vocacional actual,
teniendo en cuenta las cuestiones centrales que normalmente se plantean
los participantes ante la toma de decisión.
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A continuación, te presento una lista de valores para que
selecciones los que para ti son fundamentales.
Considera cada valor del siguiente modo:
MI: muy importante - I: importante - PI: poco importante
Escribe en la columna del Yo, el grado de importancia que tienen para ti,
cada uno de los siguientes valores:
Yo Familia Amigos
Salud
Poder
Seguridad
Prestigio y Reconocimiento
Ayuda
Satisfacción
Honestidad
Dinero
Independencia
Diversión
Educación
Amistad
Responsabilidad
Otros que tú Consideres
Importantes
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Una vez realizado el ejercicio anterior, te sugerimos que invites a tus
padres(o familiares más queridos) y amigos a realizar, por separado, la
misma actividad.
Cuando tengas las respuestas, termina de completar el cuadro. Ahora
podes comparar la importancia que tienen determinados valores para ti,
para tus familiares y para tus amigos.
Probablemente surjan semejanzas y diferencias, y es esperable que así
ocurra, ya que cada ser humano tiene un modo único de ser y concebir el
mundo.
Son los valores y el modo de ser personal lo que lleva a una persona a
“realizar-se” de un modo particular
2.1.3. Actitudes
Es la cualidad que tenemos las personas para realizar determinadas
actividades específicas con cierto grado de facilidad y eficiencia. Por
ejemplo, un niño que hace dibujos se dice que tiene aptitud para este arte.
También se dice que es toda disposición natural o adquirida de naturaleza
física o psíquica susceptible de rendir y ser medida.
2.1.4. Aptitudes
Es una disposición general, es innata la
cual es susceptible de ser desarrollada, habilitada y optimizada a través
de la práctica y si no existiera esta, se extinguiría ya que si todos
recibiríamos la misma instrucción estaríamos capacitados para tener las
mismas aptitudes. En resumen, podemos establecer que el concepto de
aptitud encierra tres características esenciales:
• Disposición natural: Con este término queremos decir que las
aptitudes son innatas.
• Diferencia individual: Esto quiere decir que los distintos
individuos poseen las aptitudes con diferentes grados de
desarrollo.
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• Rendimiento: Con el cual queremos establecer que cada individuo
es capaz de realizar trabajos específicos, cuyo rendimiento está en
relación directa con la aptitud, el entrenamiento y la educación de
dicha aptitud.
2.1.5. Motivación
Los procesos motivacionales tienen una influencia determinante en el
desempeño exitoso y en la iniciativa para
propiciar aprendizajes que afiancen motivos
duraderos formando intereses y valores que
lleven a los estudiantes a la reflexión y a un
desarrollo autónomo. Enfocar la atención al
proceso de elección de carrera es de suma importancia, diferentes
enfoques de la motivación destacan la libertad personal, la
autodeterminación y el esfuerzo personal. Uno de los autores más
destacados del enfoque es Abraham Maslow que ha tenido un gran
impacto en la psicología de la motivación.
En particular «sugirió que las necesidades humanas están jerarquizadas y
que tienden a satisfacerse según el orden de la misma.
Por otro lado, también es relevante destacar la importancia que tú como
estudiante das a los valores, pues es a partir de ellos que decides una
opción educativa. Los valores ayudan a tomar decisiones congruentes con
lo que se cree es correcto o incorrecto. Al evaluar las carreras, los
alumnos les atribuyen valores intrínsecos o extrínsecos. Valores
extrínsecos hacen referencia al pensamiento práctico, por ejemplo, elegir
una profesión para la obtención de recompensas como prestigio, dinero,
coches, etc. Los valores intrínsecos hacen referencia a aquello que
involucra directamente a los afectos, sentimientos, intelecto del individuo.
Es aquello que tiene valor íntimo y particular para cada individuo. De esta
forma la elección de carrera está sujeta a sus valores personales.
2.1.6. Personalidad
La personalidad es un conjunto de características o patrones que definen
a una persona, es decir, los pensamientos, sentimientos, actitudes y
hábitos y la conducta de cada individuo, que, de manera muy particular,
hacen que las personas sean diferentes a las demás. La personalidad,
será fundamental para el desarrollo de las demás habilidades del individuo
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y de la integración con grupos sociales. ¿Es posible mejorar nuestra
personalidad? Sí, ya que, si es posible cambiar o modificar lo que
pensamos, sentimos, decimos y hacemos; para esto podemos ayudarnos
de los profesionales en psicología, y así interactuar con el factor medio
ambiente, y en todo evento que ayude al crecimiento personal
La elección de una profesión y/o trabajo apunta no solo hacia una
actividad u opción profesional, sino a una forma de vida, por tanto, la
elección debe hacerse consciente de que con ella formamos parte de
nuestra identidad, de nuestro "yo" y que, a través de ella, asumimos un
rol, un estatus y hasta elegimos una pareja.
¡ELEGIR!
Es parte del proceso de crecimiento interior de
la persona; por lo tanto, involucra todos los
aspectos, experiencias y elementos relevantes
de la vida. La persona que elige tiene ante sí
diversas opciones; su realidad le ha ofrecido y
otorgado la posibilidad de favorecer algo entre
dos o más posibilidades, dos o más
situaciones, dos o más ilusiones.
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