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Triptico DE Autoestima

Este documento describe los factores que deterioran la autoestima como burlas, gritos, amenazas y acusaciones. También proporciona frases para mejorar la autoestima como "Te amo", "Te admiro" y "Eres único". Además, explica tres estados de autoestima: fuerte, derrumbada y vulnerable.

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Edwin Rodrigo Sulca Huaynate
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Triptico DE Autoestima

Este documento describe los factores que deterioran la autoestima como burlas, gritos, amenazas y acusaciones. También proporciona frases para mejorar la autoestima como "Te amo", "Te admiro" y "Eres único". Además, explica tres estados de autoestima: fuerte, derrumbada y vulnerable.

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¿ QUE DETERIORA EL

AUTOESTIMA ? .

Es importante
∗ Burlas. hacerles saber a tus Muy importante el saber querernos
amarnos y aceptarnos como somos
seres queridos cuanto
∗ Gritos.
ellos significan para

∗ Amenazas. ti.
AUTOESTIMA
∗ Acusar al otro.

∗Callar al otro de manera


brusca.

∗ Juzgar la intención del otro.

∗ Golpes, etc.

FRASES PARA MEJORAR


LA AUTOESTIMA .
SERVICIO SOCIAL DE
∗ Te amo PREVENCIÓN DE LA
SALUD MENTAL

∗ Te admiro

∗ Eres el mejor 2020

∗ Tu eres único, etc.


3 ESTADOS DE AUTOESTIMA AUTOESTIMA FUERTE: Tiene

buena imagen de sí y fortaleza ante las


¿QUÉ COSA ES AUTOESTIMA? AUTOESTIMA DERRUMBADA: Cuando la
amenazas o situaciones difíciles para que
¿ conjunto
Es el QUE COSA ES
de percepciones, persona no se considera apreciable.
lo derriben y menor miedo al fracaso.
AUTOESTIMA
pensamientos, ?
evaluaciones, Puede estar camuflada por una derrota, una Son las personas que se ven humildes,
Es el conjunto de percepciones vergüenza o situación que la vi v e como tal. alegres y esto demuestra cierta fortaleza
sentimientos y tendencias de
pensamientos, evaluaciones, para no presumir de las hazañas y no
sentimientos y tendencias
comportamiento dirigidas haciade Por ejemplo: El considerar el pasar de cierta
tenerle tanto miedo a las derrotas.
comportamiento dirigidas hacia edad “SOY VIEJO”
nosotros mismos, nuestra Son personas que se animan y motivan a
nosotros mismos, nuestra manera Se tiene lástima, se lamenta y puede quedar
de manera
ser y de de ser y de
comportarnos, y hacia paralizado en su tristeza.
luchar con todas sus fuerzas para sacar

los comportarnos,
rasgos de nuestro cuerpo
y hacia los y
rasgos
adelante sus proyectos y si les sale mal

nuestro carácter. AUTOESTIMA VULNERABLE: El eso no compromete su AUTOESTIMA.

individuo se quiere y tiene buena imagen de sí, Puede reconocer un error propio
carácter. pero su autoestima es demasiado frágil frente a justamente porque su imagen de sí es
derrotas, vergüenzas , o estados de fuerte y este reconocimiento no lo
desprestigio. compromete.

Aunque se muestra muy seguro de sí mismo Viven con menos miedo a la pérdida de
puede ser lo contrario, la aparente seguridad prestigio y social, con más felicidad y
simplemente demuestra el miedo ante las bienestar general.
NO VERBAL: se centra en lo que se dice amenazas que conside re para él.
con gestos o lenguaje corporal
Trata de echar culpas para proteger su imagen
de situaciones que lo po nen en riesgo.

con gestos o lenguaje corporal.

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