ACTIVIDADES, JUEGOS Y DINÁMICAS GRUPALES
Dinámicas de Presentación
N° Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
1 Rueda de Aprenderse los nombres de los --------------- Sentados en círculo, un alumno dice su nombre y luego la persona Juego de memoria, suele
nombres compañeros a la derecha dice su nombre y repite el nombre ser muy divertido, y no
de los que anteriormente se presentaron. requiere de materiales.
2 Acróstico Autoconocimiento Papel y lápices En una hoja los participantes escriben su nombre en el centro en Cualidades posibles:
Autorevelación forma vertical y usan las letras para insertar palabras (cualidades amable
Autoestima personales, adjetivos positivos que los identifiquen) abierto
trabajador
comunicativo
paciente
respetuoso
alegre
etc.
Ver Listado
3 Ruedas Ayuda a quitar el miedo a Lista de preguntas Armar dos subgrupos el mismo número de miembros. Se forman Preguntas posibles:
concéntricas hablar de cosas personales con para el coordinador dos círculos concéntricos. El círculo de afuera queda mirando al de
desconocidos. También sirve adentro, y los del círculo de adentro a los de afuera (cara a cara). El Nombre
para relajar y crear un clima coordinador hace una pregunta y los participantes que responderla, Comida favorita
amistoso y divertido. interactuando con el compañero que tienen enfrente. Luego el Lo que más te gusta
círculo de afuera da un paso a la derecha, y se forman nuevas hacer
parejas. Lo que menos te gusta
hacer
Lo que te hace feliz
Algo que te guste de vos
mismo
Tu mayor logro
Qué cosa cambiarías de
vos mismo
Si tuvieras que cambiarte
el nombre, cuál elegirías?
Etc.
4 Mis habilidades Conocerse a sí mismo. Papel y lápices. Se puede introducir la actividad hablando de la cantidad de Esta actividad se puede
Valorarse y valorar a los demás, cosas que sabemos hacer y que no somos conscientes de ellas. Son seguir en una segunda
reconociendo tanto sus habilidades muy personales que nos gusta realizar, que sabemos sesión en la que cada uno
habilidades como las propias. hacer bien y que hemos de valorar y potenciar. prepara y trae materiales
Integración grupal 1. Se realiza una lista en el pizarrón de cosas que saben hacer a y enseña una de sus
Autoestima partir de un torbellino de ideas. habilidades a su
1
2. Cada uno confecciona una ficha en la que incluye su habilidades compañero (truco de
específicas (cantar una canción, hacer caricaturas, etc.). cartas, origami, etc.).
3. Se forman parejas y se enseñan las fichas y cada uno elige de las
habilidades del otro la que le gustaría que le enseñe.
5 Frases Autoconocimiento Lista de frases para el Sentados en círculo, el coordinador va diciendo una frase Frases posibles:
incompletas Autorrevelación coordinador incompleta y cada uno de los participantes tiene que completarla me gusta mucho
Autoestima con información personal me encanta
no me gusta
yo siempre
yo nunca
una cualidad que tengo
es
un defecto que tengo es
algún día me gustaría
El mundo necesita más...
6 Tres experiencias Autoconocimiento --- Armar grupos de 4 ó 5 participantes. Cada uno tendrá que contar 3 Este ejercicio promueve
Autorrevelación experiencias de su vida que por el motivo que fuere hayan sido una atmósfera de
Autoestima importantes o significativasanécdotas de cosas importantes que le confianza y cohesión
Integración grupal hayan pasado en la vida. grupal. Compartir
experiencias personales
Al finalizar se hace una puesta en común, se invita a los alumnos a ayuda mucho a aumentar
que comenten cómo se sintieron, si hubo coincidencias, sorpresas, la confianza en el otro y
etc. disminuir tensiones y
direrencias de opinión.
7 El ovillo Autoconocimiento Un ovillo de lana o Sentados en círculo, el coordinador tiene el ovillo y se lo lanza a Se pueden usar otras
Autorrevelación hilo otra persona del grupo sujetando el extremo. Justo antes de lanzarlo consignas:
Autoestima dice en voz alta: Soy... - y me gusta...
Integración grupal “Me llamo..................... y quiero compartir con ustedes y vivo con...
mi.................(Una cualidad personal positiva)”. y la materia que más me
Quien recibe el ovillo hace lo mismo, siempre sin soltar el hilo para gusta es...
que se forma una telaraña y así hasta que queden todos los y cuando estoy
participantes conectados por el ovillo. aburrido...
Regla: y mi héroe preferido es...
No se puede lanzar el ovillo ni a los dos de la derecha ni a los dos y mi hobby es...
de la izquierda. y la persona que más ha
Al finalizar se puede reflexionar acerca de la red que se ha formado influido en mi vida es...
(todos somos necesarios, la red nos sostiene a todos, sirve para y mi animal preferido
amortiguar las caídas, etc.) es...
y me asustan los/las...
etc.
2
8 Preguntas Conocimiento del grupo Papel y lápices Cada alumno escribe en un papel sin firmar preguntas
comprometedoras Expresión de problemas comprometedoras
personales en forma anónima para el resto del grupo y entrega el papel doblado al coordinador,
Integración grupal quien irá eligiendo papeles al azar y los leerá en voz alta.
Cada miembro del grupo tiene la posibilidad de responder en voz
alta o si prefiere por escrito, y en forma anónima..
9 Saludos Romper el hielo Breve introducción: importancia del saludo como primer Se puede hacer en el aula
Tomar conciencia de la acercamiento. o en el patio.
importancia del lenguaje Consgina: caminen por el centro del aula y a medida que vayan El movimiento corporal
corporal caminando les iré dando indicaciones de cómo saludarse: y la ausencia de palabras
1. No mirarse ni chocarse ayudan a aliviar las
2. Mirar a los compañeros que vamos encontrando rápidamente a tensiones iniciales que
los ojos (sin gestos y sin palabras) aparecen en todos los
3. Cuando encontramos la mirada de otro compañero, guiñar un ojo grupos
4. Ahora, al encontrarnos con alguien, nos miramos y encojemos
los ombros
5. Esta vez, al encontrarnos, nos saludaremos con los codos
6. Seguimos caminando y sin hablar, y al encontrarnos nos
saludamos dándonos la mano
10 Animales Presentarse Se divide a los alumnos en parejas. Cada uno elige un animal con
Conocerse más el que se identifique y le explica por qué a su compañero/a.
Luego, sentados en círculo, cada pareja se presentará en forma
invertida (mi compañero se llama …) y hará la mímica o el sonido
del animal elegido por el compañero para que el resto del grupo
adivine qué animal es.
11 El árbol de la Autoconocimiento Papel y lápices 1. Cada uno dibuja un árbol en una hoja en blanco. En las raíces
autoestima Autoestima escribirá cualidades positivas de sí mismo y en la copa logros,
cosas que haya podido hacer (pasar de año, aprender a andar en
bici, nadar, manejar, superar un tratamiento médico, etc.).
2. Se forman parejas o grupos de 3 y se comparte el árbol con los
compañeros.
12 Personas, lugares, Autoconocimiento Papel y lapiceras En forma individual, cada alumno arma un tríptico con una hoja de Se puede hacer una
actividades Autorrevelación papel. puesta en común en
Integración grupal En la primera página del tríptico escriben los nombres de personas forma oral, o escribir en
importantes para ellos (familia, amigos, figuras públicas, etc.). el pizarrón los lugares y
En la segunda página, lugares en los que les gusta estar, donde la activicades más
pasan bien, o lugares que les gustaría conocer). mencionados, etc.
En la tercera, actividades que disfrutan haciendo (dormir, escuchar
música, bailar, etc.).Luego se arman grupos o parejas y se comparte
la información.
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Técnicas Divisorias
N° Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
1 Números --------- Se le asigna en forma oral un número a cada participante (1 y 2 para dos grupos
grandes, 1 al 4 para cuatro grupos, etc.
Si se quieren formar parejas habrá que dividir el total de alumnos en dos (para
un grupo de 30 alumnos, del 1 al 15)
2 Colores --------- Se le asigna un color a cada alumno (tantos colores como sea necesario, según
la cantidad de alumnos y el número de integrantes de los grupos a formar)
3 Rompecabezas Fotos de revistas viejas Se recortan fotos de revistas en tantas piezas como sea necesario según el
número de integrantes que se quiera (en tres partes para grupos de 3, en cuatro
para grupos de 4, etc.)
4 Caramelos de Para formar grupos Caramelos de distinos Igual que en 2. Colores
distinos colores colores
5 Refranes Para formar parejas Papeles con refranes cortados En casa de herrero / cuchillo de palo
únicamente por la mitad En boca cerrada / no entran moscas
Al que madruga / Dios lo ayuda
Dime con quién andas / y te diré quién eres, etc.
6 Cartulinas de Para formar parejas o Papeles o trozos de cartulina Se cortan trozos de papel o cartulinas de colores, se ponen en un sobre o bolsa y
colores grupos de distintos colores cada alumno toma un al azar. Luego forman grupos por colores
7 Provincias y Para formar parejas o Papeles con nombres de Se ponen en un sobre o bolsa papelitos con nombres de provincias y ciudades.
ciudades grupos ciudades y provincias Si es para parejas, solo provincia y una ciudad, si es para grupos de 3 o 4, dos o
tres ciudades, según corresponda.
8 Canciones Para formar parejas o Papeles con nombres de Cada uno toma un papelito con el nombre de una canción de una bolsa o caja.
grupos canciones Tiene que empezar a cantar o tararear la canción hasta dar con sus compañeros
de grupo o pareja. Se pueden usar canciones infantiles que todos conozcan o
canciones populares
9 Ruidos de Para formar parejas o Papelitos con nombres de Cada alumno toma un papelito con un animal y tiene que hacer el sonido
animales grupos animales correspondiente hasta encontrar a sus compeñeros de grupo.
10 Cumpleaños Para formar parejas o ---- Los alumnos tienen que organizar una fila en base a su cumpleaños (día y mes,
grupos de enero a diciembre). Luego el coordinador divide los grupos de acuerdo a la
cantidad necesaria (2, 3, 4, etc.)
11 Estricto orden Para formar parejas o ----- Los alumnos arman una fila en base al estricto orden alfabétiico de sus
alfabético grupos nombres. Luego el coordinador divide los grupos o parejas.
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Dinámicas de conocimiento emocional y expresión de emociones
N° Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
1 Listado de Hablar sobre sentimientos. Papel y lápices Individualmente Alternativa:¿Qué se puede hacer
emociones Ser capaz de darse cuenta de los El coordinador pide a los alumnos que escriban tres emociones en los próximos 7 días para darnos
sentimientos que sentimos. que hayan sentido ese mismo día y que comenten las situaciones cuenta de las emociones
Saber qué situaciones o que hayan vivido; es importante darles tiempo para que que tenemos? Recomendaremos a
acontecimientos hacen que sintamos reflexionen antes de que hagan sus comentarios. Por ejemplo: los alumnos/a que sean conscientes
esas emociones. cuando sonó el despertador, al desayunar, a primera hora, al salir de las emociones
Saber si sintiendo esas emociones de casa, etc.… que sientan en los próximos 7 días.
nos sentimos bien o mal. Cada alumno/a escribe en el pizarrón las tres emociones Otra alternativa: la intensidad de
seleccionadas. Leeremos las emociones y marcaremos las tres las emociones puede medirse. Para
que más se repitan. ello, utilizaremos un termómetro
En grupos pequeños (de 3 ó 4) imaginario con una escala del 1 al
Trabajaremos con las tres emociones que 10.
se hayan marcado: en qué situaciones se sienten, cómo les hacen
sentir (bien o mal)..
Con todo el grupo
Pregunta que puede hacerse para el debate: Las emociones que
nos han hecho sentir bien o mal, ¿son buenas o malas?
Podemos comentar al alumnado que las emociones no son buenas
o malas. Todos y todas las tenemos, son nuestras y todas son
saludables. Surgen diferentes emociones según la persona, el
carácter, el momento, etc.
2 Miedo Saber identificar y expresar el miedo. Papel y lápices Con todo el grupo En este ejercicio hemos tomado
Analizar las causas y consecuencias de colores Haremos una lista con las causas que les producen miedo (reales, como referencia el miedo, pero si
del miedo, y buscar modos de la televisión…). hubiéramos elegido otra emoción,
adecuados para Las escribiremos en la pizarra y, tras este ejercicio de se podría trabajar de la misma
gestionar esta emoción. brainstorming, leeremos todo lo forma.
Fomentar la reflexión interna del escrito.
grupo. Individualmente
Cada uno/a dibuja algo que le produzca miedo, con una frase
explicativa en la base del
dibujo para comprender mejor su contenido.
Con todo el grupo
Una vez que todos y todas hayan finalizado el dibujo, los
taparemos, y los enseñaremos
al grupo, comentando su significado.
Algunas formas de finalizar la actividad pueden ser las
siguientes: podemos aceptar que todas las personas sentimos
miedo ante diferentes aspectos de la vida. Algunos miedos
5
N° Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
pueden ser racionales y otros irracionales. Es importante saber
compartir el miedo, pero sin juzgar. Frases que pueden ayudar:
“el miedo inventa cosas que dan miedo”, “muestra imaginación,
nuestras fantasías, nuestra falta de seguridad crea el miedo”,
“cuando sentimos miedo vemos las cosas peor, por eso tenemos
que animarnos cuando sintamos miedo”.
3 Emocionary Identificar y expresar diferentes Tarjetas o Se arman dos grupos. Cada grupo se ubica en una parte del aula Se pueden hacer unas 10
emociones: miedo, alegría, enfado, papelitos de de forma que la clase quede dividida en dos. representaciones (para cubrir
tristeza, desesperanza, diferentes Cada grupo tomará una tarjeta de la caja y dos personas del grupo emociones básicas e importantes).
vergüenza, seguridad, amor, emociones en dedicarán un tiempo para interpretarla. Deben identificar la El ejercicio puede terminarse con
tranquilidad, sorpresa… una caja. emoción que interprete el otro grupo. Una vez identificada, el el compromiso de los alumnos y
otro grupo interpretará la emoción que le toque, y así las alumnas: en los días siguientes,
sucesivamente. se fijarán en la expresión corporal
Para terminar el ejercicio, cada alumno/a volverá a su sitio y de
reflexionaremos en grupo. Podemos utilizar las siguientes las personas de su entorno, pero
preguntas:¿Resulta difícil interpretar e identificar emociones? sin hacer valoraciones.
¿Cuáles son las más difíciles? ¿Por qué?
4 Ayuda, ayuda! Fomentar la ayuda entre el Papel y Introducción Para terminar, reflexionaremos:
alumnado. lapiceras, Cuando sentimos emociones, nuestro cuerpo experimenta Puede que muchos problemas sean
Buscar soluciones adecuadas a las una bolsa o cambios que pueden ser parecidos (discusiones entre
situaciones problemáticas que han una caja fisiológicos, como por ejemplo: aceleración de los latidos del hermanos/as, la no aceptación del
provocado corazón, sudar, tener dolor grupo...) y puedan tratarse a la vez.
sentimientos negativos. de panza... Una vez descritos los cambios fisiológicos, de - ¿Cuál puede ser la solución más
pensamiento y comportamentales que nos genera una situación, adecuada? ¿Cómo nos hemos
el ejercicio debe ayudarnos a ser capaces de identificar esas sentido al comentar nuestros
emociones. problemas?
Individualmente - ¿Cómo nos hemos sentido
Cada uno, de forma anónima, tiene que describir una situación cuando otra persona ha leído
que le haya nuestro problema?
provocado sentimientos negativos. Pueden seguir el siguiente - ¿Hemos entendido con
esquema: facilidad el problema de la otra
SITUACIÓN / CAMBIO FIOSIOLÓGICO / PENSAMIENTOS / persona? ¿Son buenas las
COMPORTAMIENTO soluciones que se nos han
Doblarán la hoja en la que hayan escrito y se introducirán todas propuesto? ¿Son importantes las
en una bolsa. Una vez que todos hayan acabado, un alumno experiencias y opciones del resto?
tomará un papel de la bolsa y leerá la situación y sugerirá una ¿Cuáles son las situaciones que
solución. El resto del grupo también puede proponer soluciones. provocan sentimientos negativos?
Haremos lo mismo con el resto del alumnado. Es aconsejable que ¿Cuáles se han repetido más?
todas las personas de clase comenten un problema.
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N° Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
5 Pequeñas Identificar emociones Varias hojas Se divide a los alumnos en grupos pequeños y se le entrega a Ver anexo con situaciones para
historias Usar el lenguaje emocional con situaciones cada grupo una hoja con 3 o 4 situaciones. La tarea consiste en analizar y rotular
Ejercitar la empatía, ponerse en el impresas identificar qué sintieron los personajes de las situaciones y
lugar del otro escribir la emoción correspondiente.
Puesta en común: se comparte la información y se analizan las
dificultades, diferencias de opinión, razones, etc.
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Técnicas de autocontrol y autoregulación emocional
Nro Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
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Técnicas de empatía y cooperación
Nro Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
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Nro Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
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Técnicas de Resolución de Conflictos
Nro Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
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Actividades de Cierre
Nro Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
El Buzón Aumentar la autoestima. Tener Un sobre para cada En una pared se cuelgan sobres abiertos (a modo
un recuerdo que sirva de refuerzo uno de los de buzones) en el exterior de cada uno de los
de la autoestima para el futuro. alumnos, papeles y cuales habremos puesto el nombre de uno de los
lapiceras alumnos (habrá un sobre-buzón para cada
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Nro Nombre Objetivos Materiales Desarrollo Comentarios
persona). Cada uno escribe mensajes de apoyo,
agradecimientos o propuestas de amistad para
cada uno de los compañeros. No es obligatorio
firmar los mensajes.
Se van introduciendo los mensajes en los sobres
correspondientes. Hasta que no hayan terminado
todos, nadie descuelga su sobre ni lee su
contenido. El sobre se lo lleva cada uno a casa
para conservarlo de recuerdo y releer su
contenido cuando necesite levantar el ánimo.
2 Collage
3 Escultura
